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#專題／公眾人物較易罹患精神疾病？醫師：人格特質是關鍵
歌手謝和弦近日爭議不斷，除了遭妻子舉報持有大麻被捕，不顧老婆懷孕高調認愛小三莉婭的行徑，引發輿論一面撻伐，為了向媒體表達訴求，連續幾天做出脫序行為也引起社會關注。謝和弦2002年被診斷出患有躁鬱症，近年來也曾反覆發作，病情時好時壞，事實上演藝圈有不少藝人都深受躁鬱症、憂鬱症所苦，讓我們聽聽精神科醫師怎麼說。
#躁鬱症 #憂鬱症 #人格特質 #心理 #精神科 #楊聰財 #關愛
#專題／公眾人物較易罹患精神疾病？醫師：人格特質是關鍵
歌手謝和弦近日爭議不斷，除了遭妻子舉報持有大麻被捕，不顧老婆懷孕高調認愛小三莉婭的行徑，引發輿論一面撻伐，為了向媒體表達訴求，連續幾天做出脫序行為也引起社會關注。謝和弦2002年被診斷出患有躁鬱症，近年來也曾反覆發作，病情時好時壞，事實上演藝圈有不少藝人都深受躁鬱症、憂鬱症所苦，讓我們聽聽精神科醫師怎麼說。
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【#什麼都需要練習】
【#愛當然也是】
【#LOVE裡面的秘密】
在台灣教育體制裡，大家被訓練得很會讀書考試，但有很多東西卻從未有人教導，讓我們常暗自摸索、跌跌撞撞或道聽途說，其中兩性關係就是一個十分重要的功課。
👂 𝐿𝒾𝓈𝓉𝑒𝓃・傾聽
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夫婦天天相處，很容易把許多事情或狀況視為理所當然，來來往往說得很多，但聽進去的又有多少？
一日，平常把加班當成是家常便飯的骨科醫師朋友，匆忙地準備離開院所，讓我們不由得關心起來，一問之下，才知道原來某天閒聊裡，他聽到老婆在百貨公司看上了一只皮包，因此他想趁老婆生日趕往百貨公司買下其所心儀的那只皮包。我們相信醫師娘收到這份禮物時，一定十分開心，但我相信那種把話「聽在心裡」的在乎感，更是讓人感動。
在夫婦及兩性關係裡，傾聽的背後隱藏了更積極的意義，包括更多的關心、理解及回應，而且能持續累積更深的依存及信賴感。
🤝 𝒪𝓋𝑒𝓇𝓁𝑜𝑜𝓀・寬恕不追究
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靜下心來，拿張紙列出自己的缺點，或是曾做過的蠢事；再拿另一張紙，寫下另一半的缺點或蠢事。嘿嘿，寫另一半的問題，想來要比看到自己的缺點要來得容易許多。
大部分的人都很容易看清別人的問題，但要審視自己卻是困難的。而在夫婦關係裡，一味的爭論、爭是非，沒有人會是真正的贏家，而在遍體鱗傷的關係裡，只會耗損彼此的耐性、容忍力和情愛，因此還不如寬心大量，有些事就別拿著放大鏡檢視吧！
💬 𝒱𝑜𝒾𝒸𝑒・說出來
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說出來包括兩個部分：一部分是對對方的關心、心存的愛意，請不要吝嗇，盡可能的透過言語及行動表現出來；另一部分則是當自己體驗到不自在或不舒服的情緒時，也要透過適當的溝通表達出來，不要隱忍，以免小小的不愉快變成日後婚姻的殺手。
不過要注意的是，當人感覺不舒服時，個性外向的人可能大剌剌地就說出口，但說得太快或說得太直接，都會傷人；而個性內向者則會將情緒隱藏起來，但悶久了也會火山爆發，所以不妨應用書寫的方法來表達這類的情緒，一來情緒可以沉澱，二來也可讓雙方更加深入地了解對方。
💪 𝓔𝒻𝒻𝑜𝓇𝓉・努力與付出
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在現代社會，昔日男主外、女主內的刻板角色扮演，已逐漸改觀。
要支撐一個家庭，就必須要夫婦兩人一起努力經營與付出，任何責任都不分內外，都要共同面對，持續累積，就像是銀行的戶頭一樣，夫婦兩人一起共同努力存蓄愛的存款，才能擁有屬於兩人的幸福存摺。
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📖 文章出處：《愛對了，每天都是情人節》
🎎 作者：楊聰財、魏兆玟 時報出版
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