關於 植醇食物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 不只魚油！「它」成降膽固醇新寵 - Yahoo奇摩新聞

植物固醇 是什麼？ 植物固醇（Plant sterols/Phytosterol）是一種天然存在於植物中的化合物，與膽固醇（Cholesterol）在結構上相似， ...

#12. 膽固醇趕走膽固醇？植醇真的好神奇 - 良醫健康網

膽固醇趕走膽固醇？許多人血管油膩膩，一聽到食物含「膽固醇」就直接說：「不」，深怕淪為新陳代謝症候群和心血管疾病的候選人！不過，營養師強調， ...

#13. 植物固醇 - 康健雜誌

超級食物「天貝」迷思破解. 還有豐富的植物固醇，能幫助抑制膽固醇吸收，降低高血脂。 而且，在發酵過程中，微生物會同時分解黃豆的蛋白質、脂肪，因此可以讓黃豆所含 ...

#14. 植物固醇，健康新救星？

2005年《美國臨床營養學期刊》刊載的研究證實，植物固醇有助預防心血管疾病。 ... 大約40％食物中之膽固醇可被人體吸收及利用，但只有小於5％食物中的植物固醇會被留在 ...

#15. 植物固醇-心血管的好朋友

均不斷研究著如何利用食物中的原有成分來. 取代臨床用藥。而其中一項發現便是植物食. 品中存在的「植物固醇」,簡稱「植醇」 。 在高膽固醇血症的治療中,目前以史達.

#16. 食植物固醇降膽固醇？ 3大健康食物要多食 - 晴報

食物 中的蔬果、果仁、種籽、豆類及植物油含少量植物固醇，當中含較多植物固醇的食物包括植物油（例如粟米油、橄欖油、花生油、紅花油、葵花籽油）、果仁及 ...

#17. 最近流行的植醇是什麼東西？

所謂的植醇就是植物固醇（Phytosterol）的簡稱，講白一點它就是來自植物的固醇類，它和動物體內的膽固醇長得很像（參考下圖:左邊是植物固醇，右邊是膽固醇 ...

#18. 降低膽固醇的食物 - 曾教授VIP 諮詢

如果我們特別注意所選用的食物種類，我們可以從自然界的食物裡獲得較多的植物固醇。這類的食物包括:水果(如哈蜜瓜)、蔬菜(如青花菜、菠菜)、豆類、全麥(如 ...

#19. 植物固醇_百度百科

植物固醇 含量較高的植物食物包括植物油類、堅果種子類、豆類等。植物油中植物固醇含量以玉米胚芽油最高，其次為芝麻油；堅果種子類中開心果含量最高，其次為黑芝麻；豆類中 ...

#20. 日攝2克植物固醇趕走壞膽固醇好輕鬆 - TOPick

建議增加攝取含豐富水溶性纖維的食物，如蔬果、豆類、燕麥，多進食豆類及大豆食物取代部分肉類，多選含好脂肪的食物如果仁、三文魚、牛油果及植物奶，並且 ...

#21. 植物固醇- 阻隔壞膽固醇吸收，降膽固醇之選 - Facebook

【 植物固醇 - 阻隔壞膽固醇吸收，降膽固醇之選】 · 【 植物固醇 - 阻隔壞膽固醇吸收，降膽固醇之選】 植物固醇 源自天然植物，存在於豆類、蔬菜和水果當中，但天然含量有限，亦 ...

#22. 植物固醇 - 百科知識中文網

植物固醇 是以游離狀態或與脂肪酸和糖等結合的狀態存在的一種功能性成分，廣泛存在於蔬菜、水果等各種植物的細胞膜中，主要成分為β－谷固醇、豆固醇、菜子固醇1和菜子固 ...

#23. 植物固醇，健康膳食不可少－－台灣學佛網

提起膽固醇,也許大部分人都很熟悉,有的人還可以頭頭是道地說出哪些食物膽固醇含量高,對人體有什麼害處。但是,說到植物固醇,恐怕知道的人就很少了,植物固醇究竟是一種 ...

#24. 由纖維到植物固醇護心飲食法

近年有不少聲稱助控「三高」的產品出現，譬如說添加護心元素的「功能奶粉」，然而於日常飲食中，也有不少食物能夠保護血管健康，有否需要借助額外補充品， ...

#25. 保健食品-減少膽固醇吸收植物固醇- 營養師：陳彥甫的樂活天地

植醇 可以降低血液中的膽固醇量，以減低血管阻塞的問題，其原理就是植醇和膽固醇的化學結構非常類似，所以植醇可以和膽固醇和腸道中競爭，阻擋多餘的膽固醇 ...

#26. 恩養和

天然食物中只含極少量植物固醇,那麼我們如何達到每日2至3克的份量? 原來個別食物生產商,推出添加植物固醇產品,讓我們能從中攝取,計有植物牛油、乳酪 ...

#27. 植醇食用油烹調更健康

而血脂肪的兩種主要成分──膽固醇與三酸甘油脂，會因飲食攝取過量而增加，因此許多中老年人常刻意減少攝取蛋黃、海鮮、肉類等富含膽固醇的食物。 然而，減少攝取這些食物 ...

#28. 營養師教你降低膽固醇植物固醇有咩作用？ - YouTube

今日請嚟註冊營養師（紐西蘭）梁嘉文分享降膽固醇貼士，講解 植物固醇 嘅 ... 如何快速降膽固醇(English Subtitle) | 降膽固醇 食物 | 膽固醇飲食治療| ...

#29. 植醇魚油- Melaleuca - 美樂家

植醇 魚油將四種守護心臟的天然成分結合於營養保健品，強健心臟機能。 ... 奧米加-3 有助維持心血管內的健康抗紅熱反應植物固醇有助減少吸收食物中的脂肪攝取EPA/DHA和 ...

#30. 研究：健康新救星「植物固醇」降心臟病風險(圖) - 看中国

2005年《美國臨床營養學期刊》刊載的研究證實，植物固醇有助預防心血管疾病。膽固醇過高除了可以改善飲食習慣，還可以多進食富含植物固醇的食物， ...

#31. 消化功能異常、過敏疾病、慢性疲勞、自律神經失調、睡眠障礙

CoQ10是脂溶性的，因此與含油脂的食物或用餐時服用CoQ10可以提高吸收率及利用率。 植物固醇（Phytosterol、Plant Sterol），又稱植醇。是一種在天然植物當中存在的 ...

#32. World Gym Blog分享植物固醇可以從哪些食物攝取以及建議 ...

想抗老抗氧化、降膽固醇嗎？ 營養師：「每日攝取2g植物固醇！」 植物固醇是什麼？蔬果堅果豆類都有攝取植物固醇能夠降低膽固醇，這是有研究證實的！

#33. 植物固醇 - iluasd的部落格

植物固醇 （Phytosterol）普遍存在於植物中，如植物油、花椰菜、花生、 ... 不過，要從食物中攝取到FDA建議的每天1.3克植醇來達到保健目的，實際上非常 ...

#34. 星期一| 2015

植物固醇,到底和燕麥有何分別?健康人士,應否每天進食?一旦確診高. 膽固醇,又可否取代藥物? 文:陳雅君. 圖:dolgachov@iStockphoto、資料圖片. 天然食物含量少需額外添加.

#35. 植醇800 - 長庚生物科技

植醇 800: 50歲以上熟齡者養生必備的青春元素, 嚴選非基因改造黃豆, 萃取高活性多元植物固醇, 每日3粒提供800mg標準化植醇, 能彌補飲食中植醇之不足, 最有益於年長者- ...

#36. 植物固醇壞處202311大優點!（小編貼心推薦）

雖然植物固醇強化產品可能會為高膽固醇的葷食者提供一些好處，不過為了提高植物固醇攝取量而在飲食中加入不健康的食物，卻是荒謬之舉。

#37. 吃酪梨可以降低膽固醇嗎？ | 植物固醇| 降膽固醇| 堅果| 大紀元

酪梨醬（guacamole）也能像堅果等全食物脂肪那樣，降低你的膽固醇嗎？ 「酪梨是含植物固醇最豐富的水果，」這句話來自一篇由HASS酪梨董事會贊助的綜述 ...

#38. ModuChol® 植物固醇，60 粒素食膠囊 - iHerb.com

日常心臟幫助; 低膽固醇; 膳食補充劑; GMP 認可. ModuChol® 含有植物固醇，可能有助於減少膽固醇水準。 每份植物固醇酯含有至少0.65 克食物，每日2 次，總共攝入1.3 ...

#39. 胆固醇赶走胆固醇？植醇真的好神奇 - 京东健康

胆固醇赶走胆固醇？许多人血管油腻腻，一听到食物含“胆固醇”就直接说“不”，深怕沦为新陈代谢症候群和心血管疾病的候选人！不过，营养师强调，并不是所有含胆固醇的食物 ...

#40. 膽固醇過高不能吃雞蛋、海鮮？營養師曝「這3 種」食物才是 ...

膳食纖維不易被人體消化分解，它能吸附油脂，與膽酸結合併排出體外，促進體內膽固醇的代謝；此外蔬果數種繽紛的植化素，具有很強的抗氧化力，可以避免血管 ...

#41. 養生常談之「植化素」概說 - 長庚醫訊 長庚紀念醫院

植化素為植物的免疫系統蔬菜與水果除富含維生素、礦物質及纖維質外，還有數千種不同的天然化合物，稱為植化 ... 但因人體本身無法製造植化素，必須從各種食物來攝取。

#42. 植醇清除血中低密度胆固醇-生活百科 - 聚餐网

植醇 能让胆固醇赶走胆固醇，真的好神奇。许多人血管油腻腻，一听到食物含“胆固醇”就直接说：“不”，深怕沦为新陈代谢症候群和心血管疾病的候选人!不过，营养师强调， ...

#43. 14種能降低膽固醇的超級食物- 健康生活 - JoiiUp

提供以下14 種超級食物能降低你的膽固醇和改善心血管疾病風險！ ... 更重要的是，堅果提供植物固醇（phytosterols）。這些植物化合物在結構上與膽固醇 ...

#44. 【2023精選】膽固醇過高不能吃什麼水果？水果吃太 ... - 健康指南

富含植醇的食物：通過模仿膽固醇並與真膽固醇競爭來讓胃部來吸收，每天攝入2克植物甾醇或甾烷醇可將LDL降低約10%; 富含脂肪的魚：每週吃2-3次可以替代含有 ...

#45. [減少壞膽固醇] 什麼食物有植物固醇

在各種食物中，植物固醇要以堅果、植物油和縠物的含量最高，天然食物像椰菜花、西蘭花、大白菜、粟米、果仁、牛油果也有較多植物固醇。

#46. 植物固醇(植醇) © 2018 - 我的信箱

哮喘期間，固醇和固醇甘也可以有效地抑制炎症反應，間接的減輕症狀。 富含植醇的食物 沒有加工的生堅果和種子還有它們的油，是固醇和固醇糖甘 ...

#47. 降血脂｜豆腐鯖魚5食物血管清道夫1樣天天吃增好膽固醇防脂肪肝

植物奶不含膽固醇，所含的植物固醇可以阻斷消化系統中膽固醇的吸收，使膽固醇無法進入血液中，還可將多餘膽固醇排出，降低體內的總膽固醇。

#48. 降脂「高手」– 植物固醇 - AM730

因為在日常食物中的蔬果，特別是果仁、豆類及植物油，如花生油、栗米油、葵花籽油和大豆油均含有植物固醇，其中更以粟米油的植物固醇含量較高。

#49. 植物固醇飲品功效| 降低膽固醇| Phytosterol作用效果 - 倍樂醇

植物固醇 是一種天然存在於植物細胞的化合物，只有少量的份量存在於玉米，小麥，藍莓和其他植物中。可是，我們日常能夠攝取的份量只有很少，並未能有效幫助降低膽固醇。

#50. 吃巧克力、喝綠茶降心臟病、促進大腦血流？ 專家揭6大「護心 ...

專家揭6大心臟健康食物清單; 植物性飲食有助心臟健康 不建議用補充品取代 ... 固醇存在蔬菜、水果、豆類及優格食物當中，植物固醇與固烷醇能減少血液 ...

#51. 111年第一次營養師考試-營養學最新詳解

胰島素; 睪固酮; 生長激素; 皮質醇 ... 植物固醇; α-亞麻油酸; β-聚葡萄醣; 多酚、類黃酮等植化素 ... (C), 26, 下列何者是維生素A 的最佳食物來源？

#52. 研究：健康新救星「植物固醇」降心臟病風險(圖) - 每日頭條

膽固醇過高會增加患心血管疾病及中風的風險，除了可以改善飲食習慣，原來亦可多進食富含植物固醇的食物，降低血液中壞膽固醇水平。 植物固醇阻擋腸道吸收 ...

#53. Phytosterols(植物固醇) - 寶拉珍選

結構和膽固醇類似，所有植物性食品中皆可發現它的存在，特別是植物油中含量最高，食物中的植物固醇可以降低血膽固醇(出處：Annual Reviews of Nutrition, 2002, ...

#54. 揭開食物的密碼| 誠品線上

揭開食物的密碼：封面簡介:在人們紛紛追求養生特效的今日，卻反而忽略營養素的過與 ... 有效常見的植化素類胡蘿蔔素／硫配醣體／單萜烯／植物性雌激素／植物固醇／多 ...

#55. 膽固醇

反式脂肪於植物油的氫化程序中形成，不但會令血液的壞膽. 固醇水平上升，亦會降低好膽固醇水平，增加患上心血管疾病的風險。 脂肪類別. 食物來源. 動物性飽和脂肪. 肥肉、 ...

#56. 植物固醇 - PChome 24h購物

泰山健康好理由植醇葵花油600ml. $ 89; 適用折價券. 珍愛護手霜（植固醇配方）. $ 335; 完售. 看更多商品. 前往： 手機版; 電腦版.

#57. 吃巧克力、喝綠茶降心臟病機率？ 專家揭6大護心食物 - 東森新聞

整體而言，以水果、蔬菜為主的飲食型態，能減少心血管發生風險，美國心臟協會特別建議多吃深色蔬果，還能攝取足夠的必須營養素與植化素。 四、 植物性固醇 ...

#58. 雀巢®三花®雙效降醇素™營養奶粉

植物固醇 是天然植物中含有的物質，如：蔬果、果仁、穀類食物; 天然食物中的植物固醇含量很低，如：每人需進食8.2公斤蘋果(約45個)才可攝取1.5克植物固醇; 植物固醇可 ...

#59. 植物固醇，不为人知的危险 - 知乎专栏

人体对于食物中的胆固醇的吸收，主要是通过肠道上皮细胞的NPC1L1蛋白质完成的，由于植物固醇和胆固醇的结构相似，NPC1L蛋白质既能吸收胆固醇， 又可以吸收 ...

#60. 斷崖式降溫!哈佛推[6大食物]對心臟好豬肉.饅頭要少碰 - 常春月刊

降低心血管疾病31% 6大心臟健康食物 ... 四、 植物性固醇：天然的植物性固醇存在蔬菜、水果、豆類及優格食物當中，植物固醇與固烷醇能減少血液對膽固醇的吸收，進而 ...

#61. 便秘該吃什麼？原來油脂一定要吃，營養師列出順暢5關鍵

膳食纖維主要存在於水果、蔬菜、全穀類、豆類、堅果種子等食物中。 水果：水果是天然的膳食纖維來源，尤其是水果的皮和 ... 植物固醇主要存在於植物油、堅果和種子中。

#62. 均衡攝取八種好食物， 有助改善三高 - 遠見雜誌

酪梨因脂肪含量高，在營養學上被歸為「油脂類」，但不管是美、日，或台灣的食品成分資料庫中，都把酪梨歸在水果類。 酪梨含有抗氧化酚類、植物固醇等多種植化素，抗氧化酚 ...

#63. 統一植醇牛奶｜國家新創獎

「植醇牛奶」中所含的植物固醇，是一種可在天然植物中可以找到的微量物質。它可以在腸道中與所攝取食物中的膽固醇競爭，降低膽固醇的吸收，使血液中的總膽固醇含量降低。

#64. 植物固醇

固醇及豆固醇等,植物固醇. 及其衍生物普遍存在於我們. 日常生活所食用的各種植. 物類食品中,植物固醇存. 在於植物油、牛奶、五穀. 雜糧、堅果類等食物中,.

#65. 植物固醇副作用詳細介紹(2023年更新) - 小貼子

肌醇的天然食物来源很广泛，因此很容易包含在日常饮食中。 此外，一般较长时间使用类固醇的口服或者注射药物，如果病情出现好转，要有减药的过程，切记 ...

#66. 認識植物固醇(Phytosterol) - 佳貝生技有限公司

人體從植物性來源食物裡，只會吸收到約5%的植物固醇，這些植物固醇在進入消化道後，會與膽固醇競爭形成微膠粒，取代原本膽固醇的位置，因此限制了 ...

#67. 植物性來源中，營養密度最高的食物！ - 果珍有酵

但除了動物性食物，你還需要植物性食物，因為它們對身體健康、預防疾病和 ... 葉酸、硫胺素、礦物質(鎂、鉀)、類胡蘿蔔素、抗氧化劑、植物固醇等。

#68. 認識植物性化學物質 - 台灣癌症防治網

有部分研究指出，多攝取富含類胡蘿蔔素的食物，對於預防攝護腺癌、乳癌、 ... 但由於植物固醇結構式類似於膽固醇，可在小腸與膽固醇相互競爭，而達到 ...

#69. 營養師分享7色食物「植化素營養」：黃色護眼、紫色抗老化

「紫色」：富含營養：花青素、酚酸類、白藜盧醇；功效：維持記憶力、抗老化，加強泌尿系統健康；推薦食物：葡萄、紫米、藍莓、桑椹。 廣告（請繼續閱讀 ...

#70. 植化素五大色系全攻略| 蔬食營養力 - 天天里仁

無論是從西方醫學營養學或傳統中醫學來看，不同的植化素對人體都有不同的功效。從均衡飲食的角度來看，最好能有意識地攝取不同顏色的食物， ...

#71. 植物固醇功效– crystallizeeaw

專業營養師Candy林上筳在World Gym Blog分享植物固醇可以從植物油、堅果類及豆類等食物食物攝取以及建議攝取量，維持均衡營養與健康。

#72. 吃彩虹食物均衡補充植化素 - 蔬福生活

富含營養：花青素、酚酸類、白藜盧醇。 功效：維持記憶力、抗老化，加強泌尿系統健康。 推薦食物：葡萄、紫米、藍莓、桑椹。

#73. 每日5蔬果植物天然成分是你對抗病毒的好幫手 - 安永生活誌

植醇 是天然的植物固醇分子，結構類似膽固醇，能和細胞膜上的脂肪筏交互作用，這可能干擾病毒的侵入。大多植物來源的食物有這個成分，有些來源的含量會 ...

#74. 衛教資訊-營養部-三軍總醫院

5. Beta- sisitosterol 植物固醇，一種抗發炎劑富含於南瓜子油中，能幫助改善括約肌的機能、調節尿液的排泄並增進膀胱肌肉的彈性。 富含茄紅素的食物, 蕃茄及蕃茄製品、 ...

#75. 【食品檢測】功能性牛油食品可降低壞膽固醇？植物固醇能否 ...

對於血膽固醇水平高的人士，植物固醇和甾烷醇的食物可作為功能性食品（functional food），攝入這類食品可能對控制膽固醇水平有輔助功用。香港營養師協會 ...

#76. 植物固醇降膽特工﹖ - 營養.健康 - 東周網

由於植物固醇有帶走壞膽功效，06年美國心臟學會就發出健康飲食指引，指植物固醇可助降低壞膽固醇達15%，是飲食治療的一個選擇。高膽固醇人及患心血管疾病 ...

#77. 植物固醇功效

大豆含有0胆固醇、高比例多不饱和脂肪、丰富的膳食纤维等，用大豆蛋白质代替动物蛋白质，一方面可以减少胆固醇、饱和脂肪酸以及反式脂肪酸等对心血管有害的食物成分的摄入 ...

#78. 植酸：抗营养素的营养，改善各种健康问题知乎- 肌醇食物

植酸phytic acid又称六磷酸肌醇，简称IP6,是植物储存磷的形式，谷物，豆类，坚果等植物源食物含有较高的植酸。植酸被认为是“抗营养素，原因是植酸对矿物质等微量元素和 ...

#79. 我地用獅球嘜植物固醇粟米油 黎代替 - Instagram

今日就用佢黎煮咗小朋友最鍾意食嘅輕輕炒過嘅菜 ＋少少洋蔥~ 植物固醇有乜咁好❓ 🖊️ 歐洲心臟學會資料顯示，每日從含有植物固醇嘅食物攝取2克植物固醇，就可以有效 ...

#80. 由纖維到植物固醇護心飲食法 - 健康跟著走

· 人體的膽固醇大部分由肝臟自行製造，約20-30%是從飲食中吸收，高膽固醇食物包括 ... ,2020年3月7日— 植物固醇(Phytosterol)亦稱為植醇、植物甾醇，是存在於高等植物中的 ...

#81. 大蒜素清血、褐藻素抗癌！21種植化素攻略懶人包 - 早安健康

又具有什麼功效？營養師都幫你整理好囉！ 食物中的植化素Phytochemical被喻為第七大營養素 蔬菜水果中除了維生素、礦物質之外，近 ...

#82. 植醇- 維基百科，自由的百科全書

因此，雷弗素姆病患者必須嚴格控制植烷酸及游離植醇的攝取量。有研究系統測定了各種食材中植醇和植烷酸含量，發現食物中游離植醇含量一般不及該 ...

#83. 心臟病之日常保健 - 亞東醫院

鯖魚、秋刀魚)，可以蛋白質食物取代肉類來源(如豆. 腐、豆乾、豆漿、蛋、牛奶)。 ... 三、堅果、黃豆、花椰菜、胡蘿蔔含植醇，可降低膽固醇。

#84. 名醫高橋弘跟你說植化素是什麼?有哪些？怎麼吃 - IGC 利康新

但我們仍然可以透過攝取植化素食物，來幫助肝臟發揮解毒功效，達到健康效益。 【可活化解毒酵素的植化素食物來源】. 薑黃、西芹、青花菜、高麗菜、白蘿蔔 ...

#85. 守護健康- 衛生福利部國民健康署

豆類為植物性食物中，少數可提供蛋白質的食品，是素食者主要的. 蛋白質來源，豆類亦含有卵磷脂、植物固醇、異黃酮素、植化素等，故建議素食. 者可依據素食飲食指南攝取 ...

#86. 「植醇」-抑制膽固醇新利器 - EMBA的小眼睛

植物固醇(Phytosterol)簡稱「植醇」是一種存在於天然植物中的微量物質與 ... 補充含植醇食物的降膽固醇效果，只會作用在吃進去的食物中；如果本身是 ...

#87. 白藜蘆醇的功效、食物來源有哪些？營養師推薦這樣吃 - 悠活原力

白藜蘆醇（Resveratrol）是一種屬於多酚類（Polyphenol）的植化素，植化素是植物生長時提供自我保護而產生的化學物質，可以用來面對種種外在環境所帶來的 ...

#88. 告別高血脂拒絕膽固醇添加植醇牛奶更健康(統一植醇牛奶)

東方人一向講究「藥食同源」，現代預防醫學也強調以日常飲食防病保健康，植醇可經由食物與健康食品取得，已成為降低膽固醇、預防高血脂與心血管疾病的新 ...

#89. 高膽固醇都是飲食惹得禍？－《超級大腦飲食計畫》 - 愛長照

對於富含膽固醇食物（例如雞蛋）的深切憂慮，是完全沒有根據的。 ... 植物固醇（plant-sterols）偏高的人，則容易過度吸收飲食中的膽固醇。

#90. 膽固醇過高，除了食物膽固醇含量，更應該注意這個！ - 食力

飲食上應盡可能避免反式脂肪、含糖飲料和過量飽和脂肪的攝取之外，也可食用含有植物固醇、水溶性纖維、大豆蛋白等植物性食物，有助減少血中膽固醇、有 ...

#91. 膽固醇過高怎麼辦?特別留意升膽固醇指數食物 - 家天使

(圖文:家天使編輯團隊)心血管疾病長年佔據國人十大死因之一，要避免三高慢性病就是預防心血管疾病的重要環節。而高血脂患者最常出現的問題 ...

#92. 植醇 - 活力藥師網

巧的是很多食物中的成分也跟西藥居然結構式相當接近，而效果也相去不遠，當然副作用小很多，紅麯就是其中的例子，最近一項發現便是植物食品中存在的「植物 ...

#93. 肌醇含量高的食物排行表中都有哪些蔬菜和水果？ 名医在线 ...

富含肌醇的食物：动物肝脏、啤酒酵母、白花豆lima bean、牛脑和牛心、美国甜瓜、葡萄柚、葡萄干、麦芽、未精制的糖蜜、花生、甘蓝菜、全麦谷物。 营养补品：6个以大豆为 ...

#94. 植物固醇（Phytosterol；Plant Sterol），又稱植醇 - FIT怡天然

FDA建議每天1.3克植醇能達到保健的功效，但實際上要從食物中攝取到足夠的「植醇」是非常困難。 Figure 2.Plant sterols reduce serum cholesterol levels.

#95. 天冷了，別讓心肌梗塞找上你 - 健康好生活

美樂家植醇魚油 ... 不過，要從食物中攝取到FDA建議的每天1.3克植醇來達到保健目的，實際上非常困難。因為，每天1.3公克的植醇，相當吃下六大顆 ...

#96. 植物固醇功效

植物固醇 是植物中的一種活性成分，對人體健康有很多益處。 科學研究揭示出了花生及花生製品防癌的秘密所在:植物食物中存在許多有益健。 • 含植物固 ...