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可愛又吃不胖的中秋禮盒團購囉～ #已結團

送禮這件事，絕對是最期待朋友或家人收到時，打開那一刻的驚喜

一休今年獨家跟「有肉SUCCULAND」合作中秋禮盒

有別於一般禮盒都以月餅為主

有肉的中秋禮盒是以「多肉植栽為主」
也是這次中秋禮盒的主角「墨麗兔」為代表

我自己很喜歡多肉植物，這次有肉特別設計的
#盈月品秋 #中秋聯名禮盒 超級有質感

☑️ 臺灣百年餅店的中秋月餅
☑️ 創新多肉植栽組
☑️ 富有質感的包裝設計
「一手甜蜜 一手綠意
縈繞著祝福的問候 敬一禮溫心」

這次獨家團購在我們粉專開團，一般企業合作50組以上才有優惠，這次我們一組也有優惠（休粉獨家優惠95折）
有分 #純植栽 #月餅2入 #月餅4入

價格分別是
#純植栽 NT:845(原價890）
#月餅2入組 NT:1035(原價1090）
#月餅4入組 NT:1150 (原價1210）
要下單的朋友直接在留言裡+你要的規格就可以了

喊單方式如下:
商品: 中秋夯肉禮盒組
價格: 845#1035#1150
規格: 純植栽#月餅2入#月餅4入
(上面價格皆有折扣95折！）

留言範例: 純植栽+1、月餅2入+1、月餅4入+1

🛵運費:皆為廠商司機專車配送
雙北$150；其他縣市$350
大家在系統上選運費的時候，再幫我依收件縣市選擇哦

🛒結帳/會員登入：
https://store.fbbuy.com.tw/yihughsport
結帳前務必看清楚購物車內容正確再付款

👇以下整理常見問題👇
🔺訂單成立：
留言+1成立後，小幫手會再通知哦

🔺拆併單/更改地址：
分送不同地址或併單、更改地址等相關問題請私訊小幫手

🔺追加數量：
直接新增留言要追加的規格及數量，系統會自動併單

🔺發現自己留言錯誤：
不要編輯留言，直接重新留言有誤的規格及數量即可

團購時間：9/2～9/8
配送時間9/13-9/20

更詳細的介紹也可以到有肉的官網看喔：
https://succuland.com.tw/shop/specialplanning/2021-moon-gifts/2021-limited-gifts/

#輕盈美味無負擔的有機銀耳和黑穀飲開團中
團購連結 https://lihi1.com/qoRfj

說起來也妙，在我們家的早餐風情中最常被詢問的就是「銀耳」，大家看到桌上一碗白白透明總特別好奇。「健康、低熱量和高纖」一直佔我們家飲食很重要的部分，偶爾的大餐滿足口腹，但一定要平衡來點天然又低熱量的選擇。

我一直非常喜歡吃銀耳，對那滑潤中又帶著脆度的口感相當著迷，因為自己愛吃千川從小也都跟著我吃， 當早餐、點心或宵夜都很適合，有人說它是平價版的燕窩，我倒覺得是更健康環保的體內淨化食物。以前我常自己煮，但要煮到滑潤口感時間要拿捏得好，前置作業去蔕頭也有些麻煩，時間充裕的日子我還是會自己煮，但因為太愛吃，平常也一直在找尋更方便也好吃的即時銀耳。

『光茵樂活』採用阿里山原生菌種，銀耳品質非常好，從栽種到製作都用高規格進行，產品通過有機農產驗證+慈心有機驗證，不擔心吃到化學添加物。安心了當然也要美味，口感天然滑順，吃得到完整有份量的銀耳，甜度對口味清淡的我們來說很剛好，而且罐頭可以常溫存放，瓶身大小適中，野餐、登山也攜帶方便。

這次團購除了 #有機鮮銀耳 、 #鮮潤銀耳 外，還有健康營養的 #黑穀飲
都是我們家很喜歡的口味，真心推薦給大家！

💛有機鮮銀耳
這是千川最喜歡也最常吃的一款，糖分和熱量低又有飽足感，味道十分清爽。早餐、午茶或宵夜吃，不擔心對身體有太多負擔，而且口感細嫩，質地柔軟，高膳食纖維，可以調整體質，維持消化道機能，好吃又營養。

🤍纖潤鮮銀耳
我的最愛！市面上唯一添加玻尿酸和賽洛美的銀耳飲，健康吃的同時還加強保養和保濕，可說是喝的玻尿酸！而且採用智能室內植栽技術，比一般銀耳多出3倍的植物性膠質。低糖無化學添加，我平時當點心，控制體重時就當午餐正餐吃。

🖤 御沛黑穀飲
黑色食物的營養價值高，這款黑穀飲含有6種天然穀物+2種機能營養，穀物綿密低糖低鈉，有葡糖糖維生素和膳食纖維，口感吃起來Q彈香甜，吃到真實穀物的飽滿。在千川運動完或放學後要去上才藝課，我都會帶在身上讓他們可以在車上吃。

😋銀耳搭配鮮奶一起吃也很美味，但我們家有個獨特的吃法，就是把一罐有機鮮銀耳加入一罐黑穀飲裡面，兩款混合吃起來超搭，味道層次更豐富，這是千川發明出的吃法，分享給大家試試看😊

健康飲食兼具美味又吃得安心的『光茵樂活』，除了自己吃，也是中秋送禮的好選擇，月餅烤肉吃多了，中和一下輕盈高纖的銀耳和黑穀飲吧～
🛒 https://lihi1.com/qoRfj

▍開團期間 ▍2021/09/02~2021/09/08
▍商品出貨日 ▍
現貨，本島約2-3天送達，偏鄉、離島配送時間以物流車輛安排為主陸續依照訂單順序出貨*疫情期間物流送貨量暴增，到貨時間可能會有些影響，防疫期間我們一起加油▍運費說明 ▍
宅配：單筆運費滿$2000元，免收本島運費$100元/離島固定 $280元
貨到付款：加收$30元手續費
▍付款方式 ▍
信用卡/虛擬帳號/貨到付款
▍客服資訊 ▍
Facebook： 光茵樂活D&G
官方LINE ID：@nanoshopy
公司名稱：光勁能源股份有限公司
電話：02-8259-7077
公司地址：220新北市板橋區文化路二段499號21樓

防疫期間，變腫病毒來襲，我靠著吃生菜及運動安然度過了這場風波（掩嘴笑）。

前陣子因為防疫期間，我們常常在家燒烤，吃太多美味燒肉除了長肉也容易膩口，幾餐下來我發現用生菜包肉比較解膩，加上認識的越南交換學生閒聊時常說她靠著吃大量生菜包肉，除了不易胖每餐還能吃飽飽，這麼健康又有口福的方式最適合我。

朋友們每天看著我限動上的豐盛餐點，讚嘆我能邊帶小孩\打扮\煮飯\健康煮食，其實一切都源自於我的時間管理心法：選擇有效率的方法節省時間。

我找到了好吃生菜─ #NICEGREEN美蔬菜；每一株美蔬菜從播種生長採收到包裝，全程採用全環控密閉型植物工廠，無塵潔淨，避免環境污染與氣候的干預，高規格的品管，來達到無農藥、無重金屬、低硝酸鹽、低生菌數，也不會有致病細菌的產生，是比水還乾淨的頂級生菜，強調打開就能直接食用呢！

原本我不大給小孩吃生菜，就是由於過去美生菜受到大腸桿菌汙染的新聞時有所聞，美蔬菜卻在植栽時完全克服了這個問題，讓我在做菜時只需要洗手不用洗菜，開封即食，小孩也能跟著適量食用，尤其是柚子原本就很怕菜味，還會說出芹菜是青菜中的霸主這種話，可見菜味對小孩來說多敏感，美蔬菜卻完全沒有菜味或土味，鮮甜爽口，拿來做沙拉、包肉捲都很適合。

也因為選擇無菌免沖洗的生菜，每天準備晚餐時，只要多花個十分鐘擺上舒肥雞胸肉切片及配料，就能完成隔天中午的生菜便當，上班整個月來，我的身形跟氣色都變得更好了，忙碌媽媽及上班族怎能不感激這劃時代的產品誕生呢！

此外，我還要大讚一下美蔬菜的冷凍地瓜，我喜歡吃退冰後冰涼口感的黃金地瓜，或是將紫金地瓜切片放進生菜裡增色，讓美味加分，阿福也超愛，常常一次吃掉二三條，然後露出害羞的笑容說，我很喜歡，瞬間就把我融化。

另一款萵苣高麗菜豬肉水餃則是舍監最愛的宵夜良伴，有時候洗完澡，自律的舍監會跟我說想吃點熱騰騰食物，太太我就化身為料理小當家，一鍋熱水煮開瀝起綠色萵苣水餃們，就著昏黃燈光與熱氣懸繞的溫馨氛圍，吃下的都是幸福滋味。

👉這裡買：https://pse.is/3csaxr

👉輸入折扣碼【N520】現折100元

👉即日起至9月5日指定7-11超商店取，不限金額免運喔！

👉NICE GREEn冷凍食品 : https://pse.is/3jyrch

👉即日起至8月31日在官網消費滿$2,500或訂單內含有中秋禮盒/保養品/保健食品即可抽TOFFY咖啡機(美到我直接想訂一台)

Nice Green 美蔬菜

#新鮮現摘 #生菜宅配 #推薦生菜 #植物工廠 #冷凍食品宅配 #無塵室裡的菜 #最頂級的生菜 #比水純淨 #健康來自純淨 #美蔬菜NiceGreen #超商免運 #綠橡木葉 #綠松皺葉 #波士頓奶油萵苣 #義大利綠捲葉 #紫金地瓜 #黃金地瓜 #萵苣高麗菜豬肉水餃 #舒肥雞胸肉 #時間管理食材 #吃出好氣色 #顧好全家的胃

水槽立ち上げ1年と1ヶ月、水草ストック水槽をプチリセットしレイアウト水槽へ！
育っている水草を使ったので一日目からそれなりのレイアウトになりました！
作業内容は・・生体隔離、フィルターメンテナンス、水草植栽、
生体は・・シロメダカ、アカヒレ、トーマシー、エビ、ゼブラダニオ他

前回の動画→https://youtu.be/fvFTbreQ-w0

水槽環境は・・
90cm規格水槽
メイン照明LED→https://amzn.to/2XmWN26
ダクトレールにて取り付け→https://amzn.to/31gblln
サブ照明「ヴォルテス」クリップタイプ→https://amzn.to/31gblln
フィルターは上部フィルター「レイシー90cm用」


BGM:Copyright(C)Music Palette
http://www.music-palette.com/

※Amazonリンクはアソシエイトリンクを使用しています。

「城鎮之心」是這一年來金城鄉親十分關心的景觀改善工程，第一期工程範圍在海濱公園一帶，更是日後浯江溪開蓋與金城周遭休憩帶串聯的重要起點。

鎮浯自上任以來秉持著「承擔、成長、成就」三大理念，勇於承擔有助地區長遠發展但具爭議性的重大公共工程，同時積極奔走溝通，盡力解決原計畫所生的運動場域、停車空間及植栽等問題，讓城鎮之心計畫有所成長，更符合在地需求，為的就是希望成就更好的金城。

任何有關於公共工程的討論十分正面，背後反映的是大家對家鄉的熱切關心，鎮浯更願意親自針對縣府的重大工程，向鄉親說明解惑。

我們願意用高規格來檢視、來推動「城鎮之心」，開工後如有任何需要調整的，我們也願意用開放的態度聆聽各方意見，適時修正。

議員關注的新種植栽問題，我們會再邀集林務所及地區專家委員一同討論調整變更，讓後續維管養護更容易，也更符合預算合理化原則。

城鎮之心是什麼？為什麼要做？今天鎮浯說給大家聽！

★還想知道更多?明天鎮浯將和大家談談更多的計畫細節
★將連續六天於金門日報連載更完整的說明
★或請於臉書搜尋「金門城鎮之心」

本日報導連結：https://www.kmdn.gov.tw/1117/1271/1272/310390

1070827高市議會工務部門質詢新聞稿

陳麗娜關心機場中山路坑洞沉痾、新生路分隔島濫填建築廢棄物

本(27)日高雄市議工務部門質詢最後一日，市議員陳麗娜反映機場前中山路道路坑洞問題無解，工務局應徹底解決並打造高速公路等級示範道路﹔另外高速公路末段新生路分隔島寸草不生，濫填建築廢棄物十分不美觀，要求工務局協調國工局儘速改善。工務局長蔡長展則允諾要求國工局進行植栽作業，也將對中山路坑洞以改變道路基底層級配等工法進行改善。

市議員陳麗娜質疑，平常路上的中央分隔島上面看到的是花花草草、但新生路上的中央分隔島卻是寸草不生，填滿建築廢棄物｣，不管是在橋墩下的分隔島，或者是其他的分隔島中，明顯可以發現缺乏明顯可見的黃土，大多是由礫石、碎磚、碎瀝青塊、混凝土塊等建築廢棄物所組成，十分不美觀!要求工務局應儘快協調國道新建工程局進行改善。

陳麗娜針對中山路不平、多坑洞沉痾提出建言，目前機場通往市區的沿海路、中山路因車流量大、重車多，以致坑洞太多，道路品質長年不佳，不但造成用路人危險，更破壞機場、城市門面，為人詬病。工務局應規劃以高速公路規格為標準，做一條高品質的示範道路，做為高雄的門面。

工務局長蔡長展回應表示，新生路分隔島因為仍在港區聯外道路作業範圍內，將協調交通國道新建工程局設法將建築廢棄物填土移除，並進行綠美化植栽。而機場中山路路況差問題，主因是該區車輛｢停等｣過於頻繁不利道路維護，但會朝改變道路基底級配等工作方式，解決坑洞問題。