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同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅屠潔 一起迷路旅行,也在其Youtube影片中提到,小琉球的離島旅行,這次花了一週的時間, 除了潛水、觀光,也花了很多時間去了解小琉球的環保生態議題。 這支影片我們來聊聊「珊瑚白化」 當地的環保團體 #咾咕嶼 推行 #海洋貨幣 #咕咕幣 #琉行杯 的行動 身為觀光客的我們,除了 #垃圾減量 宣導使用 #海洋友善防曬乳 2020年全台...
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電梯故障關人事件增多😱
市府該如何把關❓
台中市集合住宅🏙️商業大樓林立,但這些電梯的保養真的都有合格、都沒有問題嗎❓
祈烽與台中市議員何敏誠、陳世凱、林德宇3位議員接獲多件社區大樓電梯故障投訴案件☎️民眾表示電梯故障找來簽約的保養廠商維修,結果有的廠商敷衍推拖、隨便看看應付了事,有的說缺零件要等1個月以上的時間,讓高樓住戶幾乎寸步難行,民眾質疑,所有升降設備使用都需經市府都發局發照才能使用,政府到底有沒有善盡把關責任❓
祈烽今日在總質詢時間,特別針對住戶指出的惡劣電梯維修保養商問題,要求市府要全面稽查廠商😈絕借牌轉包保養的惡習。
法制局長李善植表示,社區或公司遇到電梯保養消費糾紛,可以找消保官進行申訴,如果廠商故意用缺料的藉口來達到漲價或其他競爭手法,就涉及公平交易法的問題,可以向公平交易委員會檢舉😡如果真的是原廠缺料,建議可找其他家維修廠商詢問,合格的廠家資料在營建署的網站都有公佈💁
都發局長黃文彬說,電梯的使用安全非常重要🧐將加強對廠商和管委會的宣導,對於廠商到社區保養電梯時,管委會應檢視其合格證照,才能進行維修保養,市府也會委託專業機構加強對業者抽查,目前已將比率由5~10%提高到7~12%,增加了2%,希望對業者有警惕作用,如有查獲不合格業者,將廢止其執業🈲。
#電梯故障關人很可怕
#保養維修要找合格專業的廠商
#市府要加強稽查借牌轉包行為
#正直敢言弱勢優先
#林祈烽
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📱相關報導:
【自由時報】https://bit.ly/392j3E0
【中時新聞網】https://bit.ly/390B2dN
【中時新聞網】https://bit.ly/3lhwzcu
【中時新聞網】https://bit.ly/3k5i0t5
【聯合新聞網】https://bit.ly/3AdERIM
【台灣好新聞】https://bit.ly/3tIFrLZ
【台灣華報】https://bit.ly/3zVmCrd
【新華報導】https://bit.ly/3DObJKh
植保機證照 在 張淵翔 Facebook 的最讚貼文
我的生日願望實現啦!
上週8/31日是我44歲生日,早上起床就發生兩件事,一則以喜,就是生日祝福湧進我的社群媒體與通訊軟體,一則以憂,是在我生日當天有一則晴天霹靂讓我難以接受的事情發生了!而且就發生在我們致力於海洋永續的潮境海洋保護區內:「潮境海洋保護區桶狀海綿遭五花大綁定錨」!!!
於是乎,當天我切生日蛋糕時就許下「我一個人的力量不夠,我需要一群愛海的朋友一起幫我們下一代、每一代永續我們的海洋」!果然海龍王回應我的願望,有意義的生日願望是會實現,過了短短的四天,基隆市潮境理海生態保育協會的30位超級愛海的會員朋友們,以永續海洋事務上非常需要專業人力來協助,必須要培植的新一代教練及學員,因此協會主辦水域遊憩浮潛體驗活動推廣計畫中的浮潛指導員(C級教練)研習營,此舉不但可以持續創造觀光休閒效益,創造基隆地區子弟相關就業機會,也期待人力向下向外擴散,造福於北部地區一般民眾及孩童,成就海洋國家觀光願景,期盼海洋教育,從下至上進行推廣,基於社區不但能有專業人力協助親海愛海相關活動,借此回饋於社區。
這一系列共計三天的研習,分別包含各12小時的室內課程與水上課程,及第三天筆試與試講試教,講真的,我一開始還真的被研習講師,同時也是中華民國浮潛協會林高正理事長認真傳授態度所營造出現場張力給嚇到,另外加上扎實細微的授課內容(參閱照片),我以為會把三十位學員都嚇跑了!還好,大家都是意志堅定,不到取得證照的最後一刻,絕不放手的海洋之子女呀!佩服佩服!除了愛海,還能愛誰,張力十足的課程中也加入了些許的歡笑,室內課中有學員問:「什麼是四講四教?」在水域課程中,大家利用機會齊聲高唱林高正教練故鄉台東太麻里隔壁的知名歌曲,讓這群師生們奠定永恆的情誼!
最終,三天教學雙方都非常用心、十分艱辛、偶有溫馨的研習營在感動人心的氣氛下告一段落,結業成績或許幾家歡樂幾家愁,但是,這個我自認為是實現生日願望的研習營,對我個人、對潮境理海生態保育協會、對每一位夥伴都具有開端性的意義,自此,我們將是一群為永續海洋的尖兵!
#永續海洋 #潮境理海生態保育協會 #中華民國浮潛協會 #潮境海洋保護區 #生日願望 #一群人走很遠 #別五花大綁生物 #愛海洋就不要害她 #SDGs14 #四講四教我會 #我家住在太麻里隔壁 #海洋委員會 #海洋保育署 #國立海洋科技博物館 #交通部觀光局北海岸及觀音山國家風景管理處 #東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處 #基隆市政府 #基隆市政府觀光曁城市行銷處 #采堤運動休閒管理顧問有限公司
植保機證照 在 屠潔 一起迷路旅行 Youtube 的精選貼文
小琉球的離島旅行,這次花了一週的時間,
除了潛水、觀光,也花了很多時間去了解小琉球的環保生態議題。
這支影片我們來聊聊「珊瑚白化」
當地的環保團體 #咾咕嶼 推行 #海洋貨幣 #咕咕幣 #琉行杯 的行動
身為觀光客的我們,除了 #垃圾減量 宣導使用 #海洋友善防曬乳
2020年全台估算有約3分之1 珊瑚白化、死亡
以小琉球周遭海域損失約55%最為嚴重
如果不重視海洋友善,未來海底珊瑚將越來越稀少
七件事情,除了留下美照,我們也留下好環境。
按讚、分享出去給那些像你我一樣愛護海洋的人。
▲ 影片中的Purify蓓樂膚 Eco-IN生態友善防曬乳在這邊:https://lihi1.com/E7yFQ
-純物理性防曬、成分溫和
-完全符合帛琉及夏威夷國家標準,絕無添加禁止使用的有害成分
-包裝使用「Bio-based PE」 植物系環保材包裝,低碳排、100%可回收
-在小琉球買得到限定版包裝喔!
00:00 介紹
00:20 小琉球介紹、珊瑚白化環保問題
01:00 咾咕嶼訪談
01:40 小琉球垃圾處理問題
02:18 珊瑚白化說明
04:29 環保第1步:租借電動機車
04:42 環保第2步:減少使用一次性餐具、咕咕碗
05:31 租借琉行杯示範
06:28 減少垃圾量,購買Bio-PE包裝商品
07:06 環保第4步:使用物理性Eco-In海洋友善防曬乳
08:18 環保第5步:參加淨灘活動
10:40 環保第6步:選擇環保意識高的店家
10:58 環保第7步:帶走自己的垃圾吧
《小琉球系列影片》
小琉球景點EP1:揭秘美人洞、烏鬼洞、山豬溝的神祕的傳奇故事
https://youtu.be/1JS72LLWn-I
小琉球景點EP02:超神奇!「碧雲寺」求藥籤體驗,祈求觀音菩薩醫治長期濕疹
https://youtu.be/Bxz8JU_pLzs
小琉球旅遊EP03 珊瑚白化 · 海洋友善!觀光客到小琉球必做的7件事!
小琉球旅遊EP04 來自海龜天堂的真心推薦
https://youtu.be/rNUDkeynGKo
小琉球景點 EP05:不藏私100%看海龜秘境,必拍6個網美打卡點特搜
https://youtu.be/0YwtVHla__k
小琉球旅遊EP06:小琉球潛水考AOW證照,海龜伴游、夜間潛水初體驗
https://youtu.be/agMexvGVf0A
小琉球美食EP07:小琉球美食地圖(上),激推12間必吃店家總整理!
https://youtu.be/oCVdrsISsDo
小琉球美食EP08:小琉球美食地圖(下)同場加映立槳SUP、搭玻璃船探險水下世界
https://youtu.be/_bGiQez2kUs
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★屠潔FB粉絲團:http://bit.ly/lostholicFB
★屠潔IG美照:http://bit.ly/lostholicIG
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協力拍攝:Purify蓓樂膚、咾咕嶼協會
腳本: 屠潔
拍攝:郭欣凱
片頭設計製作:咔麥喵團隊 - Sherlock
剪輯:羅傑
字幕:陳鈺盈(小白)
視覺設計:逆向異術 Reverse Design studio - Nico
植保機證照 在 醫適能 蔡奇儒 Youtube 的最佳解答
運動、健身應該是一件快樂的事,不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注,我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。
我想探討的是,對於一般運動與健身愛好者、教練、體適能產業經營者的我們,應該如何避免淪落成為下一次的受害者?歡迎大家留言告訴我你們的想法。
#輕適能 #健身產業觀察 #醫適能 #蔡奇儒
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近期 MedEx 醫適能 |特殊族群專業訓練 課程資訊:
1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間:6/13(日) 9:30-16:30
▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構,輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習,更對於四大證照有清楚的分析,對未來方向將有更清晰的了解
▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗,並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者;同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構,致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會
▋報名網址(早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6
2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂PPES課程很重要?
女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢,運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知,但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。
研發這門課程的目的,就是希望帶你從科學實證的角度,更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。
▋時間:6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂SPES課程很重要?
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。
「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病,例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動,是本堂研習課程研發的目的。
因此,不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備,也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。
▋課程時間:5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
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#醫適能活動預告:
當全世界都開始重視 #運動對於癌症病患的重要性時,成為Cancer Exercise Training Institute (CETI) 「癌症體適能訓練專家」就是您不可錯過的國際研習課程。
去年11月已經成功在台北舉辦的首發研習課程 (活動集錦 連結: http://bit.ly/2MWiEIn ),今年2020的5月,我們再次幸運邀請到擁有超過20年癌症體適能訓練經驗的 CETI 創辦人 Andrea Leonard 將在 #台北、 #台中、#台南,親自來台授課二日專業研習課程,同時課程將有專業翻譯及專業講師擔任課程輔助教學,請大家把握難得的機會!
【師資陣容】
本課程將全程由 CETI 創辦人Andrea授課並輔有課程翻譯 (林口長庚紀念醫院 復健科主治醫師 王思恒醫師) 與專業講師 (醫適能創辦人 前美國官方ACE國際講師 蔡奇儒) 協助課程進行。
【報名辦法】
因為名額非常有限,請有興趣與意願參加者,請立刻私訊臉書粉絲專頁:CETI Taiwan 網址連結:https://www.facebook.com/CETITaiwan/
【國際研習時間表】
➤台北假日 2020年5月30-31日
➤台南平日 2020年5月25-26日
➤台中假日 2020年5月23-24日
【課程內容】
➤ 瞭解癌症成因及定義;免疫系統的作用;瞭解癌症類型,了解最常應用於15種癌症以及兒童癌症的步驟,不同外科手術 (包括乳房重建) 將如何影響身體活動機能
➤ 瞭解乳房重建包括植入/擴張器/TRAM/LAT/GAP/TUG/DIEP皮瓣重建手術;手術如何影響肌肉平衡與活動範圍。課程將會導入基礎矯正性運動觀點
➤ 學習識別和預防淋巴水腫,以及淋巴水腫患者的運動指引建議;瞭解癌症患者所經歷的神經系統併發症;各種癌症治療及其急性和慢性副作用,以及如何利用適當的運動來減低或預防副作用影響
➤ 瞭解並學習分析如何協助癌症患者創建個別化訓練計劃,改善肌肉失衡;瞭解運動將如何幫助降低癌症機會、減少治療副作用;癌症治療相關疲勞的成因、管理方法;瞭解癌症治療與肥胖、酒精之風險
➤ 學習如何與專業醫療專業人員合作,並建立癌症運動專家的個人形象
➤ 案例探討研究:學員將討論不同的案例研究,其中包括各種類型的癌症和治療方法; 評估淋巴水腫風險,姿勢偏差,活動限制等;學習如何處理緊急程序,病歷和瞭解身體檢查結果,並為每個案例研究制定全面性的矯正運動訓練方案
【適合參加對象】
課程從基礎開始,輔有線上進階課程資源,因此非常適合一般的運動私人教練想幫助癌症患者,亦適合希望透過運動改善癌症患者身體健康的一般大眾,不需過度擔心銜接或專業背景不足。
此二日專業研習亦適合教練、專業醫療從業人員(醫師、藥師、護理師、物理治療師、職能治療師等),串連醫療端與運動體適能端的缺口。
【第一波超級早鳥優惠|有名額限制】
為維護授課品質,課程名額有限,第一波早鳥超級優惠只至2/29截止(具人數限制),團報再另享優惠,請大家把握,額滿即立刻關閉報名表單。
【附註】
此課程提供國際權威體適能機構 ACE/AFAA/NASM/NFPT/Yoga Alliance 等持續教育學分(CEUs)
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【醫適能 近期研習課程】
■ 2019.11 癌症體適能訓練專業培訓(台北,已額滿/結束)
■ 2019.12 懷孕及產後體適能專業培訓(台中,已額滿/結束)
■ 2020.02 高齡銀髮體適能訓練專業培訓(台北,已額滿/結束)
■ 2020.05 癌症體適能訓練專業培訓(北、中、南,開放報名)
■ 2020 懷孕及產後體適能專業培訓(台北,尚未開放報名)
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老實說,以前我在萬華附近上班時,對萬華印象真的很差。
跟大多數人的印象一樣,停留在髒亂、惡臭、老舊....
但是很慶幸遇上這次的一日導覽,
讓我有機會能夠顛覆對這裡的印象、沒有錯過這裏的一點一滴珍貴的歷史文化、和前人遺留下來的歲月痕跡。
如果你也跟我一樣,不想就這樣錯過我們腳下這片土地、寶貴的歷史,那就一起來認識這個曾經繁華的艋舺、實地的走訪一趟吧:)
也很歡迎分享給海外要來台灣觀光的朋友,一起深度旅遊了解台灣^^
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//音樂資訊//
特別推薦「四月望雨」
四季紅:
https://www.youtube.com/watch?v=B1P_B-rq-eI
月夜愁:
https://www.youtube.com/watch?v=Uw8lB93RKVI
望春風:
https://www.youtube.com/watch?v=QjyGy5LdWB4
雨夜花:
https://www.youtube.com/watch?v=3QoaUKIn10s
演唱者「純純」,本名劉清香(1914年-1943年1月8日),是一位出身臺北的台語流行音樂歌手。
https://audio.nmth.gov.tw/audio/zh-TW/Location/Detail/bba0f693-ee34-43e2-ad68-cdcc392bf355
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//影片資訊//
::景點一:: 高家藝旦間古蹟
原名為穀鳥軒,,屋頂有一個「高」家字樣,是日治時期有一戶高姓人家,曾經在此處經營藝旦間,當年藝旦會在二樓窗台上招呼街上過客。
目前為85度C連鎖咖啡店。
地址:
108台北市萬華區廣州街150號
::景點二:: 百年青草巷
一走進青草巷,真的能聞到一股濃濃的青草香味。
據說艋舺開墾之初,當時流行疾病相當多,但是有證照的中醫卻極少,青草藥店就成為民間診療的主要機構,大家都是喝青草熬成的湯汁來治病,許多的古傳偏方,都隱藏在其中,當時還被人稱為「救命街」。
地址:
108台北市萬華區西昌街224巷
::景點三:: 剝皮寮歷史街區
據地方耆老所言,剝皮寮乃因清朝時期福州商船運進杉木,在此剝去樹皮而得名。當時曾是商業交易熱絡的街道,擁有不少精緻的洋房,至今仍保有初期開發的空間特色與都市紋理。
地址:
108台北市萬華區康定路173巷
::景點四:: 協興蛋業
第一代老闆張武濟先生於民國38年創立,秉持著「不賣自己不敢吃的東西」的精神經營近七十年。
如今第三代老闆擁化學背景的老闆著重產品檢驗報告。另改造原本店面裝潢設計,翻轉大眾對傳統市場印象,讓更多人願意走入市場。
並且堅持挑選優質小農牧場,即時掌握動態以避免財團大規模收蛋造成控管不易的疏漏。
地址:
108萬華區康定路172巷1號
::景點五:: 友好咖啡
靠窗的位置可直接看到祖師廟,為相當文青的手沖咖啡和手工甜品店。
地址:
108台北市萬華區貴陽街二段126號2樓
::景點六:: 落鼻祖師廟
艋舺清水巖祖師廟俗稱祖師廟,奉祀清水祖師陳昭應,於清乾隆52年(公元1787年)起造廟宇,乾隆55年(公元1790年)落成。
關於清水祖師傳說甚多,據說每逢天災巨變前,其神像鼻子便會掉落以作為警告,因此又有「落鼻祖師」尊稱。這樣鼻子掉落的神蹟據說在艋舺清水巖祖師廟屢次出現,而且從以前一直延續至現代。
地址:
108台北市萬華區康定路81號
::景點七:: 老濟安 療癒風青草茶吧
這次艋舺一日遊中,最讓我驚豔的一間店。
創立於1972年,至今已40多年。店面改裝的十分精緻、復古卻又符合現代的流行趨勢,對喜愛拍照打卡的年輕人來說相當吸睛。
店內把藥草像乾燥花一樣吊掛在天花板上,同時兼具裝飾和展示用途,不得不說店主的設計真的十分有巧思。
品茶方式也相當不簡單,可以坐在吧檯品嘗套餐式的傳統青草茶、及療癒手沖式茶飲,也能為顧客調配專屬的茶飲!
十分建議在這裡呆一個下午,讓店主為你們細細解說青草茶的妙用吧!
地址:
108台北市萬華區西昌街84號
——————
//題外話//
想多了解台灣民間信仰歷史的話,很推薦看一部LINE WEBTOON的漫畫「引路人」,把許多台灣歷史文化和民間信仰轉換為簡單易懂又精彩的內容,再回頭看看自己腳下這塊土地,又覺得更親近了幾分。
「引路人」:
https://www.webtoons.com/zh-hant/drama/hellmessenger/list?title_no=1226&page=1
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這次的影片跟照片,一樣都是用Sony的相機拍的唷!
📷1⃣ Sony A6400+Sony FE 35mm F1.8
📷2⃣ Sony RX100M7
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//穿搭資訊//
。髮型:
台北中山Starry 阿布 |https://www.facebook.com/StarryhairDesign/
。睫毛:
夏樂時尚美學Kelly(艾咪讀者找Kelly可以拿小禮物唷)|http://amy.muah.blog/LBDRQ
。底妝:
富士艾詩緹防曬飾底乳 https://goo.gl/zrtAWh
GA氣墊
。唇彩:植村秀&GA400
。眼影:打亮Burberry/Bbi@
。腮紅:NARS
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最多人問的美白祕技看這裡👉
。一年內已經用掉10罐!美白精華化妝水
|http://amy.muah.blog/DX4A2
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。美白首重保濕!我這一年來最愛的美白保濕水凝霜
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|https://muah.blog/2016-07-08-7/
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艾咪.Muah💋
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9/30前越級考試植保無人機招生考照班!!』 課程率先曝光告訴雲嘉南的朋友們 從7/15開始報名有興趣的朋友們不要客氣趕快來報名! 課程內容如下: (A) #無人機操作證 ... ... <看更多>