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我今天是帥氣的蘭蔻小黑瓶神級特務🖤
（有沒有帥到突然愛上我🤣🤣🤣）
為了達到「神級肌膚」的任務我使用了神武器小黑瓶！
想當然一定成功達成任務( ᵒ̴̶̷̤̀ㅂᵒ̴̶̷̤́)و 擁有了神膚質✨

用過多瓶精華的我心目中的神級精華絕對要大推小黑瓶！
#蘭蔻 #超未來肌因賦活露
裡面有蘭蔻的獨家專利修護成分
一滴就有三千萬個活性粹取，還有七大益生菌+益生質
而且質地好吸收不黏膩～擦完立刻覺得臉摸起來好柔嫩
連續使用真的改善了我的肌膚暗沉😍
（我都搭配極光水使用效果更明顯！）
而且臉頰上的粗糙小顆粒也很明顯改善變光滑👍🏻
另外它是我覺得保濕力最好的精華液！
我是偏乾肌使用起來真的皮膚很舒服～也更Q彈
毛孔也縮小更緊緻了！
真的一用之後就再也離不開（這已經是我的第二瓶了🖤🖤🖤）
絕對會無限回購！還沒入坑的人真的大推你們快靠櫃試試😆

這次任務還搶先體驗了全新「超音波科技護膚」服務
這項服務可以媲美醫美等級服務
透過三段音速護膚導入，可以全面加乘產品功效，深入肌底💪🏻
立即修護、倍速有感
（做完右臉比有上妝的左臉還澎潤發光✨）
💡這個服務4/1也會在全台灣蘭蔻專櫃開放免費體驗
有興趣的人可以搶先去報名( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )
預約連結看這邊：https://reurl.cc/e9Vjnx

有誰跟我一樣入坑小黑瓶呢？
母親節就要到了，快到我限動兌換小黑瓶試用包！
如果喜歡就趁母親節優惠直接買下去了啦～

#神級精華 #小黑瓶 #一滴即嫩 #5倍彈潤亮 #超音波科技護膚 #立即修護倍速有感 #蘭蔻 #倫倫愛保養

THEY CALL IT LIQUID GOLD 🤱🏻 原來母愛是金黃色的

今天天氣超好的！🌤
來聊聊我最近每天在研究的事 #孕媽產婦看過來

人類在演化過程中，已經內建了一個 #供需機制 讓寶寶與媽媽之間能相互依賴，決定珍貴母乳的「製造與銷量」。我在產前就決定要試試看，能不能拼全母乳餵養。沒想到人算不如天算，小極光出生到現在三週了，都不在我身邊⋯「製造」的部分我只能靠自己！😭🍼

我自己就是個配方奶寶寶！我娘在那個年代，沒人教過她要把握分泌母乳的時機。醫院的護士太忙碌，根本沒空理她漲奶的問題，導致她其實母乳很多卻落得塞奶發燒的下場。醫生只說一句「那就打退奶針吧」痛到她懷疑人生還沒辦法親餵小孩。我懷孕的時候也看到有youtuber分享石頭奶的經歷，也是各種驚悚噴淚（根本是恐怖片）導致我對於擠奶這件事情，只能說抱著期待又恐懼的心情迎接😯

但⋯為了小極光能吸收母奶滿滿的的抗體與營養⋯

老
娘
跟
你
拼
了！#老娘跟你拼了

我是一直到產後第三天晚上才開始有點乳汁。因為小極光剛生下來就被抱去做心臟超音波，已經錯失了母子第一次肌膚接觸的黃金時間。後來到了月子中心開始漲奶，痛痛的，馬上就去登記了館內的泌乳課程！也就是♦️思庭國際泌乳諮詢♦️

本來已經做好心理準備，可能會比生孩子還痛，沒想到這一個多小時竟然舒服到快要睡著😳

思庭泌乳的發起人，是位年輕的物理治療師 #她名字就叫做思庭 將她的專業知識與手法帶到 #母乳哺餵 這個神秘的領域，研發 #乳管鬆動術 幫助產後媽媽們無痛哺乳🤱🏻

想要追上寶寶飛快增加的奶量，有五大因素，分別為：🔸心情 🔸飲食 🔸頻率 🔸睡眠 🔸水份（液體攝取量）。其中我覺得 #心情真的很重要 讓我從一開始20ml衝到一餐120ml的，就是用各種方式 #追劇 #吃點心 #看寶寶照片影片 #與夫君放閃 維持愉悅的心情，再搭配每次擠奶準備水或飲料小口喝，iPad手機擺在旁邊。平常飲食多補充肉類蛋白質，再算好每天擠奶間隔與補眠時間，就差不多了。

原來泌乳的訣竅 是用「誘發」的！#蒙哥馬利腺體

乳房的組織很奧妙 要先釐清它的 anatomy 才能正確擠奶。泌乳師在第一堂課的時候都會先觸診，再告訴妳應該如何將乳小葉裡面儲存的奶疏通出來。我的泌乳師是可愛的萱穎 Cheryl 💗 她講話聲音好療癒 每次去找她都有聊不完的天！而她本身是醫療人員出身，能很完整地回答我所有新手媽媽的各種疑難雜症！她說我的組織分佈，比較多肌肉是在胸部上方，觸感本來就是比較繃挺，不能胡亂硬壓。而乳腺在下方，只要擠奶前各角度稍微搖晃一下，用手指梳理靠外圍的積乳，再擠就很容易了！

#是一個灌溉之前先鬆土的概念

也是萱穎讓我知道，原來噴泉奶不是都市傳說😂 我也可以辦到！她很有耐心教我按摩的訣竅，還會確認我的手法跟力道是否正確，疏乳隔天都會來房間幫忙看看胸部狀況。若有任何問題都會在LINE上面回答，
也都主動幫忙安排我每天作息能夠安插的擠奶時間！

喬完之後真的好柔軟好舒服，回到生產前的觸感，要將乳汁排乾淨也明顯更輕鬆了。

有在拼母奶餵養的媽媽，推薦妳們幫自己的胸部定期保養一下！自己按摩效果還是很有限 而且還可能得到「媽媽手」（我自己就因為心急追奶而有一點媽媽手）

定期排空乳腺，可以避免因為追奶而塞住管線。將來要退奶也不容易整個胸型走鐘～

祝大家都能輕輕鬆鬆噴射母愛💦😆

#產後泌乳 #思庭泌乳諮詢 #lactationconsultant #專業泌乳 #無痛泌乳 #無痛泌乳推薦 #親餵媽媽必看 #母乳推廣 #一起拼親餵 #追奶人生 #噴奶不是都市傳說

I am someone’s mother now / 因為你 我成為了一個母親

緊緊掐著病床邊緣，噙著淚水忍著陣痛，
每一次撕裂般腹痛來襲都覺得自己快撐不過去了！
然後再記得要深呼吸，要給你足夠的氧氣，
因為你也在裡面很努力地，要找方法鑽出來跟我們見面。

我不是自己一個人。

流著血也流著淚，我只想順利把你帶來這個世界。
本來還在想著是不是要帶著待產包回娘家過中秋，
就在一連串落紅緊接著陣痛，意外地展開了我的產程⋯
25個小時，是一段馬拉松式之體力、耐力、與意志力的終極考驗。

10月2日早上八點，我終於破水了。
中午十二點我被推進了產房。
三次激情的push之後，我聽到了你響亮稚嫩的哭聲。

我成為了一個母親。
Suddenly, I have everything to lose.

在你出來的那一刻，我的眼淚也流洩而出。
十隻手指頭、十隻腳指頭、茂密的頭髮、修長的腿、
還有一直堅持要打電話的上揚右手～
原來就是你啊！在我肚子裡吃好睡好、踢滿踢好的伍極光，初次見面～

謝謝你，在臍帶繞頸一圈缺氧的情況下，還那麼努力大聲哭出來，讓媽媽知道你在！
還在產檯上縫合的我，拉長脖子貪婪地想多看你幾眼，
因為等等你就要被抱去加護病房照心臟超音波，
醫生連抱你一下的時間都不給我，就要帶你做一連串的檢查⋯

我的心願只是，讓你感受一下媽媽的體溫，
想成為第一個歡迎你來到這世界的聲音。

寫到這裡我又變成了一個 cry baby
看到你小小的身驅上，插了那麼多大大小小的管子，濃密的頭髮還被迫剃成毛澤東髮型⋯
媽媽的眼淚完全停不住，因為好捨不得，
你才這麼小就要受這麼多身體上的苦；
一方面又希望你是個男子漢，
能夠克服上天安排給你一道接著一道的難關！
你那麼努力地揮著手，
吃著我給你準備的奶嘴，
做著不知道什麼樣的夢 💕
（右手還是很堅持一直要打電話）
護士說你非常活力四射，她才蓋好冰毯一轉頭馬上被你全部扒開！
皮得要死，完全是你爸爸小時候的翻版。
讓你自己選擇出世的時間，還真果然是父子同命同心～
以後一定會像爸爸一樣，成為堅忍不拔、謙虛恭世的真男人！
眼前雖然看似佈滿荊棘，但有一句話一直鼓勵著我們：
「生命會自己找到出路。」

我跟夫君的生命裡，現在有了你，不知道會去到什麼樣精彩的篇章～
真的無法形容我有多愛你，
多想用我的生命去保護你，
陪著你人生中的酸甜苦辣。

中秋月圓。
你來到這世上的第一晚，就見到這麼黃澄澄的完美月亮～
好多愛你的人正在期待你健康帥氣的出來亮相💖
加油喔！快快恢復元氣，這世界還等著你去體驗探索，
爸爸媽媽都在，別怕！

#限時動態有可愛花絮🤍🤍🤍

#不一樣的出生故事 #中秋寶寶 #月圓人團圓
#伍極光 #RemiLiuNg
#我的兒子 #生命的力量 #有其父必有其子