\專業深度課程/
等待的時刻,
也要運動強化自己!
👉 7/12 7:00PM |免費
皮拉提斯帶上肢訓練 bit.ly/3e8prfK
👉 7/12 7:00PM|$200
肌力體能 bit.ly/3yHKH3I
👉 7/13 10:00AM|免費
芭蕾體雕 bit.ly/3e8pBnm
👉 7/13 6:30PM|$160
樂齡體適能-座椅訓練(限55歲以上) bit.ly/3r2vRSR
👉 7/13 7:30PM|$150
Zumba bit.ly/3ebfI8n
👉 7/14 3:00PM|$180
初階壺鈴-學會五大動作+全身循環訓練 bit.ly/3k7Zrot
👉 7/14 12:30PM|免費
穩定與舒展-瑜珈 bit.ly/3r1RUsZ
👉 7/14 4:00PM|免費
徒手肌力及間歇 bit.ly/3ARLjps
👉 7/14 7:30PM|$100
高效燃脂肌力訓練 bit.ly/3yOScpK
👉 7/14 8:00PM|$88
Circuit女子瘦身肌力訓練 bit.ly/3hvhnrA
更多課程 https://events.decathlon.tw/activities-live
#安心運動就是這麼簡單
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過803的網紅樂筆 x 日光實驗室,也在其Youtube影片中提到,歡迎光臨~我是樂筆! 台灣學生有補習文化,你補過習嗎? 我在學齡前就上過正音、珠心算、芭蕾等補習(才藝)班,小學到高中這幾年,國、英、數、物理都補過,甚至基測衝刺班、高中先修班都沒有缺席(現在想起來真是夭壽浪費錢)。 高中補了三年數學,考學測的時候還是「底標」啊!這事若還有一點點價值,就是現在...
樂齡 芭蕾 在 黎詩彥愛d天空 Facebook 的精選貼文
#防疫停課不停學
#還有一週繼續加油
我們家這幾天的一日作息是這樣的:
6:30-7:30,早起到無人的公園活動、曬太陽🌞
(這時間兒童遊戲區完全淨空,我們全程戴口罩,回家立刻洗手、換衣服,盡可能做到保護自己、保護別人)
7:30-8:30,吃早餐配國語日報(我們家大姊的生活很樂齡😆)
8:30-12:00,姊姊按照老師指令線上學習,妹妹們和媽媽一起讀繪本,之後完成媽媽出的作業(玩貼紙書、拼圖、上線上插畫課),媽媽趁機工作一下
12:00-1:00,午餐時間,午餐後3姊妹一起掃地、收拾餐桌(我們家午餐通常吃米漢堡、牛肉捲這類只需加熱的輕食。)
1:00-2:00,全家人一起午睡💤
2:00-4:00,姊姊繼續她的學習,我帶妹妹們做烘焙烤餅乾,姊姊休息時也來玩一下🍪🍩🍰
4:00-5:30,小孩上線上芭蕾課、音樂課、媽媽工作
5:30-7:00,煮飯加吃飯
7:00-8:30,家庭電影院時間,媽媽也可以趁機趕工
8:30-9:30,洗澡上床
9:30-12:00,媽媽終於可以專心工作了!
雖然防疫期間有各種炸鍋,但是小孩都在身邊、還有頭路可以做、偶爾還能走出戶外透透氣,其實已經是很幸福的生活!💕
樂齡 芭蕾 在 大人社團 - 與你一起實踐美好生活 Facebook 的精選貼文
【6大感官覺醒好去處,開啟樂齡旅行新地圖】
#熟齡不該成為生活的限制,樂齡也能樂活!風潮音樂創辦人 #楊錦聰,邁入60大關仍積極嘗試芭蕾、拳擊、騎馬、衝浪等活動,甚至跟上Podcast潮流,分享 #打開感官探尋周遭的日常驚喜,6大感官覺醒好去處,開啟你的樂齡旅行新地圖!
楊錦聰-創夢大叔
微笑台灣319鄉+
#友站分享
🌸加入大人社團LINE,實踐美好退休生活>https://bit.ly/36kt8ub
⭐訂閱美好生活報,30秒成為大人社團團友>>http://bit.ly/36EizjN
樂齡 芭蕾 在 樂筆 x 日光實驗室 Youtube 的精選貼文
歡迎光臨~我是樂筆!
台灣學生有補習文化,你補過習嗎?
我在學齡前就上過正音、珠心算、芭蕾等補習(才藝)班,小學到高中這幾年,國、英、數、物理都補過,甚至基測衝刺班、高中先修班都沒有缺席(現在想起來真是夭壽浪費錢)。
高中補了三年數學,考學測的時候還是「底標」啊!這事若還有一點點價值,就是現在想起來可以讓自己笑一笑……
台北補習單科16,000,聽到Wendy報價時,我在心裡倒抽一口氣!當年我們單科7,500 ,媽媽打電話給老師說了好多話,每學期繳費,老師都把我偷偷叫去角落,給我一張數字不一樣的收據。
這期節目中,Wendy的補習班接到沒有能力讓孩子補習的家長電話時,媽媽那句:「真的拜託,求你們放過我,你們讓我很難在我小孩心中做一個好的媽媽榜樣。」讓我忍不住心中落淚了,長大回頭一看,才更深刻明白父母的辛苦與偉大。
謝謝中文系小直屬Wendy帶來這麼發人省思又黑暗(?)的補教業內容,好喜歡跟你聊天、跟你一起錄Podcast,很開心能遇見你,希望你未來越來越美好。
📁節目收聽方式:
Apple Podcast、KKBOX、Spotify 🔍歡迎光臨
- - -
✒️Facebook:https://www.facebook.com/sunlightpen0...
✒️Instagram:https://www.instagram.com/sunlight007_/
✒️合作邀約:hisunlight007@gmail.com
💰小額贊助我們做更好的內容
https://pay.firstory.me/user/sunlight
- - -
主持人兼編輯 Host/Editor/:樂筆
剪接師 Sound Editor:Papa.H
樂齡 芭蕾 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳貼文
64、71、52歲的女人如何看待現階段的自己?
女性有腋毛、腳毛就是不雅? ►► https://smarturl.it/1zy5v7
#女人 #年齡迷思 #身體告訴你的事
【 其他熱門主題】
讓喜歡的事變生活!Good Job! ► http://smarturl.it/r7si6s
芭蕾舞者們的血淚史 ► http://smarturl.it/uhot5l
唐綺陽12星座深入剖析 ► http://smarturl.it/in8eqp
美容編輯正芳隨你問 ► http://smarturl.it/zf5840
口音、服裝專家拆解經典電影 ► http://smarturl.it/zcbgmf
---------------------------------------------------------------
【追蹤 VOGUE TAIWAN】
★訂閱VOGUE TAIWAN Youtube:http://smarturl.it/xbtuuy
★VOGUE TAIWAN 官網:http://www.vogue.com.tw/live/
★VOGUE TAIWAN Facebook:https://www.facebook.com/VogueTW/
★VOGUE TAIWAN Instagram:https://www.instagram.com/voguetaiwan/
★VOGUE TAIWAN LINE:https://reurl.cc/V66qNn
★美人會不會 FB社團:http://hyperurl.co/rgfitl
★訂閱GQ TAIWAN Youtube:http://bit.ly/2fBjdcD
★GQ TAIWAN官網:http://www.gq.com.tw/
★GQ TAIWAN粉絲專頁:http://smarturl.it/r9gauv
★GQ TAIWAN Instagram:https://pse.is/JVNES
★GQ TAIWAN LINE:https://pse.is/FX7T4
▷ Make sure you subscribe to my channel and hit the notification bell, so you don’t miss any of my new videos → http://smarturl.it/xbtuuy
--------------------------------------------
※關於時尚,VOGUE說了算!自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來,至今已有122年的歷史,始終被時尚專業人士所推崇,因此榮譽為Fashion Bible時尚聖經。
--------------------------------------------
※台灣VOGUE隸屬Condé Nast Interculture Group,相關國外影片皆由國外授權提供給台灣使用,台灣VOGUE秉持服務網友,讓更多中文語系觀眾可以看到國際影片跟中文字幕,所以在此頻道分享給大家,如果喜歡我們的頻道,請訂閱我們,我們將會持續努力帶來更多優質內容。
樂齡 芭蕾 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳貼文
講到人蔘保養品就要提到韓國的雪花秀,他們可是韓國藝人跟貴婦最愛的漢方保養首選,也是宋慧喬保持無齡的秘密
10支有機純素口紅 ►► https://smarturl.it/mhq5e8
#人蔘 #雪花秀 #美容編輯隨你問
01:00 Q1:人蔘對肌膚有什麼好處?
02:18 Q2:雪花秀此生必備3款人蔘肌膚保養
-----------雪花秀人蔘肌膚保養-----------
02:26 滋陰生人蔘緊緻煥顏微導精露
04:38 滋陰生人蔘縮時修護安瓶
06:29 滋陰生人蔘修護霜
07:52 潤燥養膚精華
【 其他熱門主題】
讓喜歡的事變生活!Good Job! ► http://smarturl.it/r7si6s
芭蕾舞者們的血淚史 ► http://smarturl.it/uhot5l
唐綺陽12星座深入剖析 ► http://smarturl.it/in8eqp
美容編輯正芳隨你問 ► http://smarturl.it/zf5840
口音、服裝專家拆解經典電影 ► http://smarturl.it/zcbgmf
---------------------------------------------------------------
【追蹤 VOGUE TAIWAN】
★訂閱VOGUE TAIWAN Youtube:http://smarturl.it/xbtuuy
★VOGUE TAIWAN 官網:http://www.vogue.com.tw/live/
★VOGUE TAIWAN Facebook:https://www.facebook.com/VogueTW/
★VOGUE TAIWAN Instagram:https://www.instagram.com/voguetaiwan/
★VOGUE TAIWAN LINE:https://reurl.cc/V66qNn
★美人會不會 FB社團:http://hyperurl.co/rgfitl
★訂閱GQ TAIWAN Youtube:http://bit.ly/2fBjdcD
★GQ TAIWAN官網:http://www.gq.com.tw/
★GQ TAIWAN粉絲專頁:http://smarturl.it/r9gauv
★GQ TAIWAN Instagram:https://pse.is/JVNES
★GQ TAIWAN LINE:https://pse.is/FX7T4
▷ Make sure you subscribe to my channel and hit the notification bell, so you don’t miss any of my new videos → http://smarturl.it/xbtuuy
--------------------------------------------
※關於時尚,VOGUE說了算!自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來,至今已有122年的歷史,始終被時尚專業人士所推崇,因此榮譽為Fashion Bible時尚聖經。
--------------------------------------------
※台灣VOGUE隸屬Condé Nast Interculture Group,相關國外影片皆由國外授權提供給台灣使用,台灣VOGUE秉持服務網友,讓更多中文語系觀眾可以看到國際影片跟中文字幕,所以在此頻道分享給大家,如果喜歡我們的頻道,請訂閱我們,我們將會持續努力帶來更多優質內容。