_
👉:#樓梯腳
💰:往左滑看菜單
👣:高雄市鼓山區登山街34-1號
⏰:疫情影響 營業時間改為
週一至週日17:30-20:30
內用最後點餐為 20:00
📞:0989200057
🌿:有素食的選擇
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✍️:鼓山區超級有名的小店
那天去生意很好 幾乎都客滿!
菜單很多種類
而且價格超親民
_
🔆#鹹蛋黃餅市場烤雞披薩-150
這個口味很有特色
外圍的餅皮很薄很脆
烤雞份量很多
鹹蛋黃的味道也很明顯
這個口味真的很不錯很推😆
_
🔆#羅勒青醬蛤蠣雞肉義大利麵-155
這個一定是重口味的最愛
青醬味道很濃郁
而且這道可以吃到肉肉和海鮮
而且份量很多
他的雞肉 肉質很嫩完全不會澀
麵麵的份量也很多
所以一個人吃也很夠
_
🔆#白醬奶香海鮮義大利麵-145
這個奶油醬很濃郁
但是因為份量很剛好所以不會太膩
海鮮除了蛤蜊還有蝦子
以這個價格來說 這道很佛!
_
🔆#冷泡阿里山烏龍茶(瓶裝)-45
他的烏龍茶是無糖的
很適合配炸物一起吃
喝起來口感很甘甜
_
🔆#炒糖鮮奶茶-50
奶味很重
甜度適中
瓶子的質感很好
可以重複利用
_
🔆#紐奧良雞翅-100
這個加上七味粉超對味
辣度很剛好不會太辣
一份共五隻
超新鮮超好吃😊
_
🔆#乳酪條-95
外皮金黃酥脆
沾上黃芥末醬真的很適合
乳酪的部分有新鮮香氣
記得一定要趁熱吃!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#葷素共食#葷素共玩食#跟丸玩吃高雄
#高雄#高雄美食#丸玩食#Kaohsiung #taiwan#高雄義式#鼓山美食#義大利麵#披薩#高雄鼓山#鼓山區
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅電腦王阿達,也在其Youtube影片中提到,EMEME Tulip100掃地機器人搭載了三方向防掉落感應器,在接近樓梯腳時也不會因懸空而掉落...
「樓梯腳」的推薦目錄:
- 關於樓梯腳 在 wty_food Facebook 的精選貼文
- 關於樓梯腳 在 Facebook 的最佳解答
- 關於樓梯腳 在 Shadowc影子 Facebook 的最佳貼文
- 關於樓梯腳 在 電腦王阿達 Youtube 的最佳解答
- 關於樓梯腳 在 [寶寶] 上下樓梯慣用某腳要如何訓練另一邊- 看板BabyMother 的評價
- 關於樓梯腳 在 樓梯腳- 首頁- 高雄市- 菜單、價格、餐廳評論 - Facebook 的評價
- 關於樓梯腳 在 【上樓梯教學】你覺得好腳先上正確嗎? - YouTube 的評價
- 關於樓梯腳 在 樓梯腳-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月|飛比價格 的評價
- 關於樓梯腳 在 樓梯腳-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月|飛比價格 的評價
- 關於樓梯腳 在 請問樓梯腳邊的燈叫什麼呢? - Mobile01 的評價
樓梯腳 在 Facebook 的最佳解答
【說明會錄影】2021 半馬線上訓練營
謝謝大家的參與。簡單紀錄一下說明會的五段時間軸和總計20個提問內容,回覆請參考影片紀錄:
第1段:00:00:00~00:15:00:訓練營簡介
第2段:00:15:00~00:30:00:說明課表框架與預期目標(15min)
第3段:00:30:00~00:56:17:回覆大家事先提出的問題
第4段:00:56:17~01:02:35:講解兩週暖身課表(準備期)(6min)
第5段:01:02:35~01:18:29 :回答現場提問
--
第3與第5段的提問整理如下:
1、請問如果在訓練課表中間有參加線上馬拉松,是否會打亂訓練節奏?
2、現在載口罩跑步,是否會影響訓練效果?
3、偶爾在跑步機上跑課表,合適嗎?
4、想請教此訓練計畫會使用到個人心率區間嗎?這樣是否開訓前要先測試最大心率?
5、天氣好熱 跑力都下降了,要怎麼改善每年季節溫差,而影響運動表現。
6、如果中途因受傷必須休息一段時間怎麼辦?
7、曾參加四場訓練營,跑量多就開始有傷痛,迫使一定要休息,外加花 $治療,所以對課表又期待又怕受傷
8、是否有比較推薦跑步時戴的口罩品牌或方式?
9、平常有在跑步習慣的人,在初期課表的安排上是否有不同?
10、若想參加的賽事有好幾次跨一至二個月,要如何排課表呢?
11、一直有想要跑全馬,需要半馬練到什麼樣的程度後,才比較適合往全馬練呢?
--第3與第5段的提問分隔線--
12、訓練營有前測嗎?一開始的配速心率區間會以什麼為基準?如果開訓前沒有固定運動會影響開始時的區間嗎?還是應該在開訓前先恢復跑步一段時間?
13、請問如果一週只有4天可以訓練,是否還能跟這個課表。
14、如果最近半年的週跑量只有10km,而不是20km,可以跟這個課表嗎?
15、在訓練過程中,剛好有一兩天(非休息日)沒有時間訓練或偷懶了,請問課表就直接跳過,還是要補練呢?
16、如果遇到颱風,打雷的日子有什麼代替跑步課表的訓練方式嗎(沒有跑步機)?
17、如果吃課表的同時也想進行游泳及自行車訓練,請問要如何搭配?
18、力量課表的影片是何時可以看到連結?想要調整成早上來練習!
(暖身週9/13起就可以在群組的影片區看到力量課表的影片嗎?)
19、最近恢復「實體」上班,每天都會走超過一萬步,還要上下走樓梯,腳很容易痠痛,跑步起來很容累……暖身要再強化嗎?
20、有什麼書籍特別推薦嗎?比如關於這次訓練營的終極目標「優化身心系統」。
樓梯腳 在 Shadowc影子 Facebook 的最佳貼文
上落樓梯開始力不從心?關節位郁動會發出咯咯聲?膝頭哥成日隱隱作痛?唔知你哋有冇,不過我而家開始係🥲原來關節問題唔係老人家先至需要關注,越早保養其實越好!
有人話膝頭痛食筋好補,而牛筋豬筋鹿筋之中,尤以鹿筋最為有效!科研顯示鹿筋含血量極為豐富,其中骨膠原蛋白能有效強化筋骨,對抗關節衰退及骨骼老化,有效修復關節軟組織,止關節痛、軟骨再生!所以最近我同老公都開始食 #正品鹿筋骨痛丸 !
「正品鹿筋骨痛丸」選用紐西蘭北島 Tauranga 的鹿養殖場,嚴格執行紐西蘭政府的監管指令,禁止使用生長激素或抗生素等有害物質,確保鹿筋製品達到最高標準。產品成分矜貴,非一般藥材舖所購買的鹿茸可媲美,而且天然無副作用,四季皆宜,不燥熱,每日一粒輕鬆解決關節痛症!
🧡「正品鹿筋骨痛丸」優勝之處🧡
📍100%紐西蘭頂級鹿筋,紐西蘭製造
📍豐富骨膠原蛋白,有效對抗關節衰退及骨骼老化
📍 治理關節痛症的養生珍品
📍 紐西蘭製造,有HACCP認證,保證衛生安全可靠
食咗兩星期已經感覺到膝頭哥無咁痛,上落樓梯腳骨力好咗,尤其是落樓梯冇覺得Chok住chok住啦!就算呢排天氣好差成日翻風落雨,都冇話拿住拿住赤赤痛啦!好開心!終於可以擺脫膝頭哥天文台的外號了吧?絕對會keep住食啊!
正品藥業 - Herb Standard
@herbstandardhk
https://www.facebook.com/HerbStandardHK/
#正品藥業 #鹿筋 #補軟骨 #鹿筋骨痛丸 #關節痛 #止痛
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
追蹤我的腳印👣
fb🔗https://www.facebook.com/Shadowcblog
ig🔗http://instagram.com/shadowccheung/
blog🔗https://blog.ulifestyle.com.hk/shareshadow
job💌shareshadow@yahoo.com.hk #hkfoodie #hkinfluencer #shadowc影子 #hkbeautyblogger
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
.
.
.
.
.
.
#hkinfluencer #microinfluencer #hkblogger #discoverhk #discoverhongkong #hkkol #コーデ#モデル #おしゃれさんと繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #ありがとう#写真#インスタ映え #香港好去處 #香港好きな人と繋がりたい #香港好き
樓梯腳 在 電腦王阿達 Youtube 的最佳解答
EMEME Tulip100掃地機器人搭載了三方向防掉落感應器,在接近樓梯腳時也不會因懸空而掉落
樓梯腳 在 樓梯腳- 首頁- 高雄市- 菜單、價格、餐廳評論 - Facebook 的推薦與評價
樓梯腳 · 804 高雄市鼓山區登山街34-1號. 規劃路線 · 查看菜單 · 評分· 4.8. (96 則評論) · 5,060 人在這裡打過卡 · +886 989 200 057 · https://www.instagram.com/loutijiao ... ... <看更多>
樓梯腳 在 【上樓梯教學】你覺得好腳先上正確嗎? - YouTube 的推薦與評價
上下樓梯的練習很細微,每個人整握的程度不同,要注意安全喔!--※影片內容不涉及醫療行為或療效, ... 【不 ... ... <看更多>
樓梯腳 在 [寶寶] 上下樓梯慣用某腳要如何訓練另一邊- 看板BabyMother 的推薦與評價
版友新年快樂!
男寶目前1y8m,可單手扶牆壁/欄杆自己上下樓梯,大多時刻他還是會大人牽另一邊手。
他上樓梯一律都是右腳跨上階,
下樓梯則是左腳先下階,
不論是自己走或有大人輔助都是,
我感覺是他的左半邊肢體較沒力,
所以需要用力時會靠右腳支撐(例如:上樓)
平地走路細細看也覺得兩邊不平衡,
右手常常甩前甩後的。
請問我可以如何設計動作來加強他使用左邊的手腳呢?
謝謝大家!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.102.89
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1549076430.A.617.html
... <看更多>