豐原起家,走過百年,傳香五代,細細品嚐世代傳承的珍貴。~陳允宝泉~
-
-
小米聞名已久的台中在地糕餅老滋味😋❤️
趁著這波中秋佳節🌝決定跟家人好好
品嘗一番🫖👍
「陳允宝泉」至今已飄香有112年歷史,
第四代陳宇鴻赴日學藝,將糕餅技藝提高
更高層次,而陳允宝泉就位在台中自由路上,這裡更是糕餅一級戰區。
2013年將原本宝泉的店名上,加上第一代
陳允的名字,成立「陳允宝泉食品」,表達飲水思源,代代相傳的精神。
🌟照片向左←滑,隱藏版美食開箱分享。
⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰⋰
⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰⋰
貪吃鬼小米香噴噴美食介紹😋🍋🍋🍋
-
-
"陳允宝泉"~是一家結合日式與傳統台式技法的百年糕餅店,早期「糕仔」、「米香」起家,經過五代的傳承,小月餅、御丹波、蛋黃酥和太陽餅都是店內的招牌人氣產品。
其中「香柚檸檬蛋糕」更是榮獲台中十大伴手禮三冠王🏆
-
-
#冠軍禮盒(香柚檸檬蛋糕*4、御丹波*3、
太陽餅*6、夏威夷豆牛奶軟糖*10)
📣售價NT 911元(原價 NT 1276 元)
-如需紙袋須再加 NT 10元
-
-
#香柚檸檬蛋糕 (蛋奶素)
口感是檸檬蛋糕2.0版本✨✨✨🍋
外表微脆的白巧克力檸檬形狀,下層為黃澄澄檸檬形狀蛋糕體,口感綿密鬆軟,注入屏東檸檬汁清爽的香氣,吃的到日本的柚子纖維絲,整體不會太甜,冷藏過後更好吃唷。
🔹檸檬巧克力
🔹日本香柚
🔺小米覺得口感不會太乾,這點真的很厲害👍難怪店家中秋大爆單🔥🔥🔥🔥
-
-
#御丹波 (奶素)
(榮獲日本和菓子大賽最高榮譽-日本天皇賞)
口感細緻柔滑,豆沙包覆蜜漬紅豆顆粒與生乳酪,內餡飽滿紮實口感豐富而不膩口。
🔹蜜漬紅豆顆粒
🔹白鳳豆沙
🔹進口生乳酪
🔹紐西蘭頂級奶油
🔺小米覺得好好吃啊💗再搭配ㄧ壺熱茶
簡直不要太幸福的下午茶組合👍🫖
-
-
#太陽餅(奶素)
連續四年榮獲台中市第一名「金口碑獎」🏆
主打減醣低脂的健康口味!!酥鬆外皮、層次分明、紮實的內餡麥芽糖甜而不膩且不黏牙。
🔹多層次酥鬆外皮
🔹紐西蘭頂級奶油
🔹甜度適中的麥芽糖內餡
🔺小米覺得多層次低糖這點很優秀👍
-
-
#夏威夷豆牛奶軟糖(奶素)
由第五代共同研發「奶香x焦糖x夏威夷豆」
一入口迷人夏威夷豆的香氣、奶油香甜滑順、滑潤好吃不黏牙。店家標榜~堅持不用任何一滴水,使用天然海藻糖降低甜度。
🔹日本進口寒天
🔹海藻糖
🔹法國進口鐵塔鮮奶油
🔹澳洲頂級夏威夷果仁
🔺小米必須要說「這個也太好吃了吧😍」
如果你是牛奶糖愛好者一定會愛上它!!
無限回購!!無限回購!!不會黏牙👍
-
-
🌝店家有中秋節活動:🎉🎉🎉
1. 即日起至8/25前預購,指定9/1-9/4號到貨可享83折優惠,
有宅配、自取和便利商店取貨(7-11/全家)
付款方式: 網路銀行轉帳 / 信用卡。
2. 09/07-09/09 現場購買享有 85折優惠(可上網站查詢全省據點)。
⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰⋰
⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰⋰
🏠店家資訊:陳允宝泉食品
官網:https://www.cypc1908.com/
IG:🔍@chenyunpaochuan
FB:🔍 https://www.facebook.com/chenyunpaochuan
📡地址:(台中自由總店)
400臺中市中區自由路二段36號
營業時間 : 10:00~19:00
☎️電話:免付費專線:0800-699-988
專人服務:(04)2222-2257#288
全省實體據點
台中自由總店|台中火車站店|桃園中壢店(加盟)|桃園青埔店(加盟)|台北車站店
網路通路
官網|樂天|蝦皮|松果購物
保存期限:太陽餅常溫45天、香柚檸檬蛋糕常溫14天、其餘品項常溫30天(有效日期標示於商品包裝)
配送方式:常溫宅配(產品出貨日前7個工作日內製造)
#台中美食 #台中 #台灣 #taichung #taiwan #台灣美食 #taichungfood #台中甜點 #台灣直送 #台中蛋糕 #百年老店
#宅配 #團購 #甜點 #伴手禮 #台中伴手禮
#陳允寶泉 #台中名產 #中秋禮盒 #中秋節
#中秋月餅 #中秋節禮盒 #冠軍禮盒
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ️
📍IG搜尋🔍 #mini玩食尙 @mini.c8888
📍FB搜尋🔍#Mini小米微甜時尚
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅烙野孩imyeahhi,也在其Youtube影片中提到,第八十一部影片,金門星光節 拍攝於2021.03.27-28 (以下說明轉貼2021金門星光節官方網站) 2021台灣燈會受新冠肺炎疫情影響停辦,交通部觀光局將「傳藝風華燈區」及「動物星光燈區」燈組移展金門,金門縣政府將其化身「金門星光節」,展出時間長達兩個月(3/28-5/30)。 星光節開幕...
「榮 泉 餅 店 fb」的推薦目錄:
- 關於榮 泉 餅 店 fb 在 Mini小米微甜時尚 Facebook 的最佳貼文
- 關於榮 泉 餅 店 fb 在 吃貨文文 Facebook 的最佳貼文
- 關於榮 泉 餅 店 fb 在 QBEBE 有機蔬食副食品 Facebook 的最佳貼文
- 關於榮 泉 餅 店 fb 在 烙野孩imyeahhi Youtube 的精選貼文
- 關於榮 泉 餅 店 fb 在 古娃娃WawaKu Youtube 的精選貼文
- 關於榮 泉 餅 店 fb 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的最讚貼文
- 關於榮 泉 餅 店 fb 在 榮泉餅店 - Facebook 的評價
- 關於榮 泉 餅 店 fb 在 榮泉餅店新增了1 張相片。 - Facebook 的評價
- 關於榮 泉 餅 店 fb 在 榮泉餅店的貼文 的評價
- 關於榮 泉 餅 店 fb 在 榮泉餅店新增了1 張相片。 的評價
- 關於榮 泉 餅 店 fb 在 榮泉餅店added a new photo. - Facebook 的評價
- 關於榮 泉 餅 店 fb 在 榮泉餅店- 官方IG上線囉,歡迎大朋友小朋友加入喔!!! 的評價
- 關於榮 泉 餅 店 fb 在 榮泉餅店- 沒想到媒體一曝光後~忙到翻掉 的評價
- 關於榮 泉 餅 店 fb 在 Fun中秋特輯!以客為尊打造出北港古早味漢餅王國 - YouTube 的評價
榮 泉 餅 店 fb 在 吃貨文文 Facebook 的最佳貼文
《團購美食-陳允寶泉食品》中秋節快到了,在日本得獎的陳允寶泉食品,企業送禮也好適合
-
雖然在疫情降為二級,
但其實能不必要出門也盡量不出門,
能不拜訪也盡量不拜訪,
可是中秋節要到了怎麼辦,
其實不管距離有多遙遠,
有一定有辦法將心意傳達給遠方的他。
-
這次想跟大家推薦台中超有名的香柚檸檬蛋糕店,
陳允寶泉食品
當然檸檬蛋糕已經夠紅了,
就不特別介紹了,
要跟大家分享的是中秋節的 #經典禮盒
●經典禮盒 NT735
裡面有原味鳳梨酥x3、土鳳梨酥x3、御丹波x3、小月餅x3、太陽餅x6,
這幾款是我邊拍照老公邊吃一直說「好好吃阿~~~」
○原味鳳梨酥
這是榮獲台中市政府「天下第一酥」,
也是第一名「最佳元氣獎」,
採用新鮮鳳梨與精緻麥芽調和而成,
每一口都吃得到鳳梨的纖維,
口感細緻豐富。
○土鳳梨酥
其實土鳳梨酥才是純正的鳳梨酥,
裡面使用全鳳梨內餡,
吃起來酸酸甜甜的,
口感非常紮實。
○御丹波
御丹波是榮獲ITQI美味一星獎章,
酥酥的外皮搭上紅豆與生乳酪的內餡,
咬下去有超多層次的口感。
○小月餅
這款也是連續數十年榮獲食品金牌獎,
使用溫火熬製日本白鳳豆沙,
加上酥鬆雪花外層,
口感真的非常特別。
○太陽餅
陳允寶泉的太陽餅也是榮獲ITQI美味一星獎章,
內餡非常軟Q,
很適合邊喝茶邊享用。
-
中秋節還不知道要送什麼嗎?
陳允寶泉官網內有超多商品可以選擇唷~
如果覺得門市不方便也沒關係,
目前台北、桃園、台中、香港都有門市可以親自選購。
-
🏠陳允寶泉食品
📍販賣地點:台北、桃園、台中、香港
☎️電話:04-2222-2257
🕘營業時間:依造各門市
💭美味:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
-
店家FB:搜尋『陳允寶泉食品』
店家IG: @chenyunpaochuan
店家網站:https://chenyunbaoquanfood-2.easy.co/
-
#foody吃貨 @foody_tw #陳允寶泉 #中秋月餅 #中秋禮盒 #中秋節 #中秋送禮 #台北美食 #新北美食 #台中美食 #桃園美食 #香港美食 #台北伴手禮 #新北伴手禮 #台中伴手禮 #桃園伴手禮 #香港伴手禮 #宅配 #宅配美食 #寶泉 #早鳥特價
榮 泉 餅 店 fb 在 QBEBE 有機蔬食副食品 Facebook 的最佳貼文
【QBEBE有機米餅給寶寶愛的穀勵】
【新高橋藥局為健康搭起愛的橋樑】
【26家南部分店共同推薦安心點心】
📣QBEBE報佳音!幫南部的寶寶們添口福❤
⛳台南市新增新高橋藥局1️個據點!
【台南市安平區】
👑永華店
☎️電話:(06)299-2362
🏠地址:台南市安平區華平路279號
⛳高雄市新增新高橋藥局2️5️個據點!
【高雄市前鎮區】
👑夢時代店
☎️電話:(07)823-2378
🏠地址:高雄市前鎮區中華五路789號(夢時代購物中心 B2綠區C31+32)
【高雄市鼓山區】
👑華榮店
☎️電話:(07)553-4727
🏠地址:高雄市鼓山區華榮路285號
👑明倫店
☎️電話:(07)552-0736
🏠地址:高雄市鼓山區明倫路150號1樓
👑裕明店
☎️電話:(07)522-4680
🏠地址:高雄市鼓山區裕誠路1680號
👑美東二店
☎️電話:(07)552-1007
🏠地址:高雄市鼓山區美術東二路77號1樓
【高雄市左營區】
👑榮總店
☎️電話:(07)310-0696
🏠地址:高雄市左營區民族一路1028之1號
👑重愛店
☎️電話:(07)350-1870
🏠地址:高雄市左營區文自路930號
👑華夏店
☎️電話:(07)341-0915
🏠地址:高雄市左營區華夏路1110號
👑崇德店
☎️電話:(07)346-0931
地址:高雄市左營區華夏路622號
👑裕誠店
☎️電話:(07)557-3857
🏠地址:高雄市左營區裕誠路291號
👑河堤店
☎️電話:(07)558-2806
🏠地址:高雄市左營區裕誠路144號
👑博正店
☎️電話:(07)550-9810
🏠地址:高雄市左營區忠言路180號
【高雄市三民區】
👑明誠店
☎️電話:(07)310-7072
🏠地址:高雄市三民區明誠一路492號
👑天祥店
☎️電話:(07)310-2683
🏠地址:高雄市三民區天祥一路117號
👑陽明店
☎️電話:(07)394-5146
🏠地址:高雄市三民區陽明路192號
👑澄清店
☎️電話:(07)381-5186
🏠地址:高雄市三民區澄清路639號1樓
【高雄市鳳山區】
👑青年店
☎️電話:(07)767-6179
🏠地址:高雄市鳳山區青年路二段289號
👑文龍東店
☎️電話:(07)735-3946
🏠地址:高雄市鳳山區文龍東路310號
👑新富店
☎️電話:(07)765-2243
🏠地址:高雄市鳳山區新富路428號
【高雄市仁武區】
👑八德中店
☎️電話:(07)373-6437
🏠地址:高雄市仁武區八德中路88號
👑仁雄店
☎️電話:(07)374-3243
🏠地址:高雄市仁武區仁雄路89-3號
【高雄市大社區】
👑大社店
☎️電話:(07)352-0061
🏠地址:高雄市大社區中山路277號
【高雄市楠梓區】
👑德賢店
☎️電話:(07)366-1348
🏠地址:高雄市楠梓區德賢路191號
👑軍校店
☎️電話:(07)364-3074
🏠地址:高雄市楠梓區軍校路882號
👑土庫店
☎️電話:(07)353-5458
🏠地址:高雄市楠梓區土庫路188號
📌新高橋藥局分店資訊:
台南市銷售據點請參閱:https://www.qbebe.tw/cross-industry-alliance/tainan-city/
高雄市銷售據點請參閱:https://www.qbebe.tw/cross-industry-alliance/kaohsiung-city/
📣營業時間與現場米餅口味請洽詢各店
👑給寶寶的安心保證
👍原料保證—有機米原料鎘、鉛、汞、五價砷、農藥殘留、黃麴毒素、赭麴毒素全數【零檢出】。
👍商品保證—100%無添加,有機米餅大腸桿菌、總生菌、農藥殘留、黃麴毒素、赭麴毒素、苯騈芘全部【未檢出】。
👍包裝保證—食品用乾燥劑的玻璃紙與矽膠珠經SGS檢驗,重金屬、塑化劑皆【未檢出】。
👍環境保證—米餅專屬無塵室製作區,預防交叉汙染;並設置HEPA等三層濾網層層過濾。
👑QBEBE有機米餅為何是手指食物首選
✔完全無調味,讓味覺敏感又豐富的寶寶吃到真正的穀物滋味。
✔健康超低鈉,蘊藏營養元素與天然米香,微量鈉來自食材本身,補充體力無負擔。
✔大小適中,跟寶寶的手指一樣大小,便於抓握練習,訓練手部肌肉。
✔長條柱狀,兩端圓潤不刮人,入口即化輕咀嚼,初嘗手指食物第一棒!
✔製程透明單純,有機穀物直接高溫膨化;並以食品用乾燥劑取代“氮氣”充填。
🥣全家人的優質早餐 “穀”舞一整天的元氣
💡有機米餅🥖+牛奶🥛 or 植物奶(豆漿、米漿…等),出乎意料的美味搭配。超低鈉、無添加糖,迅速攝取穀物與奶類營養,供應一整天的元氣泉源。
🥖寶寶最佳“穀”勵→ QB.gl/bbrc
🆕有機米餅檢驗報告→ QB.gl/crtf
🏆有機蔬食副食品領導品牌
🏆全台第一家客製化嬰幼兒副食品
🏆無塵室中央廚房製作(疫情期間,暫停參觀與自取)
🏆有機認證與檢驗報告 QB.gl/crtf
🏆獨家包裝專利 QB.gl/pkpt
🏆餐點製作環境 QB.gl/eqmt
🏆餐點型態介紹 QB.gl/ftfe
🏆常見問題 QB.gl/qa
🏆會員積分 QB.gl/pt
🏆試吃活動 QB.gl/trial
🏆免運費 QB.gl/fs
🏆FB 快速登入 QB.gl/fblgin
🏆加熱方式 QB.gl/hm
🏆最新訊息 QB.gl/announcement
🏆異業結盟門市 QB.gl/CIA
👑 QBEBE 總公司
☎️消費者服務專線:(02) 7751 5000
🏢326 桃園市楊梅區高青路32巷12號3樓
⌚️週一~週五9:00~18:00
🌍官方網站 www.QBEBE.tw
🌍電子郵箱 service@QBEBE.tw
🌍LINE客服 QB.gl/line
👑台北內湖門市| 門市代碼 21
☎️門市電話 (02) 7730 0388
🏠114 台北市內湖區文德路72號
⌚️週一~週日 11:00~20:00
🌍門市介紹 QB.gl/21
👑台中南屯門市| 門市代碼 41
☎️門市電話 (04) 3704 8599
🏠408 台中市南屯區大墩路283號
⌚️週一~週日 11:00~20:00
🌍門市介紹 QB.gl/4001
👑高雄鼓山門市| 門市代碼 71
☎️門市電話 (07) 9566 533
🏠804 高雄市鼓山區龍文街71號
⌚️週一~週日 11:00~20:00
🌍門市介紹 QB.gl/7001
🥣4-6個月米糊階段 QB.gl/1s
🥣7-9個月海陸稀粥 QB.gl/2s
🥣10-12個月海陸濃粥 QB.gl/3s
🥣13-18個月海陸軟飯 QB.gl/4s
🥣19-24個月海陸炊飯 QB.gl/5s
🥣兒童料理包 QB.gl/6s
🥖有機米餅 QB.gl/bbrc
🥣有機蔬果飲品 QB.gl/bbdk
🥣7-9個月蔬食稀粥 QB.gl/2sv
🥣10-12個月蔬食濃粥 QB.gl/3sv
🥣13-18個月蔬食軟飯 QB.gl/4sv
🥣19-24個月蔬食炊飯 QB.gl/5sv
🥣嬰幼兒副食品大分類 QB.gl/2-fd
🥣副食品食材包大分類 QB.gl/2-fm
🐟7-12個月魚肉丁 QB.gl/7-12m-fish
🐟13-24個月魚肉丁 QB.gl/13-24m-fish
🥣成人健康餐點 QB.gl/adfd
🐔滴雞精 QB.gl/essence
🐔寶寶滴雞精 QB.gl/bbke
👶伴我成長基金 QB.gl/bbgCharity
#有機
#嬰兒
#無塵室
#副食品
#QBEBE
#免廚藝
#免開伙
#客製化
#可選配
#有機即食
#寶寶食品
#蔬食寶寶
#中央廚房
#ORGANIC
#有機副食品
#寶寶副食品
#BABYFOOD
#零失敗料理
#嬰幼兒副食品
#無塵室中央廚房
#QBEBE專利嬰兒食品袋
榮 泉 餅 店 fb 在 烙野孩imyeahhi Youtube 的精選貼文
第八十一部影片,金門星光節
拍攝於2021.03.27-28
(以下說明轉貼2021金門星光節官方網站)
2021台灣燈會受新冠肺炎疫情影響停辦,交通部觀光局將「傳藝風華燈區」及「動物星光燈區」燈組移展金門,金門縣政府將其化身「金門星光節」,展出時間長達兩個月(3/28-5/30)。
星光節開幕典禮在3月28日晚上6時30分於瓊林保護廟前廣場舉行,將由榮獲全國第一的在地開瑄國小鼓團開場表演,並將安排無人機燈光秀以及知名藝人蕭煌奇演唱,台灣觀光代言人-喔熊組長與金門吉祥物水獺阿特一同參與點燈儀式,還有行動花燈要與民眾同歡。
「金門星光節」的二個燈區分別在瓊林、蘭湖畔,都是創作者投入心血完成的作品,造型多元有趣,璀璨可期,特別邀請去年國慶日無人機表演團隊-「臺灣希望創新」表演,開幕當日將有400架無人機演出!更有蕭煌奇、流氓阿德、高爾宣、婁峻碩、孫盛希…等大咖藝人表演,活動相當精彩,歡迎您一起來金感受金門春夏之美。
點我看官網,內容更詳細:https://kinmen.travel/zh-tw/event-calendar/details/2819
烙野孩FB粉專:https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/
烙野孩IG:https://www.instagram.com/im_yeah_hi/
這次,Allen要帶Amber回到曾經當兵的地方!
這次有三件一定要做的事!找海灘、吃美食、星光節~~~
曾經在這片土地上待了快一年,才發現自己沒有好好在這看過海,這次一定要找一片海灘Chill一下。用地圖,放大再放大,上網看了無數網誌,最後選擇在溪邊海水浴場附近海灘看看海。
金門的沙灘,平緩又大片,乾淨,沙又細,真的找到心理想要的沙灘了~
金門美食多,很多好吃的,店用料都不錯,口味及飲食文化與台灣本島些許不同,可以吃到跟平常不太一樣的東西,影片中美食地點放在下方。
這次同時受邀,參訪本次2021金門星光節無人機表演團隊,無人機表演絕對是整個晚上節目的高潮,看著工作團隊在幕後辛苦作業,最後同時升空起飛,無限感動,眼眶真的會泛淚。
這次表演才知道,原來無人機在天空的動態,可以這麼細微,披風會飄,大海會起浪,還能倒酒呢~能看到這精采表演真是太棒了!
兩天一夜,收貨滿滿,晚上也在尚義海堤追到了藍眼淚~
追藍眼淚,建議搜尋FB社團,有人發現時都會即時分享XD
準備好了嗎?訂個機票出發吧~
離開時要帶走垃圾,最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言,有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。
談天樓(甜酒湯圓):https://goo.gl/maps/m8ihVH97ufMGqjf58
老屋子蚵嗲:https://goo.gl/maps/PpnXWS28Mrvgqnjp9
順境宮旁沙灘:https://goo.gl/maps/w1ZEuXoTVuQshgto9
船型堡:https://goo.gl/maps/HdUzApNaGsKh5vPH8
瓊林聚落(2021金門星光節舞台):https://goo.gl/maps/qAdaUGfPBJixmJRZ6
山西拌麵長榮商行:https://goo.gl/maps/fayRNhS9T3LdZEjB6
閩式燒餅專賣店:https://goo.gl/maps/Un4iUJFn56bMKyib9
#Taiwan#台灣#金門#Kinmen#金門星光節
#Beach#沙灘
#Outdoor#戶外#旅遊
#烙野孩#imyeahhi
榮 泉 餅 店 fb 在 古娃娃WawaKu Youtube 的精選貼文
明天又是禮拜一 幫大家快速選擇嘿嘿
這次的新品影片想要用一個快節奏的拍攝方式,讓大家可以立刻看到新品的評價
知道大家還沒有習慣這樣的方式,也有看到大家的留言了,會再跟團隊討論,謝謝大家的回饋☺️
便利商店女神 aka 味蕾達人💛
什麼都買來吃吃看!給你最誠實的美食開箱!
訂閱開啟小鈴鐺不錯過任何美食:http://bit.ly/2cjRHug
🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟
[ 7-EVEVEN ]
香蒜白酒蛤蠣義大利麵 79元
7-11 x 起士公爵:
起士公爵提拉米蘇 50元
起士公爵楓糖蔓越莓乳酪蛋糕 52元
7-11 x 臺虎精釀:
長島冰啤 ice bar (冰棒) 59元
柯夢脫單 ice bar (冰棒) 59元
[ 全家 ]
金咖哩濃辛咖哩飯 70 元 🌟更新為7分
金咖哩甘口咖喱飯 70 元 🌟更新為7分
全家 x 臺鐵聯名鮮食:
排骨肉蛋吐司 55元
經典滷排飯卷 45元
全家 x 嘉義在地創生農產品牌「榮町」合作
厚豆乳霜淇淋 39 元 / 杏仁豆腐聖代 59 元
豆豆奶油麵包 35 元
芝麻豆乳天使蛋糕 32 元
脆皮蜂蜜檸檬泡芙 45元
江原道醃製魷魚 139元(全台限量5萬盒)
[ 萊爾富 ]
光泉原味鮮豆漿珍珠雪糕 NT$30
光泉原味米漿花生雪糕 NT$30
娃娃在這裡✋🏻
FB美食社團►http://bit.ly/2KjHjWV
WA!COOKIES 曲奇訂購►http://bit.ly/343GsAN
日常食物開箱在Facebook►http://bit.ly/2bNKszf
私下生活互動在Instagram►http://bit.ly/wawakuig
WA!COOKIES 🍪餅乾的相關問題,請至品牌粉絲專頁或是來信詢問喔
【客服信箱】service@wacookies.com
【粉絲專頁】https://www.facebook.com/Wacookies-112410036850287/
榮 泉 餅 店 fb 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的最讚貼文
我的減重日記,切勿模仿,單純如實紀錄:
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐,暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時,漂亮!
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時,冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時,會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時,無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時,輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時,原本要吃一點,但又不確定吃什麼才好,最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤,小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐,菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐:
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量,明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料,土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽:牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7),便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽:牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2),啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房,500公克黑鮪魚,白綠花椰玉米筍,芭樂
。。。。。
•樂活健身FB專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness
•林熊熊IG帳號:
taiwan.k.smart
榮 泉 餅 店 fb 在 榮泉餅店新增了1 張相片。 - Facebook 的推薦與評價
榮泉餅店 新增了1 張相片。 ... <看更多>
榮 泉 餅 店 fb 在 榮泉餅店的貼文 的推薦與評價
從我們[榮泉餅店]官網直接下單 直接到店裡取貨或是選擇用宅配的方式 每天商品限量100組售完為止 8月7號太陽餅5入99元 8月8號土鳳梨酥6入150元 ... <看更多>
榮 泉 餅 店 fb 在 榮泉餅店 - Facebook 的推薦與評價
榮泉餅店 · 粉絲專頁 · 烘焙坊 · 台中市神岡區大社里大漢街134號, Taichung, Taiwan · +886 4 2523 6861 · rongquan1979.com · 目前非營業時間 · 評分· 4.9(93 則評論) · 查看更 ... ... <看更多>