隨著月份逐漸推進,代表大吃特吃優格的時間到啦!
⚡手作優格粉在這邊⚡
https://bit.ly/319ONTw
第一次做優格的朋友,心中一定很焦慮,怕做失敗,或是覺得自己的優格怪怪的,是不是做失敗了?貼心的小編(😂)把常見的問題列出來,解決你們心中的煩惱!如果還有疑惑,都歡迎留言詢問,鼻要害羞喔~
【製作前】
①一定要用鮮奶嗎?可以用保久乳嗎?
▪經過實驗,用鮮奶成功率最高!尤其「超高溫瞬間殺菌」且全脂、成分無調整的鮮奶最有效!植物奶、杏仁奶、椰奶、母奶、配方奶都不適合喔!
②鮮奶要退回常溫後製作嗎
▪直接以冰鮮奶製作即可,不需加熱或退到常溫。
③可以用微波爐做優格嗎?
▪米森優格在室溫16~32度製作就好,微波高溫會把好菌殺光光!而且不插電手作,超方便嘛。順帶一提,如果優格機可以控制溫度在16~32度,也可使用優格機喔。
【製作後】
④優格吃起來酸酸的,正常嗎?
▪正常喔!鮮奶中的乳糖發酵成乳酸,正常無加糖優格是酸的沒錯,如果吃不習慣可以配上麥片、果乾、蜂蜜、水果一起吃!
⑤優格看起來爛爛水水的,這樣有成功嗎?
▪發酵時沒有搖晃、開蓋、移動,完成是完整、平滑的鏡面就是成功喔!優格挖過會崩塌、出水都很正常,水的部分是乳清蛋白,本來就存在優格中,可以一起吃。如果想要紮實口感的優格,可用水切優格盒過濾乳清。
⑥幾歲的小孩可以吃?
▪建議一歲以上的小孩食用,一開始先吃小量適應,再慢慢增加。
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米森優格粉製作簡單又方便,只要準備乾淨容器、鮮奶、優格粉和冰箱,就能做出✅排便順暢✅補充益生菌✅含豐富乳酸菌的原味優格囉!
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3,590的網紅閒妻小廚娘 吃貨二兄妹,也在其Youtube影片中提到,燕麥奶酪!小孩秒殺耶~ 利用小人物燕麥奶製作成燕麥奶酪也很好吃 也很適合一歲以上的寶貝哦! 如果還沒嘗試過鮮奶的寶寶或者對鮮奶有乳糖不耐症的人可以試試植物奶 口感、外觀類似牛奶,風味也不錯👍🏼 一起做簡單的燕麥奶酪給孩子們吃 Minor Figures小人物燕麥奶、美國Milkadamia...
植物奶 一歲 在 Facebook 的精選貼文
【團購3/15-21】壽滿趣酪梨油/無糖堅果醬/低GI椰糖/無糖植物奶
下單連結: https://gbf.tw/ilmfc
舊雨新知看過來, 又到了壽滿趣好油好食的分享. 這檔有很多新品&新吃法, 更多減醣好朋友的加入, 陪伴大家度過充實又豐富的飲控時期.
本檔重點商品: 酪梨油+油醋/ 風味橄欖油/ 無糖花生醬+杏仁醬/ 麥蘆卡蜂蜜/ 低GI椰糖/ 馬卡龍杏仁粉/ 堅果素香鬆/ 植物奶系列
⊕ 酪梨油 (原味 / 蒜味) + 風味橄欖油
自從換了"啵啵"密封的油嘴之後, 倒酪梨油時都不怕油滑落瓶身了! 超貼心的. 酪梨油發煙點高達200度以上,油質穩定,像我長時間在廚房工作,使用酪梨油就可以減少吸入油煙與致癌物。壽滿趣的酪梨油是冷壓初榨,沒經過精煉,以保持原有的營養素。而且每一罐都擁有20顆酪梨的營養素, 也沒特殊的"怪味", 非常適合煎煮炒炸, 氣炸, 烤跟涼拌. 一罐打遍天下無敵菜的概念!! 酪梨油醋醬也是方便又美味, 酪梨油基底+巴薩米克醋+第戎芥末醬+黑胡椒+蒜頭調味, 口感蠻清爽也順口, 沾麵包也好好吃喔! 尤其這次我把它跟杏仁醬調成減醣版的胡麻醬, 淋在溫莎拉上面, 吃起來實在是很過癮喔!
而一系列的風味橄欖油,發煙點也都在160-180度,應付一般家常菜的中小火炒也是很OK的喔! 尤其我最愛的蒜味跟檸檬橄欖油之外,還有松露,義式香蒜,跟西西里香辣.利用在西餐實在是很加分。
⊕ Forty Thieves 無糖堅果抹醬 (柔順, 顆粒)
堅果抹醬有兩個口味: 花生 & 杏仁醬. 對於減醣的朋友來說, 杏仁醬的碳水比花生醬還要低, 若是斤斤計較碳水量的朋友, 選杏仁醬準沒錯. 有別於之前的花生醬品牌, Forty Thieves的成份更簡單, 只有花生或杏仁而已! 連鹽都沒加了, 只吃得到堅果本身的香氣&風味, 絕無添加有的沒有的... 所以對我這個早餐控制碳水的媽媽, 實在是爆炸讚的! 哪一款比較好吃? 即使是柔滑無顆粒的, 都還是可以看到小顆粒. 顆粒狀的吃起來很有口感, 入菜也是非常的棒, 拿來滷肉, 涼拌, 甚至是代替芝麻醬做成麻醬麵, 都非常的濃郁且香滑好吃.
⊕ 麥蘆卡蜂蜜 & 喉片
大家對於麥蘆卡蜂蜜一定不陌生, 我家孩子也都有養成每天一小匙的習慣. 它的功效在很多雜誌或網路文章都有介紹. Haddrell's 的UMF 16+算是價格很好入手的門檻. 我們家的習慣是早上空腹1小匙直接吃, 含在嘴巴中, 蜂蜜就融化了. 當保養身體用. 一歲以下的小孩不建議食用喔! 蜂蜜不需要放冷藏, 只要蓋緊後放在陰涼處或櫃子裡就可以了.
⊕ 低GI椰花蜜糖 & 馬卡龍杏仁粉
我其實已經用椰糖好一陣子了, 椰糖它跟一般糖類用法一樣, 只是它屬於椰花萃取, 升糖指數只有35, 是一般白砂糖的1/3. 它的味道有點像黑糖跟焦糖, 沒有椰子味道喔, 所以"怕椰子味"的可以安心食用. 馬卡龍杏仁粉就是減醣媽媽做烘焙的"麵粉代替品", 我把它拿來做鬆餅, 做司康效果都很好. 它不是一般在泡杏仁茶的杏仁, 不要搞混囉!
⊕ Alpro 植物乳品
喜歡喝拿鐵的朋友有福了, Alpro的無糖植物乳有燕麥奶&杏仁奶兩種選擇. 我覺得無糖燕麥奶做的拿鐵比較接近"真實版", 還蠻推薦給初步要戒拿鐵的朋友, 我拿來做紅茶拿鐵, 抹茶拿鐵, 鴛鴦奶茶, 或是咖啡拿鐵都很不錯喔! 當然...斤斤計較碳水的, 可以直接選無糖杏仁奶, 我接觸堅果奶已經非常久的一段時間, 我其實還蠻習慣咖啡+各式堅果奶的味道(偷講...雖然還是比不上燕麥奶拿鐵好喝, 但依然比豆漿拿鐵好喝! 哈哈哈)
⊕ 小孩最愛的點心專區: 水果條 & 水果片
這系列是我女兒一年要期待兩次的商品. 水果條是非常天然的純水果泥烘成, 都是以蘋果泥為基底, 搭配草莓, 覆盆子, 百香果, 芒果來做口味變化. 我女兒從小吃到大了, 它不甜膩又香Q, 是騙乖乖的好零嘴. 水果片也是好好吃, 它是低溫烘乾的手法, 沒有額外添加糖喔, 女兒每次都秒殺一包, 還吃不過癮. 有三種口味: 蘋果, 草莓, 葡萄.
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植物奶 一歲 在 閒妻小廚娘 吃貨二兄妹 Facebook 的最讚貼文
燕麥奶酪!小孩秒殺耶~
利用小人物燕麥奶製作成燕麥奶酪也很好吃
也很適合一歲以上的寶貝哦!
如果還沒嘗試過鮮奶的寶寶或者對鮮奶有乳糖不耐症的人可以試試植物奶
口感、外觀類似牛奶,風味也不錯👍🏼
植物奶風靡全球,一起做簡單的燕麥奶酪給孩子們吃😋
Minor Figures小人物燕麥奶、美國Milkadamia夏威夷堅果奶 開團中
詳細資訊可以參考置頂文哦
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植物奶 一歲 在 閒妻小廚娘 吃貨二兄妹 Youtube 的最佳解答
燕麥奶酪!小孩秒殺耶~
利用小人物燕麥奶製作成燕麥奶酪也很好吃
也很適合一歲以上的寶貝哦!
如果還沒嘗試過鮮奶的寶寶或者對鮮奶有乳糖不耐症的人可以試試植物奶
口感、外觀類似牛奶,風味也不錯👍🏼
一起做簡單的燕麥奶酪給孩子們吃
Minor Figures小人物燕麥奶、美國Milkadamia
植物奶 一歲 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最佳解答
(快去看置頂留言,有超豐富抽獎活動🔥)
10月份我們去了一趟香港,慶祝找蔬食的一歲生日🎂
吃了 15 間餐廳、超過 40 道美味的素食料理
在這特地將我們的超爆滿美食行程大公開啦~~~~
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1. Mana ! Fast Slow Food ⭐️⭐️⭐️⭐️
中環站/威靈頓街92號
🍴沙拉盒、捲餅、漢堡
2. Veg 6 六和素食 ⭐️⭐️⭐️
銅鑼灣站/堅拿道西10號1/F A舖冠景樓
🍴菠蘿咕嚕玉(走蛋) 必點
3. Pret A Manger【葷素】⭐️⭐️
銅鑼灣站/恩平道28號利園二期地下G12舖
4. The Cakery ⭐️⭐️
銅鑼灣站/恩平道28號利園二期1樓124號舖
📝部分品項為vegan.無麩質
5. 堅信號-正宗上海生煎皇 King of Sheng Jian -【葷素】⭐️⭐️⭐️
深水埗站/福榮街64號地
🍴新豬肉生煎包、四川擔擔麵
📝分店多/有獨立的素食菜單
6. 珍心素食豆漿・豆腐花專門店 ⭐️⭐️⭐️⭐️
旺角站/砵蘭街124-128號砵崙街大樓地下c舖
🍴必點腸粉
7. 蔬乎里・蔬食廚房 ⭐️⭐️⭐️⭐️
旺角站/亞皆老街8-86號7字樓
📝每週都有不同主題的餐點,需事先報名
8. 蘇波榮 So Boring ⭐️⭐️⭐️⭐️
油麻地站/油麻地德昌里6號
📝每天換菜單/自由定價(超酷🔥)
9. Green Common (CENTRAL) ⭐️⭐️⭐️⭐️
中環站/遮打道16-20置地歷山大廈地庫1樓B2 Landmark Alexandra
🍴未來蛋牛治、港式絲麥奶茶
📝分店多/香港知名的素食超市,Beyond meat、Daiya、Oatly…都買得到
10. POP vegan ⭐️⭐️⭐️⭐️
上環站/伊利近街28號1樓
🍴4 season pizza、Fresh Fruit Custard Tart
📝餐點都非常有巧思!值得多次回訪、大膽嘗試❤️
11. Confusion Plant Based Kitchen ⭐️⭐️⭐️⭐️
上環站/蘇杭街103號
🍴All Day Breakfast
📝這家我們只有吃早餐,下次會想吃其他餐點
12. Happy Cow (The Wheel) ⭐️⭐️⭐️
中環站/民光街33號
📝分店多/口味也非常多
13. The vege lab ⭐️⭐️⭐️⭐️
📝目前採預訂制,無實體販售店面
14. Ω ohms cafe&bar 順逆 珈琲酒館 ⭐️⭐️⭐️⭐️
上環站/太平山荷李活道192號店鋪A
🍴黑松露醬有機黑豆意粉(無麩質)、飲品
15. Hakawa Chocolate ⭐️⭐️⭐️
上環站/歌賦街49-51A號地下1B號舖
📝大部分品項皆可以植物奶替換
16. The Cupping Room ⭐️⭐️
上環站/皇后大道中299號
📝大部分品項皆可以植物奶替換
17. 龍鳳祥餃子館 DumplingPro【葷素】 ⭐️⭐️⭐️
佐敦站/油麻地白加士街53號
🍴素三鮮餃子(可做水煮、煎、湯)、一顆蕃茄冷麵(據說超好吃🔥)
18. Kind Kitchen ⭐️⭐️⭐️
上環站/德輔道中173號南豐大廈1樓1號舖
🍴未來漢堡Deluxe、牛油果亞麻籽杏仁奶昔
🔺特 別 感 謝 🔺
香港素食會 Hong Kong Veg Society、蔬乎里·蔬食廚房
Green Monday、Green Common
香港Oatly, Amanda、Mana! fast slow food、Pop Vegan
Charlotte In White、The Vege Lab
Vegan Expression、@emmaoranje
非常感謝以上品牌/組織的邀請及招待❤️
也非常開心跟許多部落客好友及網友見面❤️
找蔬食Traveggo感激不盡🙏
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