【收藏!讓8歲孩子愛上哈利波特原文書,你也可以這樣做(內含進程規劃與書單推薦)】
老師的弟弟,是一位很注重小孩發展的好爸爸,台灣的清華大學畢業,前後在兩家頂尖的半導體公司工作,而就在最近,他熱衷於分享小孩的學習經驗與身為父母的心路歷程。上次的「讓孩子愛上閱讀」的分享文,艾粉讀完的比例很高,也有不少的回應,老師的弟弟透過這些無私的分享,主要傳達的是無論孩子的閱讀的起步是快或慢,適時適性的陪伴與引導,真的對孩子很有幫助…….在文末,特別附上了他推薦的書單與學習進程建議,適合身邊有小孩正在開始學習英文的朋友查看。如果有打賞的話,老師會轉交給弟弟。
小兒閱讀!燃起英文閱讀核反應堆的連鎖反應
#原本想寫140000字,結果變成3500字的過程
#哈利波特目前讀到第二集
#文長慎入
#學習成長紀錄
【四歲起浸潤英語環境】
或許,是我自己的求學過程中,曾經受到過「英文學習」的荼毒吧,我家阿肥(是的,還是這位,有著與錯號全然相反體型的故事主角)打從出生那天起,就被他爸爸決定了必須上全美語幼兒園的命運。也不知道是對是錯,但他老爸始終相信,如果把英文當作是一個科目來學習,就必然會是一個痛苦的起始。所以,就因為他老爸抱有這樣的想法,阿肥的中班大班,就在全美語幼兒園度過。
【全部管與全不管拔河】
雖然,我也想過在阿肥的英語學習過程中「全部管」,但礙於發音不標準,索性就實施了「全不管」的策略。我們挑的幼兒園,是一間以歡樂口碑著稱的全美語幼兒園。20個學生一班,搭配兩位外師,一個黑臉丶一白臉(注:不是膚色),基本上就是沒有功課,類似在玩樂中學習語言。跟一般雙語幼兒園比起來,只學美語對阿肥來說自然是輕鬆很多。至於中文的部分,正如你所知的,又是秉持著捨我其誰丶越挫越勇的父母一手攬下,施以中文繪本攻堅的方式,畢盡,繪本以中文發音,我們還是比較有信心的。
【中英文分流的好與壞】
正是因為全美語丶中文母語分層負責的概念,所以我們在家裡時,基本上都沒有聽美語CD丶沒有外文兒歌,全部交給幼兒園,但時間久了,我們慢慢發現,雖然在同年齡的小朋友中,阿肥的美語能力是比較強的,可是跟美語同班的小朋友比起來,阿肥的學習速度其實還是偏慢;而中文方面,在兩位捨我其誰的父母,雜亂無章丶有一搭沒一搭的安排之下,自然也是收穫了一個成果不豐的狀態,但至少還算是有緩慢的向前進步著。父母兩人也在各種的自我安慰下,說服了自己持續這種「歡樂打底」的學習方式。
【素養培育考父母耐心】
小一開始,這種「只打底」的學習方式馬上就原形畢露了,當潮水退去,馬上看清楚是誰在裸泳。歡樂的幼兒園生活一結束,緊接著就是進入那總是被罵翻的義務教育體系,雖然阿肥讀的是一所新的公立學校(真的很新,全新第一屆,入學當下的校舍也只完成了20%的區域),校長也是一位擁有好評不斷的實驗體制小學創辦者,當然也配合著如燙手山芋一般,全新熱騰騰的108課綱,標榜著不重視成績丶培育「素養」的指導方針,班上不排名藉以淡化考試成績的比重。但是,經過我一學期的明察秋毫之下,阿肥確實在國語丶數學上的表現,很是普通,似乎每每都拿下全班最末的前五名(60~70分)。
【持續引發中英讀書趣】
世上沒有後悔藥這句話是對的,這樣的成績表現,儘管爸媽在阿肥面前沒有多說什麽,但他還是因此自信全無,一入小一就面對了學習路程上的第一個坎,可以說是一個父母精心為他安排而成的坎。生米煮成熟飯,這樣的既定事實,再說什麽也沒用,眼下只能持續引發他的讀書樂趣,期待他未來可以藉由興趣閱讀丶喜愛閱讀丶大量閱讀,而翻轉往後的學習狀況。
【適齡適性或許都重要】
切確開始的時間我已經不記得了,約略是在某個艷陽高照的2018午後(升小一前),我們幫阿肥找了一位大學生英文家教,數學系丶小學階段待過美國數年丶喜歡哈利波特,他的教學方式:不背單字丶不練句型,就只是念英文故事書,他一句丶肥一句,就這麽你一句丶他一句的,一念就是兩年,其實這樣的方式也是阿肥他老爸我的建議,從「讀書樂趣」出發,期望的就是有朝一日,阿肥可以燃起自主的英文閱讀之火。這段期間,我們也曾為了找到阿肥喜歡的讀本而困擾了許久,也當然誤買了些許的英文故事書,這些深刻的血淚體驗,在在都述說著小孩的圖書要「適齡適性」的重要。
【聽說讀寫真愛力量大】
Tr. Jeffrey—阿肥的數學系高材生英語家教老師(真是好長的頭銜,讓我想到權力遊戲冰與火之歌里的角色),曾經透露過,他好像是小六回到台灣學習中文,早前因家人工作派遣跟著到美國時,在台灣只學了些許的中文字與注音,所以在小六回到台灣讀小學時,他的中文程度可真算得上是戰況慘烈,還好遇上了一位認真負責的小學班導師,特別為他指派了一個品學兼優的學霸女同學,犧牲午休,天天加強中文認字與注音。其實平心而論,這樣被中斷兩次的求學背景之下,有很大的機率會造成他的中文丶英文程度,雙雙中箭落馬的災難,但是,或許是上天眷顧,他當時剛好愛上了…不是他小六的學霸女同學,而是哈利波特的原文書,所以就開始發憤圖強,幸運的持續維持了良好的英文接觸,又在愛情的滋潤下,補足了過往在中文程度上的虛空。
【最好的方式語音共讀】
眼看2020 Tr. Jeffrey 畢業的大日子即將到來,我們在最後所剩不多的14堂星期二的課中,改變了方式,這次讓阿肥自己讀,而Tr. Jeffery 後面跟著問問題丶解釋字詞的意思。鳳凰花開之時,家教老師真的畢業了,伴隨著不捨的眼淚,緊接著而來的就是阿肥英文閱讀材料的斷炊。此刻,聰明如我,立刻把腦筋動到了那55本中英雙語的神奇樹屋合集。由於這套神奇樹屋中文版的部分,阿肥自己已經讀過,所以,我再讓他找一本喜歡的,而這次從英文的部分下手。一開始我就發現他自己讀還是遭遇些許的困難,作為資深後勤部隊丶身兼數職丶任勞任怨丶靈活又富有彈性的父母,又立馬展開了不知道第幾批次的神救援,迅速的又將神奇樹屋的朗讀CD彈藥替補上,而這一次,可謂一髮不可收拾,從小二下學期一直到暑假開始的一個多月里,立馬又聽了十幾集。
【機不可失切入you know who】
伴隨著神奇樹屋的朗讀CD,2020的暑假一溜煙就過去了,神奇樹屋的最後20本左右,我開始刻意提醒阿肥,強調一邊聽故事丶一邊看文字的重要性,我跟他說:「…如果能夠這樣做,馬上就會有能力看一套很厲害丶很有趣丶有魔法丶特搞怪的故事書…當時作者快要無路可走,交不出生活費,孩子沒有飯吃,忽然有一天,她這本故事書大賣,成為了最有名氣的作家,全世界都喜大普奔….」。是的,早些日子之前,我就一直不斷在對阿肥鋪梗,不斷的在他的腦海裡植入「有一套很好看的故事書—哈利波特」。最後,我認為時機到了:讀完55本神奇樹屋原文,歡樂全美語教學四年,為期兩年為愛出發的家教故事讀手,這一切的一切,都比不上一張好巧不巧抽中的「藝放優惠卷」,可謂優惠一到手,立馬就出手,當天就騎著歐都拜,到了誠品書店,敗下了Harry Potter Jim kay插畫版,899元一本。扣掉藝放優惠卷只要299 (幣別1:4.3)。
【重施興趣誘發好模式】
然後,準備要收尾了,希望這次的文章不要太虎頭蛇尾,掰掰~~!!
餵~~還沒結束好嗎?!這本插畫版的書還真是製作精美,其實,哈利波特歷久不衰,江湖上也流通著很多不同的版本,但多半是簡單插畫的版本。我會一開始就從最貴的插畫版入手,一方面,是擔心一般版本的文字太多丶圖太少丶阿肥的英文程度還不到位(英文為母語的國家,哈利波特是推薦給小四丶小五學生的閱讀材料),另一方面,主要還是因為有優惠卷,精神誠可貴丶優惠價更高,這也大大降低了血本無歸的風險。回歸正題,那阿肥拿到書後,事情就這樣成了嗎?果不然,他還是在第一章就卡關了,他說「…都一直在說什麽誰丶什麽又怎樣…沒有哈利波特…」是的,哈利波特第一集的第一章,是真的很無聊,很難讓阿肥—一個英文程度還稍顯不足的非母語小屁孩,也很難讓我—小屁孩他爸,一舉愛上這曠世巨著,此時我的心中一涼,心想著還是洗洗先睡了,難不成就真的是注定要血本無歸了?
【吊足胃口好奇立大功】
此時,YouTube上的故事朗讀頻道立了大功,不屈不饒丶越挫越勇的老爸,終於找出了網上的朗讀版,不知道是不是免費的緣故,頻道主人念得既快又急,是沒停頓丶也沒音效的,但這恰恰符合了阿肥的胃口,快速的把第一章丶第二章比較無聊的部分帶過,迅速地進入了主題,經過了大約兩禮拜,每天睡前一丶兩章節聽故事的過程之後,劇情迅速地發展到最後的一個章節,此時,哈利正忙著與密室中第一集的大Boss對抗,狠心的老爸也趁機在此時使出了教養書中的「絕秘禁術」「要知道後來怎樣,最後一章請自己讀!」放出了這吊足胃口的大絕招之後,英文閱讀的連鎖反應核彈,就這樣被瞬間引爆!
【要陪伴到底該怎麽陪】
目前阿肥已經讀到第二集的一半了,他說這一本他要自己讀,先不聽朗讀,因為他認為「…自己念比較能想像…@#$%」,看不懂阿肥的說的話嗎?沒關係,我的翻譯是,「聽」這本書可能礙於語速過快,比較難同時一邊聽丶一邊想像,很多的情節一聽而過;但若是自己讀,就可以按造自己的速度,慢慢品味與想像了。好的,要給各位來個正式的結尾了,觀察了阿肥丶阿肥他弟—楚楚丶阿肥同學丶阿肥朋友,我發現了一個真理,其實,每一個小孩的學習曲線,都真的是天差地遠丶全然不同的,只有「家長的陪伴」才能在小孩不同的求學階段中,適時適性的找到最適合的教材(這裡我用「最適合」,而不是「最好的」來描述)。學習的路真的很長,現在才剛剛進入小三,現有的數學丶國語60-70分,我相信對很多家長來說,都會是一個硬傷(我也受傷挺重的)。但換個角度想,與其讓他冒著自信全無的風險,慌慌亂亂丶七手八腳地彌補跟前的不足,到還不如讓他繼續累積基本功,讓他喜歡上閱讀,慢慢在學習的長路上取得成就感,若能如此,我相信大多數的孩子,在最後一定會愛上讀書,成為一個有能力自主學習丶勇於挑戰丶發展無限的人。
若想要小三開始能看Harry Potter,
推薦書單與學習進程在這裡。
有人學得快丶有人學得慢,可以按step0~step4一步一步往前走,不一定每個step是一年。
Step0丶(中班開始全美語教學)
熟悉ABC
Step1丶全美語學完第一年(大班):
書名:LEGO super heroes phonics(共讀)
書名:LEGO super heroes phonics pack2(共讀)
書名:Curious George Collection(共讀)
Step2丶全美語學完第二年(小一):
書名:「魔法校車」The Magic School Bus classic collection(CD)
書名:Ricky Ricotta's Mighty Robot(共讀)
書名:Early readers DreamWorks Dragons(共讀)
Step3丶全美語學完第三年(小二):
書名:「神奇樹屋」Magic Tree House#1~#55(CD)
書名:Dragon Masters(共讀)
書名:Eerie Elementary(共讀)
書名:「魔法校車」The Magic School Bus discovery set1 & set2(CD)
Step4丶全美語學完第四年(小三):
書名:Harry Potter(CD)
…(陸續發掘中)…
這裡標注「CD」是讓孩子一邊聽CD一邊看書。標注「共讀」是父母一起共讀或請家教共讀(最少一禮拜兩天,每次1hr)。正規的全美語安親班不算,這樣額外的閱讀規劃,對於建立「愛閱讀原文書」的習慣是非常有效的。雖然小孩現階段考試不一定會有好成績,但相信只要讓孩子愛上閱讀原文書,在未來的英文實力必定強大,考試成績自然也不會太差。一起為孩子點燃閱讀之火吧!
梗米注音 在 消防員戰術肌力與體能訓練週記 Facebook 的最讚貼文
為何肌力對於軍警消戰術工作如此重要 Matt Wenning
這段演講非常精采,小編作一些重點翻譯。
軍警消的訓練有兩派爭論,一派是全做心肺派,一派是全做肌力派,Matt Wennig認為兩派並非完全正確。
我們必須先了解一件事,就是阻力改變一切。只要有阻力,就是不同的世界。甚麼意思呢?就是只要你從事的工作有阻力,你做的穿著跑步鞋輕裝的訓練都是一點幫助也沒有。
一個消防員,他會穿上50-70磅的裝備,如果消防員本身體重180磅,那麼他在火場當中,將近有250磅的重量。而美國人平均體重是185磅-220磅,220磅的男生說真的在美國算小隻,185磅的女森在美國則屢見不鮮。250磅的消防員要救出220磅的待救者,總共重量就是470磅。這就是為什麼,最大肌力拿~麼~重~要~!
如果可以輕裝跑山跑4英里,輕度工作跑2英里,然後面對以上那種狀況,這種能力,worth NOTHING!!!因為可能根本無法1對1完成這個任務。
軍人呢?
以傘兵為例,傘兵(180磅體重)可能要穿著100磅的裝備,從高空中跳傘。以T11降落傘為例,他們應該會以1.5公尺/秒的速度降落,以這種速度著地的話,大概要承受500磅的重量,這就是為何傘兵的受傷率如此高。如果不夠強壯承受這種重量,受傷率就會那麼高!
總和以上來看,你就會發現,心肺訓練,確實沒有那麼重要。但我們必須把這些東西整合進訓練。
我們有三種主要的體能系統
1.ATP/PCR磷酸系統
2.Glycolysis 堂姊?(醣解啦)系統
3.Kerb/Oxidate 刻薄?(庫柏氏環啦)/有氧系統
這三種系統在體能消耗中都是混和燃燒的。ATP/PCR系統主要作動在像龜~派~氣~功~波~(?)這種一下定江山的能力。10秒內高速作動完畢。
乳酸醣解系統大概是那種1-3分鐘,燃燒生命一套狼牙風雲拳打完很想死的狀態。
有氧系統大概是那種舞空術飛來飛去找龍珠好幾個小時,不是很重要的場合。
PS:
(以上七龍珠梗都是小編亂翻譯的,原文不是這樣)
(小編的新注音輸入一直搗亂)
(如果可以的話看原文比較好,Matt Wenning的英文很好聽)
在軍警消戰術任務當中,因為阻力改變一切,主宰的是前兩種體能,我們必須充滿爆發力、充滿力量。在背上氣瓶全副武裝時,全力工作的我們消防員,的氣量大概足用8-12分鐘。在戰場上的軍人,全副武裝,衝鋒陷陣尋找掩體,然後再衝鋒,衝上衝下,並非直線等速前進。這些情境下,前兩種體能就有對到其專項性。
值得一提的是,如果你的乳酸堂姊系統,非常非常強大,這些任務對你來說,只是小菜一碟罷了。
所以建議以1、2種體能為主,3為輔助。慢跑真的不是那麼重要。
最重要的重點要畫起來。
STRENGTH IS KING!!!!肌力是一切!
如果我的最大能力提升了,在最大能力以下的能力也是提升的。
舉例來說,我的臥推最大300磅,我做220磅臥推推到沒力為止的測驗,會做的比臥推最大500磅的人還要差。這就是最大肌力好,在最大肌力以下的肌耐力自然好。(每次都有人要跟我爭論這個,小編白目都快翻到一萬公尺外了)
如果你的深蹲、硬舉非常強,你全副武裝在火場中救援傷患的重量遠低於你的深蹲硬舉,那麼你自然會比其他人救的更快、更持久。
另外,很多消防員軍人的受傷率很高,如果進行最大肌力訓練,這些人的肌肉韌帶強度提升,骨質密度提升,關節活動度增加,自然受傷率也就下降。
所以Matt Wenning提供一個菜單雛形。
先做Wenning warm up
他會做核心參與的自然動作(深蹲、硬舉等多關節自然動作)4組25下、兩項弱點(深蹲硬舉,很多人的弱點就是臀肌、下背等背後動力鍊)4組25下做暖身,中間不休息,提升醣解體能。Wenning warm up不是要操死選手,所以不力竭不追重。
主菜單
需要核心參與的大重量肌力。(深蹲、硬舉等多關節自然動作),如果考慮到專像特殊性,有可能是超級重的翻輪胎,超級重的拖假人。主菜單通常是最大肌力,反覆次數不會超過5次。也練習到ATP/PCR系統。
副菜單
會選弱點補強動作,像深蹲硬舉,很多人的弱點就是臀肌、下背等背後動力鍊。
如果是過胖的人,他會用1分鐘菜單,就是做一個只能做1分鐘的重量連續做1分鐘。
如果瘦弱不夠壯的人,他就會用8-12下。
過胖的人,用高訓練量,過瘦的,用肌肉生長。菜單全看你有多少時間,學員體能狀況、身材狀況。過胖的人,1分鐘菜單用2種弱點肌力動作。過瘦弱的人,用5種弱點肌力動作。
想要有更好的身材,那麼就縮短做完這個菜單的時間吧,休息時間更短。
最後想了解更多,記得到影片中觀看訂閱分享。
小編玉米
https://www.youtube.com/watch?v=ZvljdjuWvxM
梗米注音 在 家有2千金勝萬金 Facebook 的最佳解答
#好書報報
《為什麼你看不見里歐》說不定~只有充滿想像力的孩子才看得見!
很有趣的是~內容小男主角...是個"鬼"!!!@@~
但她們卻聽得超入迷~完全不害怕,還邊聽邊笑😁😁
小女主角創造了許多角色,但卻沒畫出來
所以讀的人也要自己發揮想像力
(也提醒家長千萬不要隨意抹殺孩子的想像力!)
全世界的人都看不到里歐,卻只有小女主角看得見~故事結局⋯我就不破梗,讓大家自己去看才"促米"嘍💕
有注音,總字數算中等,也很適合讓岑岑自己讀練習拚音
分享完畢!Over~~
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