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小吳團隊全新挑戰‼️‼️
大家都知道我們就是一個激不得的團隊
這次受到跟 欸你這週要幹嘛 桂格30天健康動吃大PK
二話不說馬上接受沒在怕!!!!!!!!!
雖然參賽的是卡特和聖元哈哈XDDD
你們不要看他們好像都瘦瘦的
兩個都是『泡芙人』
為了他們的健康,接下來30天都會以健康的燕麥飲食
搭配各種運動進行～～～～～
之後大家可以發摟他們的IG還有影片
一起來趁冬天動起來了啦😂😂
猜猜誰會挑戰成功呢!!!!!
#桂格健康動吃大挑戰
#桂格大燕麥片
#連續30天每日至少一餐吃燕麥
桂格營養生活
❤QUAKER桂格有機燕麥飲❤無添加糖、孩子都說滑順好喝！
上架秒殺!不須冷藏、即開即飲！
100%無添加，澳洲進口有機燕麥粒，健康又美味!
聽說最近有款很殺的❤桂格有機燕麥飲❤，
賣場一上架都會整箱被秒殺!!!
連我家很挑剔的大女兒都喜歡喝🥛!!!!
不用冷藏、隨開隨飲，媽媽當然開心地跟著囤貨阿!💪
來自澳洲的🌱有機燕麥粒做成的100%無添加桂格有機燕麥飲，
🌟無添加糖，因為燕麥本身就甘甜清香，所以也更健康了!
滑順好喝不過濃稠，溫潤好入口，是大人小孩都會愛上的美味唷!😘
不論搭配早餐、午餐、消夜、減肥餐、或是隨身一瓶補充體力
都很合適的❤桂格有機燕麥飲❤> http://yummymum.tw/quaker/
/燕麥專門飲
最近開始在認真做飲食調整跟運動來減肥，畢竟夏天真的要來了啊😩本來早上都吃美味的早餐店喝好喝的有糖紅茶，現在會吃7-11的五穀饅頭配桂格無糖燕麥，雖然說是無糖不過看成份還是添加了一些有的沒的💦
燕麥專門飲是友人非常用心經營起來的品牌，主打健康吃早餐，每一罐口味的研發都親自試不斷地試，燕麥也是接多少單煮多少(真的是香Q好吃吶)，以前很愛吃珍珠的我現在改喝燕麥飲，滿足想嚼東西的慾望也讓身體健康無負擔💕
然後最近推出的抹茶口味真的好好喝好喜歡😋真的喝過就知道其中的單純與無添加物的美好。
👉🏼 燕麥專門飲
「工作vlog單元再次回歸，我們來探班影帝！」
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今天抓準一個好時機，聽說影帝吳慷仁正在為了最新廣告作品準備，也穿上更緊身的運動衣，就是為了一展良好體態！關韶文排除萬難就是要到現場探班，雖然過去訪問過許多大明星，但這次可是第一次遇到吳慷仁，有夠緊張！
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沒想到吳慷仁比我想像中的親切100萬倍，一看到我就笑說：「嗨，關關，我看過你的影片喔！」讓我立刻放下了心中的大石頭；更令人驚喜的是，他還追問了我的近況，甚至現場跟我學了一段手勢舞，超級幽默。
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這次見證了吳慷仁拍攝平面照時的求好心切，全力配合且不斷調整每一個動作和表情，就是為了展現出「桂格燕麥飲」的品牌精神，也呼應了這次的代言主題「Shape & Style」！讓我覺得非常適合持續維持體態又需要飽足感的我。
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桂格燕麥飲可減少負擔、維持體態，班主任誠心推薦：
1.顆粒燕麥：顆粒燕麥豐富口感，幫你微飢處理，各種時刻最佳餐點！
2.喝的燕麥：榮獲健康食品認證，不易形成體脂肪，維持健康好體態！
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每瓶不到200大卡，共有原味、顆粒、堅果及豆漿4種口味可選擇，幫助天天補充營養，維持活力健康！
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#工作vlog #吳慷仁 #桂格燕麥飲
【註】桂格喝的燕麥(原味)榮獲健康食品認證：
調節血脂功能認證，經動物實驗證實：
・有助於降低血中三酸甘油酯
・有助於降低血中總膽固醇
・有助於降低血中低密度脂蛋白膽固醇
不易形成體脂肪功能認證，經動物實驗證實：
・有助於減少體脂肪之形成
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【立即逛桂格榖物館】https://reurl.cc/mqQAn1
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【職業訪談】大胃王比賽爆紅！美食開箱YouTuber「幕後甘苦」公開feat.千千進食中
https://youtu.be/LFZtqep1DiA
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這一次要來分享我平時愛吃的健康早餐，大概五分鐘就可以準備好的懶人燕麥粥，除了藍莓口味我還會做其他的水果口味
如果是燕麥飲我個人最愛愛愛愛就是堅果口味，真的很好喝～沒喝過的人一定要買來試試看，健康的飲料能這麼好喝真的難得
產品資訊來這兒：https://bit.ly/2JI7hmO
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我用的相機：GF9 / GoPro5
剪輯軟體：final cut
髮型：PLUUS
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體脂從30％降到22％的心路歷程 | 成功降體脂的三個重點
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桂 格 燕麥飲 減肥 在 [閒聊] 燕麥飲上癮了- 看板Drink 的推薦與評價
前陣子健康檢查居然被醫生警告了，雖BMI值還在正常範圍
但膽固醇指數偏高…名符其實就是一個泡芙人啊！
我的膽固醇和家族遺傳有關，母親和外婆看起來也不胖，但一直有膽固醇偏高的問題。
這次檢查我也有嚇到，看來不得不注意自己的健康了！於是下定決心來執行減肥計劃
目前在慢慢恢復運動＋規律作息中，飲食部分也跟進改善
我媽習慣早餐泡桂格大燕麥片＋芝麻糊
在他強力推薦吃燕麥片可以降膽固醇之下（是真的有用，醫生也有建議）
我也開始早餐改喝桂格的燕麥飲，不用自己泡，超商也買得到很方便
熱量不高減肥也很有用，比起大冰奶健康很多
而且發現咀嚼口感越喝越ㄙㄨㄚˋ嘴
本來以為這種養生的東西跟我實在八竿子打不著，沒想到現在反而喝到快變成代言人了XD
真的幾乎每天一～兩瓶哈哈，而且小7最近檔期也有燕麥飲＋小飯糰or三明治，很划算，
喝得超上癮
人真的是不見棺材不掉淚，這次看到報告真的嚇到
最近世足也不敢再追，還是早睡早起身體最重要，晚上也逼自己去運動
希望飲食＋燕麥飲＋作息＋運動可以改善我的膽固醇啊～～
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