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親愛的大家，
今晚（0818）有「共修體育課」喔～
還不熟悉螺旋舞的朋友，可以先看以下這個影片
https://www.youtube.com/watch?v=KKOwV8XRe1o
（這是從「這裡現在一日共修營實錄DVD」抽出來的螺旋舞的示範）再跟著楊定一博士共修的音檔進行
大原則掌握了，身體會帶你跳出屬於自己、屬於當下的螺旋舞
今晚，讓我們自由地跳舞吧～
[一起練習 Day 5 + 7]
我可以接受，完全接受，徹底接受我目前的狀況。
《好睡》1-3〈每個人從小到大都要睡得一樣久嗎？〉
讀書會 (67) 接受自己，完全接受真正的自己 https://youtu.be/yx4C10GC_As
連假出門走走，不妨試試這三個簡單的動作 https://youtu.be/zfN2ATrhWII
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[一起練習 Day 4 + 7]
我可以接受，完全接受，徹底接受我目前的狀況。
《好睡》1-3〈每個人從小到大都要睡得一樣久嗎？〉
時間，是腦的產物。
你就是被時間束縛、綁住、制約了一輩子還不知道，所以，自然有一個期待－－期待一個境界或狀態不要消失掉。期待什麼時候。期待它可以停留多久。這種平等的味道、感受、體會，有多深或多淺？可以停留多久？
這種問題自然又浮出來，又是小我在運作……
《插對頭》19〈平等是一種絕對的觀念〉
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我們每個人都體驗過一種輕輕鬆鬆的專注，在寧靜中，生命自然從內心流出來。活在這種「心」的狀態，一個人自然沒有什麼問題，沒有什麼目的好追求。生命最神聖的本質－每個人都有，透過我們流向這人間－自然活出我們全部的潛能，帶領我們走這一生。
我們，也就自然進入了神聖的生命。
楊定一博士「這裡！現在！」一日共修活動～博客來售票系統3人9折
★六小時兩千人的深度共修，理論與實修交錯進行、融會貫通。
★體驗超越頭腦侷限，進入心流，融入更廣大的一體意識之海。
★《靜坐》、《全部的你》、《神聖的你》、《等著你》、《重生》、《你˙在嗎》等系列作品內容濃縮精華一次整合。
★綜合呼吸法、中脈觀想、聲音共振、光之瑜伽等深度實修。
★體驗發自內心的流動，活出生命最原初、最大的源頭力量。
2016/06/25「蛻變重生」全日共修參與學員感動分享
★風潮音樂創辦人 楊錦聰
「楊博士在工作坊用很簡單的方式帶領大家經驗自己的完整，經驗到活在當下的片刻，重點是即使不說道理，大家只是坐在那裡發出聲音，甚至不需要了解，只是聆聽博士聲音的頻率與理解博士的那份心意，我想就足以與自己背後那廣大的存在相遇並且在一起。」
★香港佛教雙週刊《溫暖人間》 馬慧儀
「期待已久的工作坊，讓我從香港遠道而來參加。禪坐共修、體驗轉化，感覺整個氣場都充滿慈悲的能量，深深感動！特別是當楊博士帶領念誦，脊骨發熱，一股氣流貫穿全身。體會深刻。」
★香港AOS建築事務所 陳翠兒建築師
「蛻變重生是一個靈性的歷程。在完全的信任，放下，不費一力之下，體驗那原本的清淨、慈愛，與一切的合一。就如水滴回到大海，不再孤獨，安然自在。」
2017/03/25楊定一博士在國父紀念館與您分享神聖的「這裡！現在！」，全日共修活動3人團票9折
http://tickets.books.com.tw/progshow/020500057889933
在紛亂的時代，您是否忘了如何快樂？
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★綜合呼吸法、中脈觀想、聲音共振、光之瑜伽等深度實修。
★體驗發自內心的流動，活出生命最原初、最大的源頭力量。
2017/03/25(六)楊定一博士在國父紀念館與您分享神聖的「這裡！現在！」，全日共修活動3人團票9折
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為何要費心舉辦3/25國父紀念館全日共修活動？
楊定一博士表示「聲音本身有個力量、能量，不能小看。透過演講、共修、包括請風潮的朋友錄製DVD，其實也是透過聲音，希望把一個人從「動」帶到「不動」，帶到「在」。從「有」帶到「空」。從「雜亂」到「寧靜」。這個時點，整體醒覺的因緣相當成熟。地球的變化相當快，頻率快。現代人也一樣，步調快，煩惱多。每個人透過各種媒體，有得不完的資訊，想找什麼知識就找什麼知識。但是，也是變得極端的不快樂。我很少看到一個人快樂。包括我自己，每一個人都要反省，在這麼快的生活步調下，是不是可以活出真實的生命、全部的生命。」
「透過大規模的共修，首先就帶來一個很特別的場，可以說是生命場。生命場越大，本身就是給我們一個幫助，讓我們大家可以共同體會， 大規模的共修，和所有的作品，也就是古人的一些話，透過我個人的一些體驗這樣子跟大家做一點小小的分享。」
2016/06/25楊定一博士「蛻變重生」工作坊精采分享
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今天(0930) 是楊定一博士為「沒有路的路」共修錄製提醒的最後一天，結束後，我們也會重新整理一下App裡的資料，方便大家複習和接觸。 在為全部生命服務的 ... ... <看更多>
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楊 定 一 一日共修 在 楊定一博士．全部生命系列 的推薦與評價
每次共修都會有朋友問到怎麼幫助自己度過身心轉變好好壞壞的反應，楊博士在這本書的第4篇〈好呼吸，好好睡〉及第5篇〈好好活，好好睡〉已經談到共修和身心轉化過程所需要 ... ... <看更多>