#不推銷 #不賣堂卡 #主張單堂消費
疫情期間還是不能忘記要保養一下皮膚 ,
尤其現在長期在戴口罩,皮膚更容易悶熱長痘痘粉刺,一定要定期清潔一下才行!
今天來到位於鳳山區的 #帥哥美容連鎖美容院
它們是從一間小小的工作室開始,
經過老闆的努力如今已經有六間店面了,
我剛開始聽到這個名字時候以為是專門服務男生的美容工作室,
結果不是,是男女生都可以來做臉呦!
預約電話:07-3984728
走的是 #平價路線,
而且和其他美容業不同的地方是,它們的 #價目表都很公開化,
然後除了基本的保養外,其他加購得項目也寫得非常的清楚,
沒有制式化的一套課程,
可以依照當天肌膚的狀況來做選擇,
如果不知道怎麼選擇的話,價目表上也有建議的項目,
可依照你的膚質來做選擇,
當然最快的方式就是問皮膚諮詢師,
皮膚諮詢師也都會很親切的給予你意見 。
門口就設計的蠻有質感的 ,
而且前面就有很多車位,不論是機車還是汽車停車都很方便。
一進去要先脫鞋,室內的環境很乾淨舒適。
一開始會先填個簡單的資料,除了基本資料 、 皮膚狀況外也包含生活作息,
因為皮膚的健康和生活作息也有很大的關聯性,
飲食、睡眠與喝水量都會影響到皮膚的健康度,
填完資料後美容師會先依照你所勾選的生活習慣來幫你做些分析,並給予小小的意見,然後就開始進入保養的流程了。
我今天做的是 #基本保養$600 + #EGF高保濕的超聲導入$500
基本保養就涵蓋了 #清潔、#臉部按摩、#撥筋、#清粉刺、#冰晶導入、#頭肩頸按摩
皮膚諮詢師很細心的 #洗臉清潔就洗了三次,確保皮膚乾淨後就開始按摩的步驟,
皮膚定期給予 #適當的按摩 可以活化肌膚並延緩老化,然後再 #利用撥筋 來活絡一下臉部的經絡循環,過程中很舒服,不會感覺到任何的疼痛,可能某個穴點會比較酸一點,但沒有任何的不適感。
接著就進入 #清粉刺 的環節,
清粉刺的手法都很輕柔,過去清粉刺都很怕被擠得很疼痛,但現在也都主張無痛清粉刺為主,所以沒有沒有任何的疼痛感,毛孔一下子就乾淨了很多。
再來就是我所選擇的#EGF高保濕超聲導入,來增加肌膚的保水度,一共有兩種導入頭,比較細的頭是專門用來導入眼睛周圍部位的。
最後就是 上 冰晶 導入來收斂漢鎮定肌膚,
膚上冰晶後在等待肌膚吸收的同時也會幫忙按摩頭、肩頸,真的好貼心,這是很多美容沒有的項目,過去都是敷臉的同時美容師就會跑去做自己的事,然后等時間到才回來繼續服務。
看到有人推薦,今天原本是抱著試一試的心態來的,沒想到平價的做臉療程,服務還能那麼的好!👍
疫情期間也做了透明的隔板,進門也會先測量體溫和消毒,所以不用擔心。
過程中皮膚諮詢師也都很親切的會詢問客人的舒適度,然後也很健談的會聊天,但絕對不是為了推銷而硬聊的那種,然後這邊很特別的是不賣課程,都是以單堂為主,我個人很喜歡這樣的消費模式,
以前常常遇到那些愛推銷買課程的美容業者,但其實我時間真的很不固定,而且常常東跑西跑,不一定都在高雄,所以買課程對我來說很不方便,我會有個壓力會想說要用完,
但單堂的就很不一樣,我有空就能隨時預約來做臉,
而且它們在高雄總共有六家門市,
預約都可以透過六間店面的粉絲專業做預約呦!
帥哥美容工作室
帥哥美容_楠梓店
帥哥美容_漢神店
帥哥美容_左營店
帥哥美容_鳳山店
帥哥美容_中山店
#高雄清粉刺 #高雄美容推薦 #清粉刺 #臉部保養推薦 #高雄做臉 #鳳山做臉
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel,也在其Youtube影片中提到,百岳單攻訓練計畫 -【玉山】 海拔高度:3952m 總公里數:≒21.8km 百岳排名:1 備註資料:五嶽之一 所屬園區:玉山國家公園 百岳別名:新高山、石英之山、摩里遜山 玉山,一個令台灣人敬畏,並感到驕傲的山頂 在國小課本裡,深植於我們所有人的心中, 前幾年越野女王Ruth要回紐西蘭時, 我...
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徵才機關:臺灣高雄少年及家事法院
人員區分:約僱人員
官職等:無
職系:無
名額:若干
性別:不拘
工作地點:82-高雄市
有效期間:110/08/03~110/08/19
資格條件:
(一)中華民國國民,年滿18歲(算至報名截止日,戶籍登記年齡為準),高中(職)以上學校畢業或教育法令規定具有同等學歷並持有證明文件者。
(二)未具雙重國籍,且非大陸地區人民來臺定居設籍未滿10年之人員。
(三)無公務人員任用法第28條及公務人員考試法第12條所列不得擔任公務人員各款情事者。
(四)熟悉Word、Excel等電腦文書作業系統。
(五)具法院相關工作經驗者尤佳。
(六)具身心障礙身分者尤佳。
工作項目:
代理科員、佐理員、執達員、錄事或庭務員等業務及其他交辦事項。
工作地址:
81167高雄市楠梓區興楠路182號 臺灣高雄少年及家事法院
電子地圖
聯絡E-Mail:
聯絡方式:
(07)3573511轉532曾科員。
簡章、報名表及個人資料提供同意書請於司法院「徵人啓事」網站(http://www.judicial.gov.tw)或本院網站(http://ksy.judicial.gov.tw)下載
職缺類別:
不使用應徵者履歷調閱
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《打完疫苗回來囉!的晚餐》
今天下午兩點去打疫苗
地點在鳳山體育館
來分享一下我的經驗和感想~
.
其實當初我比較想在我家附近診所打疫苗
但是因為診所的疫苗數量較少
名額比較難搶
我上網預約的時候
已經約到下禮拜去了
.
我會選擇要禮拜五施打
不是因為什麼工作休息的關係
是因為禮拜六日比較多韓綜可以看
如果身體不舒服可以看韓綜轉移注意力😂
所以我就預約了鳳山體育館
.
雖然體育館很大很涼
但是有很多道關卡要爬樓梯
從外面搭塑膠棚的地方開始
就要自己走進去
家屬無法陪同
.
在外面先驗身分證、量體溫、拿號碼牌(號碼牌根本沒用到不知要幹嘛?)
速度很快,身分證也只是條碼逼一下而已
.
接下來走到門口
有一位工作人員拿意願表給你
然後爬上二樓、再爬上看臺區座位填寫表單
座位都有用紅色膠帶做記號
拉開社交距離入座
.
意願表填寫完之後
走下樓
(不是就近的樓梯就能走喔,要走比較遠依照他們的動線規劃來分流)
.
樓下分成三個關卡
1⃣ 插健保卡
2⃣ 跟醫師諮詢
3⃣ 打針
還沒輪到你的時候就先坐著
但是屁股絕對沒有坐熱的機會
很快就一直往前進行
.
連打針也是迅雷不及掩耳 💉
一個護理人員問你姓名、出生年月日
另一個人員問你:你知道今天要打的是AZ疫苗嗎?打完按著不要揉喔!
然後就注下去惹!
.
幾秒鐘打完
又往前走
再次爬上對面邊的看臺區
依照指示
拉開間隔入座
並且有分區
這一區坐滿15分鐘會有工作人員來提醒你可以回家了
.
從進去到出來
整個流程大約半小時內結束
但是一直在爬上爬下
咖逃屋不好的老人🧓👴❌❌❌
我在上樓梯的時候就聽到工作人員問一位阿嬤說膝蓋能不能爬?
上看台的樓梯崁又更高
.
然後真的像學生運動會一樣
到處一直在廣播📢
有各式各樣的注意事項提醒
還有工作人員安排座位會一直大聲講話
有一點點吵🥲🥲❌❌❌
.
如果怕吵的、怕爬樓梯的、不特別指定時間的
還是選自家附近小診所比較方便又清幽
如果是平常固定看診認識的診所又更安心了~
.
想拍照的再選大場面好了(?)🤣
-
另外提醒大家
如果你平常固定有在吃藥的 💊
可以把藥單或藥物整理好帶去給醫生看
像我不但有固定吃的藥
還有不固定吃的,像拉肚子、胃食道逆流的藥也帶去
然後還把家裡的止痛藥也帶去
問醫生如果施打後有不適可以吃這個嗎?
問過就覺得比較安心~❤️
-
目前打完5小時
沒任何不適
體溫也正常
-
但是給自己一個偷懶的理由
今天煮一鍋 #玉米濃湯
烤個麵包
就是一餐了 😁😁😁
明後天繼續偷懶!😹😹😹
-
麵包是 麥麵包。Blé Pain /布里胖/ 的 #洋蔥乳酪吐司
這是一家在楠梓土庫小小間、很低調的自家製作麵包店
每天提供的品項都不一樣
數量十分有限
主要都要預訂才買得到
我喜歡他們的 #蜂蜜檸檬吐司 、 #瑪格麗特
因為一個月只會去楠梓一次
有次還特地私訊拜託他幾月幾號的時候可以出爐瑪格麗特嗎?
他們家的各種吐司口味都是自創的配方
重點是「料很多」
每一口都能吃到滿滿的料那種
一開始是住在那附近的朋友推薦我才知道這家店
朋友推薦的是 #黑糖麻糬吐司
是一家值得推薦的在地好店
#來看東京奧運開幕喔~
楠梓個人工作 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的最佳貼文
百岳單攻訓練計畫 -【玉山】
海拔高度:3952m
總公里數:≒21.8km
百岳排名:1
備註資料:五嶽之一
所屬園區:玉山國家公園
百岳別名:新高山、石英之山、摩里遜山
玉山,一個令台灣人敬畏,並感到驕傲的山頂
在國小課本裡,深植於我們所有人的心中,
前幾年越野女王Ruth要回紐西蘭時,
我決定趕緊帶她跑多一點台灣高山,
於是連幾天跑奇萊、能高越嶺、部落瀑布,最後用玉山送別,
抵達山頂時是完美的天氣,
炙熱的陽光、涼爽的微風、壯麗的山景,
兩人實在捨不得馬上下山,
我們在旁邊小空地躺下來小睡一下,並用外套蓋著頭,
沒多久,有一群叔叔阿姨爬到主峰,對話很有趣,
「阿~主峰主峰~~終於到了~~好漂亮捏~~」
「咦…ㄟㄟ…旁邊怎麼有兩個人躺在那…好可怕喔…」
「是不是高山症啊….」
可能我們兩個睡太直了,被人誤會…
當下我笑出來,但又不敢爬起來,怕嚇到他們
又多了一件趣事
台灣第一高峰,也是東北亞的第一高山。
不僅是群岳顛峰,也是大河之源,
是台灣最長的溪流─濁水溪,荖濃溪、楠梓仙溪等溪流的發源地。
相當雄偉磅礡。
另外,玉山有許多名稱故事
原住民
玉山國家公園範圍早期為鄒族與布農族的生活領域,
於遺址附近發現的石器與陶器等史前遺蹟與遺物,
證明本地的人類活動至少有一千年的歷史
玉山為布農族與鄒族共同的聖山。
布農族稱為Saviah,意旨「高大的山」
鄒族稱為Patungkuonʉ,意為發亮的山或「石英之山」;
漢語音譯為八通關
西方文獻
記載於1857年,一艘美國商船離港時,
船長摩里遜見到高聳的玉山之後記載在航海日誌中,
稱為「摩里遜山」- Mt. Morrison,但也有認為名稱的由來,
是為了紀念英國第一位於1807年來華傳教的牧師馬禮遜(Robert Morrison)
日治時期
1895年進行臺灣的測量,
發現玉山的高度超越了日本的第一高峰富士山。
在1897年,由明治天皇將摩里遜山命名為「新高山」
,並由發布告示,意指日本領土新的最高峰,
周圍群峰一併更名,主峰又稱「新高主山」
民國時期
1947年12月1日宣布山名訂為,「玉山」。
玉山曾是殖民者與統治者彰顯其權力的象徵,
1985年,玉山國家公園正式成立,
山川百岳得以褪去政治圖騰的外衣,
還其自然本貌,讓台灣人民親身貼近與感受它。
⛰玉山群峰
玉山東峰,3,869m
玉山北峰,3,858m
玉山南峰,3,844m
玉山前峰,3,239m
東小南山,3,744m
南玉山 ,3,383m
鹿山 ,2,981m
玉山北北峰,3,833m
玉山圓峰,3,752m
小南山 ,3,582m
北玉山 ,1,849m
玉山群峰有10座山峰超過3,000公尺,
其中有9座列入台灣百岳,
口傳稱為前五後四共九座玉山百岳
前一晚,我們住在東埔山莊,
看著工作人員忙進忙出,在高山環境工作真的辛苦,
有好的菜色和洗澡的地方,已經非常感恩,
而且床鋪很舒服,躺下去直接睡著 (可能我到哪都能睡XD)
這天我們7點從停車場熱身至登山口,
心裡非常興奮,再度造訪玉山,
期待著山頂的風景,以及湧現許多回憶,
出發後,身體與大腦再度進入訓練模式,
不斷只想往前推進,連續開始爬坡後,
慢慢感受到海拔上升的心跳聲,
這次難得有筱瑜姐的加入,讓訓練不再孤單,
過往以來,一直都是一個人在訓練,
有志同的隊友加入,真的是很棒的一件事,
轉換了心態,不再是個人主義,
而是共同一起完成目標,共享生活,
彼此分享著訓練感受,
是我這次學到最大的收穫,
上山前,看到一位大哥,一隻腳用義肢前行,
一步步、一步步慢慢得走上去,
詢問之下還去了東鋒,太太也陪在身旁,心理不免感動,
快與慢,只是速度上的不同,
但每個人上山的意義、理由都不一樣,
都用自己努力的方式登頂
抵達山頂前,其實心裡有點激動,
設定了五嶽單攻訓練,並確實去執行,
而是因為熱愛,就去做,如此簡單,
「你好,好久不見了」
在山頂,被群山擁抱,我是,最幸福的人
⛰️玉山主峰:台灣登山的百岳入門之一
⛰注意:玉山國家公園管理處規定,申請玉山主峰單攻,
若10:00前沒有通過排雲山莊,強烈建議原路折返下山。
⛰玉山其他路線
玉山後四峰登山步道:單程22.4 km
玉山前五峰登山步道:單程17.9 km
玉山西峰步道 :單程11 km
玉山前峰登山山徑 :單程3.5 km
玉山群峰線 :59.2 km
八通關上玉山 :34.3 km
謝謝許多山友讓我們先過,才能夠專心訓練: )
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#登山技巧
#百岳
#玉山
#玉山單攻
#百岳單攻訓練計畫
#紐崔萊
#山也行 GO MT.
楠梓個人工作 在 球球Mika Youtube 的最佳貼文
這是一家隱藏在巷弄中的日式丼飯專賣店,
哈梓喵很愛吃鰻魚,並且對他們家的超大鰻魚讚不絕口XD
我個人是不怎麼敢吃鰻魚,所以就沒有碰了QuQ
我點的是蒸蛋跟 森川海景丼,
他們家的蒸蛋不僅鹹度適中連料都放得很實在,
海景丼的部分我也很喜歡,
他們家的生魚片吃起來是鮮甜的!
搭配醋飯根本是神的食物d(`・∀・)b
-
我們這次點的東西有:
蒸蛋 40元
可口可樂 50元
野鰻握壽司 580元
爆量燒肉丼 180元
厚切牛排丼 280元
森川海景丼 350元
蔓越莓可爾必思 50元
爆量燒肉丼加溫泉蛋 200元
森川特製鹽蔥牛舌丼 350元
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餐廳名稱:森川丼丼
地址:高雄市楠梓區楠都東街167號
鄰近車站:台鐵楠梓火車站、高雄捷運紅線R21都會公園站
電話:(07) 355-6826
營業時間:
星期一~五 11:00~14:00、17:00~21:00
星期六~日 11:00~14:30、17:00~21:30
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#高雄美食 #森川丼丼 #野鰻握壽司
楠梓個人工作 在 李雅慧 Youtube 的最佳解答
雅慧4/3內政部門質詢~
🔺警察局
👉無色執法,秉持中立
雅慧在3月6日的電子媒體新聞上看到斗大的標題寫著「韓上任破案率比陳菊還好」,其中內容寫到「高雄市警局說明,韓市長上任後高雄市重大刑案發生數和去年1、2月同期相比並未增加,其中強盜案破獲率高100%,治安狀況比前任市長陳菊同時期還好」
這些話是否為警察局對外的說明內容?亦或是媒體的註解?
警察人員盡忠職守,視保護人民為天職,是人民安定生活的重要資產,不是為哪一個政黨工作,因此 #對外說明應秉持中立,避免過度或多餘的説明。
👉暴力鬥毆與公共危險持續攀升,警察局如何加強防治?
這3個多月來高雄市頻傳的街頭暴力事件,從警政署的統計數字可發現,#近3個月來高雄市暴力犯罪事件六都最多。
此外,公共危險件數(包括酒醉駕車、玩火縱火等影響公眾安全之罪責),高雄市近3年亦逐年增加,其中在韓市長當選後的三個月,12月有超過500件,1月還有466件,#與去年同期相比都增加近百件。
身為孩子的家長,非常擔憂近期高雄市的治安狀況,雅慧請警察局長應秉持防患於未然的精神,加強預防街頭暴力鬥毆與公共危險事件。
🔺消防局
👉消失的消防局即時通報系統?
高市消防局設置的「即時通報系統」,提供救災救護派遣資訊給媒體與義消義警以協助整合救災資源,但在3/27深夜一連三起的鬥毆事件,消防局的「即時通報系統」竟 #短暫的消失,消防局長說明因剛好有民眾打1999反應消防通報系統提供救護資訊供媒體及義警消的服務有違反個人隱私資訊疑慮,因此 #消防局目前改採僅保留火災通報資訊,然而雅慧認為救護資訊亦涉及重大公共利益,消防局應後續研議相關配套以持續提供救護資訊!
🔺研考會
👉地方創生元年,開啟南迴新契機
2019為地方創生元年,中央新的政策就是要來 #解決人口大量外移的問題。韓市長從選舉到現在,也都一直關心著一群人,就是北漂族。#如何讓北漂的高雄市民回流、城鄉平衡發展也是韓市長的施政總重點之一。
雅慧認為在青年局尚未成立之前,既然中央提供地方創生補助計劃,應為讓北漂族能回高雄發展的好機會,高雄市政府應有更多積極作為協助地方公所、產學機構尋找 #地方DNA。
🔺民政局
👉破萬人的里,苦無活動中心
左營區 #第二大里菜公里與 #第四大里新光里,人口數高達為35,172及16,608人,然而,如此人口稠密的里卻 #一間里民活動中心都沒有。而 #楠梓區最大里清豐里 亦有26,836人,同樣也沒有一間里民活動中心!因此,雅慧要求局長盤點里內閒置空間,媒合適當地點,供里民辦理各種活動之用。
楠梓個人工作 在 LINE:a09 楠梓佳怡個人工作室-個工交流區 - 歐洲論壇 的推薦與評價
1. 魚名:佳怡2. 魚種:台灣3. 魚型:約155/約45/約33/B~C4. 魚價:1.8K/70分/0.3S 沒有0.5及升級1S5. 出沒區域:楠梓家樂福附近MM有自已的工作室6. ... <看更多>
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楠梓個人 按摩工作室(賴mq1122) 我有獨立工作室,只有我與你安靜,安全,溫馨期待與您相約,熱情,親切溫柔的舒壓…深深的放鬆讓你享受小女人的溫柔楠梓區惠民路84號, ... ... <看更多>