【超營養分享】
天天都是茶葉蛋、地瓜、香蕉，
健身餐吃到膩膩的。
那就讓你的嘴兒來點不一樣的吧！
#桂格 #豆漿燕麥 #燕麥堅果王
#豆漿 #堅果 #燕麥 #超級食物
桂格堅果飲 在 ETtoday分享雲 Facebook 的最讚貼文
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過111的網紅張益堯營養師 西餐廚師 橄欖油品油師，也在其Youtube影片中提到，夏日炎炎，喝什麼最均衡、營養、又消暑 當然是 ＃藍莓燕麥優格飲 【食材】 1. 冷凍藍莓100g..............#滿滿的花青素 2. 綜合堅果20g...............#多元的好油脂 3. 桂格大燕麥片20g........#健康食品標章 4. 香蕉一支...............
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桂格堅果飲 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最讚貼文
【#mc愛美食】#桂格豆漿堅果燕麥飲 真的是M編的食控救星✨
一瓶熱量不超過130大卡又超級好喝~讓人一喝就上癮👍
口感豐富有嚼勁還吃得到優質植物蛋白質等營養成分，趁著休息時間入手一瓶！
#marieclairetw #桂格 #用喝的營養美味 #美力健康補給站
桂格堅果飲 在 Open's shop女裝/韓國連線 Facebook 的精選貼文
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這次廠商邀約合作了這款史上最美果汁機-
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開開最近開始下廚掌管老公小孩的飲食
懶人必備也是最好上手莫過於打果汁了！
機台真的很美，每次使用心情就很好☺️
和小孩也常常一起動手打果汁！
安全又快速！
傳統的果汁機又大又難清洗
這台真的不需要擔心～水沖一沖即可
（雖是目前用過最好清洗）
#好清洗真的非常重要
#中看又重用
原本以為這台至少也要$2680
開團的價格真的讓我太驚訝～～～
寶寶們把握好這次開團 快速下單去♥️♥️♥️
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提供給大家開開自己常常製作的懶人食譜
1.（香蕉牛奶我最愛）
香蕉+牛奶+幾顆冰塊+水=完美比例香蕉牛奶
（這杯超強，有助於腸胃蠕動會便便喔😆）
有時候我也會加一點燕麥進去打！
2.（養顏美容飲）
百香果+柳丁+蘋果 好多維他命C
3.(我家也有手搖飲）
葡萄柚+無糖綠茶
4.（不能說的紅蘿蔔）
紅蘿蔔+蘋果+柳丁多一點
（主要就是想給小孩吃他們不喜歡的紅蘿蔔
（打出來不會有紅蘿蔔味道喔！
紅蘿蔔可以降低疲勞、護眼、抗癌增加免疫力
加了蘋果、柳丁提其實滿好喝的喔！
真的害怕味道就是水果部分量多一點
5.（隨心所欲系列）
牛奶+蘋果
鳳梨+蘋果
木瓜+牛奶
6酪梨🥑布丁牛奶
（統一布丁、牛奶、冰塊）
依個人喜好加入蜂蜜
7-便秘者（便便之奶）
奇異果、香蕉、水（也可加牛奶）
當早餐來喝，營養之外也有飽足感！
便便順暢系列😆奇異果加上香蕉太厲害！
8-養生者（黑芝麻燕麥奶）
黑芝麻包、桂格大燕麥片罐、牛奶
先將燕麥片跟黑芝麻包加入熱水中泡軟後再加入果汁機攪拌倒入牛奶即可。
✔️燕麥可以搭配任何水果、堅果、蜂蜜等食材，燕麥熱量不高，健身或瘦身很需要！
9-（戀愛番茄梅）
大番茄、檸檬、金吉、冰塊、梅子粉、蜂蜜
-依個人喜好加-
10-消暑聖品芒果冰沙
芒果、大量冰塊（也可加牛奶）
自己做省錢好喝又滿足！
—————————————————-
水果也可以冰起來想要打果汁隨時來一下😆
反轉杯身蓋上瓶蓋就是這麼簡單！
✔️連冰塊都可以打成冰沙
✔️開關以拉霸設計超級可愛時尚
✔️小孩一起使用也安全
🔺🔺Rich Bear多功能果汁機🔺🔺🔺
✔️ 韓國墨綠/女神雪花白
✔️ 一機另附梅森杯+隨行杯
✔️ 杯身為母嬰級Tritan安全材質，耐冷熱又容易清潔
✔️ 高硬度304不銹鋼刀頭，不需擔心生鏽問題
✔️ 10秒鮮榨，簡單3步驟，果汁輕鬆喝
✔️ 拉霸搖桿複古造型，小巧機身不佔空間
✔️300W超強力馬達搭配13500rpm高速攪拌，冰塊也能打
桂格堅果飲 在 張益堯營養師 西餐廚師 橄欖油品油師 Youtube 的最佳貼文
夏日炎炎，喝什麼最均衡、營養、又消暑
當然是 ＃藍莓燕麥優格飲
【食材】
1. 冷凍藍莓100g..............#滿滿的花青素
2. 綜合堅果20g...............#多元的好油脂
3. 桂格大燕麥片20g........#健康食品標章
4. 香蕉一支......................#豐富的果膠
5. 無糖無膠優格200g.......#好菌與蛋白質
6. 特級初榨橄欖油15cc....#單元不飽和脂肪酸
【步驟】
請看影片喔
這是之前在家裡的直播影片，重新剪輯而成
＃桂格大燕麥片
＃健康營養又好喝
＃張益堯營養師
桂格堅果飲 在 BOM BOM PENG 蹦蹦 Youtube 的最讚貼文
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正在認真努力發文中🧡
#防疫日常 #日常vlog #氣炸鍋料理 #diet vlog
/𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭
🥞香蕉燕麥片煎餅
食材：香蕉、雞蛋、桂格大燕麥片、鹽巴、肉桂粉、泡打粉
作法：全部果汁機攪勻後，煎熟
提醒大家，鹽巴只是為了提味，千萬部要多！！XD
🥬日式醬燒蔬菜肉卷
食材：任何你想放的蔬菜、加青椒也很適合喔
醬汁：水、味霖、米酒or清酒、日式醬油or一般醬油➡️2:1:1:1
🌱本週菜單
▪Costco韓國安東燉雞
▪cream cheese堅果麵包
▪香蕉燕麥煎餅
▪日式醬燒蔬菜肉卷
▪康門貝爾乳酪做蜂蜜蘋果 麵包
▪香煎雞胸佐檸檬蒜香義大利麵
/𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
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/𝐂𝐨𝐮𝐩𝐨𝐧
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/ 𝐅𝐐𝐀
我的相機My camera：Cannon M50
我的膚質My skin type：Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:透明隱眼
/ 𝐅𝐓𝐂
此影片不是合作影片
心得都是誠實分享，絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物
/𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜
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桂格堅果飲 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
「工作vlog單元再次回歸，我們來探班影帝！」
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今天抓準一個好時機，聽說影帝吳慷仁正在為了最新廣告作品準備，也穿上更緊身的運動衣，就是為了一展良好體態！關韶文排除萬難就是要到現場探班，雖然過去訪問過許多大明星，但這次可是第一次遇到吳慷仁，有夠緊張！
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沒想到吳慷仁比我想像中的親切100萬倍，一看到我就笑說：「嗨，關關，我看過你的影片喔！」讓我立刻放下了心中的大石頭；更令人驚喜的是，他還追問了我的近況，甚至現場跟我學了一段手勢舞，超級幽默。
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這次見證了吳慷仁拍攝平面照時的求好心切，全力配合且不斷調整每一個動作和表情，就是為了展現出「桂格燕麥飲」的品牌精神，也呼應了這次的代言主題「Shape & Style」！讓我覺得非常適合持續維持體態又需要飽足感的我。
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桂格燕麥飲可減少負擔、維持體態，班主任誠心推薦：
1.顆粒燕麥：顆粒燕麥豐富口感，幫你微飢處理，各種時刻最佳餐點！
2.喝的燕麥：榮獲健康食品認證，不易形成體脂肪，維持健康好體態！
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每瓶不到200大卡，共有原味、顆粒、堅果及豆漿4種口味可選擇，幫助天天補充營養，維持活力健康！
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#工作vlog #吳慷仁 #桂格燕麥飲
【註】桂格喝的燕麥(原味)榮獲健康食品認證：
調節血脂功能認證，經動物實驗證實：
・有助於降低血中三酸甘油酯
・有助於降低血中總膽固醇
・有助於降低血中低密度脂蛋白膽固醇
不易形成體脂肪功能認證，經動物實驗證實：
・有助於減少體脂肪之形成
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【立即逛桂格榖物館】https://reurl.cc/mqQAn1
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【職業訪談】大胃王比賽爆紅！美食開箱YouTuber「幕後甘苦」公開feat.千千進食中
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桂格堅果飲 在 桂格營養生活- [桂格堅果穀多多新口味 - Facebook - 登录或注册 的推薦與評價
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桂格堅果飲 在 [商品] 桂格燕麥飲四款- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
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【商品名稱/價格】：桂格燕麥飲/30元
(試吃試用品請標註0元)
【便利商店/廠商名稱】：711
【評分】：90
(未滿60分為不推薦)
【心得】：
其實如果有時間的話還是會買燕麥片回家自己泡
不過因為出了燕麥飲後發現在外面想喝飲料多了一個選擇
所以真的想喝飲料的話還是會默默走進便利商店買 比較方便
畢竟我就是個懶得在辦公室泡麥片＋洗杯子的女人
這次要分享桂格四款口味，算是我買比較頻繁的品牌（不過也是真的好喝
有一陣子其實比較喜歡喝愛之味的
只不過不知道為何這罐喝到最後會有點膩，沒辦法整罐喝完
加上家人本身也會買桂格的大燕麥片，所以我最常買的還是桂格的燕麥飲
為了減肥＆健康，我現在可是連早餐店的飲料也捨棄了
通常我是有空會一次買好一週的量
早上就可以直接帶著去公司當早餐
記得以前包裝lowlow的，這包裝剛上架時我還以為是精品咖啡
結果近看才發現是桂格燕麥飲
變得比較有質感一點 購買慾望也多一點XD
來一一介紹各口味差別～
1.100%喝的燕麥
記得第一次買他們家的燕麥飲就是買這罐
算是最常見也是最經典的口味
雖然無添加糖，但是喝起來口味不會很淡
燕麥的纖維很明顯可以感受出來，每一口都有燕麥香
基本上就是招牌入門款
如果想要嘗試喝燕麥飲的人可以先從這罐開始
2.經典顆粒燕麥
這罐有完整的燕麥粒！
想咬東西的時候就會選擇它
強迫症如我就會想要每一顆燕麥都咬到XD喝起來很有飽足感！也更能幫助消化～
這罐是微甜的，但不會太甜，大概是一兩分糖左右而已
如果是不習慣喝全無糖的朋友可以考慮先從微甜開始
3.經典豆漿燕麥
我第一次看到這個口味是有點嚇到，心想豆漿和燕麥怎麼可能會搭
但嘗試下來覺得還不錯
那種感覺就像是喝統一陽光無糖豆漿到最後的時候會有種膩口（乾澀）的感覺
但加了燕麥後反而能去除很濃的黃豆味，變得更順口！
而且也是因為顆粒感可以解饞
有美白＋養生需求的人可以考慮
4.經典燕麥堅果王
堅果是很好的油脂類，每日攝取一份堅果種子對身體很好！
堅果加到燕麥飲裡喝起來超香
而且堅果磨得很細，喝起來不會有卡在喉頭的感覺
我爸超愛嗑各種堅果，舉凡花生、核桃、杏仁果等都難逃他手
之後被他發現我在喝這罐就也跟著愛上了
很適合喜歡堅果香氣的朋友～一樣是無加糖
以上是針對四款桂格的燕麥口味做分享
我覺得桂格在燕麥飲口味研發這塊算是比較多樣的
不過很容易因為口感不錯，就不小心就會一口氣喝完一杯
我自己是當體重控管＆喝健康用的
藉此戒掉喝手搖飲的習慣 也算是一種突破
以上，不專業心得分享～～
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