關於 桑葚 打 果汁 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人

本集主題：「臺灣四季青草誌：123種在地青草圖鑑╳25年本土典籍總整理，24節氣常備青草保健事典」介紹

訪問作者：李嘉梅（大俠老師）

內容簡介：
最經典台灣青草大全百科指南，居家必備、收藏用書。

　　在西方香草風潮席捲之餘，
　　更多充滿成長記憶並與生活息息相關的青草等著我們一起認識
　　救命青草、救荒野菜到有機蔬菜
　　野外求生也不怕，全天然內用外敷
　　隨手可得的台灣青草魅力

　　跟著24節氣的腳步，打開認識青草的大門
　　春分土人參、夏至貓鬚草、秋分洛神葵、冬至狗尾草，
　　本土青草順時生長，全年24節氣各有不同當令青草，
　　跟隨節氣變換的腳步，探索身邊青草蹤跡、學習辨識植物特徵，
　　進而認識青草學名、俗名、常用部位、保健功效、食用方式、園藝景觀，
　　初學青草最適合從此入門，熟悉青草一點都不困難。

　　藉由這本囊括123種臺灣在地青草的保健指南，
　　從名稱、產地、特徵到屬性，
　　從內用、外敷、觀賞到食療，
　　跟著大俠老師一起認識關於本土青草的那些小故事，
　　在24節氣裡感受最在地的臺式青草魅力！

　　★　收錄野地實拍典藏照片，按圖索驥認識青草
　　臺北溫州公園旁一整排絢麗花叢，原來叫做臺灣魚木？
　　開著淡紫色花、長得像尾巴的草，真的就叫「狗尾草」？

　　600張以上實地拍攝照片、123種精選青草最具辨識性的觀察圖典，
　　一起發現身邊被忽略已久的珍貴青草，認識、熟悉並愛上它們。

　　★　特選16道當季養生藥膳，跟著節氣吃野菜、喝草茶
　　春天是護肝好時機，適合喝杯養肝護脾的兔兒草排毒果汁；
　　冬天是養腎好時節，應該來碗補血養氣的茄苳燉雞湯。
　　身邊垂手可得的日常青草，同時也是以食代藥的保健好食材，
　　哪個部位可以吃、怎麼料理最順口、哪個季節吃起來美味倍增？
　　跟著四季的腳步，在對的節氣吃當令青草，應時養生補對營養！

　　★　超過12萬字青草小故事，25年臺灣本土青草簡史總整理
　　桑葉能養蠶、桑葚可以養顏美容、桑根還能調理腰痠背痛、咳嗽氣喘？魚腥草煮茶可調理高血壓 、揉碎塞鼻孔能緩解過敏，還能煎蛋、炒菜、煮湯？
　　透過青草達人的典籍總整理，加上生動活潑、如臨現場的精彩敘述，
　　一起聆聽更多植株從救命青草、救荒野菜到有機蔬菜的各路青草演變史！

　　★　書後索引依俗名排序，不怕青草別名難倒你
　　味道讓人退避三舍的雞屎藤，別名又叫「雞香藤」？
　　大花咸豐草原來就是一般俗稱的「鬼針草」「恰查某」？
　　為什麼馬齒莧又叫「豬母草」、落地生根又叫「倒吊蓮」？
　　一種草有多種名字好難記、青草俗稱太多讓人易搞混？
　　融合本草古籍及歷史典故，有趣又好記的青草俗名一次總整理！

　　◎ 既實用又可食用、藥用！細說臺灣本土好青草

　　花蓮、蘭嶼常見的麵包樹，樹幹可做家具、樹葉可當涼扇、果實美味可口，根莖還可煮保健青草茶；餐桌上常見的絲瓜，絲瓜水可養顏美容、絲瓜絡能洗碗洗澡，絲瓜根莖更是清血降壓好藥草！

　　透過代代相傳的常民生活智慧與經驗累積，從山野、田間、公園、餐桌全方位認識臺灣青草的生態特性與運用方式，和大家一起分享屬於臺灣青草家族的那些草、那些事。

作者簡介：
撰文．攝影／李嘉梅（大俠老師）

　　中國文化大學新聞研究所畢業
　　中華民國園藝景觀丙級技術士

　　隨順因緣、轉換生涯跑道，歷經10年臺灣青草的學習之旅，目前以撰寫台灣青草民族植物誌為職志。希望透過「四季節氣青草」、「保健養生廚房」、「綠活校園青草」等創意教學課程，以及採集記錄臺灣四季青草的文字影像，讓各年齡層、不同族群的臺灣人有機會重新看見——在地文化、環境生態、自然生活、養生料理的臺灣本土青草。

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#8more白木耳飲

媽媽是孩子們飲食的守門員，每天準備的點心，一定要是營養與美味兼顧的~ 因為他們正在發育，我也不想他們吃下太多的糖或是過度加工的食品。

☁️大家都知道 白木耳 又號稱《平民燕窩》 含有豐富銀耳多醣與膠質及其他營養素，低卡少負擔，超適合當作媽媽和孩子的餐後點心。

🔥最近被好多IG美食家燒到~
發現 @8more.taiwan 竟然有好多口味的白木耳飲!

我自己也會煮白木耳，但頂多加紅棗或是桂圓，沒想到白木耳飲竟然也可以跟水果或是穀物、堅果等食材蹦出不一樣的火花!

8more白木耳專賣店的木耳飲都是使用台灣種植的新鮮銀耳細心熬煮～

自己平常就會到市場買新鮮的銀耳回來煮，天然的白木耳會散發出淡淡花香，跟乾燥的白木耳煮出來的口感與風味真的是截然不同，吃過才會知道。

每一瓶白木耳飲都很真材實料，透明的瓶身就可以看出裡面滿滿的白木耳～

飲用前先搖8下 (原來8more是這樣來的!? 😄）倒出來的白木耳飲才會均勻喔!

這次宅配的口味有： 芒果、鳳梨、桑椹 水果口味的白木耳飲完全是孩子們的最愛!

我們最最最喜愛的就是🥭芒果白木耳飲，這口味聽說還是限量的，每天只能熬製300瓶 。

除了白木耳，還有新鮮芒果丁，一罐就是用了一整顆台南玉井產地直送的芒果，一半打漿、一半切丁增加果肉的口感。

芒果白木耳的湯汁很香甜濃稠，滿滿的膠質融合芒果汁，甜度來自於純蜂蜜，清新香甜沒有多餘的甜膩感。

每一口還能吃到估溜滑嫩的銀耳，鮮甜美味解嘴饞又有能飽足感，當作點心吃真的太完美了。

🍍鳳梨白木耳帶有一點果醋味道，同樣吃得到鳳梨果肉，豐富的膳食纖維和酵素，很適合餐後一杯，酸酸甜甜去油解膩助消化。

8more白木耳飲不添加其人工添加物，可以品嚐到食物純粹的原味，給孩子當點心健康又美味；媽咪們喝白木耳，也可以養顏美容喔!!

8more（台灣第一家白木耳專賣店）
https://www.facebook.com/8more.com.tw

※專屬連結：
https://lihi1.com/ZGWbi

🎉限時優惠活動分享
現在到 @8more.taiwan 購買芒果、鳳梨、桑葚的組合即享免運！
還會贈送超可愛實用的保溫袋 快去逛逛吧~

#8more #白木耳 #台北美食 #輕食
#晴天吃美食

_
前陣子重回母校嶺東科技大學
發現這邊變好多唷！！
除了新蓋幾棟大廈
也多了許多餐廳美食
其中包括我最愛喝的 #春芳號
店面裝潢超美~很適合來這邊拍照打卡
店面和飲料杯互相呼應都是以花朵🌺🌸🌼來裝飾

🔶玉荷青蘆薈蜜
是用玉荷苞果汁+清茶+蜂蜜蘆薈搭配而成
玉荷包是荔枝人氣最高的品種
喝起來香甜又順口，搭配鮮甜的蘆薈~非常解渴😋😋😋

🔶柚見百香
之前有喝過他們的紅柚果粒茶
酸酸甜甜的滋味讓人難以忘懷
這次除了柚子還搭配百香果
喝的到柚子的果肉與清脆的百香果籽
夏天喝一杯清涼解熱😍😍😍


🔶桑葚檸檬凍飲
鮮美的桑葚加入檸檬做成冰沙讓味道剛好不會過甜❤️❤️❤️
綿密的冰沙讓身體瞬間降溫
除了喝的到桑葚果肉,裡面還有添加愛玉增加Q彈的口感🤤🤤🤤

夏天喝這三杯都很消暑解渴
春芳號的花花杯除了超美超好拍以外也超好喝😘😘😘

🎉現在加入春芳號LINE官方
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@chunfunhow @chunfunhow_lt
#春芳號 #chunfunhow #紅柚果粒茶 #花花杯始祖 #手搖飲料
#台中飲料 #台中必喝 #一番好茶滿面春風
#帶著春芳號去旅行 #台灣品牌 #被設計師耽誤的飲料店

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最經典台灣青草大全百科指南，居家必備、收藏用書。

　　在西方香草風潮席捲之餘，
　　更多充滿成長記憶並與生活息息相關的青草等著我們一起認識
　　救命青草、救荒野菜到有機蔬菜
　　野外求生也不怕，全天然內用外敷
　　隨手可得的台灣青草魅力

　　跟著24節氣的腳步，打開認識青草的大門
　　春分土人參、夏至貓鬚草、秋分洛神葵、冬至狗尾草，
　　本土青草順時生長，全年24節氣各有不同當令青草，
　　跟隨節氣變換的腳步，探索身邊青草蹤跡、學習辨識植物特徵，
　　進而認識青草學名、俗名、常用部位、保健功效、食用方式、園藝景觀，
　　初學青草最適合從此入門，熟悉青草一點都不困難。

　　藉由這本囊括123種臺灣在地青草的保健指南，
　　從名稱、產地、特徵到屬性，
　　從內用、外敷、觀賞到食療，
　　跟著大俠老師一起認識關於本土青草的那些小故事，
　　在24節氣裡感受最在地的臺式青草魅力！

　　★　收錄野地實拍典藏照片，按圖索驥認識青草
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　　開著淡紫色花、長得像尾巴的草，真的就叫「狗尾草」？

　　600張以上實地拍攝照片、123種精選青草最具辨識性的觀察圖典，
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　　★　特選16道當季養生藥膳，跟著節氣吃野菜、喝草茶
　　春天是護肝好時機，適合喝杯養肝護脾的兔兒草排毒果汁；
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　　★　超過12萬字青草小故事，25年臺灣本土青草簡史總整理
　　桑葉能養蠶、桑葚可以養顏美容、桑根還能調理腰痠背痛、咳嗽氣喘？魚腥草煮茶可調理高血壓 、揉碎塞鼻孔能緩解過敏，還能煎蛋、炒菜、煮湯？
　　透過青草達人的典籍總整理，加上生動活潑、如臨現場的精彩敘述，
　　一起聆聽更多植株從救命青草、救荒野菜到有機蔬菜的各路青草演變史！

　　★　書後索引依俗名排序，不怕青草別名難倒你
　　味道讓人退避三舍的雞屎藤，別名又叫「雞香藤」？
　　大花咸豐草原來就是一般俗稱的「鬼針草」「恰查某」？
　　為什麼馬齒莧又叫「豬母草」、落地生根又叫「倒吊蓮」？
　　一種草有多種名字好難記、青草俗稱太多讓人易搞混？
　　融合本草古籍及歷史典故，有趣又好記的青草俗名一次總整理！

　　◎ 既實用又可食用、藥用！細說臺灣本土好青草

　　花蓮、蘭嶼常見的麵包樹，樹幹可做家具、樹葉可當涼扇、果實美味可口，根莖還可煮保健青草茶；餐桌上常見的絲瓜，絲瓜水可養顏美容、絲瓜絡能洗碗洗澡，絲瓜根莖更是清血降壓好藥草！

　　透過代代相傳的常民生活智慧與經驗累積，從山野、田間、公園、餐桌全方位認識臺灣青草的生態特性與運用方式，和大家一起分享屬於臺灣青草家族的那些草、那些事。

作者簡介：
撰文．攝影／李嘉梅（大俠老師）

　　中國文化大學新聞研究所畢業
　　中華民國園藝景觀丙級技術士

　　隨順因緣、轉換生涯跑道，歷經10年臺灣青草的學習之旅，目前以撰寫台灣青草民族植物誌為職志。希望透過「四季節氣青草」、「保健養生廚房」、「綠活校園青草」等創意教學課程，以及採集記錄臺灣四季青草的文字影像，讓各年齡層、不同族群的臺灣人有機會重新看見——在地文化、環境生態、自然生活、養生料理的臺灣本土青草。

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阿辰師無意中在沙鹿發現一家超美味又天然的冰店，而且老闆超級佛心，俗又大碗。
店家資訊
中壢榕樹下綿綿冰-台中店
地址: 台灣台中市沙鹿區光華路372巷7號
電話: 04 - 26631978
網站: https://www.facebook.com/1881956155409477/

▶ 阿辰師MIT實木砧板: https://shopee.tw/product/28137650/6047207235/
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阿辰師部落格法國奮鬥史 http://achenchef.pixnet.net/blog

◢收音設備使用: Dynasonic iM7 數位式超指向槍型麥克風◣
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#阿辰師#綿綿冰#水果冰淇淋

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