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「媽咪教養心情分享」

上個週末學校泳隊的兒子今年第一場泳賽
- 和去年一樣今年還是墊底！但是比之前的自己進步了！❤️

「小插曲之一」
比賽前，在選手區等候時，他旁邊水道那位氣焰囂張的小男生：「哈哈哈......，我等下一定會第一的！我40幾秒！我看你不要游了吧！」

兒子面色凝重，快要變慘白，我們的確是從來沒有4字頭。希望他不要退卻。

真的不用這樣！小子！收回快要出口的髒話，溫柔地看著兒子還有那位：「不管你覺得自己有多厲害，在我心中，他永遠是全世界最棒的！比奧運金牌還厲害！我們今天不是來跟你比的！我們跟自己比！相信他今天一定會打敗自己、更進步的！」！

抱抱自己兒子，用力親吻，再用那小子聽不懂的英文繼續安慰、鼓勵兒子！

「小插曲之二」
下午準備蝶式比賽了，我錯估剩下時間，中午吃太飽的兒子想上大號。

讓他去，結果他又衝回來說沒有衛生紙，趕緊拿給他。在外面上廁所對會認廁所的兒子來講有難度且耗時。

決定在男廁外等他，沒想到，錯估時間，選手準備區已經在唱名了！趕緊衝去為他報到，再請男工作人員進去廁所找他。

男工作人員出來：「他說他還沒有結束。還有很多大便！」。

就這樣，他那組準備跳水了......。

終於，他出來，但也來不及了！

是很緊張嗎？但他看起來好好的，而且很難過沒有比賽。

「今天是怎麼樣的大便呢？」

「很漂亮的香蕉大便啊！」

「那為什麼這麼久？」

「因為太多了！要大完才能出去啊！不然不舒服......。都是漂亮的大便！」

好的........的確！中午他吃了快兩份便當........。

也是另類棄權..........昏倒！🤪

****

這次泳賽結束，很高興兒子並沒有要放棄游泳！那我們就繼續當泳隊最小最慢的爸爸媽媽！

媽媽還是可以把你拍得很厲害的！在我們心中你真的是！❤️

《網球教練的一週》作者：避風港 2019/9/5-16

九月五號
斯里蘭卡這個季節的天氣就是晚上都下雨，早上停雨。這次的比賽的場地是用泥沙做成的，一旦下雨，基本上六個小時的等待才有機會使用。原本預計九點的練習，就要延後到下午。這段期間會讓選手休息。以前我都是直接帶到球場練腳步敏捷或是核心訓練，現在的方式都是讓選手不要感受到太大的壓力，保持身體跟心理的健康。

九月六號
昨晚依然下雨，早上八點半我到球場先看看場地是否能使用。詢問了場地負責人，表示要到下午兩點。只好先練習硬地，一個小時後又來了一場雨，只好安排去吃午餐。出來比賽就像自助旅行一樣，找餐廳找百貨的美食街。中午到了斯里蘭卡新開的百貨，用完餐回到飯店休息到兩點多前往球場練習。今天四點開始會外賽選手簽到，明天比賽。今天早上有兩位選手肚子痛影響訓練，只能休息。晚餐提早了去，五點多。因為我要等比賽的抽籤結束後預定練球的場地，用完餐後我返回球場完成任務。但是我的選手自己搭車回去後沒有回報是否安全，我邊走邊打了十幾通電話，當我快走到時候才回覆我。

比賽就是如此，許多不可抗拒的因素打擾著所有的計畫，一刻都不能鬆懈。尤其青少年，帶男生職業選手的話就簡單很多。女生的瑣碎的事情跟青少年一樣多到不行，還意見很多。

九月七號
早上九點的賽程，預計八點到球場熱身。昨天因為安排選手搭乘嘟嘟車回飯店，後來選手媽媽就傳來訊息說這樣不安全以後不要。其實兩難，想要孩子成長獨立，卻一直過度保護。當然車子是我安排我有把握安全沒問題。大陸的孩子很可憐，自己出去吃飯不知道要付錢，所有的事情完全不管，基本上沒有獨立性。這是不對的。七點半我幫C老師買好早餐到球場等大家抵達，我的習慣是提早避免突發狀況，寧願等待也不要因為過度自信而造成失誤。八點五十分把選手視訊英文課上課的時間做了調整，因為今天有賽程昨天選手沒有將這件事情處理好。我跟學管早上溝通後請選手自己再去協調，希望他能獨立完成自己的責任。熱身訓練也完成，看了大部分早上來熱身的選手。尋找比賽的對手，觀察對手的水準，通常會看擊球的模式、優缺點，例如，正手拍穩定性不好，尤其在自己發力的時候，反拍動作太複雜沒辦法適應節奏快的，發球的弱點在哪裡？優點特別能跑動，綜合特性，跟選手溝通。

今天的賽程結束，就帶選手去吃中餐，利用這個機會跟他談談今天的比賽。選手心情低落就要開始給他心理建設，說一說這都是磨練，這次的比賽攻擊球發揮的很好，如果變化多樣一點對方的失誤也會多一點，安慰的成份多。下午三點我又到球場看其他選手訓練直到五點半。雖然早上已經比賽過的選手下午還是訓練，因為這個時期的青少年比賽是過程不是結果，照常訓練是很重要的。五點半後吃晚餐。以前帶球隊人多的時候晚上還要跟選手開會，溝通比賽跟生活的事情，現在人數少問題比較可以直接溝通。

九月八號
早上八點到球場就遇到裁判長，詢問我第一輪是不是我的選手，因為擔心下雨原本預訂十點的比賽
希望提早九點半開始。馬上開始聯絡選手重新安排熱身時間。九點半的比賽開始後一切都很正常，第一盤打到後面選手突然面有難色類似胃痙攣的狀態專注力整個喪失，找了防護員後依然沒有好轉，第二盤0-3後要求棄權。就這樣結束了早上的行程。中午大家一起到百貨公司的美食街用餐後回到飯店休息，我去健身房運動。三點預約了練習場地到五點，只有兩位選手來訓練，另外兩位一個則早上棄權的，一個昨天輸球的都不願意來訓練。晚上用完晚餐後，八點就睡覺。但是因為冷氣有點故障一直發出很大聲的噪音，早上已經跟櫃檯說，又有蚊子攻擊，只好一點多起來把蚊帳放下來直到三點才睡著。艱困的夜晚。

九月九號
會內賽第一天的賽程開始，大會將女生的賽程排在第一輪跟第二輪，所以早上練習的場地是沒有，
只能自己提早。（解釋一下，例如九點的比賽，第一輪的選手可以使用八點到八點半，第二輪的選手可以使用八點半到九點，第三輪以後的選手兩個選擇，七點到球場熱身或是更早利用大會提供的一面熱身場地。）可以在比賽前半小時去熱身，但是因為這個場地是要簽名預約，通常沒辦法順利簽到你要的時間。但是在美國或是歐洲的做法是，這塊熱身場地是有賽程優先，就算你有簽到這個時段但是有賽程的選手要使用你也要讓出來。在亞洲你知道素質沒這麼高，所以兇一點的比較有用。所以今天選手七點就到球場熱身，因為剩下兩位選手是第四輪賽今天一整個早上都在球場看比賽。去看看其他台灣教練帶來的選手打得如何。前兩天輸球的選手租了九點到十點的硬地場地練習，我就要陪他們訓練，到了一點多陸續選手下場比賽，很順利的兩位選手都贏球。再看看他們下一場對手的分析，也跟他分析今天比賽的優缺點進行檢討。

特別的事件：
三個教練來自台灣，我、H教練、C教練以前都在H國中當教練，C教練其實也是我們兩位的教練只是後來變成同事。C老師都是這樣跟別人介紹。目前H教練掌管H國中，我呢在大陸帶一位選手，C老師帶三位選手。所以訓練跟比賽我們會合體互相配合，但是飯店的安排跟吃飯是各自規劃。今天因為C老師這一團的住宿是由其中一位選手的媽媽安排，在這次的比賽前幾天已經搬了三次飯店。今天又因為要搬往新的飯店沒有聯繫好造成今天沒有房間住，所以我吃完晚飯後回到飯店洗好澡，因為C老師說需要協助，我又搭車前往幫忙。其實比賽要順利真的要準備好，以前我一次帶十幾個選手出國，從吃到住到交通還有訓練還有比賽身體狀況太多太多要事前的準備工作，所有的流程要在腦裡過一遍，突發狀況怎麼處理。現在我真的覺得不容易。

九月十號
今天的單打是會內第二輪，三場單打都是硬仗。R這位選手一直以來媽媽都是跟在身邊，不論訓練比賽都是如此，常常在比賽的時候就在場邊念R選手，如果輸球下場更是激烈。其實這是造成選手很大的壓力，常常在贏了第一盤比賽後連輸兩盤的窘境。所以我跟選手說，你要相信自己的決定用不著一直看媽媽看教練，你的技術水平已經夠程度，你需要的是相信自己的決定，我們都支持。有時候不只是要跟選手溝通觀念，跟家長溝通觀念也是很重要，一直以來希望家長扮演避風港的角色。比賽其實要面臨的考驗很多，輸贏的壓力，輸球的挫折感，打不好的自我責備。

九月十一、九月十二號
下雨。雖然是下雨天，我還是在球場從九點等到下午四點，到裁判長取消比賽才離開。

九月十三號
今天是八強的賽程，我們也只剩下Y選手跟K選手的單打跟雙打。這兩場單打的難度不高，正常發揮應該都可以順利過關。Y對荷蘭，K對印度重砲。

九月十四號
今天的賽程來到了單打四強，雙打八強。因為下雨延賽的關係，賽制有所改變，單打改成六局No-Ad，決勝盤打十分。雙打改成四局No-Ad，決勝盤打十分。K選手今天對上韓國的選手，看了對手的比賽紀錄，曾經跟台灣兩位選手打過都是台灣選手領先的時候就沒打了。我判斷是世青（就是青少年的台維斯杯）可能勝負已定所以沒有打完。今天第一盤K在2-2的時候跟對手僵持不下最後用一個致勝球贏下這關鍵的一局，最後6-2結束第一盤。在第二盤的時候2-0對手棄權，推測是拉肚子，因為韓國選手到這個國家，水土不服很常見。

另一場四強的賽程，是由馬來西亞的Y選手對上印度的選手。印度的選手觀察他八強的比賽的時候，發現他是一個很會借力使力的選手，常常在對手球短的時候順勢上網，網前的水準是很好的。建議我們的選手將對手壓迫在底線並且讓他跑動，對手上網時第一球要下墜，第二球再求穿越。如果能夠對手上網兩次只能拿下一分就算成功。一開賽就以三比零領先，對手在這時候叫了醫療時間三分鐘，這種會影響比賽的傷停時間的確也奏效。反而我們三比四落後，也越打越保守。對手也頻頻上網得分第一盤很快的就失守。網球比賽就是這樣，尤其青少年，在前一刻還全面壓制，下一刻就處於下風怎麼樣都拉不回來。心理、戰術、技術缺一不可。第一盤最後6-4輸了，第二盤很快的6-1就拿下來。第三盤打十分，一開始就連續輸三分，Y選手一直不能打出有壓制的球質一直被對手上網得分。雖然在2-7的落後追到6-7，但是因為中場的攻擊球失誤後整個氣勢不能延續，最後6-10輸掉四強的賽程。

早上結束了第一站的單打賽程，在中午的時候開始了第二站的單打會外賽賽程第一輪。沒想到兩場會外賽程開始大約二十分鐘就下雨只好再等待。對了，因為賽程的延誤原本第一週的賽程都改成硬地底場地，第二週的賽程還是沙地為主，所以在下過雨後最快要四個小時才有可能使用。在雨停了以後，第一週的賽程繼續開始，兩場的雙打在今天打完，順利進入雙打的冠亞軍。

九月十五號
早上下雨，但是大會預計九點開賽因為有硬地的賽程，所以我們還是要到場地去等待。裁判延後的兩個小時，公告十一點不開賽，再公告一點不開賽，再公告三點不開賽，再公告會外賽今天取消，再公告四點不開賽，後來直接來找我，等到四點半。這一天是第一週賽程的最後一天，照道理說今天必須打完所有的賽程，不過因為是兩週在同一個地點，所以延至隔天，但是明天沒有打完賽程就要並列亞軍，所以今天是完全沒有人下場比賽的一天，但是我們依然在球場等待一天。

九月十六
昨晚又是大雷雨一直到早上還在下雨。早上起床七點我先到健身房運動九點到球場，因為還在下雨賽程延後兩個小時。但是大雷雨過一陣子就來一波，好險早上先前運動，就怕像昨天一樣。等到下午兩點左右天空亮起來，大會開始整理場地三點左右有一面球場可以比賽。女子的單打決賽先登場，結束後換我們單打決賽。因為把賽制都改成一盤四局No-Ad，決勝盤打十分，這是很刺激的。其實世界高中的團體賽都是打這樣的賽制直接進入關鍵。今天很神奇的是K選手在決勝盤的時候以4-9落後，連續拿下七分贏下冠軍，氣死小印度仔。但是在接下來的雙打輸掉，很可惜不能拿下雙料的冠軍。

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