\梅干しと南蛮酢が相性抜群😋/
【 #オクラの梅南蛮漬け】
(Marinated okra with plum and vinegar sauce.)
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✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
↓↓↓
https://youtu.be/wxSULSJoIDE
✅Please go to YouTube.(English ver.)
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=LAp3UGIEkZ8&t=0s
✅レシピはこちら👇
I have a recipe on the blog.↓
https://www.misublog.com/entry/okra_umenanban
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梅干しとお酢の爽やかさが美味しい
#オクラの南蛮漬け です☺️✨
This is Nanban-zuke of Okura (Okra pickled in vinegar.) with refreshing flavor of Umeboshi and male 😋✨
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過8,110的網紅Hokkori ouchi-gohan,也在其Youtube影片中提到,梅干しで爽やか【オクラの梅南蛮漬け】Marinated okras with pickled plums. 𖧷詳しい動画はこちら https://youtu.be/wxSULSJoIDE 𖧷Dubbed in English. https://youtu.be/LAp3UGIEkZ8 ...
「梅南蛮」的推薦目錄:
梅南蛮 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的精選貼文
梅干しで爽やか【オクラの梅南蛮漬け】Marinated okras with pickled plums.
𖧷詳しい動画はこちら
https://youtu.be/wxSULSJoIDE
𖧷Dubbed in English.
https://youtu.be/LAp3UGIEkZ8
𖧷テキストのレシピはブログへ👇
https://www.misublog.com/entry/okra_umenanban
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暑い日に元気が出る梅メニュー✨
たっぷりオクラで爽やか南蛮漬け😋
梅干し入りですっきりサッパリ味です
Umeboshi is added to the marinade that is used to marinate okthe okra.
The flavor of Umeboshi will cheer you up in hot summer.
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𖧷栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷レシピ1/4量の栄養素です
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#オクラ #梅干し #Shorts
梅南蛮 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳貼文
オクラレシピ【オクラの梅南蛮漬け】Okra marinated in plum and vinegar sauce. /黒酢レシピ/梅干し/お砂糖なし
動画冒頭の英語タイトル間違えてました🙏
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/LAp3UGIEkZ8
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こんにちは!みすずです
今日は梅の風味と南蛮酢が相性抜群な「オクラの梅南蛮」です。
梅干し入りの、砂糖不使用な南蛮漬けです。
オクラを漬け込んでいますが、そのほか焼いた茄子やズッキーニ、南瓜などでも。
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/okra_umenanban
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【目次】
0:00 挨拶
0:24栄養素について
1:16 材料について
1:55 今日の流れ
2:32 オクラの準備
3:37 南蛮タレを作ります
4:25 焼いて漬け込みます
5:43 器に盛ります
6:00 出来上がり
6:45 エンディング
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【こちらもどうぞ】
☆オクラの生姜醤油漬け
https://youtu.be/Wd0Yk1Hv-ek
☆オクラと生姜のソース
https://youtu.be/x5uHGWf3XcM
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[使用道具]
☆フライパン:バッラリーニ サリーナ28cm
☆器:イッタラ カステヘルミ(クリア)17cmプレート
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【関連動画】
【おくら好きなら、必ず何回も作ることになります】塩オクラ。
https://youtu.be/QtyxJwHUio4
オクラを買ったら全部これにしてください。マジでやみつく無限にイケる神レシピ【無限オクラ漬け】
https://youtu.be/q1hYS93Bkq0
【揚げずに簡単!】鶏むね肉の南蛮漬けのレシピ・作り方
https://youtu.be/ttj_MGTi9Sk
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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
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#オクラ #南蛮漬け #オクラレシピ
梅南蛮 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的最佳貼文
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しょうゆの漬け丼を塩だれベースでアレンジ♪さっぱり味のコクのあるおいしさです!是非お試しください♪
■材料 (1人分)
・ごはん どんぶり1杯
・アジ[刺身] 80g
・大葉 3枚
・おろししょうが 小さじ1/2
【☆漬けだれ】
・ねぎ[白い部分] 3cm
・塩 小さじ1/3
・ごま油 大さじ1と1/2
■手順
⑴ 大葉は手で食べやすい大きさにちぎる。ねぎは縦2等分に切り、薄切りにする。
⑵ ボウルに☆を入れて混ぜる。アジを加えて混ぜ、ふんわりとラップをして、10分程冷蔵庫で冷やす。
⑶ 器にごはん、大葉を盛り、2のアジをたれごとのせておろししょうがをのせる。
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※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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