【シェフとつくるおいしいレシピ】梨とセロリとクルミのサラダ
https://muji.lu/39GWgxx
今回は「梨とセロリとクルミのサラダ」のレシピを、Café&Meal MUJI の二瓶シェフが紹介します。旬の梨をセロリとレモンのドレッシングで爽やかに食べる、オリジナルレシピです。
■材料(2人分)
【サラダ】
梨 1/4個(80g)
セロリ 1本(80g)
水菜 1束(50g)
くるみ 25g
パルメザンチーズ 小さじ1
【ドレッシング】
レモン果汁 大さじ2
オリーブオイル 小さじ2
はちみつ 小さじ1
塩 1つまみ
こしょう 1つまみ
■つくり方
1.ドレッシングの材料をすべて混ぜ合わせておく。くるみは手で半分程度に割る。
2.梨は皮をむき串切りにして芯をとり、約5mm幅に切る。
※梨の変色を防ぐ場合は、砂糖小さじ1を水150gに加えたものに5~10分程度漬けておく
3.セロリの茎は筋をとり約5mm幅に斜めに切り、葉は約2cm幅に切る。水菜は約4㎝の長さに切る。
4.梨、セロリ、水菜に1.のドレッシングを加え、和える。
5.皿に盛り付け、クルミとパルメザンチーズをトッピングする。
<シェフのアレンジ>
チーズはブルーチーズなど、風味の強いものに変えてもおいしく食べられます。
今回レシピを教えてくれたのは二瓶シェフ。
イタリアンレストランでシェフを経験した後、Café&Meal MUJI 渋谷西武店に勤務。現在は京都BAL店で季節ごとに変わるデリやデザートをつくっています。
「京都に引っ越したので、宇治抹茶など京都の食材を使ったデザートづくりを楽しんでいます」
Café&Meal MUJI について
https://muji.lu/3D7yxnd
同時也有48部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian,也在其Youtube影片中提到,材料: 50g 珊瑚菇/Golden oyster mushroom/たもぎ茸 100g 馬鈴薯/Potato/じゃがいも 50g 紅蘿蔔/Carrot/にんじん 4張 越南春捲皮 Vietnamese spring roll wrappers ...
梨 サラダ 在 富田絢子(とみたあやこ) Facebook 的精選貼文
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「今、子育て中のあなたに知って欲しいみつばちとはちみつのこと」】
専門家とのコラボLive第一弾 三夜連続Liveの初日は
山梨県の八ヶ岳の懐清里高原で
この春から養蜂家として活動されている
Nagoya Miho名児耶美帆さん
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あなたが今朝飲んだコーヒー
お昼に食べるかぼちゃのサラダ
デザートに楽しみにしているアーモンドチョコ
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これら全て完全にミツバチに
依存している食べ物だって
知っていましたか?
ミツバチが受粉活動してくればければ
食卓に並ぶ食べ物の7割が食べられなくなる
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そして、その日が
静かに、確実に、どんどんスピードを上げて
私たちの無意識が手繰り寄せているって
ご存知でしたか?
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今夜は美帆さんが
子育て中の人たちにこそ
「なぜ無関心でいられないのか」
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誰一人、他人事にできることではありません
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子ども達の未来
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ユダヤの教えも学べる夢形資産ビリオネア俱楽部はこちら
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梨 サラダ 在 蔬食夫婦 Veganfuufu Facebook 的最佳貼文
來東京不想錯過鰻魚飯、豬排丼?
就一定要來這間位於自由之丘的菜道 菜道 - Saido
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這次很開心跟日本蔬食推廣者
山崎桑 日本素食餐廳攻略(Japanese Vegetarian Restaurant)
和chika桑見面!
影片中乾杯的就是我們啦~☺️
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菜道被「蔬食界大眾點評」
HappyCow Vegan Guide,
從11萬間蔬食餐廳中評選成為
世界第一的vegan餐廳!(太強了吧!)
而且還是 #無五辛!!
不吃五辛也能安心享用哦!
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不論你是素食葷食
來東京一定要預訂這間!
午餐套餐2,200日幣,
就能吃到知名主廚楠本勝三的套餐!
還有他們家康普茶超爆好喝♥愛死!
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菜單放在IG限時動態,
之後也會放在官網!
原宿蔬食小酒館文章已上線囉!
🔸 網址:veganfuufu.co
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這次點了:昼膳 Lunch set 2,200円
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♥ 康普茶 kombucha +330円 ★★★★.5
以茶為基底發酵,
居然能釀出有白葡萄和洋梨的水果味,
加上微微的氣泡,
真的爆好喝啦~~
直接打4.5分,
另外0.5是留著看能不能喝到更好喝的😆
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♥ 沙拉 村上農園の庭園風サラダ
salad ★★★★
以分子料理技術,
打開蓋子那一刻,
像是田園裡起霧一般夢幻,
裡面的田園是混和大豆和豆苗組成。
調味也好吃哦!
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♥ 鰻魚飯 うな重
Unaju ★★★★
來日本不想錯過鰻魚飯就是要來這!
應該是日本最好吃的蔬食鰻魚飯吧!
以海帶帶出海水的鮮甜味,
甜甜鹹鹹的醬汁加上日本米,
女生也能自己吃完一整大份(再飽也要吃完啊!!
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♥ 藍莓起司蛋糕 ブルーベリーチーズケーキ
blueberry cheese cake ★★★★
可愛的盆栽造型,
不僅蛋糕裝在盆栽裡,
連湯匙都是鏟子造型,
老闆也太可愛了吧。
起司蛋糕味道濃郁綿密,
在嘴裡化開,
替套餐劃下完美句點!
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#東京必吃 來之前一定要定位哦!
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我們是珍妮和麥可,
期許帶給你一點生活靈感✨
愛你們,
Jen & Mike
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菜道 Saido @saido
車站:自由之丘駅
官網:https://saido.tokyo/
環境:★ ★ ★
食物:★ ★ ★★ . 5
價格:$$
#蔬食夫婦 #自由之丘素食 #日本素食 #東京素食 #veganjapan #vegantokyo #jiyugaokavegan #自由が丘ヴィーガン
梨 サラダ 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的精選貼文
材料:
50g 珊瑚菇/Golden oyster mushroom/たもぎ茸
100g 馬鈴薯/Potato/じゃがいも
50g 紅蘿蔔/Carrot/にんじん
4張 越南春捲皮
Vietnamese spring roll wrappers
ベトナムの春巻きラッパー
100g 鳳梨/Pineapple/パイナップル
10ml 檸檬汁/Lemon juice/レモン汁
隨意 花生碎/Peanuts/ピーナッツ
調味料:
少許 鹽/Salt/塩
少許 胡椒粉/Pepper/胡椒
5g 砂糖/Sugar/砂糖
2g 昆布高湯粉/Kelp stock powder
昆布ストックパウダー
純素美乃滋:
75g 嫩豆腐/Tender bean curd/絹ごし豆腐
20g 蒸熟的馬鈴薯/Steamed potato
蒸したじゃがいも
10ml 白醋/Vinegar/酢
10g 砂糖/Sugar/砂糖
5ml 蔬菜油/Vegetable oil/サラダ油
【2021.9.24排行】以下皆為純素料理
https://youtu.be/kUg16XHPn4E 純素雞肉凍
https://youtu.be/JMYNd_Qo6i0 純素港式臘腸
https://youtu.be/ia_wpGRn7GE 素甜不辣.黑輪
https://youtu.be/HlsbSE7ObqM 純素排骨飯
https://youtu.be/xw53O0abZIY 純素薯餅
https://youtu.be/8ztanQxrh8U 純素鮑魚肉丸
https://youtu.be/JnYpY54xaiM 純素滷花生
https://youtu.be/ZX40XJi66yg 純素黃金魚卵
https://youtu.be/F2stP2_WMes 純素花枝丸
https://youtu.be/AaL-3d7BBMs 素鮑雞腿捲
https://youtu.be/28j6BDJQATI 自製素鹹魚
https://youtu.be/80SsmN2d6Q8 純素燒肉捲
https://youtu.be/1eupod0dS2o 純素五香雞捲
https://youtu.be/qNCcqbkTJhA 高麗菜飯
https://youtu.be/o3Yhcm-FPLA 純素櫻花蝦油飯
https://youtu.be/wpNvzJb9bCE 純素香酥柳葉魚
https://youtu.be/5U0DbwaUrq4 純素雞排
https://youtu.be/aeG9kEwvVk4 純素蒲燒鰻魚酥
https://youtu.be/IsqYUZNb_5w 純素香雞排
https://youtu.be/DyP5j1KhhFY 純素香腸

梨 サラダ 在 夕方食堂 Youtube 的最佳解答
今回は久しぶりのまとめ買いからの片づけ動画です
誰かの何かの役に立てれば嬉しいですw
笹身の筋取りはこちらがわかりやすいかな↓
https://www.youtube.com/watch?v=hcUaDU30Vn0&t=109s
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妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください!↓
『お家へ帰ろう』
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本日の買い物
※価格は全て税別です
ガリガリ君 10本セット 399円
絹豆富3P 89円
木綿豆富3P 89円
納豆3P×2 130円
めかぶ3P 129円
黒こんにゃく 99円
カニカマ2P 139円
玉子12個 209円
生乳ヨーグルト 209円
ブルガリアヨーグルト4P×2 198円
牛乳 129円
醤油 265円
岩下新生姜(大)259円
甘ラッキョウ190g 169円
北海道バター 359円
ライトツナ缶4P 299円
ホールトマト缶 79円
ポッカレモン 299円
焼肉のたれ 299円
本わさび 109円
はまぐりお吸い物の素 109円
松茸お吸い物の素 109円
ホールブラックペッパー 159円
リンゴカレールー 299円
横浜舶来亭カレールー 279円
無添加切り餅1㎏ 299円
無添加田舎みそ 229円
みりん 299円
三島炊き込みわかめ 89円
塩昆布 58g 159円
SBパセリ 129円
超熟8枚切り 129円
5枚切り 129円
こんにゃくゼリー26個 299円
人参7本入り 180円
れんこん 262円
玉ねぎ大入り 299円
じゃがいも 200円
にんにく 199円
パイナップル1/2 299円
フルーツ盛り 999円
(桃×2 梨×2)
キャベツ1/2 79円
ミニトマト 196円
胡瓜3本 199円
茄子 199円
小松菜1束 150円
豆もやし 69円
ピーマン大入り 248円
ブラウンマッシュルーム 227円
舞茸2株 159円
ニラ1束 100円
長ねぎ3本 199円
セロリ1束 129円
レタス 129円
柿の種6P入り 189円
MIXナッツ6P入り×2 380円
サラダ柿の種350g 299円
鶏むね肉 617円
100g 59円
鶏もも肉 1130円
100g 69円
イベリコ豚バラ 325円
100g 128円
国産豚バラ 573円
100g 158円
豚ロース 516円
100g 99円
砂肝 211円
100g 89円
笹身 320円
100g 78円
鰤カマ 790円
北海道産いかゲソ 590円
源牛切り落とし 1570円
100g 298円
合計18,703円
#まとめ買い#下処理#ロピア

梨 サラダ 在 Bloome Channel Youtube 的精選貼文
1ヶ月ダイエットvlogです🤍
1ヶ月食事や運動の様子をほぼ毎日記録してみました☺️
最初は、ダイエットしてるはずなのに2キロくらい太ってしまいましたが(なぜ?)そこから巻き返しました🥲✨
食事も家で作ってたダイエットメニューが多いので是非参考にしてみてください💕
無理せず自分に合った方法を見つけて頑張りましょうね♩
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▼今井美桜1ヶ月ダイエット
0:00 1日目 スタート
1:52 2日目 ランチ
2:05 3日目 焼肉
2:13 5日目 ランチ
2:18 6日目 夕飯
2:22 7日目 体重測定
2:41 9日目 お仕事現場のお弁当
2:55 10日目 ランチ 夕飯
3:06 11日目 ランチ
3:13 12日目 ジムでトレーニング 体重測定
3:24 13日目 ウルとお散歩
3:51 14日目 ジムでトレーニング 体重測定
4:30 15日目 お仕事現場でサラダ
4:46 16日目 朝食 夕食
4:50 17日目 体重とサイズ報告 体重測定
5:43 18日目 和食
5:47 19日目 朝食
6:01 20日目 朝から少し甘いもの 夕飯
6:39 21日目 体重測定
6:49 22日目 朝食 ジムでトレーニング
7:20 23日目 チートデイ
7:36 24日目 朝食 ランチ デザート
8:04 25日目 経過報告
8:43 26日目 朝クレープ 体重測定 ランチ 夕食
9:26 27日目 朝食 ジムでトレーニング 夕飯
10:20 28日目 朝食 おやつピノ 夕飯 いちごサンド ウルとお散歩
11:36 29日目 ランチ ウルとお散歩
11:58 30日目 ジムでトレーニング ランチ ウルとお散歩
12:35 最終結果報告
14:10 体重測定
14:31 ED
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🍑Instagram
今井美桜 (https://www.instagram.com/mio_ima49/)
田﨑さくら (https://www.instagram.com/tazaki_sakura/)
高木 由梨奈(https://www.instagram.com/yurina_takagi/)
🍑TikTok
https://www.tiktok.com/@bloomechannel
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#vlog #ダイエット #料理 #骨格ウェーブ #下半身痩せ #今井美桜
