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讓愛改變—切，流浪動物慈善演唱會：
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主題曲：Get Over (阿部瑪利亞)
音樂製作、編曲、配唱製作：貳十參音樂工作室
錄音、混音：量子影創
錄音室：量子影創
Get Over
Writer(s)：Tomoki Kawade/Mai Matsumuro
OP：TV Tokyo Music Inc.
SP：Sony Music Publishing (Pte) Ltd. Taiwan Branch

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#木曜4超玩 #邰智源 #一日系列 #黑嘉嘉 #紅面棋王周俊勳 #海峰棋院

本集主題：圍棋職業棋士訓練之路
　　　　　　　
訪問作者：賴均輔、盧奕銓
　　　
賴均輔：
　　人稱『均輔武士』，棋風勇猛好戰，業餘時期就曾在全國圍棋大賽中創下三十幾連勝 的驚人紀錄，2016 年升上職業棋士後持續精進棋藝，在今年的海峰盃職業圍棋賽中，生涯首 度打進 4 強。
　　
　　棋盤外的均輔總帶著靦腆的笑容，看見人都會微笑點頭示意，一旦坐在棋盤棋，猶如看見另一 個不同的人，炯炯有神的表情，自信的面對任何對手，就算是最高段的棋士也不怕，每當問起 均輔:「有沒有信心?」，他一定會回:「有！」
　　
　　2013 年，均輔用自學方案進入中華職協道場，2016 年入段後加入中華職協新銳隊繼續接受密 集的訓練，每天準時到海峰棋院報到，安靜的坐在研究室下棋，總是保持沉穩，將所有時間都 奉獻在圍棋上，入段兩年，在 2018 年出現好成績，成為黑馬新秀，不僅打進第十屆海峰盃四 強、成為 2018 新人王亞軍，更與林君諺棋王、許皓鋐十段、簡靖庭四段一同受舉派參與中國 圍丙聯賽，奮力一搏成功進入 2019 中國圍乙聯賽。
　　
　　今年，賴均輔實力爆發，在第九屆友士盃十段賽時一連擊敗多位高手老將，進到挑戰賽對決許 皓鋐，最終獲得亞軍，創下目前職業生涯中最好的成績。
　　　　　　　　　　　　　
盧奕銓：
　　「人生是很累的，你現在不累，將來就會更辛苦。」在成長的路上，能 有家人朋友的支持和陪伴是很幸福的事，面對殘酷的勝負時，盧奕銓都會想起父 親曾經對他說過的話:「不管你有多累，要始終相信幸福就在不遠處。」這席話， 讓他在訓練上不斷努力、一天一天累積，超越昨天的自己。
　　
　　2014 年(13 歲)加入中華職協道場後，盧奕銓平日都要獨自一人搭乘早上七點的 高鐵從新竹前往台北的海峰棋院訓練，一直到傍晚訓練結束後，吃飽飯再搭高鐵 回新竹，幾使現在在台北租房子，盧奕銓也總是最後一個離開棋院的隊員，集體 訓練後，他會一個人繼續打譜或用 AI 加強訓練，成了老師眼中最認真的學員!
　　
　　相較於同期訓練的隊員，盧奕銓的成績並不是最好，但他願意花時間、精力繼續專研圍棋，不論多辛苦、多殘酷，他都會堅持下去，因為圍棋是他真正熱愛的事物。

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本集主題：「棋手無悔：犯錯是成功必須的布局」介紹
　　　　　　　
訪問作者：周俊勳
　　　
內容簡介：
為自己的人生布一盤好棋的關鍵：
放手去做別人眼中的錯誤，你會更強壯！
世界棋王周俊勳的完勝關鍵
　　
　　站在人生的至高點上，視野變得寬廣，需要面臨嶄新的人生挑戰，也需要面對「走下坡」的危機。圍棋界像是一個小型社會的縮影，棋士們為了獲取功名，明爭暗鬥的情形所在多有，而如何在這個看似表面平靜無波，暗裡動盪起伏的環境裡，堅守自己的中心思想，勇闖「別人眼中的錯誤」，找到生存的方式，棋王周俊勳將用最切身的經驗，如實真誠地分享他的所見所感。
　　
　　從小因為胎記被取笑，被取不雅的綽號，伴隨而來的種種歧視眼光，這些不友善的際遇，都讓棋王周俊勳變得自卑，比起一般孩子的心智發展來得早熟敏感，而這個與生俱來的身體印記，則讓他將全部的心思專注在圍棋上，心無旁騖地投入圍棋的世界裡，一路往上攀爬。這些過往的黑暗和如今的光明，走過的人生道路，實際上是由無數大大小小的「決定」而成，這些決定經常被看衰，而周俊勳不畏懼始終堅持，造就時至今日的棋王地位。
　　　　　　　　　
作者簡介：周俊勳
　　臺灣人，職業圍棋棋士。臺灣1979年成立職業圍棋制度以來的第一位職業九段棋士。因右臉有大片紅色胎記，素有「紅面棋王」之稱。職業生涯曾獲得40多座冠軍，10多座亞軍，更於2007年第11屆LG盃世界棋王賽中以臺灣棋士的身份拿下首座世界冠軍。並為世界棋壇少數擁有三個職業圍棋組織棋籍的棋手。現任職於中華職業圍棋協會，培訓種子棋士，以推廣圍棋為終身職志，讓臺灣的圍棋文化更為普及。