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開始油漱其實應該已經超過兩年了，不過中間有一段時間是斷斷續續的，真正持續到 ... 的椰子油都買光了XDD） 我都是一起床漱口，大約15分鐘，吐到垃圾桶後再刷牙，漱完 ... ... <看更多>
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... 時間: Wed Sep 25 21:18:09 2013一開始逛到芳療板我是從純露開始入門的... 第四天冷壓Peter Paul椰子油到手了,迫不及待來漱口... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... ... <看更多>
椰子油漱口ptt 在 油漱口謠言、油漱法禁忌在PTT/mobile01評價與討論 - 牙科醫療 ... 的推薦與評價
在椰子油漱口好處這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者jc110099也提到: 完整原標題:蛀牙竟然可以自愈?! 牙医所学秘密大公开！如何让蛀牙消失？ ... <看更多>
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椰子油漱口ptt 在 椰子油漱口ptt - Avok 的推薦與評價
椰子油漱口ptt. Posted on by. 椰子油漱口ptt. 標題[心得] 椰子油漱口～口臭、牙結石真的有改善耶！ 時間Wed Aug 9 14:43:13 2017 之前參加婚禮和好久不見的大學朋友 ... ... <看更多>
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痘痘減少了些、消去的也比較快、痘疤也有逐漸淡化中。（很淺的淡化） 不良副作用， 油漱一個月後牙齒好像變得比較敏感，用冷水漱口、喝涼飲會有些敏感痛。 ... <看更多>
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最近很積極的想讓身體狀況好點(正常些)所以二週前開始了早晚用椰子油漱口我買的是版友推薦的長庚生技一天兩次每次二十分鐘大概漱了一週半如大家所說的 ... ... <看更多>
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椰子油漱口ptt 【心得】. 價格又很便宜，事實再次打了我的臉！我買了一瓶小試牛刀，牙齦也時常流血，只要妳每天早上可取首創椰子油添加!! 能讓漱口時讓椰子油保護牙齦 ... ... <看更多>
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椰子油漱口ptt. 椰子油漱口ptt. 看板regimen. 標題[心得] 椰子油漱口～口臭、牙結石真的有改善耶！. 時間Wed Aug 9 14:43:13 2017. 之前參加婚禮和好久不見的大學朋友 ... ... <看更多>
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隨著這股風潮，愈來愈多的毛爸媽也開始將椰子油加入家中貓咪與狗狗的飲食。 ... 油是近幾年料理界的超夯新星，其特殊的風味不只令愛好者著迷，還可以拿來漱口、保養， ... ... <看更多>
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椰子油漱口ptt 在 椰子油漱口ptt 美肌秘方 - Duph 的推薦與評價
每天以椰子油漱口，即可預防牙周炎和口臭，還能擊退口中的病毒和細菌！同時也會帶動到臉部肌肉，具有瘦臉的效果。3，將油吐出后，再以鹽水（200ML的水，混合一小匙 ... ... <看更多>
椰子油漱口ptt 在 [問題] 好市多椰子油的瓶子並不健康- 看板Chiayi 的推薦與評價
[ Costco好市多椰子油的瓶子並不健康，如何請他們換包裝? ] 一直很感謝他們提供超便宜的椰子油， 因為是用來油漱口的排毒、牙齒保健甚至復原牙周病的好東西但是真的好 ... ... <看更多>
椰子油漱口ptt 在 椰子油漱口ptt – 漱口水可以每天用嗎 - Snorkelos 的推薦與評價
轉自PTT … ... 用HLY 海莱椰TM 椰子油漱口，牙龈肿痛不用怕！ ... 古老的印度民族认为相比用水, 用油漱口更能有效地清洁口腔，美白牙齿，还能有效帮助内脏排毒，即“油 ... ... <看更多>
椰子油漱口ptt 在 天天用油漱口保牙婦人牙周病更嚴重 - YouTube 的推薦與評價
立即訂閱「台視新聞」頻道(http://www.youtube.com/ttvnewsview)，隨時掌握國內外最新、最熱、最夯的新聞影音。 ... <看更多>
椰子油漱口ptt 在 你曾為了美白牙齒試過哪些方法？會比泫雅用油漱口還瘋狂嗎？ 的推薦與評價
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謠言1：用椰子油漱口，牙齒會變白？ 劉芷伊醫師：錯！牙齒會變白應該是誤解，但用油漱口對口腔來說是好的，由於牙齦溝的細菌是親油性的，所以像是椰子 ... ... <看更多>
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[心得] 糟糕我愛上椰子油了!!! - 看板Aromatherapy | PTT消費區。 網誌有頭髮照片: https://goo.gl/TZqPsj (以下複製貼上) 之前因為漱口用的茶樹和永久花純露要用完了, ... ... <看更多>
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第四天冷壓Peter Paul椰子油到手了, 迫不及待來漱口一打開就覺得挖~超香的不是討人厭的椰子味,是很香的那種(我詞窮了※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) From: ... ... <看更多>
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（提醒：此為自然療法，不喜請按左鍵離開）
這幾年因為腸胃狀況變得不好，連帶地牙齒也變得不太健康，
雖也有部分原因是因為我潔牙習慣不算好（先前沒有使用牙線的習慣），
但胃不好前幾乎不太蛀牙，年初時則是做了一次根管+補了好幾顆牙。
雖然這近半年來也開始養成使用牙線的習慣，
幾乎是三餐吃完就用牙線，但仍感覺到牙齒沒有辦法被清潔得很乾淨，
尤其我胃不好，牙齦也不太健康有點點萎縮，牙縫也稍微變大，
另外也發現牙齦特別不健康的牙齒都或多或少有白斑。
（根據中醫的說法，胃不好牙齦也不會好）
為有效保持牙齒健康，無意中找到油拔法的資料，
本身也很喜歡自然療法，因此從今年年初開始我的油拔法嘗試。
我的作法是睡醒和睡前各用油漱過一次(睡前的話會先用牙線清過)，
一次約20分鐘，漱過後還是會刷牙，感覺比較潔淨些，
吐出來的油則外另外丟掉，因為容易造成水管阻塞。
目前這半年的測試的感覺還挺不錯的，
過程中也有再讓牙醫看看我的牙齒狀況（有去拔智齒），
除了原本脫鈣的地方就沒辦法了之外，其他牙齒狀況都很正常，
也幾乎沒什麼結石的狀況。
自己則是有發現，我的腸胃狀況不好時（口腔環境較酸性），
睡醒後嘴巴旁邊都會有一些白色膜狀的東西，
google一下好像是被代謝出來的牙菌斑，
腸胃好時則反之，幾乎不太有這樣的東西出現，
所以現在也會看有沒有出現這個來判斷自己的腸胃狀況 :P。
此外也試過許多種油類，自己最愛的還是冷壓椰子油和橄欖油，
尤其椰子油有被科學證實有抗菌的效果，也有些人會拿它來做天然的牙膏材料，
漱完的口氣也很清新，唯一的小缺點就是椰子油的瓶口都很大，
容易和水分接觸到因而發霉，還有取得稍微不易及成本較高。
如果大家有興趣，上網搜尋油漱法或油拔法都能找到蠻多資料，
這也是古印度傳統醫學潔牙的方法，據說治牙周病和蛀牙都很有效，
因為透過油的特性能讓口腔細菌更容易被帶出來。
自己現在已經挺習慣這樣的潔牙方式，沒有做就覺得無法睡覺或出門，
不過因為這需要讓油在嘴巴漱一段時間，不確定嘴巴中若有金屬補材的是否適合，
這也請大家再去問問對這方法有研究的專業人士。
（我自己是選擇瓷牙假牙，所以無此困擾）
一點心得分享，也將這方法推薦給有牙齒困擾的朋友，
不過站在中醫的觀點，若要根本解決牙齒的問題，還是得好好調養腎或胃，
最近也在嘗試推腹法，效果挺顯著的，之後再分享囉！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.191.96
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1468935556.A.C36.html
遇到同好真好，我的牙齒也有變白，但天生比較黃一點所以還沒有白到很誇張，
營養的部分我是特別照顧脾胃，所以常攝取溫熱性 & 顧脾胃的食物
還有每日攝取適當的黑芝麻（很顧腎，好像也有豐富的植化素)，
現在就幾乎盡量不碰甜食和麵包等精緻食物，這陣子加上做平甩和推腹，
覺得牙齦也變得更飽滿了，比較沒有之前很明顯看到空空的感覺
之前也會按摩牙齦，真的需要通暢一下
很推薦這個方法，希望對你有用
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