【關於疫情以及心得分享】
#停止聚會,#戴好口罩勤洗手,
#保持好安全社交距離, #非必要不要外出!!!
然後最重要的,一定要 #保持樂觀的平常心,
#謹慎但不給自己過度精神壓力!
一年多來,
身處海外的我們都為台灣的高效防疫感到驕傲。
疫情初期,甚至有同事主動分享與台灣有關的報導,
為台灣在國際地位打抱不平的同時,
説希望未來有天能去台灣玩。
這幾天,台灣的疫情出現了讓大家都擔心的數字。
雖然數字比起其他國家,
仍維持在「不足以恐慌」的階段,
但從推播新聞標題就能看出人民的不安。
確實,比起絕大多數國家,
台灣表現的實在太優秀了。
或許優秀到除了航空和旅遊業,
讓台灣的大家都有種住在平行時空的錯覺,
快忘記疫情還沒結束。
因為第一次經歷而感到恐懼,
也會感到不安與迷惘。
但為了能夠在未來健康的重逢,
再稍微忍忍,再堅持一下。
遵守規定,好好的保護照顧自己。
雖然今天的數字真的會讓人很擔心,
也許會辛苦一陣子,
但相信在令台灣人自豪的自律個性下,
最終一切都會慢慢好起來的。
我相信這一次一直以自律為豪的台灣人,
一定會再次帶給世界驚喜!
台灣的大家加油!
一直以來已經非常棒了!再堅持努力一下!
‼️也跟大家分享自己一年多來的一些小心得‼️
📌#遵守政府的防疫措施規定,可能會有一個陣痛期,但只要堅守住,恢復的速度就可以越快💪🏻
📌#出門口罩一定要戴好戴滿
在疫情最嚴峻的那段時間,我們需要進行必要採購的時候,也會戴上手套,並且會一直使用超市內提供的酒精消毒。
📌#隨身攜帶噴霧酒精乾洗手或消毒紙巾
記得隨時消毒自己的雙手,及要觸摸的地方!
📌#回家一定要立刻換衣服洗手洗臉
#能直接洗澡更好
回家以後請不要直奔沙發躺躺
先在玄關(或規劃一塊區域)
把全身外出的衣服換下!
📌#買的東西或是包裹一定要先消毒,不要偷懶喔😣
網購的包裹,如果不是急用大型的,
家裡又有例如車庫空間的人,
可以直接丟它個七天在車庫。
要直接拿進家裡的,請在室外或是規劃好的區域,
全部用酒精擦過一遍箱子再開箱!
內容物也請用酒精噴擦過一遍!
🔗我把推薦如何消毒的影片連結放在留言處!
📌#有資格打疫苗的人請快點去預約注射。
施打疫苗的結果數據都可以查得到,
已經證明疫苗是有效的。
注射疫苗就是多一層防護💉
保護自己也是保護別人!
📌#千萬不要過度囤貨
不然等等吃不完吃到膩放到過期都是有可能的。
結果到時候又想跑出去買東西,就失去意義了!
列個清單,按照計畫來,才不容易不理性📝
📌#不要急著去超市人擠人!
如果真的必需要去超市的話
#儘量選擇人少的時段分流!
我一般是早上人最少的時候去,
再加上病毒有一定的懸浮時間!
早上去可以減少各種接觸!
這個大家就看自己居住的區域去判斷!
📌#外出防護做好
除了最基本的口罩戴好
記得隨身攜帶消毒紙巾或是酒精
會摸到的地方就先擦過噴過
我們一開始甚至還會戴上一次性手套
但因為真的不太環保
再加上戴手套也是要不斷消毒
所以後來還是更注重在消毒上
但記得不管怎樣還是要以洗手為主
📌#儘量減少使用現金
#改用信用卡或是Debit付款
疫情開始後,我們也都儘量改成使用手機tap付款。
避免非必要接觸!
📌#有儲存空間的人一直會使用食用的家用物資可以比平時多準備一份(例如米麵)。
雖然台灣是不太容易短缺,
但這是為了減少與人群接觸。
總之就是 #不要進行非必要的外出
但是千萬不要囤貨,足夠使用為主!
📌#準備一些可以存放的食物(例如罐頭、冷凍蔬菜)
推薦濃湯罐頭、鮪魚罐頭、玉米筍荸薺罐頭、冷凍花椰菜和玉米都很好用😆
即使不是疫情期間我家中也常備著!
#記得絕對不要買根本就不會使用的!
#購買的東西都要是平常就會願意吃的喔!
不要因為慌亂就什麼都買!
不然就會變成浪費了😢
如家中有冷凍的空間,可以購買一些平時就會料理的肉類分裝冷凍,減少外出。
📌#鍛鍊廚藝的好時機
減少非必要外出!
所以千萬不要想我就出去買個外帶,
這些都是提高風險!
外送很方便,不過也是需要層層消毒才安全。
最簡單就是自己煮起來🍳🍳🍳
台灣是很方便到處都可以外食買東西,
但是這種時候真的就是儘量避免接觸儘量避免出門。
真的誠心的建議,這是保護自己最好的辦法
以上其實都只有一個中心思想,就儘量避免接觸儘量避免出門。
在海外的經驗證實,Lockdown真的會緩解疫情,但這在台灣不太實際!
所以只能靠自己自覺不要出門!
真的誠心的建議,這是保護自己最好的辦法。
📌有人問我們在家很無聊要怎麼辦,
電動網路電視都是好幫手。
如果不想一直用3C產品,
看書、畫畫、拼圖、樂高以及各種手工藝都很殺時間!
另外推薦在家看影片運動,
個人認為疫情最大副作用就是吃太營養一直躺躺,
然後就變胖了。
台灣一定能夠平安順利的度過此波疫情✨
Everything will be alright✨✨✨
#想到什麼再補充
#天佑台灣
#台灣加油
#小魔頭與貓媽熊爸
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅耀仔 X 閃耀胖子,也在其Youtube影片中提到,本片: #耀仔 新發明史上最痛苦的比賽!? #踩著樂高打陀螺比賽!! #樂高還是要小心使用喔 大家小時候有踩過樂高嗎? 真的是非常痛啊!!! 希望喜歡小丑的各位也會喜歡啦~~ 喜歡的話歡迎訂閱和分享!! 也可以看看我其他精彩的影片~喜歡的話歡迎分享和訂閱~ 其他推薦的精彩影片(10000...
樂高還是要小心使用喔 在 蕃茄家的媽媽是爸爸 Facebook 的精選貼文
【當我把目光從小毛病移開,意外找出更好的解方】
之前說蕃茄亂丟東西的壞毛病把我跟傑克惹得很毛,在激烈衝突之後傑克決議,只要蕃茄把東西亂丟,我們就會把他亂丟的東西收掉,他找不到的話再自己來跟我們討 。
說真的,在當下我覺得這個方法應該是沒什麼用。隔了幾天後證明,果然沒用。蕃茄依然隨手亂丟,更糟糕的是我心裡開始累積一堆鳥氣。
原本如果他亂丟,我去提醒他,雖然會起衝突,但是至少我有讓蕃茄知道這件事我很不高興,有「發洩」掉。現在卻變成我悶不吭聲的的收掉,在心裡咒罵死小孩亂丟東西,蕃茄繼續開心玩他的,什麼都不受影響。再加上他時常隨手一扔的東西是一小塊樂高,或者是某隻筆的蓋子,這種無關痛癢的東西他根本丟了就忘,怎麼可能會之後想起來要跟大人討?
越想越火大,我躺在床上睡不著,心裡覺得極度不平衡,一定得找出另一種處理方法才行!最後終於讓我靈光一閃,想出一個值得一試的主意,安心睡著了。
隔天早上起床,速速吃完早餐,我慎重其事地抽出一張白紙放在桌上,又拿出一支筆,預備好寫字的姿勢。蕃茄完全被我的舉動吸引,很好奇地看著我。我清一清喉嚨,照預定的想法開口。
「你現在幾歲了,蕃茄?」
「五歲了!」
「五歲了,是個大孩子,可以做更多事情了呢!」
「當然,我最喜歡做很多的事情了!」
很好,對話順利,來進行下一個階段。
「我們家的家事大部分都是誰做的?」
「爸爸!」
「對,大部分都是爸爸做的。我覺得爸爸這樣很辛苦,所以我想要多分攤一點事情,」我點點頭,「然後我就想說,你也長更大了,很多事情也都做得很好,所以你應該也可以一起來做了。」
「我要做!我要做!!」
我忍不住笑出來。
「好,那我們來想想可以做哪些事情?」
「嗯。。。」蕃茄的右手食指點著下巴,陷入苦思。
「我想我可以清貓砂。」
「我也可以!」
「我知道你也可以,但是先繼續想一個不一樣的。」
然後我們兩個就七嘴八舌,想自己的,也給對方建議,東拼西湊最後列出一份清單。清單上總共十六個項目,我跟蕃茄一人八項。我負責的有:清貓砂,收拾餐桌,整理沙發上的毯子,吸地板,洗洗手台,收書,整理鞋櫃,丟房間的雜物。蕃茄負責:收拾茶几,收拾小廚房,鋪棉被,回收塑膠盒,曬自己的衣服,丟房間垃圾,把衣服放進衣櫃,還有刷馬桶。
整理好這份清單,我立刻去撕下一張A3的大圖畫紙,還有五顏六色的彩色筆,開始在上面畫表格寫字畫圖。一邊寫我一邊問蕃茄:
「你覺得要什麼時候做比較好?早上吃完早餐?下午?還是晚上?」
「下午好了。」
「吃點心前還是後呢?」
「吃完點心,做家事,做完家事看電視,這樣好了。」
「好喔。」
討論到了一個段落,我開始專心把清單畫出來,蕃茄閒著沒事也抽了幾張紙出來塗鴉。我們正忙得起勁,傑克從房間走出來,看到我在準備的東西,一臉不明白。
「我決定試試看這個新方法,大家一起多做家事。」我說。
「可是這跟亂丟東西沒有關係啊。」傑克說。
「我知道,可是這樣的話至少我心裡比較爽。如果知道蕃茄也有在其他地方幫忙維持整齊,我撿他亂丟的東西會甘願一點。」
「好吧。」
花了好一陣子,我們的「家事分配表」完成了!我剪下兩段紙膠帶,把「家事分配表」小心翼翼地貼在客廳的門上。很好!就來試試看效果如何吧!
接下來的時間沒什麼特別的,總之就畫畫圖看看書吃吃午餐玩玩樂高,一路快轉到下午四點半,我拍拍蹲在地上的蕃茄,指指時鐘,蕃茄瞬間跳起來往房間跑。
「爸爸爸爸,四點半了快給我點心!!」
「這麼有朝氣啊!」
「我要吃點心,然後做家事啊!」
吃完以後我們就分頭進行了。我不會分心,又是大人,當然做得比較快。蕃茄刷馬桶花了很多時間,所以當電視時間開始的時候,他還剩下最後兩項:收小廚房和茶几。
「怎麼辦,應該要看電視了捏!」蕃茄很著急。
我在猶豫要放水,還是堅持要他做完。斟酌之後我決定,給蕃茄高一點的期待是好事,還是應該要求他做完,但是我可以幫忙他一起。
「來,沒關係!剩下兩樣了,我的都做完了,我可以一起幫忙。」我開始用上次的方法,一個口令一個動作。
你看到那頂生日帽沒?把它套在其他帽子上面。隔壁是不是有個梳貓毛的刷子?那個拿去放。好,瓦斯爐上有一盤水果,把水果收起來,盤子放好。你看!是不是收完了!
來,這邊我們分配一下。你收小太陽,還有那邊的紙膠帶鉛筆跟剪刀(這些東西都放在同一區)剩下的我收。
我們迅速地完成了剩下的事項,蕃茄拿著打完勾勾的清單奔進房間,讓傑克幫我們在記錄上寫上日期。蕃茄又叫又跳,開開心心地拿回來給我看,我們就手牽手一起到乾乾淨淨的客廳去看電視了。
***
對,這方法不錯,可以讓提起小孩做家事的興趣,但是效果不持久吧!小孩又不笨,做家事這麼累,怎麼可能會一直想做。
恩,是也不是。
隔天,我還想如法泡製邀蕃茄做家事,但是他正忙著畫圖跟我說不要。好吧,反正前一天才剛收拾過,差一天沒關係。沒想到再隔一天,蕃茄被爸爸帶出去公園玩了,超過五點半才回家,這時候他又一心想看電視,家事完全無法引起他的興趣。
搞什麼啊,這樣不就一點意義也沒有了嗎?
一開始我確實滿不爽的,覺得「這種散漫的態度是要怎麼養成好習慣」?不過坐在蕃茄旁一邊陪看電視一邊趁這個機會好好思考一下,我發現,「其實我自己也沒有每天收拾的習慣」。更精確地說,我這輩子「從來沒有」每天收拾,但是我並不是一個髒亂的人,我們的環境雖然不算一塵不染,但是大多數的時間都算舒適整齊。
所以,重點應該不是「#每天」,而是「#持續」吧?
這樣一轉念,我的心情輕鬆自在很多。本來很多事情如果被「硬性規定」之後,最後都很容易遇到困難而放棄,就像是以前發過的各種宏願「每天背二十個英文單字」,或者「每天早起做三十分鐘運動」,常常不到兩個禮拜就覺得算了做不到。並不是時間長短或者是難易度的問題,而是總會遇到「今天腳扭到不要運動好了」,「今天太晚起了明天再補」這些意外事件,落了幾天以後就開始自暴自棄。反倒是從來沒有規定自己要寫,興致來了就寫一些的日記,居然持續寫了十多年。
於是,我改變基準,決定「大約一個禮拜左右找一天,邀請蕃茄做家事」。我並沒有預計是哪一天,所以如果蕃茄拒絕我,我心裡不會覺得「又來了」,反而會覺得「沒關係,還有機會」。我因為降低要求,增加彈性,對於幫忙蕃茄養成這個習慣的壓力小很多。蕃茄也因為並不是天天得做,也保有可以拒絕的權利,所以一直維持不錯的新鮮感。
同時我也發現,在經歷過幾次「把家裡整理得很乾淨」的成就感之後,蕃茄雖然不太主動收拾,但是他明顯體會到了整理家裡的重要性。所以如果他拒絕我太多次,我強調「那明天一定要做唷」,他大部分都會遵守承諾,或者主動表示「我可不可以先跟你看完一本書再做」。有一回他堅持不做,要我陪他玩,我告訴他:「我可以跟你玩,但是我必須先做完家事,所以你必須等等。如果你來幫忙我一起做,我可以完成得快一點。」蕃茄想了想,就跳下沙發來一起做了。
已經將近兩個月了,家事完成表累積了五張,覺得還不錯。對於繼續保持這個良好的習慣,我還滿有信心的。誤打誤撞,我似乎在「#不說教不命令」的情況下,教會了蕃茄多承擔家裡的責任。能夠做到這件事的關鍵,我想是在於「#要求有彈性」還有「#跟孩子一起做」吧。
***
三週後的某個晚上,我跟傑克各自在沙發上滑手機。突然,我拍了一下傑克的手臂。
「我發現一件事。」
「怎樣?」
「開始做家事以後,蕃茄再也沒有隨手亂扔東西了!」
「誒,好像是耶!」
我想我越來越能理解,正向教養裡所謂的「#家長少說教」是什麼意思了。
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尺寸約約38cm x 61cm x 36cm超大容量,等於兩個正方形收納箱的大小,可放大型玩具、衣物或書籍等。兩側附有手提設計,推拉移動超方便,加蓋貼心設計可防塵,內附硬版加強底部,不擔心玩具箱傾倒,非常穩固,不用時還可壓平,完全不佔空間👍🏻
這款是我最推薦的,不但放得下2箱紙尿褲,更放得下約30件冬天的長袖長褲。我收到了一個公關品,試用一段時間後,因為太喜歡,還又加購了一個來放我當季要穿的衣服,因為我的衣服以長洋裝居多,真的是很難收納,放衣櫃也一下子就滿了,當我發現這收納箱很適合放衣服後,真的是海闊天空啊,再也不用費心折衣服了,全放進箱子裡就對了(誤),(也是要稍微折一下衣服才不會太皺啦)😅
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🔹收納籃
高 44.5 cm、直徑 43 cm,桶裝型超大容量,書包或大型玩偶都放得下,收拾後家中空間瞬間變大,視覺感更寬敞舒適!左右附有手把,便於拿取與移動,不用時可折起來壓成扁扁的,完全不佔空間。
這款容量真的很大,放得下約20件冬季衣物,內裡是防潑水材質,就算小孩長大後,不再需要用來收納玩具了,也可以拿來當成洗衣籃喔。
🔹洗衣收納籃
創新的圓形開口方便拿取,底部網狀透氣設計,尺寸約高47cmx寬55cm x深27cm,提提設計能上肩,就算衣物再多也能輕鬆搬運到洗衣間,童趣造型可愛,讓例行家事不再枯燥乏味,還能從小養成寶貝對洗衣服的興趣😎
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🔹浴室收納袋
附強力防滑吸盤,可吸於任何磁磚和玻璃表面,試用一個月來,就算裡頭塞滿🍑的玩水玩具,還是吸得很緊,完全不會掉最耶👏🏻。透明網狀收納設計,易乾材質不潮濕,再也不擔心玩具發霉啦。
🔹壁掛式收納箱
收納箱附掛勾,可掛在門後,尺寸:約高 94 x 寬36 cm,有4格收納空間,不但適合放在兒童房,也很適合都會區的上班族喔,只要有一扇門,就能多出不小的收納空間喔。
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再來是小物收納
🔹雙面手提籃
特製設計的寬板提把方便提取,雙面收納可裝寶貝的貼身必需品,尺寸約寬(單面)11.5 x 長28 x 高16(深度)cm (若含提把高為26cm),手感柔軟棉帆布能耐污垢,自然俏皮的動物圖案設計,看著也開心😁
🔹手提收納包
特製寬板提把方便提取,尺寸約38 x 38(含手把) x 14(深度)公分,和雙面手提籃的差別在於,這款也適合外出使用,收納包背面還有三個小口袋,方便拿取小物。內裡是防潑水材質,就算不小心弄髒弄濕也不怕,只要一擦就乾淨啦。別看它一個好像小小的,可以收納約20片XL尺寸的紙尿褲呢👏🏻
🔹車用收納袋
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▸ 商品瑕疵,收到商品七日內請主動拍照聯絡客服
▸ 本公司保有訂單修正及之權利
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