棲蘭100林道越野賽,明早五點正式開賽,這場從年初延到現在,很慶幸自己能如期與會,參與就是支持,希望大家明天都有好的結果,大家加油~
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棲蘭建議事項:
1. 如果有轉換點,帶一套鞋子、衣服。 用不到再回終點取就好。
2. 長距離就是場補給戰,吃不下會影響運動表現,越長距離越會凸顯腸胃消化問題,所以盡可能吃些好消化的東西。(流質食物、水果、麵包、米飯..等)
3. 看一下天氣預報,開賽時些許涼意,但不必穿太多,風衣帶著,或輕便雨衣即可,競賽過程只帶必要裝備。(如果下雨或氣象差,毛帽、保暖要帶著)
4. 穿慢跑鞋、一般鞋即可,這場越野技術地形幾乎沒有。
5. 補給站不要停留太久,盡可能的拿了就走,把要吃的東西帶在身上,寧願邊走邊吃,也不要停止不動。
6. 爬升主要在前半程,但請各位把力量留在折返之後,下坡才是致勝關鍵。
7. 強制裝備、口罩隨身攜帶
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棲蘭天氣預報 在 二師兄 Facebook 的最佳解答
雨都,宜蘭。
這裡的雨一年下一次,一次下一年,雨量之大,雨時之長,宛若一座長年泡在水中的都市,素有「雨特蘭提斯」的美譽。
雨都,基隆。
這裡的氣象預報上只會出現三種天氣,分別是大雨、豪雨跟暴雨,雨區之廣泛、雨勢之兇猛,宛若一座長年泡在水中的都市,以「龍宮」之稱聞名於世。
這兩座城市有許多意見上的分歧。
比如吃乾麵要拌馬露醬還是要拌黃江仔醬。
比如地理課本上倒底該寫「竹風蘭雨」還是該寫「新竹風,基隆雨」。
比如,哪座城市才是真正的雨都。
基隆,大雨滂沱的街道上,兩個身影相對而立。
一名身穿西裝的中年男子,以及一位撐著傘的老婆婆。
吉祥哥一如既往地沒有撐傘,任憑雨水打在臉上,在眉毛上匯聚成水流,滲入眼中,眼睛連眨都沒有眨一下。
「基隆人還沒學會撐傘嗎?」老婆婆問。
「怕雨的人才撐傘,基隆人不怕雨。」吉祥哥還是那句話。
語畢,他伸手攔住一個路過的行人,一手拉住他的衣領,一手揪著他的褲腰,將行人整個人高舉過頭。
「……」行人橫掛在空中,面無表情地淋著雨,彷彿對這種情況已經習以為常。
「基隆人都撐基隆人。」吉祥哥微笑。
基隆人是征服雨的民族。
他打從心底相信,這個世界上不存在任何一種生物、不存在任何一種材質,能比基隆人更防水。
「我在宜蘭活八十年了。」老婆婆突然說道:「淋了八十年的雨,我才學會一個道理。」
「洗耳恭聽。」吉祥哥說道。
「接納雨的人,永遠比抗拒雨的人更強大。」
老婆婆莞爾,伸手在脖子上輕輕一抹,撥開老皺鬆散的皮膚,裸露出幾道淺肉色的裂縫。
「……鰓?」吉祥哥眼瞳收縮。
在與雨共生的漫長歷史中,宜蘭人居然已經演化到了這種程度。
「傳聞,你是基隆的地下領袖。」
老婆婆的聲音低啞,十指箕張,指縫間竟然充斥著蛙類般的肉蹼,宛若赫赫有名的宜蘭鴨賞。
「是又如何?」吉祥哥凝神。
「是的話,拿下你,就等於拿下基隆。」
老婆婆的氣息在暴雨中逐漸微弱,直到身影完全消失在雨幕之中。
吉祥哥脖子上汗毛豎起,猛然從腰間抽出一根金屬吉古拉,迴身往背後一格。
鏘!猛烈的雨勢中火星四濺。
就差那麼一點點,老婆婆就敲碎了自己的後頸椎。
吉祥看著8字型的衣架落在地上,不由得同情起被父母用衣架抽打的宜蘭小孩。
他還是沒看見老婆婆的身影,這頭兩棲類的老妖怪彷彿已經完全跟雨勢融為一體。
「好硬的竹輪。」老婆婆的聲音迴盪在耳際。
「這是吉古拉。」吉祥哥正色。
「那不就是竹輪嗎?」老婆婆又說。
吉祥哥沉下臉,他已經很久沒有這麼生氣了。
他瞇起眼睛,用心感受雨的氣息。
注意力集中到極限的瞬間,週遭的一切都緩慢了下來,無數雨滴在半空中滯留。
台灣有一句俗諺,「基隆人會鑽雨縫」。
對吉祥哥來說,這句話並不只是俗諺。
空氣中傳來一陣清甜的氣息,吉祥哥頭部一偏,躲掉憑空射來的幾根三星蔥。吉古拉倏地掃出,穿越重重雨幕,勢大力沉地敲在老婆婆背上。
老婆婆挨了這記重棍,悶哼一聲,反手抓住金屬吉古拉。
吉祥哥只覺一股怪力自吉古拉上傳來,兵刃不由自主地脫手。
框啷。吉古拉被凹成8字型扔在地上。
「咳!」老婆婆喉間一甜,嘔出一大口鮮血,透露出嚴重的傷勢。
她的身影只出現那麼一瞬間,旋即沒入雨中,向遠處遁走。
暴雨快速沖洗掉空氣間的血腥味,抹去老婆婆的蹤跡。
「逃?」吉祥哥喘著氣。
「妳所犯下最大的錯誤,就是在基隆跟我開戰。」
□
老婆婆在基隆崎嶇的街道中奔跑,越跑越是心驚。
她並沒有選擇搭乘公車,她明白吉祥哥對這座城市的一切瞭若指掌,放射狀的公車線路就像一張巨大的蜘蛛網,等待著獵物上門。
然而,她漸漸發覺,無論自己怎麼跑,似乎都還是在同一個地方打轉。
這座城市彷彿是由無數條單行道所構築的迷宮,充滿惡意的單行道結界將她牢牢困住。
再這樣下去,被吉祥哥找到只是時間問題。
迫於無奈,她攔下路邊一輛計程車。
筋疲力竭地上了車,她總算鬆了一口氣。
失手了,也許自己終究該學會服老。
老婆婆當然知道在基隆挑戰吉祥哥是不智之舉,然而此刻台灣各地戰火猛烈,情勢危急,她無論如何不希望戰火波及到她心愛的家園。
底蘊深厚的雙北地區、兇殘的台中、狂熱的高雄……
戰爭的規模已經不是宜蘭可以負荷的程度,遠遠超出了她當初的預想(也不小心超出了出版社的預想,我真的很抱歉)。
她曾經打探過花蓮國對戰爭的反應,對方的狀態顯示為已獨,國情相對穩定。
也就是說,如果可以用一人之力拿下整個基隆,就能在戰爭中取得極大的優勢,不論是跟台中軍合作遠交近攻,或是與雙北地區形成同盟,都能保得宜蘭安全。
老婆婆想著想著,突然意識到一件事。
「……你沒有問我要去哪。」她對著司機說道。
「想去哪?」司機一愣,問道。
「去碧砂漁港吃海鮮。」老婆婆隨口回答,內心悄悄開始警戒。
計程車忽然停止行駛,停在一個公車站牌旁邊。
「妳不是本地人?」司機問。
「你怎麼知道?」老婆婆故作輕鬆地笑。
司機冷笑一聲,沒有回答。
車門突然打開,一個人提著行李箱上了車。
尖銳的危機感瞬間擠壓老婆婆的神經,她喀喀喀轉動僵硬的脖頸,發現吉祥哥就做在後座的另一邊。
「驚訝嗎?」吉祥哥優雅地微笑:「跟陌生人一起搭計程車,也算是基隆的日常喔。」
「吉祥哥。」司機透過後照鏡點頭致意。
「辛苦了,你今天早點下班吧。」吉祥哥點點頭。
「是。」司機下了車,淋著雨頭也不回地離開,留下吉祥哥與老婆婆在車內。
吉祥哥打開行李,露出裡面的機器。
不論是基隆人還是宜蘭人,都絕不會認不出這台生活必需品,除濕機。
「妳不希望宜蘭受到傷害吧?」吉祥哥緩緩開口,一面打開除濕機。
「……」老婆婆沒有回答,心底快速盤算著如何脫離險境。
「希望妳能明白,我對基隆的心情也是一樣的。」
吉祥哥將除濕機的功率開到最強,老婆婆一愣。
「放任著妳這樣的人物在街上亂跑,對基隆太危險。」
除濕機嗡嗡嗡運轉,車內的空氣逐漸乾燥,老婆婆突然覺得呼吸有點困難。
「讓我見識一下吧,為了適應潮濕環境而特化的妳,在沒有水氣的情況下可以存活多久呢?」
吉祥哥翹起雙腿,輕靠在椅背上,隨手遞出一跟吉古拉。
「這是什麼?」老婆婆皮膚乾裂,嘶啞地問。
「真正的吉古拉,妳吃吃看吧,跟竹輪真的不一樣喔。」吉祥哥說道。
「很重要嗎?」老婆婆突然覺得有點好笑,頸部兩側的鰓悄悄滲出血水。
死到臨頭,她反而放鬆了下來。
「唯有這點,寧死都不想妥協呢。」吉祥哥聳聳肩。
不久前還相互廝殺的兩人,此刻彷彿熟識多年的好友,肩併著肩坐在車內,一起吃著吉古拉。
老婆婆嚼了幾口,虛弱地闔上了眼睛,垂下頭,像是睡著了一樣。
窗外一道黑影掠過,一隻烏秋猛地撞破車窗,闖入車內。
烏秋停在老婆婆頭上,扯下一撮頭髮,叼在嘴裡飛出窗外,在天空盤旋了一圈,往東方飛去。
牠得為老婆婆的孫女帶去哀慟的死訊。
這只是戰爭中的小小插曲,也許不會再有人注意到,擁有宜蘭最頂尖戰力的老婆婆,就這樣無聲無息地殞命在基隆一角。
如果這場戰鬥發生在老婆婆的主場,銅牆鐵壁的宜蘭,也許就會有不一樣的結果,然而戰爭總是殘酷的。
吉祥哥下車,思考起基隆的下一步走向。
□
這次的題材很大程度借鑒於過去宜蘭篇跟基隆篇的網友留言,謝謝大家提供的意見,我這次也玩得很開心。
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今起至周日回溫轉晴 周日下半天另波冷空氣到
昨天中午過後,水氣明顯減少轉乾,但轉晴朗後,輻射冷卻效應,今天清晨低溫也探底,反而比昨天還冷,今天平地低溫在台中梧棲,只有12.7度,新北市的淡水13.6度,嘉義市14.0度,台北及多數地方約15度,雖然輻射冷卻的影響較昨天低溫,但預計今天陽光會出來,白天各地會轉晴回溫,今天開始到周日,也建議您好好把握,預期這幾天北部中午高溫,有機會到22-24度,中南部也有機會到24-26度,東半部也有23-25度,可以多到戶外走走曬曬太陽,很適合曬洗衣物。
這周日就是二十四節氣中的大寒,小寒到大寒期間,在氣候統計上的確是冬天最冷的一段時間,不過今天開始連續三天是短暫回暖的天氣,一定要把握。而周日下半天開始,冷高壓再度發威,新的一波冷空氣再度南下,這也會伴隨水氣,北部及東半部轉多雲陰沉,迎風面的台北、新北、基隆到宜蘭,還是容易有東北風型的地形降雨,中南部較不受影響,但也會略降溫一兩度,北部轉變很明顯,好天氣兩三天,一下子又變得濕冷。
預計水氣會影響到下周一二,接下來轉乾,也要留意,是否可能在下周二三,這波冷空氣可能會到達最低,是否有機會低溫降到11-12度,尤其在空曠地區的輻射冷卻效應,這就要觀察了,目前在預測上仍有很大變動空間,主要是冷空氣強度及輻射冷卻,這兩個因素在預測低溫實際溫度時,是變動度很高,很有局部差異特性的,建議您下周一二,一定要留意預報相關訊息。大致上,接下來周三四就開始轉晴回溫,預期下周五六會稍微回溫轉晴一些。
這幾天回溫轉晴,天氣也穩定,要留意西半部空氣污染,和過去幾天有雨相比,這幾天可能會相對逐漸轉差,敏感族群要稍微留意變化,各位也可比較西半部的下雨水氣的霧,到空氣污染的霾,或是兩個有時候會同時存在的霧霾,有什麼差別,雖然有時能見度都變差,但還是有顯著差異。而周日下半天隨冷空氣南下,也有機會有波境外污染物移入,未來幾天也要觀察。
近期的天氣尚稱穩定,還看不到有很強冷空氣訊號移入,很多人感覺最厚重的冬衣都還用不到,的確是如此,但還是要提醒您,溫度高高低低變化,加上年前的群聚活動增多,流感或感冒人口都已經激增中,想要過個健康輕鬆舒適的好年,一定要好好注意自我健康管理,趨勢上有時候要趕流行,但感冒或流感真的不要趕流行。
以上氣象由 彭啟明博士/ @天氣風險 WeatherRisk公司提供
彭啟明
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