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[100題生活題目]NO.44用音樂幫大腦換頻
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音樂在我創作時是不可或缺的要素。
前陣子我習慣在家裡創作時聽-潮汐APP
它雖然是免費軟體,
但內建的雨聲系列我聽了2年
都靠它冥想,還有模擬咖啡廳
的背景音,讓我專心畫圖或是專注做一件事。
後來我從銀快身上學到音樂換頻的技巧,
利用音樂可以快速轉換心境,
去寫不同情緒的故事,
不過平常我很少用到,
我發現有些音樂的音頻特別容易
將靈感和創意引出來,
有時大腦疲倦時去聽,
也可以達到專注的效果。
它不是一般中英流行歌曲,
而是吟唱、靈性音樂類,
我最常聽的是這三首:
1. https://youtu.be/xk3BvNLeNgw
2. https://youtu.be/-cf8vkgYL3w
3. https://youtu.be/ojx2pXQw0qQ
剛開始我很懷疑音樂的效力,
不過在你們看到這篇文章時,
我也是一邊聽著音樂,
火速的在手機上打字,
甚至沒分心去開其他軟體,
回過神來發現過了40分鐘之類的。
音樂可幫助大腦切換不同的狀態,
2年前我挑戰鐵人賽時,
在訓練期間很常聽外國流行歌曲,
曲調輕快節奏強,在跑步或騎車時
可以把步伐踩在節拍上,
在游泳的時候,
有一個畫面不斷在腦中重複播放
是關於多年前的一部愛情片「人魚傳說」
有一幕讓我印象深刻-
鍾麗緹飾演的人魚優雅擺動尾巴,
一邊在水中緩慢旋轉悠遊的時候,
一邊響起王菲唱的-天使。
那悠悠吟唱的聲音,
總是在我下5米池游自由式的時候自動播放,
水面波光粼粼,伸出細長的雙臂,
想像自己有尾鰭,
擺動著腰肢,
像人魚在水中翻轉。
有運動圈的朋友問我
怎麼克服腳踩不到底的恐懼,
我一直沒告訴他們,
想像自己是人魚
是在2層樓高的水裡讓自己放鬆,
悠游其中的秘訣。
在外面場合時,
我很容易被說話聲干擾和分心,
這時掛起耳機播放這一系列歌單,
有助於隔絕外部世界,
迅速進入狀況不浪費時間,
而我亦是在重複這個動作時,
讓自己養成開音樂切換的習慣,
熟能生巧,也許以後我也可以
做到用音樂去切換情緒吧!
#三妍良語的勵志實驗室
#100道生活題目
#音樂
#人魚傳說
#圖文合作歡迎私訊
同時也有70部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅周元偵,也在其Youtube影片中提到,美麗舒服的夜釣鱸鰻小搞搞整個變調了..下午被烏龜軍奇襲了..奇怪了難道整條河都是...這種外來種的巴西烏龜又稱紅耳龜衍然成為河裡的生態殺手,在最壞的外來種排名牠可是也榜上有名的..難怪最近生態這么差...天啊,壞事可還不止這樣,晚上又遇到了蚊子大軍,天啊,今天我真的投降了.... 鱸鰻(學名:An...
樂在 鰭 中 在 Missta愛。下廚 Facebook 的最佳解答
✨是日晚餐✨
對女兒來說,復活節假期和平日沒有什麼分別,就是留在家中玩玩具、看網上教學、陪妹妹玩玩,就像平時一樣過了。。
可能是這次停課拖得太耐,現在連補習社也說要zoom,問我會否報讀,我說大女兒才3歲多,要她坐在電腦前1.5小時,看着營幕學習(再加上妹妹🥗在旁擾亂軍心),這可行嗎?🤔
今晚的晚餐有不辣版麻婆豆腐,啱哂小朋友吃,蟹鉗變了大女兒的玩具,不停開開合合蟹鉗好好玩😅我鍾意吃三文魚鰭,這部位的魚肉最香口和嫩滑,鹽燒、西京燒都好味,出面居酒屋每次得幾件,屋企自己整化算好多😌
🐷不辣麻婆豆腐
🦀蟹鉗蒸水蛋
🐟西京燒三文魚鰭
🥬清蒸西蘭花
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#是日晚餐 #misstalovecooking
樂在 鰭 中 在 街頭籃球 Facebook 的最讚貼文
【本期活動熱點】
→眾望所歸:牧皇回歸禮包上架商城!附加憑證卡保底!
→現行最強套裝:春華套裝登場!
→現行最強背飾:春華披風強勢來襲,禮包好禮抽不停!
→天才屠夫,風神及其他球員限時返場!
→新春期間特殊活動開啟!
→完成任務拿海量碎片及限定禮包!
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
【活動一】 連續登入豪禮大放送
活動時間:2020-01-30 00:00:00至2020-02-5 23:59:59
第1天:金幣x3000,時裝碎片x2,訓練球x20,礦泉水·小x5
第2天:金幣x3000,A級球員碎片x2,礦泉水·大x2,訓練球禮包x1
第3天:金幣x4000,時裝碎片x4,春華套裝禮包x1,礦泉水·中x10
第4天:金幣x4000,A級球員碎片x3,時裝碎片x15,特訓卡·新秀x3
第5天:金幣x10000,時裝碎片x6,S級球員碎片x1,春華披風禮包x1
第6天:金幣x8000,A級球員碎片x4,萬能兌換碎片x10,訓練球禮包x1
第7天:金幣x8000,時裝碎片x8,訓練球x20,春華套裝禮包x1
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
【活動二】碎片限時回收兌換&碎片兌換次數重置
→碎片兌換
活動時間:2020-01-30 00:00:00至2020-02-5 23:59:59
以下選項物品皆為永久,敬請注意。
1. 天才屠夫限時兌換
S級球員碎片x1=金幣x10000
S級球員碎片x5=特訓卡·大師x8
S級球員碎片x10=戰術升級禮包x2
S級球員碎片x15=S級球員隨機包x1
S級球員碎片x50=天才屠夫(C)x1
2. 風神限時兌換
S級球員碎片x1=金幣x10000
S級球員碎片x5=特訓卡·大師x8
S級球員碎片x10=戰術升級禮包x2
S級球員碎片x15=S級球員隨機包x1
S級球員碎片x50=風神(SF)x1
3. 阿黛爾限時兌換
A級球員碎片x2=金幣x10000
A級球員碎片x10=礦泉水·中x5
A級球員碎片x10=特訓卡·大師x7
A級球員碎片x10=訓練球禮包x2
A級球員碎片x50=阿黛爾(C)x1
4. 星空戰士限時兌換
A級球員碎片x2=金幣x10000
A級球員碎片x10=礦泉水·中x5
A級球員碎片x10=特訓卡·大師x7
A級球員碎片x10=訓練球禮包x2
A級球員碎片x50=星空戰士(CF)x1
5. 樂在其中兌換
永久時裝兌換券x40=樂在其中上衣(男.+20)x1
永久時裝兌換券x30=樂在其中褲子(男.+20)x1
永久時裝兌換券x20=樂在其中鞋子(男.+13)x1
永久時裝兌換券x25=樂在其中頭飾(男.+13)x1
永久時裝兌換券x40=樂在其中上衣(女.+20)x1
永久時裝兌換券x30=樂在其中褲子(女.+20)x1
永久時裝兌換券x20=樂在其中鞋子(女.+13)x1
永久時裝兌換券x25=樂在其中頭飾(女.+13)x1
6. 神秘海域套裝兌換
永久時裝兌換券x30,鑽石x3000=神秘海域套裝(男.+40)x1
永久時裝兌換券x78=神秘海域套裝(男.+40)x1
永久時裝兌換券x30,鑽石x3000=神秘海域套裝(女.+40)x1
永久時裝兌換券x78=神秘海域套裝(女.+40)x1
7. 豬寶寶套裝兌換
永久時裝兌換券x30,鑽石x3000=豬寶寶套裝(男.+40)x1
永久時裝兌換券x78=豬寶寶套裝(男.+40)x1
永久時裝兌換券x30,鑽石x3000=豬寶寶套裝(女.+40)x1
永久時裝兌換券x78=豬寶寶套裝(女.+40)x1
8. 超能套裝限時兌換
永久時裝兌換券x30,鑽石x3000=超能套裝(男.+40)x1
永久時裝兌換券x78=超能套裝(男.+40)x1
永久時裝兌換券x30,鑽石x3000=超能套裝(女.+40)x1
永久時裝兌換券x78=超能套裝(女.+40)x1
9. 新春喜慶套裝限時兌換
時裝碎片x50,鑽石x500=新春喜慶套裝(男.+36)x1
時裝碎片x80=新春喜慶套裝(男.+36)x1
時裝碎片x50,鑽石x500=新春喜慶套裝(女.+36)x1
時裝碎片x80=新春喜慶套裝(女.+36)x1
10. 造型限時兌換
永久時裝兌換券x25,鑽石x1000=海天戀歌造型(男.+1)x1
永久時裝兌換券x25,鑽石x1000=海天戀歌造型(女.+1)x1
永久時裝兌換券x25,鑽石x1000=風情萬種造型(男.+1)x1
永久時裝兌換券x25,鑽石x1000=風情萬種造型(女.+1)x1
永久時裝兌換券x35=殺人鴨造型(男.+1)x1
永久時裝兌換券x35=殺人鴨造型(女.+1)x1
11. 飾品限時兌換
永久時裝兌換券x30=小龍蝦護腕(+12)x1
永久時裝兌換券x30=鯊魚鰭護腕(+12)x1
時裝碎片x60=街頭口罩(+10)x1
永久時裝兌換券x30=航海之眼(+12)x1
永久時裝兌換券x30,x=夏日之星(+12)x1
永久時裝兌換券x25,x=嗶嗶小子護腕(+12)x1
永久時裝兌換券x30=雪球白虎背飾(+20)x1
永久時裝兌換券x30=青龍背飾(+20)x1
永久時裝兌換券x30=朱雀背飾(+20)x1
永久時裝兌換券x30=玄武背飾(+20)x1
12. 萬能碎片兌換
萬能兌換碎片x15=金幣x30000
萬能兌換碎片x10=特訓卡·資深x5
萬能兌換碎片x30=橙色技能隨機包Sx1
萬能兌換碎片x30=特訓隨機驚喜包x1
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
【活動三】累計儲值&小額累儲返利
→累計儲值
活動時間:2020-01-30 00:00:00至2020-02-5 23:59:59
1000台幣=>橙色技能隨機包Sx1,流光禮包x1,S級球員碎片x1,金幣x50000,永久時裝兌換券x10
2000台幣=>橙色技能隨機包Sx2,流光禮包x2,S級球員碎片x2,雪人背飾(+20)x1,雪人項鍊(+14)x1
3000台幣=>橙色技能隨機包Sx4,流光禮包x4,S級球員碎片x4,礦泉水·大x10,永久時裝兌換券x30
4000台幣=>橙色技能隨機包Sx6,流光禮包x6,S級球員碎片x8,鑽石x5000,永久時裝兌換券x40
→累儲返鑽
100台=>點券x400
200台=>點券x1500
→ 每日累儲送好禮
PS:活動每天可參與一次
800台幣=>海拉來襲禮包x3,流光禮包x5,特訓驚喜隨機包x5,S級球員碎片x2,永久時裝兌換券x5
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
【活動四】累計消耗送豪禮
活動時間:2020-01-30 00:00:00至2020-02-5 23:59:59
活動期間,累計消耗鑽石達到一定數量即可獲得好康。
500鑽=>金幣x8000,特訓卡·新秀x10,流光禮包x1,春華套裝禮包x1,永久時裝兌換券x10
1000鑽=>金幣x12000,特訓卡·資深x10,流光禮包x2,春華套裝禮包x2,永久時裝兌換券x20
2000鑽=>金幣x16000,特訓卡·大師x10,流光禮包x3,春華套裝禮包x4,永久時裝兌換券x30
4000鑽=>金幣x25000,特訓卡·王者x10,流光禮包x4,春華套裝禮包x6,永久時裝兌換券x40★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
若您對以上活動有任何疑慮,請您私訊小藍,小藍將會對您的問題進行記錄與回饋。
感謝您一直以來對街頭籃球的支持*★,°*:.☆\( ̄▽ ̄)/$:*.°★* 。
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美麗舒服的夜釣鱸鰻小搞搞整個變調了..下午被烏龜軍奇襲了..奇怪了難道整條河都是...這種外來種的巴西烏龜又稱紅耳龜衍然成為河裡的生態殺手,在最壞的外來種排名牠可是也榜上有名的..難怪最近生態這么差...天啊,壞事可還不止這樣,晚上又遇到了蚊子大軍,天啊,今天我真的投降了....
鱸鰻(學名:Anguilla marmorata),俗名花鰻、烏耳鰻,為輻鰭魚綱鰻鱺目鰻鱺亞目鰻鱺科的其中一種。
團隊:69J團
#周元偵
臉書(FB)社團:
台灣69J釣魚俱樂部 #Taiwan 69J Fishing Club
https://www.facebook.com/groups/218314488882804/?ref=share
簡介:我們是一群熱愛釣魚(岸拋&船釣),並喜愛接近大自然的一群同好所組成的一個團體。
舉凡-岸拋鐵板,船釣,浮游磯釣,沉底釣,桶花枝,軟絲..以及路亞假餌釣,水球&弓角...都有涉略也都是我們喜愛的釣遊活動,研究測試釣魚裝備,diy相關物品都是我們的興趣...另外
趕海(赶海)的找鮮產及自給自足的料理...一直是我們所嚮往的生活方式,也是我們熱愛的活動。影片也以此為主體,希望大家會喜歡我們的頻道,謝謝。
樂在 鰭 中 在 周元偵 Youtube 的最佳解答
8~9月白燈有大物,手法操做要正確..爆拉,都4~5斤起跳...今天來試試看運氣好不好...炎熱的8月白燈釣鐵板路亞似乎看起來沒機會,其實並不然,還是有很多好貨的,要注意炸水花,大物都藏在水花裡,拋進洞沉一會,朗朗欸就拉走..爽啦
快邁入9月了,紅甘季要準備開跑了...
魚種:
紅甘 又稱紅魽/章紅/鰤魚/高體鰤/杜式鰤
學名:Seriola dumerili
英名:greater amberjack
日文名:カンパチ
巴鰹,俗名鮪、煙仔魚、花煙、三點仔,是輻鰭魚綱鱸形目鯖亞目鯖科的其中一種
裝備:
釣竿(Rod): MEGABASS XX80
力魯(Reel): ABU WM50
母線(Mail Line): Shimano wx8 2.5號8編PE
前導(Lead Line): 8號卡夢Carbon線
路亞(Lure): 69J(soyuli莎優力60g)
鉤子(Hook): 69J-5/0鐵板鉤
團隊:69J團
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