Dunlopillo新升級款的乳膠枕團購來啦!!!!
#跟團享贈品 #留言分享抽10瓶美夢成真精油擴香
▌團購表單 ▌https://gbf.tw/n2kzj
▌優惠時間 ▌12/18~12/29 晚上11:59止
乳膠加量30%的觸感可以想像嗎?
完~全~被~寵~壞~~~
原本的Dunlopillo頂級乳膠枕就已經超好躺、無人能敵了!但你一定要試試看新升級款!更Q彈、更柔軟!
又大又膨、更有支撐、包覆性更好!
因為新款的乳膠只採用鄧祿普橡膠園內前10%品質的最優天然橡膠製成!
抗菌防蟎、耐用度都UP UP !!
躺了才知道原來豪華的深度睡眠是這樣子啊~~
還不認識Dunlopillo的村民們照過來
這個牌子之所以厲害就是因為百年前全世界第一顆乳膠枕就是他們家做出來的!
乳 膠 枕 的 創 始 者!
英國百年歷史的領先品牌~
是英女皇白金漢宮指定御用的寢具品牌!
使用的原料都是來自於鄧祿普在馬來西亞的專屬有機天然橡膠園!
Dunlopillo 從原料採集、製造、生產通通一條龍品質有保證!
跟市售那種宣稱日本品牌、歐洲設計結果在china生產的白牌寢具完全不是一個層次上的東西!
真 正 睡 過 才 知 道 差 別!!
村長開團的款式也是此品牌最高階款的枕型~
請認明『精美提盒包裝』&『100%純正天絲與透氣彈性網布雙枕套』!
送禮自用都很適合啊~~
快過年了不知道女兒們回娘家要帶什麼嗎?
今年別再買什麼零食、禮盒了!
就送2顆新款Dunlopillo天然乳膠枕給娘家爸媽吧!
保證他們每天都想念妳的好!
四款枕頭挑選懶人包:
一般枕:孩童、身材嬌小、喜歡睡低枕者
工學枕:適合各身形、喜歡側睡或趴睡、喜歡一般高度枕者
加大一般枕:中高身材、喜歡平躺者(有助呼吸順暢的睡姿)
加大工學枕:適合身材高大、男性、習慣側睡及睡較高枕頭者(頸椎前傾者超適合)
所謂的頸椎前傾=俗稱烏龜頸 長期打電腦、低頭使用手機導致駝背含胸、脖子過度伸長、前傾!
頸椎前傾對健康的影響: 慢性肌肉勞損,椎間盤突出 壓迫神經,緊張性頭痛 肺活量降低,影響心血管健康 血液循環變慢,影響大腦血供
你們也可以直接參考最後一張圖的懶人表~很清楚!更好選!
麵麵 x 團購價優惠之外再享好康
好康一 ♥
每筆訂單滿2顆枕頭,現折$100;4顆枕頭現折$200,以此類推無上限!
好康二 ♥
▶單筆訂單內包含新款枕頭就送 贈品A:『YMAL 美夢成真精油擴香 50ml 正貨 乙瓶』(價值$1080)
▶單筆訂單任選兩顆枕頭即贈 贈品B:『YMAL 美夢成真枕頭噴霧 30ml 正貨 乙瓶』(價值$860) ,
若訂單內含新款枕頭, 贈品自動升級為『精油擴香』
*如訂單已獲贈品A,即不累贈 贈品B
*贈品數量不累贈
▌團購表單 ▌https://gbf.tw/n2kzj
▌優惠時間 ▌12/18~12/29 晚上11:59止
▌團購文章 ▌http://mmslovelife.com/dunlopillo/
▌購買流程 ▌填單 >> 付款 >> 等待出貨通知
▌運費 ▌每筆訂單運費$100,外島$200,偏遠地區$200 ;暫不開放海外訂購
▌付款方式 ▌虛擬帳號、信用卡付款
▌出貨安排 ▌皆為現貨,統一於付款完成後七個工作天內(不含假日)寄送完畢(發票採用電子發票)
小禮物時間🎁
村長要來送大家10罐YAML的純天然精油擴香喔!是薰衣草+葡萄柚的味道非常好聞~沒有添加人工香精而是單純的精油擴香!小寶寶在房間內也可以安心使用!參加辦法看留言處喔!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,根據統計,近7成民眾都有椎間盤突出的問題。歌手吳克群也曾經因為椎間盤突出,腰痛到受不了,演唱會臨時喊卡。究竟這個造成我們腰痛、腿麻的症狀是怎麼發生的?學善治療體系顧問蔡永裕主任治療師說,這與我們日常生活的習慣大有關係! 椎間盤突出的原因? 蔡永裕主任說明,椎間盤突出從核磁共振的影像來看,可以分為...
椎間盤突出睡姿 在 物理治療師SuSu的運動筆記 Facebook 的最佳解答
大家還記得之前提過的睡覺姿勢嗎,
記得腰椎一定要有保持他的曲線,
這樣的姿勢才是比較適當的。
上次體驗完美國萊儷絲的床墊後
這次又受邀體驗了另外四種嶄新的床墊。
這次SuSu有認真詢問在場的業務大哥有關於這牌子的一些小知識,
也分享給大家。
美國萊儷絲在美國有著北美脊醫聯盟的認證,
也在其論文實驗(床墊與睡眠品質、下背痛、肩頸痠痛及脊椎僵硬感的改善程度)中有著明顯的效果,
而實際試躺的結果除了真的有感,
更發現了在現在眾多已經將工廠轉移到中國的床墊公司之外,
美國萊儷絲持續維持著Made in Taiwan台灣製的好品質與堅持。
首先先從硬度最高的 #康斯坦 Constanl 開始說起
採用2.3mm的鋼材來做獨立筒,相當的扎實有感。
這款滿適合喜愛大字形睡覺、趴睡或是偏硬床感的長輩們,
如果是喜愛側睡者會比較建議後面的三款床墊。
查了一下材質,這系列面布有做涼感材質,相當適合夏秋天氣。
再來是第二硬度的 #夏朵 Chateau
這款的彈簧層是比較軟的材質,是採取2.0mm的鋼材,
而上面的墊料層較硬,屬於上硬下軟款式。
最特別的是他的床墊布,是採用Cooler®冰絲涼感表布,
業務大哥特別有提到與其他家涼感布的不同,
涼感的%數是目前業界最高,
實際試躺上去是真的很涼快,很明顯與其他三款溫差不小!
而這款也是我這次躺最喜歡的款式,彈簧層沒有到很硬,
很適合喜歡較軟床感但又不喜歡有陷進去床墊內爬不起來的人,
也滿適合有下背痛的人喔。
當然很推薦當作入門款,你想仰躺、側躺都OK。
而容易睡覺覺得熱的人就更適合了,
這款真的涼,冷氣不用設的滿低溫。
不過切記,這款就不需要再鋪多厚的床包了,
不然真的很可惜有這麼好的面料材質阿~
接下來是中等硬度的 #弗洛拉 Flora
雖然是中等硬度,但是彈簧層是2.3mm的鋼材,
是偏硬的材質,墊料層做的較軟,是屬於上軟下硬款式。
所以在剛坐到床上時會覺得有點硬,
滿適合體重較重者、喜愛偏硬感卻又不喜歡完全硬床的人也很可以喔,
有下背痛跟脊椎側彎的人也同樣適合。
而平躺的選法一定要記得,如果能輕易得做出稍息動作把手塞進腰後,
那就建議再換一張床墊試躺看看囉!
但如果你很輕易地陷入床中,短時間睡眠不會出事,
但有一天若睡到昏天暗地的起床,
可是容易腰痛到不行喔~
最後是最軟的 #賽薇亞 Xavier
彈簧層1.8mm,但特別的是這款的彈簧是採用鈦合金的彈簧,
與其他款的鋼材在材料上就有明顯的不同。
鈦這個金屬比較聰明,也是比較新型的材料,
之前多用在航太業與現今的食器,鈦杯就是人稱最無毒的杯子。
現在有床墊會根據不同位置的壓力去改變獨立筒的硬度,
在臀部等較重的部位就會有較軟的獨立筒。
而鈦合金的彈性與硬度、韌性都比鋼材還足夠,
代表不用用到多系列的鋼材就可以有支撐性。
在試躺時真的很有陷進去的包覆感,
墊料層也是相當的扎實,讓你不會有起床後腰痛的後遺症款。
這款非常適合側睡者及椎間盤突出、下背痛患者,
更因為有多元的彈性,適合亂睡起床後完全不是在原本位置上者喔,
但還是要記得之前提到的側睡姿勢,
雙腳中間建議夾個枕頭或是屈膝,比較能讓脊椎直立些喔!
分享完四張床墊,不知道大家有沒有記得選擇的方針了,
切記軟硬真的不是重點,平躺下去後你的後腰有沒有被撐好撐滿,
或是側躺時有沒有覺得骨盆前後移動或是往旁邊歪斜,才是最重要的。
軟硬只是個人喜好,支撐能力才是重點喔!
只看文字不準,一定要親自試躺過才準
在全台特力和樂內有這四款萊儷絲的床墊,
建議大家可以去試躺感受看看喔~
想找門市可以上官網看看唷
http://www.ladyamericana.com.tw/index.php
#物理治療 #物理治療師Susu
#LadyAmericana #美國萊儷絲 #床墊 #鈦合金
#下背痛 #脊椎側彎
椎間盤突出睡姿 在 Kimberly的熱血人生 Facebook 的最佳解答
早安~原來有人這麼關心我睡覺💕我運動量大種類又多,睡眠對我真的很重要,偏偏我很敏感淺眠易醒又多夢 (經常夢裡上演動作片😆)常會翻身半夜起來換枕頭不然就睡到落枕,都得靠按摩舒壓疲勞!剛去了美國訓練快一個月,在我尋尋覓覓找張合適放鬆的床時終於找到TEMPUR丹普,原來很多國際運動員用丹普床墊,這是丹麥設計製造 #NASA獨家認證的睡眠科技!#運動員真的需要一張好床啊!一回台灣馬上來試,銷售顧問很貼心專業,在明白我的狀況需求後非常細心介紹,還有一間private room讓我安心試躺休息,超高規格服務讓我更了解什麼樣的床才真正適合我,趁著時差就每張都給他好好睡一下,真的好舒服好放鬆☺️。我家床偏軟,剛躺很舒服但睡整晚常常讓我翻來覆去腰酸背痛,一直以為是運動太多的關係,原來床墊才是主因!年輕時不這麼挑床的,這幾年因為生了小孩又大量運動,身體真的需要更多的保養!經過試躺和解說,因為我的筋骨特別軟,腰椎需要更多的支撐力,丹普的 #原創系列 有偏硬的睡感又很貼合身體曲線,支撐力很棒,很快能幫我舒緩壓力點,超愛!店長也跟我推薦專賣店獨家款的 #新菁英系列30公分,專為太空人升空減少壓力的感溫材質和雙層精密微調彈簧設計,讓平常在睡前及睡醒時會做瑜珈伸展的我超驚艷,它有超棒的支撐,對習慣在床上簡單作舒眠伸展的人簡直是完美選擇喔!在我一晚認真睡遍每張床後真的不想起來啦!試完丹普,我第一個想到媽媽,她也是有睡眠問題,才剛動完椎間盤突出手術一年多,最近又常跟我說腰痛復發,趁著母親節有優惠,一定要帶她來找一張適合的好床,丹普的電動床系列很適合像我爸媽這種睡眠步調不一樣的夫妻!人生有三分之一時間都是在睡覺,如果大家跟我一樣常有睡眠問題,買張好床真的很重要!可以上丹普網站瞭解更多喔👉 http://bit.ly/2vcrPvd
#丹普床墊 Tempur
#母親節商品全面8折
#我在丹普新北中和專賣店試躺
#原來我睡姿是這樣😜
椎間盤突出睡姿 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
根據統計,近7成民眾都有椎間盤突出的問題。歌手吳克群也曾經因為椎間盤突出,腰痛到受不了,演唱會臨時喊卡。究竟這個造成我們腰痛、腿麻的症狀是怎麼發生的?學善治療體系顧問蔡永裕主任治療師說,這與我們日常生活的習慣大有關係!
椎間盤突出的原因?
蔡永裕主任說明,椎間盤突出從核磁共振的影像來看,可以分為三種,分別是:
脫出、突出及膨出,而大部分的人都屬於膨出類型。
椎間盤是脊椎抵擋壓力的組織,蔡永裕主任指出,若我們使用不正確的姿勢,就很容易產生突出或膨出的現象。他也分享,曾有一位病患心血來潮想要挪動家中盆栽,但使用的姿勢並不正確,結果一搬就聽到「啪」的一聲,腰部就開始疼痛,並伴隨腳麻症狀。
椎間盤突出的高危險群
久站:專櫃小姐、搬運工人、老師等
久坐:上班族
蔡永裕主任提及,除了長期久站的行業外,隨著工作型態的改變,現今許多久坐的上班族,椎間盤突出的比例也逐年增加。
椎間盤突出錯誤的治療方式?
貼膏藥及拔罐:蔡永裕主任指出,常見到很多患者會在腰部貼膏藥或去拔罐,但這些都無法對症下藥。
護具:護具用久了反而適得其反,蔡永裕主任說,護具並無治療椎間盤的效果,但用久了反而會造成肌肉無力,脫下來後症狀將會更嚴重。
椎間盤突出一定要開刀嗎?
蔡永裕主任表示,95%椎間盤突出的患者無須開刀,可以藉由物理治療解決,若情況在6周後沒有改善,才會建議尋求外科處理。
椎間盤突出日常如何保養?
久坐或久站都可能造成椎間盤突出,蔡永裕主任建議:
多變換姿勢:日常生活中應?少坐、多站、多走路」,也就是不要長期維持同一種姿勢。
不坐沙發、矮椅子:可避免腰部彎曲,減少椎間盤壓力。
培養運動習慣:根據最新研究指出,「慢跑及快走」能使我們的椎間盤更健康。
椎間盤突出的緩解運動
站姿頂天立地運動
雙腳及髕骨朝前,雙手交疊,並置於肚臍下方。
將雙手往下扳,再一邊踮腳尖,一邊將雙手往上抬高。
脊椎旋轉運動
雙腳膝蓋彎曲靠攏,雙手打開與身體成十字型。
膝蓋向右轉,頭部則同步向左轉。視線那側的手掌向上,另一隻手則向下。
同樣的動作反方向也做一次,來回算一次,共做5次。
俯臥稱
雙手置於耳際,雙腳拇指相對。
用手的力量將上半身撐高,使腰椎形成自然的曲線。
使用坐姿腰捲枕
腰捲枕至於腰際,坐椅子時臀部應挪到最後面,將椅子坐滿。腰捲枕可以提供椎間盤往前支撐的力量。
【更多"疼痛麥擱來"影片】
媽媽手如何復健?物理治療師4招舒緩
https://youtu.be/jF_dDPtnE0U
下背痛最快緩解 有效預防 一次告訴你
https://youtu.be/qJIxDP7X8bQ
坐骨神經痛怎麼辦?2組動作有效舒緩
https://youtu.be/LQEO62g1rY8
【相關文章】
腰腿又痠又痛,腰椎間盤突出是這麼回事
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/366
椎間盤突出別向前彎!腰力訓練操保護脊椎
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12562
最正常的睡姿竟是腰痛兇手!這樣睡解放腰椎治腰痛
https://www.everydayhealth.com.tw/article/17508
椎間盤突出如何正確舒緩腰痠背痛?|物理治療師蔡永裕主任
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/594
#蔡永裕 #椎間盤突出 #復健
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
椎間盤突出睡姿 在 揭秘腰椎間盤突出症患者的正確睡覺姿勢 - PTT新聞 的推薦與評價
2、側臥位時應將雙髖雙膝關節屈曲起來,古人說「臥如弓」就是這種睡姿,它可以消除腰部的後伸,避免或減輕腰痛。 腰椎間盤突出睡覺要注意什麼. ... <看更多>