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【一個人獨居，一個人接受手術，一個人迎接衰老，真的辦得到嗎？】
曾任台北榮總一般神經內科主任的失智症權威醫師劉秀枝，堪稱「一人生活先驅者」，從年輕獨立後幾乎都一個人生活。
儘管父母與二姊皆罹患失智症，自己算是失智高風險群，但她信心滿滿認為：一個人獨居變老，沒什麼好擔心的。究竟，這份瀟灑從何而來？
#獨居 #失智症 #劉秀枝 50＋好好：用新的方法，創造自己的理想老後
▍50+專訪 #劉秀枝：老後不必什麼都會，但要有長久的朋友
一個人獨居，一個人接受手術，一個人瀟灑老去、甚至迎接衰老，真的辦得到嗎？曾任台北榮總一般神經內科主任的失智症權威醫師劉秀枝，堪稱「一人生活先驅者」，從年輕獨立後幾乎都一個人生活，儘管父母與二姊皆罹患失智症，自己算是失智高風險群，但她信心滿滿認為：一個人獨居變老，沒什麼好擔心的。
她鼓勵，中年後要交朋友一定要主動，不妨利用「一個拉一個」方式，和閨蜜分別再約一位好友來認識交流，很容易又多一個朋友了。
小時候曾被母親念說，竟把朋友看得比家人重要，劉秀枝如今卻真切感受到，單身的人到了老年時，朋友尤其珍貴。她分享自己的友誼藝術：「你不需要什麼都會，但是你要有很會的朋友。」每個朋友都有不同的專長，生活裡的許多疑難雜症就有人可以請教或幫忙。
#劉秀枝醫師｜#你怎麼看待老年它就怎麼回應你
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主題2 : 父母和二姊皆失智，她是失智症的高風險群。作為醫師，她也得過乳癌，動了白內障手術，頸椎、腰椎開刀，銀髮獨居的七十三歲，面對「老」的狀況一樣也沒少。不一樣的是，她從不哀嘆而選擇樂觀；多令人羨慕的流金歲月，新書分享~你怎麼看待老年，它就怎麼回應你
現場來賓： 失智症權威 ~ 前臺北榮總一般神經內科主任 劉秀枝
本集主題：「把時間留給自己：失智症權威醫師的自在熟齡指南」新書介紹
專訪作者：劉秀枝 醫師
內容簡介：
這年紀不用再拚快，衝不動了。
但我們可以更從容而智慧地，
找到自己的步調，走出自己的步伐。
罹患老年失智症的二姊剛發病時，曾說：「媽媽真高明，生了個醫師妹妹照顧我。」
退化為重度失智之後，卻再也認不得親妹妹，甚至叫她：「學姊。」
當她聊起過世的母親時，二姊問：「你的媽媽也不在了嗎？」
失智者漸漸忘了過去、忘了自己，令人感傷，但在劉秀枝醫師眼中，這樣的姊姊是真正「活在當下」。
行醫34年，劉秀枝醫師選擇在59歲時離開診療現場。年紀大了，她珍惜人生愈來愈少的時光，要把時間留給自己。10多年來，她從未受限於「老人」的刻板印象，快樂地實踐「退而不休」：
‧上寫作班、學樂器，面對因年齡增長可能隨之而來的失智，多動腦和學新知是預防失智、延緩病情惡化最好的方法。
‧參加健行、四處旅遊，儘管曾患乳癌、動過頸椎手術，但她一直保持適度地動，因為年老不等於衰老。
‧離開了診間，但她未放棄專業，因為醫療經驗的傳承、醫病關係的改善，正需要這個年紀的大智慧。
劉秀枝醫師親身示範了只要正面看待老年，接納變化、保持學習、多活多動，並享受當下，就是自在過好熟齡生活的不二法門！
作者簡介：劉秀枝醫師
◎國內失智症領域權威
◎前台北榮總一般神經內科主任
◎國立陽明大學臨床兼任教授
◎《聯合報》「元氣周報」專欄作家
◎《康健雜誌》專欄作家
前台北榮總一般神經內科主任、國立陽明大學臨床兼任教授，為國內失智症領域的權威，也是《聯合報》「元氣周報」、《康健雜誌》的專欄作家。
59歲時，她依規劃好的人生時間表從醫療第一線退下，將診療空間留給年輕醫師，而把時間留給了自己。
專業上，她「退而不休」，繼續擔任台北榮總特約醫師、國立陽明大學醫學院醫學系神經學科兼任教授級臨床教師，致力於推廣民眾了解失智症，正視失智症對於患者、照顧者乃至於社會所帶來的影響，專欄文章得到讀者的熱烈迴響。與王培寧醫師合著《假如我得了失智症》一書，榮獲國民健康署「優良健康讀物推介獎」。
在生活上，她過得比年輕時還精采。她認為，有了心理準備，對於年老就不會驚慌，懂得接受隨之而來的身心變化。她不但自己身體力行，更致力於將這樣的觀念推廣給大眾。
另著有《愛上慢慢變老的自己──退休醫生給你的57個實用身心提醒》、《聰明活到一百歲》、《多動腦，不會老》、《當父母變老──關心失智症、中風及其他神經疾病》等書，並與王培寧醫師合著《假如我得了失智症》、《別等失智上身》一書。
●劉秀枝醫師的部落格【Joy筆記】：blog.xuite.net/hcliujoy/blog
劉秀枝醫師，前台北榮總一般神經內科主任、國立陽明大學神經學科教授，是國內失智症領域的權威。
她自榮總「退而不休」，擔任國立陽明大學醫學院醫學系神經學科兼任教授級臨床教師、台北榮總特約醫師，在醫學領域上，繼續致力於推廣民眾了解失智症，正視失智症對於患者、照顧者乃至於社會所帶來的影響，於《聯合報》「元氣周報」專欄、《康健》雜誌專欄撰文，均獲得熱烈迴響。與王培寧醫師合著《假如我得了失智症》一書，更獲得國民健康署「優良健康讀物推介獎」。
而在生活上，她過得甚至比年輕時還要忙碌、精采。她認為，有了心理準備，對於老年就不會驚慌，懂得接受隨之而來的身心變化。她不但自己身體力行，更致力於將這樣的觀念推廣給大眾。
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