❤ 自製超簡單有機肥 (下集)
這方法是Cinya的一位愛好植物花卉的朋友教我的
她家種植好多長青植物以及花花草草,每顆都長得頭好壯壯
我問她都買什麼施肥?能長這麼好!
她說從不買肥料的,在我的不斷追問下,才告訴她的祕訣🤣
基於好東西要跟大家分享,Cinya就把這方法製成影片
教大家簡單做有機肥💁♀️
~自製超簡單有機肥 (植物營養液)~
✅3根香蕉皮
✅乾淨的空瓶子
※ 香蕉皮含鎂、磷、鋅、鉀,勿混其它果皮!
1️⃣香蕉皮剪塊冷凍 (讓它發酵較快)
2️⃣取出放入乾淨空瓶子,倒入涼開水或過濾水 (水需蓋過香蕉皮)
3️⃣放室外溫暖處2個禮拜加速發酵 (會變淺咖啡色,發酵完成無刺鼻或腐臭味!)
4️⃣測試有無發酵完畢:快搖20下,泡泡會在10~15秒內消泡完畢,表示已完成發酵,可以拿來稀釋使用了
5️⃣使用稀釋比例:(植物營養液1:水5),淋於土壤裡,2個禮拜~1個月施薄肥一次,發酵後的果皮可以埋入盆邊土中(有機肥)
6️⃣這瓶可存放陰涼處,3個月使用完畢 (用多少再稀釋多少)
❤ 自製超簡單有機肥 (上集影片)
https://www.facebook.com/watch/?v=270255301061082
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#Cinya的私房烘焙課
#有機肥
同時也有81部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎? B群可以幫助維持我們身體的機能 並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用! 所以如果想要吃B群提振精神 需要先吃點小東西讓我們的身體吸收! B群中的8種維生素,每一種對於我...
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植物營養液 在 Cinya的私房烘焙課 Facebook 的最佳貼文
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#Cinya的私房烘焙課
#有機肥
植物營養液 在 林智堅 Facebook 的最佳解答
【食物森林 打造環保永續的家園】
來自法國攻讀環境工程的志工克萊Claire Mauquie,帶著大家使用葉菜果皮製作環保酵素,成功發酵的酵素稀釋後會是食物森林中相當重要的植物營養液,也可用於人體與環境的清潔,讓家中的廚餘搖身一變成為滋養的肥料。
我們的食物森林去年11月在武功里開幕試辦,透過 梧桐環境整合基金會的老師們一起帶著里民耕耘,以環保低碳原則設計的菜圃與生態池,種植上千棵蔬果植物和香草植物;透過耕種的過程傳達了食農教育的重要性,也成為里民情感的黏著劑,今年我們也以各區都有一座食物森林為目標努力,希望打造環保永續的城市。
#食物森林 #食農教育 #新竹市
植物營養液 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎?
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用!
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收!
B群中的8種維生素,每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說:
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球,而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要,也就是葉酸!
B12是我們的身體中,不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神?- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神?- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神?- 誰需要B群呢?
05:57 問題QA
B群 其實不能提神?減脂中很需要維生素B群!為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢?五種富含維生素B的食物|營養師這樣說
#B群 #提神 #沒精神 #維生素B #營養師 #營養師Ricky
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
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骨質疏鬆 可能是太少照太陽了!4種補充維生素D的方法|營養師這樣說
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每天看電腦用眼嗎?注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症|營養師這樣說
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你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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植物營養液 在 LindaTea Tv Youtube 的最佳解答
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影片目的:閉關在家的日子 你好嗎?
影片簡介:閉關在家的日子 你好嗎?
將近2年多了,閉關在家的日子你好嗎?這段時間都做了什麼自我增值的事情也來分享看看=) 沒得出門,反倒給了自己很多深思的時間和空間,也嘗試了很多突破自己的事情,待再度出發的那一天成為更好的自己
#閉關在家的日子 你好嗎?
#好物分享
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Linda最愛旅遊影片:
沙巴美到不用出國!
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台南大東夜市網路票選美食!
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澎湖旅遊從未體驗過的活動!
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♥自我介紹♥
我是馬來西亞的Linda,中文名字就是琳達XD
畢業於台灣台南南台科技大學
喜歡旅行 喜歡到各個地方去體驗不同的文化事物
用心看世界 用心微笑 用愛感染每一個角落的你 ^^
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植物營養液 在 羅時豐D.L 不務正YA Youtube 的精選貼文
🏫高中.校園回憶殺
【歉師表】上呈給扶不起的??...
臣🐮言:先師教課未半,而中道崩潰...
那位老師連忙把盆栽用袋裝好,
她覺得盆栽就是馬桶,不是棋盤,也不是稿紙,更不是綠豆糕。
不以物喜,不以己悲🎠~
🚿我淙淙的放尿聲 是美麗的錯誤~
📚本集限定📚晚自習 課表:
10:44 「實名制登記」進入🪑嶺東高中
12:14 班導師時間💾:正音班 ㄅㄆㄇ練習
21:13 植物營養學&土壤學「實驗課」🧪
#羅時豐 #不務正YA #台中
#南屯區 #嶺東高中 #彩虹眷村
#從肛門出生的孩子 #沒有極限~
#背影 #雅量 #孔乙己 #兒時記趣 #再別康橋
#預警 #人體液體狀排泄廢物 #本集MVP
🐄LOVE & PEACE🐄
本集影片於四月底,疫情緩和時期拍攝完成。
過程依照防疫守則,工作人員全程配戴口罩,
開錄前,牛團隊全體確實消毒且體溫正常。
-------------------大牛重要公告------------------------
記得【每週五,晚上21:00首播】準時更新!!
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