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中秋節的午茶，（當然是）月餅了啊 ❤️🥮
＿＿＿
雖然近年蛋黃酥當道，
但其實我心裡最懷念的中秋味，
還是小時候最喜歡的「月餅」。
棗泥或蓮蓉、裹著飽滿酥潤的鹹蛋黃、還有油潤的餅皮。
一年一度，心靈和口腹需要被補給。
今年心心念念一定要吃到的，
是樹耳朵的蓮蓉月兒餅。
使用白河當地的蓮子、自己炒製而成的蓮蓉，
紅土鹹蛋黃的油香、和三盆糖高雅的甘甜。
切一塊分嚐。
這個餅真的非常樹耳朵的風格啊，
蓮蓉的甜細膩有味，蛋黃和餅皮潤而不膩。
簡單而用心的製作，去喚發食材本身的美味，
滋味就是這樣乾乾淨淨的美。
搭配一壺冰釀咖啡，
好好吃～（滿足的瞇瞇眼） ❤️
＿＿＿
中秋連假，大家應該都有烤好烤滿、
月餅吃好吃滿吧？（笑）
連假最後一日了，
一起來收收心、開始準備認真工作啦～
大家中秋快樂 ❤️ 🌕
樹耳朵 oh les feuilles
月餅配茶有撇步！醫師：3種茶飲喝對，解油膩消脹氣超有感
【幫助消化、消油解膩】月餅🥮一直都是中秋節的應景美食，但月餅多為高糖高油製法，除了熱量高的驚人，建議有心血管疾病、糖尿病、高血脂、胃食道逆流的人淺嚐即止😨，以免造成不適。
📌資料來源：馬光中醫建功院 廖詠欣醫師
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祝褔大家
#中秋節快樂
月圓團圓人不圓
不免俗的，作上幾顆 #減醣月餅 應應景
外皮使用粉材是椰子粉+杏仁粉＋洋車錢子粉
吃起來是類似廣式月餅的口感，回油更好吃
內餡用的比較特別，主要是用刺槐豆粉與熟扁豆泥打勻，刺槐豆粉本身帶甜味，有類似可可粉(但不含咖啡因)、黑糖、紅棗的氣味，兩者搭配後添加奶油及阿洛酮糖，包起鹹蛋黃作月餅，有那麼幾成像是 #棗泥 的風味喔
#曼蒂媽的減醣烘焙
#無麵粉 #低升糖
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感覺一陣子沒拍 Vlog，加上最近剛好有一些改變、生活上的事想與大家分享，就都結合在這支影片裡了。包含對食物的看法、有關過去強迫運動的事，以及讓我感動的傳統市場菜攤。比較少拍這麼長的影片，希望你們也會喜歡這次的分享 :)
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Nora
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» 我如何變成 Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
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影片時間表：
0:00 簡短開頭
00:22 煮燕麥粥、水果
1:30 準備隔夜燕麥粥
2:21 吃早餐、聊聊最近對食物看法的改變
4:29 早餐後的點心
5:40 有關聊強迫運動的事
9:54 讓我感動的市場菜攤
11:30 煮大小紅豆薏仁湯(食譜於下方)
11:43 中午準備午餐
13:53 分享最近很喜歡的飯後點心
14:56 溫柔的瑜珈片段
15:09 最後晚上吃的
16:24 有關這支影片的特別聲明
16:59 結語
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• 椰棗泥食譜 - https://bit.ly/how-to-make-date-paste
• 藍莓穀片 - https://iherb.co/qHidNgG
• 大小紅豆薏仁湯食譜 - http://bit.ly/jobstears-red-bean-soup
• 義大利麵食譜 - https://bit.ly/creamy-tahini-mushroom-pasta
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Music by
La Hara - Unlawful - https://thmatc.co/?l=E54E4DFD
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Laura Zocca - The Art Of Getting By - https://thmatc.co/?l=18EF5327
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