[ 寒假長知識 ]打造無菸城市動起來
#桌遊 #我不是菸蟲 #無菸城市
#按讚留言得遊戲後學習單
#志工、老師、家長看過來
#兒童青少年不吸哈很可以
響應政府政策,健康城市居家防疫健康不打烊!
近日體驗這兩款有趣的教育推廣桌遊,
由 #桌弄 團隊成寧設計教育講師帶領,
響應一下衛生局極力推廣
#未滿18歲兒少 #不得吸菸
這兩款桌遊個別體驗菸害對學生生活和城市的影響,
當然尼古丁會促進多巴胺分泌,產生幸福感和放鬆感。
但也會造成成癮。如何不虐肺,不虐心虐骨虐呼吸道~
才是找到生活中活動重心的要點
寒假期間,
兒童青少年出外走走踏踏,
在生活中多找到健康&放電活動是要點哪!
--------------文末年前大放送------------
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留言期間即日起至110/02/04
小編將於2/14前 將學習單私訊給您
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最新政令
無菸環境包含連鎖便利商店、咖啡店及速食店之「騎樓」和「庇廊」喔,109/11/05已開始執法。
隨文附上105年生活技能融入健康創意桌遊設計競賽入選作品
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅真電玩宅速配,也在其Youtube影片中提到,延了又延、延了又延,這次《電馭叛客2077》又確認將再一次延期上市,從原本的11月19日往後延到12月10日,也因此引發了不少網上的討論跟突發事件。其中最引人關注的議題,莫過於就是這次延期,也讓開發商CD Projekt Red失去了角逐今年TGA遊戲大獎的機會,必須等到明年才能參加;這也表示今年最...
桌弄設計團隊 在 真電玩宅速配 Youtube 的最佳解答
延了又延、延了又延,這次《電馭叛客2077》又確認將再一次延期上市,從原本的11月19日往後延到12月10日,也因此引發了不少網上的討論跟突發事件。其中最引人關注的議題,莫過於就是這次延期,也讓開發商CD Projekt Red失去了角逐今年TGA遊戲大獎的機會,必須等到明年才能參加;這也表示今年最受矚目的「2020年度最佳遊戲」大獎,將會少了一位呼聲極高的競爭者,而在明年各款次世代主機遊戲問世的情況下,《電馭叛客2077》的得獎之路勢必有可能會越加艱難,除此之外,根據昨日遊戲資深設計師在推特上的發文表示,遊戲一宣佈再度延期的不久後,開發團隊就收到了瘋狂粉絲的死亡威脅,讓他們備感壓力。
這次官方的延期聲明,除了對玩家們致上最深刻的歉意之外,也講述了延期的主要原因,主要是需要確保多達9個平台的遊戲版本都能順利運作,才會希望玩家們多給他們一點時間。
相信大家一定也不希望到時趕鴨子上架,導致遊戲一直出問題,進而造成遊戲體驗不佳的情況吧!?
所以給開發團隊時間把遊戲弄完整也並不是一件壞事,就讓我們再耐心等待一下,相信《電馭叛客2077》一定不會讓我們失望的。
© CD Projekt RED
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桌弄設計團隊 在 HahaTai 哈哈台 Youtube 的最佳貼文
🎧《早點回家》數位單曲正式上架,點爆它!:https://ffm.to/kimmy_comehomeearly
《早點回家》單曲製作全紀錄:https://bit.ly/HaKimD
《早點回家》MV花絮:https://bit.ly/HaKimUn
#哈哈台 #早點回家 #陳潁宜Kimmy #Kimmy圓夢計畫
去年十一月,哈哈台街訪在中山區訪到「高級女同志a.k.a.邊邊角角歌手」--Kimmy🎤在超偶第二屆第六名(當時叫陳怡文)的光環褪下後,放棄音樂、踏上白領之路。但35歲的阿姐這次看破紅塵,準備好被哈哈台弄起來,你們最好聽一下這首歌…
Kimmy:「這是首簡短輕快的創作。十年前下班走路回家時哼的旋律,十年後重新編曲,加入了暖暖的饒舌,滿滿的溫馨感。希望在這時空下依舊陪伴著大家,穿衣、吃飯、睡覺、數錢、無聊放空時都能輕鬆想起,整首歌務實持久、旋律街坊、好下飯。」
這個單曲計畫能完成,必須感謝贊助廠商 #美膚娜娜FRUSIRNANA,更為哈哈台粉絲開立精選區➥https://bit.ly/37WpIhn ,輸入優惠碼:HANA666 結帳再打9折,到7/31止 #美膚娜娜天然果物保養第一品牌
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【《早點回家》音樂創作團隊】
製作人:蔡政勳/曾獻恩
作 詞:陳潁宜Kimmy
作 曲:陳潁宜Kimmy
RAP詞:踢萬8IG8A8Y
編 曲:盧子杰/蔡政勳/老頭
電吉他:盧子杰
鍵 盤:蔡政勳/老頭
錄音師:曾獻恩
錄音室:Nora Says Production
【《早點回家》MV創作團隊】
導 演:FOX
創 意:FOX/RJ
製 片:Karen
執行製作:憫豪
攝 影:簡強
攝影助理:廖嘉禾/林依頻
美 術:李思萱
服 裝:王禎旎
梳 化:張倚瑞/蕭嘉蓉
編 舞:FUFU (from. FJ234)
剪 接:大妞
視覺設計:Ayumi
視覺特效:金童
調 光:童丞薇
九人巴:柯恩賜/廖塵珺
【演出】
Kimmy/踢萬 aka 8ig 8a8y/孫女/金童/RJ/Lawrence/Fox/Karen/憫豪/咩/大妞
【特別演出】
Jordan aka. 美膚娜娜老闆
Eric aka. 晚上是Erica
伊康 aka. 食肉機器
Jeff aka. 圓夢健身教練
【場地協力】
金霸王熱炒100健康店
愛天空烘培屋 ANTIQUE-Heart Bread
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《早點回家》
作 詞:陳潁宜Kimmy
作 曲:陳潁宜Kimmy
RAP詞:踢萬8IG8A8Y
這位貴賓現在我睡不著
糟糕了明天要起得更早
攤在桌上的文件
明天我不想處理
還有一個小老闆剛從北京回來要差使我
下個禮拜空檔全都塞滿
這個禮拜還要小組聚餐
早上一杯咖啡
是我每天最快樂的事
我的左腳好痛但我必須要帶它進辦公室
na~~~~~ na~~~~~
一隻羊兩隻羊 na~~~~~哼著
我多希望你在身旁
聽我說笑話陪我歌唱
na~~~~~ na~~~~~
一隻羊兩隻羊 na~~~~~哼著
明天準時的這個早上
你快我一點起床
早點回家
RAP:
One sheep two sheep
I’m starting to lose sleep
太多 shit 要處理
抱歉還沒出息
女友沒有 bad and boujee
坐進 辦公室裡
處理 永遠忙不完的事情
Where r u now ? 我曾經自豪的自信
I just wanna 逃 躲到被窩裡 靜靜
Maybe 明天會更好
不用再當奴隸 我會努力
T to the ONE peace
na~~~~~ na~~~~~
一隻羊兩隻羊 na~~~~~哼著
我多希望你在身旁
聽我說笑話陪我歌唱
na~~~~~ na~~~~~
Never gonna sleep again
T to the ONE 你聽得見
In the morning 賺新的錢
明天準時的這個早上
你快我一點起床
早點回家
Hey Yo Kimmy
幹嘛
陪我聊天啦 我睡不著
No 我真的想睡覺
快點啦 你不是也在數羊嗎 快點啦
123567
阿你現在數到第幾隻了
我希望快睡著
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獻給 還未放棄夢想的你
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,就在幾週前,我們的頻道推出了「婚姻三部曲」這一系列的內容,受到很多朋友的好評。
也因此在我的學生裡,就有人跟我提出一些問題,像是呢:「老師,如果我要把老公調教好,實在太難了,那有沒有更快、更有效的辦法呢?」
或者是喔:「老師,雖然婚姻很難,但我還是很想要進去,你有沒有什麼樣的秘訣,可以讓破關率高一點?」你們的這些聲音,我們都聽到了!
所以如果現在,正在觀看這一段影片的你,正好未婚,而且你渴望走進婚姻,組成一個家庭;或者是你已經經歷了一段,讓你痛苦不堪的婚姻,但是你仍然「唔驚死啦」!
不好意思喔,應該是說,你依然「對於愛情保有期待」,希望自己還有機會展開第二春、第三春這些朋友們;那你就一定要鎖定今天的內容,我會提供給你一些,更根本的解決之道。
其實呢,關於這方面的道理很簡單,你一定也聽過,那就是「預防勝於治療」。與其啊進入婚姻之後,跟另外一個人相互折磨,不如事先就把可能造成的風險降到最低。
也就是說在結婚之前,選擇好那個對的人,把一剛開始的設定就弄對,真正在操作這個系統的時候,就不會一直卡關,然後把自己累得半死。
但是呢,我要事先強調,這裡提到的「選擇」,並不是一般人說的「你感覺他很不錯」這種很籠統的;或者是「你喜歡某一種個性」,甚至於是「高富帥、白富美」這麼抽象的標準。
因為如果大家喔,回到「感覺」;感覺準的話,那現在的社會,就不會有這麼多孽緣、曠男怨女,不是嗎?
所以呢,我今天花一點時間喔,跟你說明什麼樣的條件,是「適合」走進婚姻的?
如果不具備這些特質,我真的奉勸各位善男信女,不要輕易的走進婚姻,因為那絕對會是一場災難。
進入婚姻呢,其實是你的一個權利,而不是你的義務或者是責任;如果你沒有先具備這樣的想法,啊你是活在清朝嗎?
所以,你可以選擇要不要行使這個權利,如果你評估走進婚姻,你的人生不會變得更好,那就千萬不要嘗試。
單身其實沒有什麼不好,更不是有病,那是一種對自己深刻的了解之後,所做的有意識的「最佳安排」。
好,談到這裡,我們回到擇偶條件。
你一定聽過一種說法,無論是男人還是女人,在進入婚姻五年、十年之後,都會歸納出一個很普遍的結論。
這個結論就是,進入婚姻生活久了,夫妻之間會比較像是「同事」,各自有各自負責的工作、分工,然後互相協調,讓家庭這個「公司」能夠運作順暢。
所以順著這個比喻,如果維持一個「家」,某種程度跟經營「一家公司」會很相似的話,那你有沒有想過,你或者是你的伴侶,是不是真的具備有「經營管理的能力」呢?
我自己就是一個創業者喔,創業的次數還不只一次,所以我很清楚知道,創業真的不是每個人都適合做的事情,有些人他的特質,就是老老實實的當一個上班族,反而會比較合適、比較幸福。
而且呢,就算你的能力很好,也很適合開公司,不等於你一定會成功,創業失敗的風險其實是很高的。
就像兩個再相愛的人,彼此再怎麼契合,還是會因為有很多的外力問題而分開,沒有人能夠保證努力就一定會白頭到老啊,相愛就一定可以幸福,是這樣嗎?
不過,一個人會之所以想要創業,一定是會對於某件事情,或者是更專業的開發…等等的有所熱情,所以讓他有信心可以贏得市場的肯定。
然而在這邊,如果只是要維持一家公司的營運順暢,其實光靠熱情跟專業,是遠遠不夠的。這就像是親密關係裡面,兩個人剛開始談戀愛的時候,也會有一種想法就是只要我們愛、也只要夠契合,就可以為彼此帶來幸福啊。
可是真實的情況是什麼?當你開了公司,你設計了產品、別人認同了你的專業、做成了第一筆生意,然後呢?
你是不是還要有很強大的行政管理、行銷、業務、會計這些後勤資源啊?只有具備這些解決現實問題的能力,這一家公司,才能長長久久的經營下去。
所以如果你希望「婚姻」這家公司,不要倒掉、不要離婚,那麼最有效的方法,就是去找到一個「有解決現實問題能力」的人,跟他結婚。而且在此同時,你也要確認自己是不是有具備相同的能力?
因為只有你單方面要求對方優秀、能力好,而自己卻在一旁納涼、什麼都不做,那這個關係始終會是失衡、會是失敗的。
而且這些能力還得隨著時間、階段、面臨的任務不一樣,必要的時候要做很多的升級跟調整,不可能用舊的版本一路運作下去,這樣子你們的系統,只會越跑越慢、越來越沒有效率。
那麼到底要怎麼樣挑選適合的結婚夥伴呢?
相信喔,追過前面「婚姻三部曲」的朋友們都知道,我們正處在人類歷史上頭一遭,要和同一個人,維持一段封閉式的關係最長的時代。
雖然說現代婚姻到目前為止,已經有超過150年,我們做了很多努力。但是走入婚姻,畢竟要付出很大的成本。
正因為如此,你實在有必要讓自己在進入婚姻之前,好好搞清楚自己跟什麼樣的人結婚,才有可能擁有你想要的幸福婚姻。
在年輕的時候呢,可能很多人會期待,另外一半要是白雪公主、白馬王子;而今天這個時代裡面,我必須要先打破你這個迷思。
因為你想要的白馬王子,或白雪公主,不外乎是長得帥、長的美、長得高、身材好,最好還是個霸道總裁,或者是百億千金。
但是事實上呢,這種找伴侶的願望,其實是不切實際的。
因為在基本上,有錢的霸道總裁、百億千金,只代表這個人具有財力,他可以付錢把小孩子養大,但是他有沒有能力維持長期、穩定、相互尊重的關係呢?這其實是個問號。
再來「長得高、長得美、身材好」,也只代表你們生出來的孩子,可能會有比較討喜的DNA,會長得比較好看;這樣的前提跟能夠維持一段長期的關係,一樣是無關的啊!
所以,如果你堅持要找到這樣子的對象來結婚,那其實就已經註定了,當你們完成「養兒育女」這樣的責任之後,你們的婚姻一定會卡關;因為婚姻不會只有「養兒育女」而已啊。
然而你會不會很好奇,能夠長期維持關係的伴侶,到底應該具備什麼樣的條件呢?這個答案,心理學家可以幫助你,可以給你一些解答。
如果從心理學的角度來看,真正對婚姻關係能夠加分、願意成長,而且有能力長期維持關係的人,你必須學會觀察在他身上,是否有這五大特質?
第一個特質,你要看他在團體裡面是否合群,有沒有團隊協作的能力,是不是願意付出、願不願意妥協?不會只會要求別人配合他。
這樣的特質會關係到,未來你們組成家庭之後,他能不能成為一個好幫手,當你的神助攻,而不是豬隊友啊。
第二個部分,你要看他的生活,他是不是能夠獨處,也能夠樂於跟朋友聚會。這樣的因素會關係到你們將來的家庭生活,是不是能夠有相處的溫情,但是也能有獨處的寧靜?
不是那種喔,會讓人窒息的存在。非得粘膩在一起,要不然或者是很疏離,因為只有這樣子,他才不會期待,你得為他的喜怒哀樂,去負全部的責任。
第三個特質,你要觀察他的個性穩不穩定,他的情緒會不會太敏感、太激烈,一點點小事,就會變得很焦慮或者是暴躁。
這個部分會關係到一旦你們結了婚,如果遇上任何難關,他能不能冷靜面對,好好的跟你溝通。
第四個觀察點,觀察他在工作或生活上,特別是面對承諾的時候他的表現。他能不能為自己負責任,說到做到,不拖延;他會在乎自己說的話。這代表著對方是否可靠。
唯有對方足夠可靠,你也才值得你去付出對他的信任。而不會讓你在婚姻裡,你得一直跟在他後面擦屁股;如果你一直需要幫他擦屁股,這樣子不斷失望的你,很快的就會對段關係,失去了信心。
第五個觀察點,當你們之間發生爭執的時候,看他能不能換個角度,為你著想;對於新的事物有沒有好奇心、開放程度。
這意味著對方,他有沒有換位思考的能力,更能夠有同理心,才能夠去真正的在關係裡,知道你的在乎。
我在這邊重複一次喔,挑選伴侶的時候,真正對於維持長期關係,有幫助的特質,分別是什麼?
第一個「合群的」;第二個「不會太內向,也不會太外向」;第三個「情緒要穩定」;第四個「負責任」;第五個「有自己的立場,也能夠為他人著想」。
如果你有追「理科太太」的話,她也是用這樣的方式,來選擇她的另外一半的啊。
那具備這五種特質的人,通常才會願意跟另一半去分享權力,能夠共同作出決策,讓彼此感覺到尊重。
所後你千萬不要小看這些特質,而這些小小的意願,其實決定了大部份的人,當我們遇到婚姻的難關的時候,是否還願意在這個關係裡面,繼續努力的關鍵。
因為當一個人擁有獨立的經濟,而感受不到伴侶的尊重,那就有很高的機率,會選擇離婚。這就是現在很多女性,她的一個思維。
所以在結婚之前喔,好好的根據這五個面向,去辨識出哪些人,是適合長期經營一段關係的這樣的人?直到你確定之後,再說「Yes!」。
如此一來,當你們走到婚姻之後,才能夠一起攜手打怪,然後呢克服難關。
而不是呢,在事前你「以為」你跟他結婚、生小孩之後,他就會變成另外一種人,或者是長出新的能力。
我在這邊要很明白的告訴你喔,這樣的機率實在太低了,他以前不會的,他未來仍然不會;這是真實的狀況,都這麼演的啊!
因為對一般的多數情況會是什麼?「啊反正都已經結婚了,謀哩係咩安抓?你能拿我怎麼樣嘛?」
所以如果你真的不想要,簽字完之後才後悔,請你一定要在結婚之前,打開你的眼睛,好好看清楚,自己選的對象,符不符合這些條件?
如果有,而且他也很渴望婚姻,而且有做好跟你一起攜手共度五、六十年光陰的準備,願意跟你一起實踐生命的夢想,成為一個更好的人。
那我很恭喜你喔,快點把對方套住~再慢,別人就搶走了喔。
但是如果你在評估之後,覺得自己正在交往的這個對象並不合適,可是呢,你的家人一直催促你結婚。
你可以把這段視頻,或者是先前談到,關於婚姻的這些影片內容,分享給你的家人朋友看,請他們清醒一點啊。
跟他們說喔:「結婚一定有風險,婚姻家庭有賺有賠,簽字前請詳閱『一天聽一點』。」
希望今天的分享,能夠對你產生啟發跟幫助,我是凱宇。
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然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們在每一段的影片說明裡面,都有相關的連結。
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