#來點成長吧
🐣歡迎收藏或分享,推廣閱讀需要您。🐣
此書作者曾經歷過一段非常糟糕的時期,家庭與事業同時觸礁,幾乎破產的絕望之下,令她以酒度日。直到她看見電視裡火箭發射升空時,剎那間她發明了五秒法則,數到1就要立刻做出改變!
而這法則不僅幫助了自己更幫助了許多人,一直到出書、在全國各地演講,書裡也放了許多真實的成功案例。而讓法則成功的原理就是:「我忽略我的感覺,我不去想,直接去做必須做的事。」、「當你不再是停在那邊思考,而是身體動起來時,你的生理狀態會改變,而思想就會跟著改變。」不要浪費太多時間思考,否則拖延症很快會找到機會蔓延全身。
閱讀此書並學習5秒法則,你可以獲得:
1⃣使用法則改變行為。
2⃣使用法則以每天的勇氣來改變行動。
3⃣使用法則控制想法。
聽起來超簡單的吧,但還是要仰賴自己付諸行動。就這部分而言,我覺得自身的「信念」也很重要,心中有確信,不管結果如何都能心安。如同書中道:「你可以同時感覺不安和準備好了,你可以害怕卻還是去做,你可以害怕被拒絕,但還是勇往直前。」
▲我想減肥啊!但正在買手搖飲料?
>>5、4、3、2、1,立刻離開隊伍吧!
▲我想轉換跑道啊!但還在猶豫不決?
>>5、4、3、2、1,立刻報名相關課程吧!
▲我想交男/女友啊!但會自卑?
>>5、4、3、2、1,立刻向異性搭話吧!
#5秒法則#梅爾羅賓斯#melrobbins#5secondrule#采實文化#工具書#提升自己#拖延症 #手寫字#鋼筆字#好書#好書推薦 #好書分享 #閱讀 #閱讀日常 #閱讀心得 #閱讀筆記 #抽獎 #博客來#誠品 #書蟲 #書單 #看書 #好書#書本#書摘#書摘語錄#圖書館
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅YYTV 許洋洋媽媽說,也在其Youtube影片中提到,❤️ 免費送書 歡迎領取 https://yytv.tw/link 五秒法則:倒數54321,衝了!全球百萬人實證的高效行動法,根治惰性,改變人生 電子書 https://www.pubu.com.tw/ebook/135718?apKey=61429a9623 💵 獨家 Pubu 82折...
「梅爾羅賓斯」的推薦目錄:
- 關於梅爾羅賓斯 在 書閣&生活隨筆 Facebook 的精選貼文
- 關於梅爾羅賓斯 在 創業圓夢 Start-up Hub Facebook 的最讚貼文
- 關於梅爾羅賓斯 在 許峰源-法羽老師 Facebook 的最佳貼文
- 關於梅爾羅賓斯 在 YYTV 許洋洋媽媽說 Youtube 的最讚貼文
- 關於梅爾羅賓斯 在 閱部客 Youtube 的精選貼文
- 關於梅爾羅賓斯 在 Wisdom Bread 智慧麵包 Youtube 的精選貼文
- 關於梅爾羅賓斯 在 [心得] 五秒法則幫助行動遲疑的人可以快速行動- 看板book 的評價
- 關於梅爾羅賓斯 在 今日挖到的好書分享-5秒法則作者-梅爾羅賓斯『唯有行動 的評價
梅爾羅賓斯 在 創業圓夢 Start-up Hub Facebook 的最讚貼文
#週一正能量
「別跟別人訴說你的夢想是什麼,做給他們看。」
書籍《五秒法則》,作者 梅爾‧羅賓斯
"Don’t tell people your dream, show them." -Mel Robbins
敬憑實力證明自我價值的創業夥伴們,無須多言,你們的努力大家都有目共睹❗也請繼續加油吧❗
梅爾羅賓斯 在 許峰源-法羽老師 Facebook 的最佳貼文
推薦好書:《誰會說故事,誰就是贏家》
內容簡介
華爾街日報、今日美國報、亞馬遜書店排行榜暢銷書!
《富比士》雜誌:「這或許會是你讀過最有價值的商業書。」
《紫牛》作者賽斯‧高汀:「無論你做哪一行、現在爬到什麼位置,這本就是你現在該看的書。」
《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》作者查爾斯‧杜希格:「說故事是必要的商業能力,能讓數據變得更吸引人,讓溝通變得更有效。透過這本書,金卓拉‧霍爾讓人人都能學會說故事。」
故事是一座橋,只要你學會了,就沒有到不了的地方。
掌控說故事的能力,掌握你的工作與人生!
實驗證明有效的策略性說故事方法,
每個人都能輕鬆學會用一個架構、四大環節,說出四種影響人心的故事。
想法來來去去,只有故事深入人心,
用史代拉敘事架構說出好故事,
化不可能為可能!
那天,一個故事綁架了我先生。
讓一個不逛街、不購物、不用香水的男人,
心甘情願買了從來不用的古龍水,而且是連聞都沒聞過的古龍水。
是什麼故事這麼有魅力?是怎樣的故事能如此改變人心?
◎每個商業人士、公司、企業都必須說的四種故事
價值故事:提升銷售和行銷效果。
創辦人故事:提高自信,並讓自己顯得與眾不同。
使命故事:凝聚並激勵團隊。
顧客故事:改善銷售、行銷和可信度。
◎說好一個故事所需的四大環節
鮮明角色:不是英雄,而是角色,一個我們在乎且同情的對象。
真實情感:無須誇張,簡單常見的真實情感。
特定時刻:在空間、時間或情境中的特定點,讓聽者將其中一幕看得更清楚。
具體細節:越具體越好,細節用得越多,聽者就越能感受到你多麼了解他們。
阻止你說故事最大的障礙在於,你以為自己沒有故事。但其實,不是你沒有故事,而是你不知道怎樣把它們找出來、說出來。
本書作者金卓拉‧霍爾是屢獲殊榮的故事大師,服務過的客戶包括臉書、波克夏及哈佛醫學院。在本書中,她提供了一套簡單卻實證有效的策略性說故事方法,讓你可以透過故事感動人心、達成業績、讓對方說「我願意」!
★故事專家許榮哲、李洛克推薦
李洛克:「堪稱經典的故事學之作,教你如何靠故事綁架讀者,靠故事讓自己與眾不同!」
【國際讚譽】
◎「故事是這樣的:你的生意處於某種狀態,你去買了這本書,像我一樣一口氣讀完,大徹大悟,然後你的生意大大改善。劇終。說故事的人很多,但說得好的沒幾個,而其中一個能教你怎樣說故事,也就是金卓拉和這本書。」──史考特‧史崔登/獲獎暢銷作家,知名演說家暨說書人
◎「我對書很挑剔,尤其是商業書籍。金卓拉這本從第一頁就讓我上鉤了,我再也放不下。這就是說故事的威力。你如果想激勵顧客和團隊,開創出令人產生共鳴的願景,並改善行銷成果,那你非讀這本書不可。」──蘭德‧費希金/SparkToro創辦人
◎「在短篇新聞、短句和流行語氾濫的今天,很多人不再關注說故事這門技藝,這真的很不幸,因為人類在擁有語言能力以來,就是透過故事來建立關係。在本書中,金卓拉‧霍爾巧妙說明說故事的重要性,以及塑造故事的最佳辦法。每個業主和網紅都該聽取她的建議。」──梅爾‧羅賓斯/暢銷書《五秒法則》作者
◎「這本書是必讀之作,書中的故事案例令人動容且效果強大,能教你如何運用故事的力量來促使生意成長。大推!」──傑‧巴爾/「說服與轉變」(Convince & Convert)公司共同創辦人
◎「在我的生意上,說個私人故事能讓人看見我的誠意,也能證明我提供的協助確實能讓你獲得成果。我和我的團隊都認同故事的重要性,我們就是透過這個途徑來觸及客戶的心。」──奧頓‧卡拉布里斯/創業家、健身與營養專家
作者簡介 金卓拉‧霍爾(Kindra Hall)
屢獲殊榮的說故事專家,全美知名演說家。
現任史代拉顧問公司(Steller Collective)總裁兼首席說故事專家,先前擔任市場總監兼銷售副總裁一職。這家顧問公司致力於將說故事策略應用於當今的溝通挑戰。金卓拉服務過的客戶包括臉書、希爾頓飯店、泰森食品、波克夏及哈佛醫學院。她是受到全球諸多知名品牌信任的演講者之一,他們公司提供的演講和培訓,可以激發團隊和個人透過策略來講故事,更好地傳達公司、產品和個人價值。
她是國家級說故事比賽冠軍,並擔任國家說故事網路董事會成員,擁有傳播學碩士學位。她也對此進行原創性研究,深入了解說故事在定義和呈現組織文化中發揮的作用。
http://xn--entrepreneur-oi8se41a3rkg4s0f3ctzeq19f9ea.xn--cominc-k76j.com/,此外,她也擔任過《Success》雜誌的特約編輯。她若不是在前往說故事的路上,就是在家與丈夫、年幼的兒女在一起。現居紐約市。
圓神書活網:
https://www.booklife.com.tw/product-detail/02900183
梅爾羅賓斯 在 YYTV 許洋洋媽媽說 Youtube 的最讚貼文
❤️ 免費送書 歡迎領取 https://yytv.tw/link
五秒法則:倒數54321,衝了!全球百萬人實證的高效行動法,根治惰性,改變人生
電子書 https://www.pubu.com.tw/ebook/135718?apKey=61429a9623
💵 獨家 Pubu 82折優惠碼:yytv82
1. 僅適用於上述專屬電子書購書連結
2. 結帳時要先取消勾選平台自動帶入的85折優惠,再輸入優惠碼: yytv82
3. 若日後 Pubu 平台活動優惠低於82折時,請直接用平台優惠就好了喔!
■---------------------------------------------------------------
影片目錄
00:01 《5秒法則》 百萬人實測有效
00:31 2018年洋洋影片實例
媽媽3秒就能辦到
▬▬▬▬▬▬ 本集內容 ▬▬▬▬▬▬▬
天氣冷 好想賴床怎麼辦
5秒法則 倒數54321,GO
這是全球百萬人實證的高效行動法
當你腦中有個想法,
如何讓自己立刻行動不拖延?
只要在心中倒數5……4……3……2……1,衝了
就能把自己像火箭一樣順利發射出去,
無論什麼目標,都能啟動
書裡有很多實例
但是我們先來看一段洋洋2018年的影片
https://youtu.be/a6FmwypqLPM
媽媽們早就在用這些技巧了
有的媽媽像我耐心只有3秒
數到3就會整個大爆發
小孩怎麼敢拖延呢
5秒法則也是相同邏輯
當你拖拖拉拉的時候
5……4……3……2……1,衝了!
別再給自己任何藉口
去做就對了!
▬▬▬▬▬▬ 頻道介紹 ▬▬▬▬▬▬▬
許洋洋媽媽是一是一位台灣小學生的媽媽,
也是 YouTuber 、 部落客 、作家
以及「 人人都是作家 – 0 成本自出版電子書」線上課程 老師
自媒體 https://yytv.tw/link
聯絡信箱 [email protected]
梅爾羅賓斯 在 閱部客 Youtube 的精選貼文
還記得火箭發射的畫面嗎?
5、4、3、2、1、go
痾..不對,是「五秒法則」
這次再度推出「五秒法則行動筆記」,它將會帶你夢想成真。
《五秒法則》激勵全球數千萬人,幫大家採取行動,過更勇敢、成功的生活。
創始人梅爾.羅賓斯,這次獨創開發「五秒法則行動筆記」
這是一本經由心理學、行為學和神經科學等研究實證,透過每一天倒數54321,打開筆記本規劃一整天,讓你確實的把改變放在你的生活中!
#閱說書 #五秒法則行動筆記 #五秒法則 #時間管理
▶️《五秒法則行動筆記的力量》博客來書籍介紹:https://reurl.cc/vleRy
成為大會員:https://youtube.com/閱部客/join 🙇🏻🙇🏻
更多閲部客影片:https://goo.gl/YbtPFh 👏👏
-
:::::::👊上一集!:::::::
《走出迷宮》
https://youtu.be/T7GKNS0UjeE
:::::::👊【更多影片】:::::::
閱說書▊https://goo.gl/28WFVy
學習的知識▊https://goo.gl/hnGHH1
心理學的知識▊https://goo.gl/PsWGn9
大學系列▊https://goo.gl/PrHMMM
徵求BOOK們一起讓閲部客更好,徵求翻譯者!!!
▶️翻譯閲部客:https://goo.gl/NP1hKi
:::::::👊【關於我們】:::::::
我們是閱部客
水丰刀👩🏻
喜歡書、喜歡玩遊戲、喜歡讓自己的生命精彩
有祐👦🏻
喜歡睡、喜歡吃、喜歡料理
快來''訂閱''不要錯過我們每日最新內容唷!!!!
👇你今天''閱''了嗎? 👆
訂閱我們►►https://goo.gl/crn2yo
特別感謝以下成為會員的朋友►►https://goo.gl/pZfqoW
:::::::👊【追蹤我們】:::::::
FaceBooK
https://goo.gl/DM279v
Instagram
https://goo.gl/8W3K2S
Youtube
https://goo.gl/xDvL6R
Twitter
https://goo.gl/wYJoZU
B站
https://goo.gl/MaZ6iw
微博
https://goo.gl/ehj6gh
知乎
https://goo.gl/Gy3B2q
::::::👊【業務合作】:::::::
請聯絡信箱
yuubuke@gmail.com
梅爾羅賓斯 在 Wisdom Bread 智慧麵包 Youtube 的精選貼文
他其實不是不支持你,這很重要,如果用錯方式,對雙方都影響很大。
►Special thanks to Mel Robbins for this wonderful insight.
https://www.youtube.com/channel/UCk2U-Oqn7RXf-ydPqfSxG5g
梅爾.羅賓斯除了「5秒定律」,還有教你不要按貪睡鬧鐘。
標題:當你在努力成長的時候,你的另一半卻不支持你,怎麼辦?
https://youtu.be/M8us4hnh9Oo
#同步成長 #為什麼另一半不支持你
更多啟發人生的勵志影片,請追蹤我們 ➡ Wisdom Bread 智慧麵包
演講者: Mel Robbins
--------------------------------------------------------------------------
► 此頻道沒有啟動Youtube廣告。
所有影片為教育用途,希望讓更多人能夠受到啟發,學習和受益。
如果您認同我們的理念,請轉發影片,謝謝!
- Wisdom Bread
--------------------------------------------------------------------------
► 完整版影片:
What to do when your partner is unsupportive | Mel Robbins
https://www.youtube.com/watch?v=J2tA924ucCM
剪輯/翻譯/字幕:Wisdom Bread 智慧麵包
Music used in this video licensed to Wisdom Bread
► 收看最更新的影片,請追蹤臉書專頁:??
https://www.facebook.com/dailywisdombread
--------------------------------------------------------------------------
► 更多啟發、智慧、勵志影片 ??
手機鬧鐘響的時候,千萬不要去按貪睡按鈕 (Snooze Button) - Mel Robbins
https://youtu.be/KOQ-xbhTYK8
給人生最好的建議 - 為什麼你應該趕緊去失敗?丹佐.華盛頓
https://youtu.be/22y9RBUZ7fM
(2019)富爸爸 - 為什麼有些人擺脫不了窮人的思維 ,值得一看
https://youtu.be/s-qttEH9YHo
--------------------------------------------------------------------------
► 收看最更新的影片,請追蹤臉書專頁:??
https://www.facebook.com/dailywisdombread
梅爾羅賓斯 在 今日挖到的好書分享-5秒法則作者-梅爾羅賓斯『唯有行動 的推薦與評價
而梅爾·羅賓斯歪打正着發明的這個「五秒法則」,就是一個完美的「發起儀式」,它會刺激你大腦的前額皮質(prefrontal cortex),即大腦里負責行動和注意力的部分,以促使你 ... ... <看更多>
梅爾羅賓斯 在 [心得] 五秒法則幫助行動遲疑的人可以快速行動- 看板book 的推薦與評價