周揚青在微博是這樣寫的：
“可是 一個這麼愛我的人
又怎麼會做出這些呢...
關鍵是 你都是哪兒來的時間呢？！！
我每天和你半夜三四點才講晚安
難道你為了約p 都不睡覺的嗎？！”
近年來，“亞洲舞王”羅志祥在大陸的綜藝翻紅，行程幾乎都是大爆滿。
從2015年開始就是《極限挑戰》的固定成員一直到2019年的第五季，中間還接下了大型綜藝及選秀節目的工作，如《2017快樂男聲》、《這就是街舞》第一季和第二季、《創造101》、《嗨唱轉起來》、《創造營2020》等等。除此之外，他還必須給自己出歌、經營他的公司，為旗下的藝人操心，甚至經常台灣和大陸兩邊跑，因為他還需要回到台灣錄製「娛樂百分百」啊！
這樣的行程聽起來就令人感到喘不過氣了。他有時也要陪媽媽，和朋友聚會，天天也必須陪當時的女朋友聊天。
看到這裡，大家肯定覺得，他剩下的時間就只夠用來睡覺了吧。但是，他竟然可以有時間無縫出軌、去到每個城市都可以約女生到酒店、甚至進行多人運動！
他看上去就像是把一天24小時都使用得淋漓盡致。
而我們呢？
有時候甚至可以把一天24小時都浪費得淋漓盡致。
羅志祥在時間分配及管理的方面具有極高的天賦，但卻用在了錯的地方。這就好像一個精通IT技術的人駭入了別人的銀行戶口，盜走了別人的錢是同樣的道理。
雖然目前還不知道羅志祥是使用哪種時間管理術（也有可能是他自己研發的），但是我們可以很清楚的知道其後遺症是黑眼圈，所以不適用於愛美或者愛健康的人。
在疫情爆發前，在行動管制前，我們大多數人的繁忙程度可能連羅志祥的50%都不到。畢竟我們不是大咖明星，最多也只是朝九晚五。也有一些人打兩份工作，花在工作上的時間就比較多一些。
除了工作，羅志祥還把僅剩的時間花在做其它違背道德良知的事上。結果，女朋友離開他了，事業也毀了。我們不要學他做違背道德良知的事，我們也不需要把休息和睡覺的時間都犧牲掉。羅志祥能夠成爲大明星；想必我們如果能夠妥善利用時間，肯定也能成爲又成功，又健康的人。
到底要如何善用我們的時間呢？
第一招，避免完美主義。在做事情的時候，我們應該“先完成，後完美”。如果我們過度追求完美，那麽我們肯定會花過多的時間在把工作做到完美，無法按時交差，接下來的任務開始纍積，怎麽做都做不完。
第二招，每天都寫一份To-Do List，盡量都把列表上的任務按照優先次序完成。
第三招，爲每一項任務設定一個完成的期限，如：回復客戶電郵20分鐘、準備晚餐45分鐘、每天學習15分鐘。
但是，有什麽課是一天只上15分鐘的？那就是我們的「理財投資訓練營」。
你只需要一天花15分鐘，連續14天，就能學會投資理財的基本知識，懂得把金錢分配、管理好，懂得利用投資的方式創造被動收入，一步步邁向財務自由之路。
馬上點擊以下連結，報名參加我們的《理財投資訓練營》：
https://bit.ly/pfoc-49
追蹤我們的IG：https://www.instagram.com/valueinmind/
極限挑戰 第 一 季 第 三 期 在 [心得] 《極限挑戰》第三期20150628 - 看板CN_Entertain 的推薦與評價
這一期是極限打工特輯
開頭故事跟後面內容沒有什麼關係，覺得蠻可惜的
陳喬恩擔任特別嘉賓的畫面分量也沒有很多
又因為大家打工是分開拍攝，因此少蠻多互動鏡頭可以看
但有一點蠻神奇的，這節目到底是到哪裡找的路人啊
路人甲乙丙互動的效果實在是太好了！！！
其實每位觀眾都有一顆想要上鏡頭的心嗎？？
開場爭奪許文強角色，黃磊黃渤一直戲弄孫紅雷
這兩個傢伙實在是壞到極點了！我喜歡！
王自健這一集串場的畫面不多
補刀說黃渤是史上最醜許文強這句超大亮點 XDDDDDD
孫紅雷被安排穿印度巡捕服裝，看得出他真的是被黃渤逼的
等穿上服裝後孫紅雷整個人自動壞掉，我覺得我以後可能無法直視他演的正劇了
就像我看完他的霹靂舞影片後再看《征服》會忍不住笑出來
【黃磊】-計程車司機
一開始拿到老闆照片就夏洛克上身推理出工作行業
接到的第一批客人快笑死我，這位理智喪失的粉絲太好笑了！XDDDDDDD
說自己沒打扮就出來影響市容，金句超多戲超多，還演上一段
這一段害我直接整個人笑倒在桌上
後面遇到的好幾位客人發現司機是黃磊的反應也很有趣
看黃磊一整天都很認真的開車，接了不少客人
竟然只賺了51人民幣...也太心酸了
【黃渤 & 陳喬恩】-申通快遞快遞員
看到申通快遞的包裹真是有熟悉的感覺阿
幹啥不一開始讓他們換好衣服再開始工作呢
雖然兩人分在一組，後來兩人分開各自送
覺得節目組這次安排的不好，減少其他人畫面份量
也讓陳喬恩沒有什麼特別的發揮
黃渤送件大家看到明星超開心，還想請黃渤一起吃午飯
這邊我非常欣賞黃渤，就是他雖然聽到有免錢的好吃飯很心動
但是他還明白他今天穿的是申通制服，不能讓人家覺得申通快遞員怠忽職業
所以忍著口水婉拒了邀請，可是有夠機靈！變著法要水喝
跟人家說他送了一天貨一點都不渴，這路人職員也太強，一秒聽出弦外之音！XDDD
接著完美呈現快遞員一天艱苦的生活
寄件地址寫錯讓人找不到地方、包裹損壞被拒收還被刻薄婆婆洗臉
黃渤忍著好聲好氣跟對方溝通，後來一個人實在忍不住摔了包裹
走了幾步又乖乖回來把包裹撿起來
為了生活什麼都得忍，簡直是小人物一天甘苦的寫照
看這一段想必大家都很有感觸，也讓我非常佩服黃渤
【孫紅雷】-幼稚園老師
孫紅雷一開頭因為遲到被園長秒畫叉扣錢傻眼的畫面太好笑了
因為爭取失敗只能聽話去帶一群小惡魔，不過覺得這一段沒有什麼亮點
因為也沒有實際拍出什麼孫紅雷跟小朋友互動的有趣畫面
只有叫他們睡覺、發點心給他們吃這樣
主要看孫紅雷如何耍幼稚逃過園長的鷹眼
當老師如果真的這樣當絕對不可以呀！
【王迅】-大樓玻璃清潔工
王迅一開始抽到的不是這個，大概礙於孫紅雷人身安全才被安排換了
看得出王迅中間是真的一度被逼瘋生氣XD
不過他人也算老實，還是乖乖的把玻璃刷完
一天下來曬得皮都紅通通的，那一頓飯大概他一輩子都難忘吧
【羅志祥】-家政員
這集分給羅志祥的畫面有比較平均一點
他到三戶家庭去分別有不同任務，蠻實在的把事情做完
不會做菜就打給黃磊求救，業主看他是明星也沒有很認真的挑剔他
本來想挑他幾句大概被頂的不知道怎麼回，就笑笑的過去了
【張藝興】-飯店廚師
一開始大媽們圍著鮮肉一直八卦真的很有即視感
本來任務是要挑五斤蟹肉，挑到下午一點多也挑不到一斤
大廚就讓他改去街上招人，說三十個人抵一斤蟹肉
但是怎麼播完他招四十一個人就沒有其它畫面了...
比起其他人他的工作算很輕鬆的了
創業賣東西的部分覺得有待改進
本來前面是體會各行各業賺錢的辛勞，後面直接賣明星面子
孫紅雷還有點良心定價不超過太多
後面一盤特餐50人民幣、棉花糖一支100人民幣
都在比拼哪家粉絲口袋比較深、比較支持偶像
雖然互動的群眾應該也是很開心啦，不用買太貴的票可以近距離接觸偶像
還可以拿到偶像親自做的食物什麼的，但跟節目前面畫風差異太大
另外，我很好奇張藝興是怎麼知道那附近有什麼韓國燒肉店的
每一集都這麼剛好是他關鍵救場......
下一集荒野求生大家又可以聚在一起互損，期待！
節目剪掉的花絮都蠻好看的，節目組快點放出來吧！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.8.230.80
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CN_Entertain/M.1435562817.A.8D5.html
路人帶來的笑點簡直太棒了
黃磊不知道有沒有用導航，可能短程繞一繞他都熟地方了
不知道路的就靠客人嘴巴帶路吧
一個人生地不熟的明星能在瞬間想到附近有這麼一間韓國人開的燒烤店
這也是蠻厲害的喔！
綜藝節目角色有Set好的部分蠻正常的，重點是他們效果很好
真是不好意思～如果太難看我就有點懶得寫了XD
呈現形象反差是綜藝節目很常見的手法，但希望比賽結果這種東西不要太過設計
不過我覺得選什麼數字會有什麼工作可能他們不是全部人都知道
不然一開始抽就讓王迅抽到282就好了，不用還演一齣孫紅雷搶劫的戲碼
至於黃渤、黃磊抽到的應該是set好的，剛好都是需要跟群眾互動的工作
他們兩個做出來的效果也非常非常的好，順便幫節目打知名度
(孫紅雷做這種群眾互動的效果也是不錯的)
話說南方口音我覺得黃磊不是看嘴型判斷出來的
看外型+猜測帶他們工作的人有一定的資歷了
如果去真的是開出租車那當地人的機率很高
南北口音二選一，猜中也不是什麼難事吧
這節目就是山寨版無挑啊XDD
下集不知道會是出脫於無挑哪個主題，請粉絲回答好了
I don't know，那檔的陣容我不是很期待
對呀，編排上是沒有什麼太大問題，就是有點不夠盡興、不夠痛快
是我想的那個原因嘛？(￣▽￣＃)﹏﹏
還好成員們沒有連梗跟情節都照演，已感欣慰
我只能儘量想成同一個故事不同演員有不同詮釋效果
※ 編輯: churryrain (124.8.227.250), 06/29/2015 22:11:24
張藝興離開時已經是大家忙著不可開交出餐的時候
鏡頭也沒播他跟其他人交代他去哪裡，中間也沒看他去問別人店就直衝
這麼剛好找到一家韓國老闆開的店，我覺得很好奇啊
還有更好奇的是連三集他竟然都是左右輸贏成敗的關鍵
人生能有這樣的機緣巧合我也是醉了
打工部分是還可以，雖然沒有每一段都很精彩
這集雙黃都很棒！但沒想到心靈雞湯的機會被黃渤搶走～XD
※ 編輯: churryrain (124.8.227.250), 06/29/2015 22:34:02
如果要我評價這集張藝興的表現的話
我會說這集他沒有加分到什麼，個人觀感
笨熊也是這樣，主要是這些節目都是季播，不像韓國是固定帶狀週播式
所以組合元素上他們走擷取精華的路線，可能也考量到收視群眾的愛好
※ 編輯: churryrain (124.8.227.250), 06/29/2015 23:04:48
韓版的我沒看，你這麼說我也擔心了起來...
可能節目組在嘗試加入不同元素
人數不是大問題，可惜的是單人拍攝佔份量，按這集設計不邀請嘉賓沒差
概分一下OK吧？這要請教對岸同胞了
※ 編輯: churryrain (124.8.227.250), 06/30/2015 00:13:54
這就不知道了，請黃磊本人說說好了
嘉賓請得好，效果免煩惱
切糕姐，這傢伙罵你！(打小報告)
XDDDD
你真是了解某國人的想法= =
我是覺得還蠻順的，二黃一孫笑點保證！
反正在上海拍的，十有八九南方人吧
大家有看微博嗎? 真人現身，絕對不是演的喔！XD
喜歡+1 >//////<
大家的南北通常以自己當中心點的？XD
真的蠻訝異東扣扣西扣扣後薪水不高啊...
※ 編輯: churryrain (124.8.229.148), 07/02/2015 21:57:47
... <看更多>