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【喝咖啡也不怕影響睡眠！楊定一：「這樣喝」打通氣脈，甩開疲勞惡性循環】
想用咖啡幫助自己快速清醒，卻不小心過量，導致晚上睡不好，隔天精神更不好，進入一連串惡性循環。楊定一博士建議，改善失眠，咖啡因減量是第一步，還要飲食均衡、補充微量元素。
但微量元素從哪來？最關鍵的元素是什麼？讓楊定一博士為您解答⬇️⬇️閱讀全文
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許多朋友在《奇蹟》裡讀過楊定一博士談到「真原醫」的由來，也提到「舍利子的科學」。這個週末，楊博士第一次公開分享他對於這個主題的看法，而物質的狀態和我們的修行又有什麼關係？從科學到全部生命唯識的觀點，是如何貫通起來？
這個週末（台灣時間 0417 上午 10:00）有空的朋友歡迎一起相聚，讓我們輕輕鬆鬆、專注而活潑地一起往前走～
海外朋友點入影片連結，就可以看到你所在地的首播時間，週末見！
https://youtu.be/pC6x2nymmfU
此外，楊博士也想知道是不是能夠把握時間，透過一些方式將大家凝聚起來。請填寫以下的問卷，幫助我們知道你的需要喔～
https://forms.gle/xzab2Gnuop9LyW6p9
「一天，你至少給自己機會讚美別人一次。接下來，從一天讚美一個人，變成一天讚美兩個人，一天一天增加。
到最後，你見到的每一個人，無論對方在什麼狀態，你都可以給他一些鼓勵或讚美的話。
不知不覺，讚美和打氣就變成你的本能。
你也自然發現，從你流出來的一句話、一個動作、一個念頭已經全部都是正向，都為身邊的人帶來幸福。
透過這種練習，你看可不可以體會，其實，連一個『給』的念頭都是多餘的。假如還有一個『給』的念頭，那麼，最多是給－－自己。
你和身邊的人事物，早已不像過去有那麼厚重的隔離……」
《豐盛》18〈練習：給予〉
今天（1109）楊定一博士還是用他的空檔隨時在陪伴大家。早上的提醒和晚上的共修分別是：
0810_1_D_早：真心與誠懇，讓講和做一致
0810_2_N_晚：能知的無限比被知的有限還更有趣
0810_3_I_補充：活出全部－布施的重要性，讓我們一起肯定生命
可能出自於華人文化的制約，許多朋友對於「讚美」和「肯定」感到不自在，試試看，哪怕一次也好，我們已經開啟了一次生命豐盛的機制。今天也可以搭配共讀章節《豐盛》18〈愈給，愈多〉來聽補充「活出全部－布施的重要性，讓我們一起肯定生命」。
感恩身體的功課，已經加入第三輪進度表（在最右方）。一樣地，大家可以依自己的時間和作息，用早上與睡前的空檔來進行，對自己會是一個很好的回到原點的練習。
我們1101開始「我在-30」之旅，以諧振式呼吸為基礎，在這個步調上練習 I-Am、我－在、我－我。
許多朋友好奇為什麼從 +30 變成 -30，其實，我們建立新迴路的同時，自然會減少採用舊習氣的迴路，是這樣，也自然達到消除舊習氣的效果。這也就是楊博士一再強調的，改變習氣，不是和它對抗，只是輕輕鬆鬆地去做新的事，自然而然也就改過來了。
今天開始的朋友，請喊 -1，1101 就一起開始的，請喊 -9，以此類推。諧振式呼吸還不熟練的朋友，建議先只做諧振式呼吸幾分鐘，步調穩定了，再加上「我－在」「I-Am」或「我－我」。
「我－在」「I-Am」「我－我」是在對自己、對世界表明我們真正的身分，真正的自己不在外頭、不是任何一個標籤可以定義的。我們透過諧振式呼吸的步調，幫助雜亂的身心安定達到不費力的諧振，在這個步調加上「我－在」，自然而然能幫助自己輕輕鬆鬆承受這個本來就存在的真實、本來就存在的自己。
★「唯識的每日靜心」歡迎新朋友加入。第三輪進度表在這裡 https://reurl.cc/Y64rxX
這一輪共修，請大家把《真原醫》《好睡》《豐盛》這幾本書擺在身邊，隨時翻閱。這幾本書含著許多幫助大家穩定身心參與共修的秘訣。包括楊博士時常提醒大家在共修期間多喝水、多攝取含有微量元素飲食的執行和原理、運動對氣脈調整的重要性、清理與給予如何帶來豐盛，以及如何用正向的心念和語言為自己帶來一種神聖的空間。
我們也會找時間陪大家慢讀《集體的失憶》這本小書，從全部生命和唯識的觀點，提醒自己「修行」的關鍵心態……
★需要諮詢運動、營養或身心平衡等項目的朋友，別忘了長庚生技的呂欣欣老師和同仁可以協助你，請到長庚生技的臉書專頁留話或私訊喔～
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photo by Tammy
活出真實不是一句口號，而是一個最單純的事實。
物質和意識不是相互排斥，每一個點也從來沒有和整體分離過。楊定一博士從意識優先的角度出發，從物質的結構、微量元素的作用、真原醫的整體療癒、徹底意識為主的最完美結構，為我們展開舍利子的科學、刷新我們對物質世界、對自己、對真實的認識。
當然，這條路要我們親自去走，別人無法代勞。就讓我們一起輕輕鬆鬆、專注而活潑地走下去吧～
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楊博士說真原素是關於舍利子的科學楊定一現為預防醫學專家、作家、長庚生物科技公司董事長(維基百科) 長庚生技微量元素能量飲，能不香嗎好香喔所以我 ... ... <看更多>
楊定一微量元素 在 Re: [閒聊] 王永慶的女婿- 看板specialman - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《SkyMirage (天地有正氣)》之銘言：
: 此人乃真神人也....
: 事蹟太多，大家可以上網查！
: 但是他的身世更離奇，知道內幕的人應該不會反對，
: 但是我不方便公開講！
恰好看到了一篇報導,將它轉錄過來,他的經歷確實出眾不凡,
不過關於"細胞觀想"的信念,大概就見仁見智了.
生技業奇人 王永慶女婿楊定一
今周刊 第427期
2005/4/8 上午 11:04:05
撰文：邱莉燕
楊定一宛如學術奇才，十三歲考上巴西大學醫學系，
並用一年半時間拿到美國洛克菲勒大學醫學博士。
在個人非常成功之後，他要追求的是更多人的成功。
長庚生技公司的身心靈轉化中心大概是台北使用螺旋形最奇特的公司，
兩間水療室排成螺旋形，名為「真原床」凹槽內的奈米陶瓷是螺旋形圖案，
沙拉吧餐桌也是螺旋形。
這裡的廳室明淨，卻瀰漫著些許科幻感。
入口處，無數細小的雷射光束不斷變換顏色；
水療池中，則是冷漿管高速運轉發出的咻咻聲。
還有電影《靈異象限》中的麥田神祕圖案，
滿是芬多精的清香空氣，以及比人還高的金屬金字塔帽。
這些設備固然玄奇，卻比不過董事長楊定一所開啟的一樁樁「醫學Ｘ檔案」；
加上楊定一同時是「經營之神」王永慶的女婿，全台首富的豪門色彩，
讓這些Ｘ檔案更加撲朔迷離。
■豪門身世加持／能量治療平添神祕色彩
譬如，運用量子諧振原理的淨化腳療池，功能是淨化細胞。
長庚生技的員工親自接待過廣達董事長林百里、工總理事長侯貞雄，
以及前行政院長蕭萬長一家前來體驗。
另外，曾經罹患攝護腺癌零期的前體委會競技處處長彭台臨說，
連續喝了楊定一給的活力水礦四個月後，癌症診斷指數PSA從七．一降到○．五。
還有氣機導引大師張良維，擁有眾多大老闆弟子的他表示，
做完「能量轉換天地」療程後，一走出房間，全身紅得像煮熟的蝦子，
讓在外等候的人嚇了一大跳。
信者恆信，不信者存疑。雖然眾多體驗者言之鑿鑿，一位專業人士卻聲稱，
「全部都是胡扯，這麼多名人前往體驗，不過是捧場。」但仍有較持平的人認為，
「玄妙不是不科學，而是我們無法了解。」
對於別人的質疑，楊定一並不陌生。
「二十年前，我在美國提出細胞觀想（cellular visualization）的治病理論，
別人都以為我瘋了。」
楊定一所謂的細胞觀想，是指人的注意力到哪裡，哪裡就會聚集能量，
注意細胞，細胞就會有能量。若是對細胞說謝謝，代謝和免疫系統將有徹底的轉變。
「成立中心、有這個機會幫助別人是很幸福的事。我一定要拿最好的東西來幫助別人。
我要人們來做一次身體的調適，回家後就能感受到有所改善，
因為如果等待好轉的時間太長，人們會失望。」
身形高大的楊定一，聲音竟意外的輕柔，解釋時態度誠摯，
加上外表看來溫文儒雅的學者氣息，一點兒也不像精明幹練的企業經營者。
只是有時眼神驀然飄忽，似有心事的模樣。
或許，他的心事是那位坐在鄰桌才剛開完刀的老太太？
因癌症而切除器官的老太太，是某企業退休副董的夫人，
年事已高，手術後的身體十分虛弱。
楊定一在受訪時，口中說著話，眼睛卻一直注意坐在另一桌的她，
一會兒要員工倒「能量石水」給她喝，一會兒又叫人拿「健康握」給她使用；
當她要離去，還趕快走過去囑咐生活細節，好言安慰。
雖是掛著董事長的頭銜，楊定一的舉止卻更接近他的另一個身分，醫生。
楊定一出生於台灣，從小博學強記。
根據父親楊正民所著《一打博士在我家》書中記載，小學二年級時，
楊定一因為筆誤將「己」寫成「已」，生平第一次考試沒有得到滿分，
就因好勝心和自尊心哭成了淚人，任誰都勸不停。
■悲天憫人／為人解除痛苦
楊定一在七歲時舉家移民巴西，十三歲考上巴西大學醫學系，
成為該校有史以來最年輕的學生，轟動巴西上下。
人生中一直在贏的楊定一，勤勞是他成功的秘訣。
他每天只睡三、四個小時，睡醒了又繼續讀書。
然而，當左鄰右舍拿著報紙來「指認」並恭喜這名神童時，
卻不知道他同時還寫了一封信，請中共駐巴西大使館轉交給鄧小平，
建議這位中共第二代領導人頒訂一部憲法，不要盲目跟隨蘇聯。
前司法院大法官史錫恩形容當年讀完這封（致鄧小平先生函）後，心中激動不已，
他沒想到「一個毛孩子竟那樣關心民族的前途，了解世界潮流，
並有以國家興亡為己任的氣概。」原來，悲天憫人的情懷早早就在小楊定一的心中萌芽。
念大學時，除了本科的功課，楊定一另外選修了物理系和電機系的課，
課餘時間除了念書，還去餐廳打工，或到農場去翻土。
在楊正民的鼓勵下，他和弟弟一起學跆拳道，在一場與黑人對決的比賽中，
兄弟倆各自得到冠亞軍。「我希望小孩允文允武，會讀書也要身體健康。」
一口山東腔的楊正民開心說。
楊定一就像個不斷刷新紀錄的學術界名人，
一年半的時間拿到美國洛克菲勒大學醫學博士（一般至少需五年）；
二十七歲當上系主任，和弟弟共同發表的免疫細胞基因研究報告，
引起廣泛回響，要求報告副本的各國醫學院校信函超過六千封。
後來更受聘為美國國家衛生研究院（NIH）癌症研究所諮詢委員。
■命運安排難料／受妻影響轉向東方醫學
然而，受到完整西方醫學訓練的楊定一，今天卻在台灣搞起信者恆信的另類療法，
「自西而東」的轉折耐人尋味。
命運的安排難以解釋，原來，楊定一在美國發生了兩件事，
改變了原本可能終老一生的西醫生涯。
一是與王永慶的大女兒王瑞華認識結婚，另一是他在NIH的經歷
「我是透過朋友的介紹，認識王瑞華，一開始接觸就完全認同對方的想法。」
楊定一略微忸怩說出和太太一見鍾情的往事，
「所以我常說，找對象不用急，人對了自己就會知道。」
楊定一在個人成功之後，追求的是全人類的成功。
就像他和王瑞華在美國推廣華人讀經，
免費提供場地，出資包租巴士載送讀經孩童，慈善義行無利可圖，他卻樂此不疲。
兩人的好友張良維透露說，王瑞華長期靜坐的修為，
對楊定一轉而尋求東方的醫學智慧有很大的影響。
另一位熟知內情人士則表示，楊定一眼見手上的病人死於癌症，
強烈的自尊心令他無法接受西醫的挫敗。
加上在NIH內部接觸到大量的另類醫學療法，
於是鑽研起古希臘、古埃及、古印加等醫學大師的理論與醫書，
最後還探索中醫和俄羅斯的自然療法。
然而，楊定一並未就此拋棄西醫，也強調自己不是要和西醫分庭抗禮。
楊定一的成就斐然，卻絲毫沒有驕傲的態度，可與這項好品德媲美的是，
他對細胞觀想的堅持數十年如一日，感恩也是身心靈轉化中心的精髓，
「如果任何人對這裡到處充斥的微量元素，懷抱尊重的心情，
與它們感應，像是面對自己的孩子一樣跟它們對話，就能治病。」
這樣的想法要在疏離的城市裡發酵，可能是神話，在某些方面甚至於更接近宗教信仰。
有趣的是，受楊定一影響的「感恩信徒」還不少。
長庚醫院決策委員會主委吳德朗就相信，
「如果心存感激的話，喝下去的能量石水更能發揮功效。」
■自信向前／提倡身心靈新健康概念
就連奧運金牌得主朱木炎和陳詩欣，在前往雅典前的集訓，
與楊定一有半年的短暫互動，他們並不排斥楊定一的理念。
朱木炎說，「我從此對健康的概念有了不同的體驗。」
陳詩欣則是說，「楊博士的研究很好，如果每天抱著感恩的心，
心情愉快的話，食物的營養就能吸收。
而且感謝對手，比賽時就不會受限於自己的情緒。」
楊定一建立身心靈轉化中心的構想，獲得岳父在財力和精神上的支持，
楊定一相信自己的所作所為，能突破現有的醫學瓶頸。
在各方面追求卓越的他，經營事業時亦然，不惜耗費鉅資整頓全大樓的供水系統，
只為產出「真正的好水」。該中心的設備昂貴，使用費卻十分平價，
因為，楊定一希望人人都能用得起。「做身心靈的轉化，不適合考慮到要賺錢，
如果要獲利，可能就做不好了。」楊定一微笑說。
相信，是一種選擇，也是向前的力量。
當楊定一口中說著「接觸充滿真誠與感恩的心所創造的事物，
對健康會有很大的幫助」時，內心的自信，一點也不輸給很多年前，那個寫信
給鄧小平的十三歲男孩。如此執著，全都是為了別人。
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