今天除了做一些共修報名活動的提醒之外,也先和大家分享楊定一博士的最新文章:
……會把這樣的練習稱為淨化呼吸法,也在說明它會帶來身心深層的淨化。做完練習後,有些朋友會覺得身心好像空空的,甚至一陣子沒有什麼念頭。這種釋放,在現代社會超載的步調下是很難得的經驗,讓身心得以大放鬆、大休息。所以我也把這方面的說明收錄在《好睡》,希望能幫助失眠的朋友……
做各種身心的練習,都會帶來一些反應。許多朋友會對這些反應感到好奇,然而,面對身心轉變,其實只有一個簡單的原則:無論什麼反應,都是好事。不排斥它,也不需要追著它跑。讓它來,早晚它也會走。
懂得這個道理,面對人生的變化,我們也可以讓一切來,讓一切走。不知不覺,我們成為一個穩重而放鬆的中心。外在怎麼動盪、怎麼變化,我們仍然是安定的,不只不會被帶走,還能為人間帶來一股安頓的力量、一道智慧的光。
https://www.commonhealth.com.tw/article/84300
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關於「沒有路的路 二日共修」→「沒有路的路 全球靜心」線上共修,我們0601起先禮讓去年即已購票的朋友進行轉換,0608起全面開放購課。活動公告網頁→ https://bit.ly/3gb4fpx
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票券轉換教學,教你認票號→https://bit.ly/3calVjS
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三件提醒:
1. 票號的數字0和英文字母O不一樣~
2. 誤選千聊的朋友,請和長庚生技 info@cgb.com.tw 聯繫。由於修正方案和序號需要繁複的檢查工作,也必須一個一個案例處理,已經「在排隊」的朋友請耐心等候。
3. 票券轉換的程序認的是票、App認的是登入App的手機號,拿到序號後,請用要上課的人的手機號來開通喔~
部份朋友遇到的轉換後空白頁的情況已修復,請重新嘗試喔~
另,去年有購買「沒有路的路 二日共修」票券,想報名線上共修,卻還在找票的訂單號和票券流水號嗎?
博客來捎來好消息。他們知道許多朋友急著在等回應,已經把訂單編號+票劵流水號灌到已購票朋友在博客來裡的系統信件備份,所以,即使當初沒有留email、只要是原始購票人都可以去查了。
路徑是:登入博客來→會員專區→系統信件備份
原購票者可以在系統信件備份看到自己的訂單編號與票劵流水號。
身心障礙票或其他特殊票的購票者如果票劵不見或ibon收執聯因兌換椰子油被撕掉,還是找博客來客服查詢喔(如果是從別人那裡轉讓票,已經不是原始購票者,博客來難以確認身分。如果需要查詢訂單編號與票劵流水號,請拍下實體票券 email 到 info@cgb.com.tw,長庚生技的同事會盡力協助)
找到這兩個編號,記得去完成票券轉換、報名「沒有路的路 全球靜心」線上共修喔~
現在進行票券轉換→ https://bit.ly/3uDtqq2
活動公告網頁→ https://bit.ly/3gb4fpx
線上共修沒有搶票的問題,請帶著輕鬆愉快的心情來換課報名。有任何問題,我們的客服同仁在台灣上班日的08:30-17:30很樂意協助大家,只是由於服務量很大,也請大家幫忙,先讀完公告再發問喔~活動公告→ https://bit.ly/3gb4fpx
這個月,讓我們為自己安排複習的功課,為即將到來的全球靜心做自己最好的準備。
我們共修見!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅ClumsyCynthia 黃可樂,也在其Youtube影片中提到,▼ 所有餐廳資訊+更多Cynthia | More Info ▼ ▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴ » YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCnPBUIgXwC3tcCwOw3vDZng » Instagram: http://bit.l...
楊定一椰子油 在 楊定一博士.全部生命系列 Facebook 的最佳貼文
還有什麼
比跟自己說謝謝
跟身體說謝謝
還更簡單
謝謝這一天
https://youtu.be/OVFnG6xFGjo
透過感恩身體的功課,讓我們把心靜下來
空出空間,而可以接受唯識
❤久坐族的結構調整
完整課程12堂,跟著這裡做1堂
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全套課程有5堂,跟著這裡做1堂
https://www.youtube.com/watch?v=OVFnG6xFGjo
❤保護頸椎與腰椎
完整課程12堂,跟著做立刻放鬆~
https://youtu.be/NI1yypB6Y1U
讀完《唯識》,慢慢地讀,讓每一句話落在心裡,陪著你我睡眠、起床、工作、生活,接下來,再回頭看過去的作品,自然發現原本或許有點遙遠的話,突然變得很近很近
[出版訊息]新書《唯識:新的意識科學》2020.06.17 出版
長庚生技網站也可以訂書了
http://www.cgb.com.tw/j2j0/cus/cus1/pdt/pdt_pdt_dtl.jsp?pdid=FB35
如果手上有二日共修票券要兌換椰子油的朋友,記得月底前去長庚生技門市買書+帶椰子油喔~(結構調整套組優惠也是到六月底,不要錯過喔~)
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「全部生命系列」作品全列表→ https://reurl.cc/rlGrRN
風潮線上課程>> https://21days.windmusic.com.tw
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[提醒你~] 沒有路的路.二日共修活動 延至2021年10月2~3日
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楊定一椰子油 在 楊定一博士.全部生命系列 Facebook 的最佳貼文
把握人生一個個危機帶來的恩典
一次又一次回到自己
回到心
從唯物的限制
徹底轉向唯識的自由
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楊定一椰子油 在 ClumsyCynthia 黃可樂 Youtube 的精選貼文
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簡介|intro
今天是久違的旅遊影片,然後是以吃為主,覺得四天吃30餐我的肚子沒有爆掉也蠻厲害的
當然雙下巴的成長也是有目共睹啦(微笑)
» #1 泰昌餅家 ★★★★☆ (香港中環擺花街35號)
蛋塔很新鮮,外皮很酥也有奶香,不過有點油,感覺吃一個就夠了
這家在九記牛諵、鏞記燒鵝附近的樣子,所以可以路過買一個試吃嚐鮮~
» #2, 30 翠華餐廳 ★★★☆☆ (香港中環威靈頓街15D-19號地下至三樓)
這家分店是24小時營業,是突然想吃茶餐廳的時候很不錯的選擇,
這家在中環的位置不錯,在鏞記的對面。整體來說其實蠻普通的,
可能因為我自己對通粉類的沒什麼感應啦~服務態度
令人不敢恭維,點菜的時候要努力講清楚一點哦~我們吃了兩次!
» #3 蘭芳園 ★★★★☆(香港中環結志街2號)
這個是觀光客必來朝聖的地方,香港朋友其實覺得普普。我是二次造訪,
覺得他們家的絲襪奶茶的確是有比較好喝,很順口~
西多士的部分就非常奶,畢竟是炸過的吐司再放奶油,
怕膩的人要小心服用嘿。
» #4 新好景燒臘飯店 ★★★☆☆(西環西營盤皇后大道西263號和益大廈3號舖)
普普通通的燒臘店,會去是因為那天坤記煲仔飯沒有開嗚嗚~
不過燒臘本身是蠻好吃的,只是醬汁單拌飯是很無聊的味道,
不會特別想要再去一次就是,有到附近可以選坤記煲仔飯~~
» #5 查理布朗咖啡館 ★★☆☆☆ (尖沙咀金馬倫道58-60號國鈀大廈地下至1樓)
純粹用來歇腳聊天吹冷氣的地方,食物不敢恭維,冰淇淋還行...
不過以他們的價錢應該輕易可以吃到更好吃的甜點,
另外店內有很多史努比跟查理布朗的大雕塑可以拍照溜~
» #6 洪利粥店茶餐廳 ★★★★☆ (尖沙咀厚福街2號A)
在附近查到的小有名氣的粥店,點了一個生滾牛肉粥和一個雞肉粥,
兩個表現都蠻不錯的,很入味、而且他們家有賣油條!
用油條蘸著粥吃其實滿幸福的~
當天其實我們的肚子已經脹到不行,但吃完有種味覺被打開了的感覺XD
» #7 豪大大雞排 ★★☆☆☆ (在洪利粥店的隔壁)
沒錯我們在香港吃台灣的豪大大雞排!因為從美國來的朋友沒有吃過,
(但豪大的名字很響亮)所以他們看到之後就堅持買了一份~
味道跟在台灣吃的差不多,不過當然大家可以直接略過這一個XD
» #8 利強記北角雞蛋仔 ★★★★☆(北角英皇道492號)
路過被人潮和香氣吸引後腦跟的結果。這家的雞蛋仔有濃濃的椰子香氣,
每一份都是現烤所以很新鮮,口感算是有嚼勁,外酥內軟型的,
蠻好吃~另外他們有賣魚蛋,不過沒有吃到就是~
» #9 OZONE ★★★★☆ (香港九龍柯士甸道西1號 麗思卡爾頓酒店118樓)
香港最~高的酒吧,在ritz酒店樓上。如果想要俯瞰香港的夜景,
或是有跟另一半來個浪漫之夜的可以考慮排進行程裡面,
不過要注意的是他們的調酒幾乎是一般酒吧的兩倍,
算是一部分喝氣氛的啦嘿嘿。
» #10 蓮香居 ★★★★☆ (香港上環德輔道西46-50號)
香港老牌吃港點的地方,只是要有戰鬥的準備~
因為港點一出來就會被食客湧上去搶光,
所以要記得不要等別人來幫你點餐,
只要看到有餐車推出來,衝上去就對了!(咦咦咦?)
沒有記錯的話,他們的餃子跟腸粉都不錯吃哦。
» #11 滿記甜品 ★★★★☆ (銅鑼灣軒尼詩道500號希慎廣場3樓317-319號鋪)
同樣也是觀光客必來的滿記甜品,雖然不是第一次吃,
但好久沒吃到好吃的楊枝甘露跟榴蓮甜品了!
我是個熱愛榴槤冰、榴槤甜品的人,所以對我來說直接就是個yes。
不過他們家的楊枝甘露品質也很不錯,柚子的微苦和芒果的甜恰到好處,
是下次還會再回來吃他一碗的等級。
» #12 富記粥品 ★★★★★ (旺角花園街104)
Oh my lord. 這家是網路、朋友、香港人都推薦我去的粥店。
我本身就是個愛吃粥的人,但這家的粥比前一天吃的還要入味!
在看起來白白的粥裡面能熬進這麼多鮮味真的很厲害,
完全是下次要專程再去吃他一次的餐廳!
(現在想起來吃完三碗後好吃到我們好像又再叫了ㄧ碗哈哈)
» #13 九記牛腩 ★★★☆☆ (香港中環歌賦街21號)
離Airbnb僅3分鐘步程的九記牛腩,第一天要去還碰到國定假日沒有開,
我們是在大概6:30的時候過去的,已經排了滿滿的人,
大概排了一個小時之後才入座~因為已經晚上了有些部位已經沒有了,
所以就都點了上湯牛腩意麵。其實老實說,湯頭不錯,
但其他就普普,我不會再來排隊耶 :O
» #14 夢想豆花 ★★☆☆☆ (因為不推所以不放地址惹)
在等待朋友一起去酒吧的空檔找的甜品店,
芒果撈耶跟chia seed甜品都很普通,沒啥特色。
» #15 Quinary ★★★★☆ (中環荷李活道56-58號地下)
似乎是香港前20大酒吧,連香港朋友都說選對了的bar,
調酒的種類多、有趣、也不錯喝,重要的是氣氛很棒,
很適合三五好友閒聊或是情侶約會喔,算是中環有名的酒吧。
» #16 澳門林記茶餐廳 ★★★★☆(澳門黑沙環第四街9號新美安大)
澳門朋友帶我們來的,因為另一家剛好沒有開~
雖然朋友說這不是最好吃的,
但其實每樣小點和主食都有一定水準,是好吃的茶餐廳無誤!
» #17 鉅記餅家 ★★☆☆☆ (大三巴牌坊旁邊)
大概是澳門最大的餅家,有看到很多分店在賣伴手禮。
如果是搭船到澳門的可以看一下是不是
有伴手禮兌換券~現場也有很多伴手禮試吃,
所以可以斟酌著買(後面有更推的伴手禮!)
» #18 澳門恆友魚蛋 ★★★★☆ (新馬路大堂巷12C號地下)
澳門的朋友特別幫我們排隊買的,他們家最有名的就是咖哩魚蛋。
口味上偏辣但不死鹹,完全就是對了我的胃,是好吃的魚蛋!!!
下次去也會去衝鋒陷陣一下買個一碗來吃~
» #19 最香餅家 ★★★☆☆ (新馬路夜呣街12號B地下A座)
朋友說,要買伴手禮就要來這裡!主打杏仁餅~
這家要儘早來,因為我們剛好買到最後一批的杏仁餅!
會給三顆星純粹是因為個人沒有非常喜歡吃杏仁的糕點,
不過家人說不錯吃哦!
連香港朋友都被指定要多買幾盒回去孝敬父母XD
»#20 Miramar ★★★★★ (澳門黑沙海灘黑沙馬路)
這是下次一定會再訪的葡萄牙菜餐廳~
澳門深受葡萄牙影響,有很多異國風情的建築和菜餚,
這次吃到的奶醬蛤蠣跟燉豬肉都好~好~吃~啊~
真的是會懷念的味道!這裡是要開車上一段山路才吃得到的,
感覺要花力氣吃到的東西都會更好吃哈哈哈~
» #21 路環輝記美食 ★★★★☆(澳門路環市區打纜街33-37號.)
早上當然要吃茶餐廳囉,這家是很local的一家茶餐廳,生意也很不錯!
港點類的表現中上,像是排骨和叉燒包都好好吃~
臨走前還等到剛出爐的菠蘿包XD 非常感動。
» #22 安德魯餅店 ★★★★☆(澳門路環市區戴紳禮街1號地下)
來澳門一定要來吃吃葡式蛋塔囉,這家是大家耳熟能詳的不用說,
直接打包一盒帶走!真的是外酥內軟,奶香很足,跟港式蛋塔很不一樣,
不過各有各的好。冷了也好吃,一天內都還是一樣酥脆哦~
» #23 Communal Table ★★★☆☆ (澳門美麗街29號)
朋友常來的咖啡店,咖啡本身普普,
不過氣氛不錯,裝潢也很modern,是質感文青的咖啡店。
» #24 聰嫂甜品 ★★★★☆(香港銅鑼灣耀華街11號地下)
搬到香港的朋友推薦,這家甜品也不錯吃,跟滿記差不多~
» #25 添好運 ★★★★☆(中環香港站12A鋪)
添好運雖然在台灣也有,不過在香港站看到就決定也停下來吃一下
因為來香港還沒有吃到咸水角,心情很不好
添好運的點心就還不錯囉,只是在台灣也能吃到了,
感覺那種新奇感就低了些~
» #26 譚仔米線 ★★★★★ (銅鑼灣分店)
因為看了海恩的影片決定一定要來試一下,在街上偶然遇見了它,
立馬決定進去點他一碗~結果好喜歡啊啊啊!!!
天哪我真的完全愛上譚仔米線,雖然是連鎖店,
但如果我住在香港,我一定會每天努力吃他的。
» #27 Mad for Garlic ★★★☆☆ (Time Square)
跟朋友聚餐~其實是個質感蠻好的fusion cusine,
不過講真的我實在吃太多了,所以到後面有點無感XD
»#28 義順牛奶公司 ★★★★★ (銅鑼灣駱克道506號)
我的天天天,這是香港朋友帶我來的,真的久仰大名
燉奶原來這麼好粗~~又細又綿又富有奶香,
聽說有另一家也不錯,但義順的對我來說已經很~高分了。
» #29 Wooloomooloo ★★★★☆ (灣仔軒尼詩道256號)
這是跟昌沅約的最後一站~Wooloomooloo!
本身是個牛排館,頂樓則是酒吧~
天氣好的話是個適合hangout的地方
只是在戶外、音樂也很大聲,所以講話很辛苦要用吼的XD
眺望夜景也是很不錯囉,蠻喜歡的~
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▼ 新朋友嗎?哈囉!| About Me
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我是Cynthia 黃可樂
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如果今天還沒有人跟你說這句話... You’re beautiful :)
▼ What I use 拍攝相關
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