【久坐背痛、腰痛、腳麻,5症狀是椎間盤在呼救! 教你7招防「走鐘」】
椎間盤是夾在每一節脊椎間的軟骨,像緩衝墊,腰部因為活動範圍最大,最容易出現椎間盤凸出或擠壓變形,壓迫到神經。
長時間姿勢不良、老化、外傷或用力不當可能使椎間盤變形、移位或破裂。出現5大症狀就要當心,可能是椎間盤在呼救!另外也要教你7招預防椎間盤走鐘⬇⬇⬇
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椎間盤移位症狀 在 我中醫你 Facebook 的最讚貼文
我中醫你..關心你的坐骨神經痛!
先說,如果開始有畫面跟聲音,代表你也不年輕了啊!
❓原因:因退化、外傷、姿勢不良造成「椎間盤突出」,壓迫坐骨神經造成,常發生的位置在腰椎
另外,梨狀肌太緊繃也會壓迫坐骨神經哦!
🏥症狀:
1.典型為腿部痠、痛、麻,從大腿延伸到小腿
2.嚴重者可能會有會陰部麻木、大小便失禁等緊急症狀,須立即就醫
🩺如何自我檢查:
直腿抬高測驗(SLRT):躺在床上屁股緊貼床面,膝關節打直並抬高腿,隨著角度增加若痠麻痛感也增加,極有可能是坐骨神經痛。(有請沒肌肉褲底沒一包的海海示範)
🏥治療:
1.輕微時以止痛藥與肌肉鬆弛劑,輔以物理治療與避免搬重物皆能改善
2.治療超過一個月未見改善甚至惡化,需評估是否需要手術!
3.在症狀較輕時也能尋求中醫診治,針灸與內科藥物皆有成效唷!
坐骨神經痛就是..腰部椎間盤移位 ...
或是腰部..椎間盤疾患....
造成腰痛...或是肌肉疼痛.....
有這款情形...請洽...專業中西醫師諮詢....
我中醫你..關心你的坐骨神經痛
#人蔘海海中醫你
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文很長,要認真!正所謂養蟲越多,責任越大【 NHV藥草獸醫 專科照護飲 】這一次嘗試的產品,我餵蟲蟲餵滿一個月才分享的,偷偷告訴你文中有優惠碼喔
🧐市面上各式各樣的🐶寵物保健食品,其實要選擇真的很難👀,基本上相信每個主人都會不停去嘗試,阿母我當初也不知道這個品牌,是有人和我說我才想試看看的
會嘗試看看是因為我覺得很特別,獸醫與藥草學家研製配方,還有學術研究和臨床實證,讓阿母我感覺就好像人類的自然療法一樣🤣,所以勾起了我的興趣
💁🏻♀️因為我相信大家都知道,我有說過芝麻氣管很窄很不好,之前有吃🐊鱷魚肉好轉很多,但是偶爾還是會喘
☹️吉爺則是椎間盤移位膝蓋移位,還有眼睛的問題,始終加上他是一個👴🏻老人家,天氣的變化會讓他有幾聲咳嗽,所以保養是必須的,而番薯也最近一樣因為天氣的轉變而偶爾氣喘
白米之前腸胃不好便秘,但吃了💊Go Vita樂維他的益生菌後,其實現在沒有便秘很暢順💩,不過還是想幫她保健他的腸胃,但白米現在主要的問題,是膝蓋移位比較嚴重,而且比老人家吉爺差,😢明顯他的活動量減少許多
所以在這🐛四條蟲蟲的驅使下,這種像人類的自然療法,讓我很感興趣,不過他是保健,並不是治療,但是我相信作為主人的都很清楚保健也是很重要💪🏻
【 NHV藥草獸醫 專科照護飲 】
⭕️藥草具有機認證或人道野生採收
⭕️100%天然人類級保健食品�⭕️無人工色素,調味劑,防腐劑,無輻射汙染
⭕️廣譜萃取保留藥草生化活性和植物藥活性
⭕️品質嚴格把關
【 NHV藥草獸醫 專科照護飲 】其實他總共有很多款,針對150種寵物健康狀況而設計,而且是可以混搭著喝,我目前手上有的是五款
1️⃣全方位免疫專科照護飲
增強免疫系統的草藥配方,有益自身免疫,改善皮膚炎,皮膚過敏,復發性感染,食物過敏等等,亦可幫助增強對抗感染
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⚠️全方位免疫搭配氣喘支氣管照顧飲,阿母發現有相當正面的反應
2️⃣氣喘支氣管專科照護飲
臨床證實RESP-AID氣喘支氣管照護飲草藥的功效,可能是過敏性肺疾病,哮喘和其他肺部感染康復的潛在助力
天然治療性配方有助於上呼吸道阻塞,和抵抗感染並緩解呼吸急速,有助於哮喘和呼吸系統疾病
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3️⃣過敏舒緩專科照護飲
協助預防環境過敏花粉症的寵物,減輕急性過敏發作症狀,支持組織胺和免疫系統性,減輕空氣過敏症狀,例如眼睛面部發癢和打噴嚏
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4️⃣牛奶薊專科照護飲
針對胰臟呵護, 牛奶薊除了具有排毒和抗炎特性外,他的抗氧化劑含量也很高,生物類黃酮抗氧化劑,有助於增強人體的免疫力並減緩氧化,活化肝臟呵護勞累腎臟,抗氧化亦於癌症照護支持
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5️⃣絲蘭專科照護飲
具有極高營養成分和豐富維生素C,胡蘿蔔素,維生素B群,鎂,鈣,鐵,錳,菸鹼酸和磷,還有兩種很有益處的成份,我作用在小腸黏膜組織,幫助礦物質和維生素吸收,相關研究顯示絲蘭照護飲有助於改善關節疼痛和發炎狀況,也能改善胃口增加食慾
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一開始打開的時候,充滿濃烈的藥草味,阿母以前可以感受到是一種好像中藥一樣的味道👃🏻,對於吃貨白米來説,這問題都好像不是問題,但是當真的給吃了後,他也是有點小抗拒🤣,畢竟沒有調味劑,就是滿滿的藥草味
而吉爺更不用說,本來就不貪吃的她,餵他吃這些是難度最高的,💪🏻但我還是很努力的餵食了一個月
藥瓶本來就有一條吸管,但為了把量抓的更準確,我還是選擇用針筒餵食💉,而且說真的,都已經喝了一個月,以蟲蟲的體重,一瓶還是剩滿多的,比我想像中耐喝的
👍🏻效果最明顯的是芝麻,真的接近沒有喘,但是我相信他還是需要好好的保健,畢竟她是個問題少女,番薯是已經完全沒有喘,吉爺也沒有咳嗽了,但是我相信還是需要長期的保養,和繼續吃下去我相信效果會更好
白米的活動量其實有高回來一些,他本來就是一條好動的女人,愛跑愛玩也愛吃,這樣才像正常的白米姐,當然我也知道他最需要的還是減肥😆
說真的,如果大家有興趣的話,不妨可以試看看喔❤️,阿母為大家送上一個🎁折扣優惠碼:GWW250,每筆訂單滿1600現折250喔🤟🏻