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#九大仙草之首
#飲得到的健康

名貴中藥你會諗起人參？深山野靈芝？冬蟲夏草？你又知唔知 #石斛 被譽為「九大仙草之首」中醫角度：石斛有滋陰清熱、生津益胃、養陰明目等功效,在眾多的石斛品種當中,鐵皮石斛藥用價值最高。

記得第一次飲石斛嘅時候係坐月期間,媽媽煲俾我飲,唔知係咪媽咪加埋其他嘢一齊煲,感覺怪怪地,食用時係好漿口,所以印象對呢啲好似草繩捆成嘅一粒粒石斛沒有大好感.

後來處於一打二嘅狀態真係忙到暈,嚴重睡眠不足,瞓得唔好自然冇精神,經常覺得疲倦,血氣不足成日面青青🤢皮膚都冇晒光澤,唔係靠敷mask就救到,真係要內在開始調理.

後來聽中醫講,鐵皮石斛性微寒，具滋陰清熱功效。他解釋，暗瘡、痤瘡及粉刺等問題多為陰虛火旺所致,因此應用鐵皮石斛,有效解決上述皮膚問題.臨牀上石斛主要用作清胃熱，利咽開音,去翳明目,並能滋補養腎,因性質相對平和，適合大部分人使用,而對 #三高人士 (尤其糖尿病患者) 有保健及舒緩作用，能增強免疫力，改善體質;還有延緩衰 老、抗氧化及滋潤肌膚等功效！

最後我揀咗 【寶樹林鐵皮石斛超細粉】
佢採用真空低溫冷凍乾燥技術,
石斛在-20 度低溫下, 將水份提取然後進行破壁粉碎, 超細粉達 95%以上破壁, 幼细度達 400 目, 保存石斛天然營養，令人體容易吸收。而當中嘅石斛多糖標誌物含量比原粒石斛多出近 20 倍.

一盒有28包石斛超細粉,非常方便容易沖泡,配埋 #寶樹林鐵皮石斛攪拌杯 ,先加熱水,再倒入超細粉, 只需30秒攪拌,無論係屋企定係公司,隨時想飲都得啦！
飲落有淡淡清香一啲都唔苦,飲咗一星期,睡眠質素改善咗好多,唔使再飲咖啡提神,自然面色同脾胃都好咗啦！

【 寶樹林鐵皮石斛楓斗】
主要加入湯
但加超細粉營養價值會高啲
超細粉建議攪拌後直接飲用
營養價值最高👍🏻🥰

寳樹林鐵皮石斛超細粉 (28包裝)
HKD $888.00
由香港包裝製造並已獲得香港浸會大學授權香港名貴中藥檢定中心認證為正品鐵皮石斛。

想了解更多鐵皮石斛可以去
【寶樹林】旗艦店地址及網站
https://tfherbs.hk/
寶樹林鐵皮石斛旗艦店 香港銅鑼灣怡和街 20 號地下 分店:葵芳新都會廣場 #499 舖

寶樹林鐵皮石斛種植
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💙高雄屏東地區💙

🔶屏東-大連路(明正國中側門)

🔶苓雅-文橫二路(苓雅國中側門)

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🔶旺一鵝肉店

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🔶鹽水武廟

🔶新營東興路全家旁

🔶麻豆圖書館

🔶佳里區公所

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🔶大東夜市

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🔶虎尾圖書館

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💙彰化地區💙

🔶鹿港:體育館(OK便利商店籃球場)

🔶彰化:延和公園後門(雲長路上)

🔶花壇:花壇麥當勞

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💙台中地區💙

🔶潭子得天宮

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🔶龜山區公所

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💙新竹苗栗頭份地區💙

🔶頭份永貞宮

🔶新竹樹林頭夜市

💙花蓮地區💙(11/1開始)

🔶花蓮縣吉安鄉建國路一段10號

來自法國普羅旺斯的純正 － Mythsceuticals 100%純薰衣草單方精油


”薰衣草 － Lavender"是目前全球銷量最高的精油。適合所有人群使用。今次試用了來自法國品牌Mythsceuticals 100%純薰衣草單方精油 （100% Pure Lavender Essential Oil）。在法國的普羅旺斯，盛產薰衣草的地方。Mythsceuticals 的純薰衣草單方精油便是出自這裡，由水蒸氣蒸騮，大約100公斤薰衣草才能萃取出0.5公斤的薰衣草單方精油。精油呈黃色，淡黃色或黃綠色。色澤差別是在於每批薰衣草都有不同的深淺紫色，只有純天然，才有有這樣的差別。

薰衣草精油分為單方、復方和純露；單方精油即提煉萃取去毒去雜後的純精油，復方精油也是純精油，是其它精油和薰衣草精油根據一定的科學原理進行調配的，因為薰衣草精油是百搭油，可以和任何一種精油調配，二種甚至三四種以上的精油進行調配之後，它的功效會成倍的增長，但精油相互調配的比例非常重要，我們不是香薰調配師／治療師，千萬不可自行調配，因為每種精油都有其獨特的香氣與作用。薰衣草純露（即我們時常說的花水）是在蒸餾薰衣草精油時餾出的水溶液，薰衣草水為透明澄清液體，並帶有濃郁的天然薰衣草花香。薰衣草精油有植物激素之稱，對人體護膚有著舉足輕重的作用，可以促進細胞再生，平衡油脂分泌，能清潔皮膚，消毒抗菌，避免感染，促進青春痘和小傷口迅速癒合，防止留下疤痕，並能保濕、抑油、收斂毛孔，很合適用於調理易生粉刺或毛孔粗大的肌膚使用，適用任何皮膚。

只要你上綱一查”薰衣草”呢三個字，就有N咁多個資料彈出來告訴你薰衣草的功效。我會主要分為以下三大類來分析：

居家生活上
美容護膚上
嗅覺神經上

先說說居家生活上。薰衣草散發出來的獨特氣息，可讓病蟲遠離。所以，在法國，薰衣草常被種植在樹林周邊，幫助樹林驅趕害蟲，是植物中的“啄木鳥”。只要將精油滴在擴香木上，當擴香木吸收精油後，便可放入衣櫃成為天然的樟腦，有助衣物防蟲，及帶給衣服清香，更對人體無害。

另外，對於燒傷，燙傷都很有效，因為薰衣草能促進細胞再生。只要幾精油直接塗於傷口上，只需幾秒便能消痛，更不會形成水泡，加快傷口愈合。

於美容護膚上，薰衣草都佔有重要位置。薰衣草能促進皮膚細胞的再生，加速傷口癒合，改善粉刺、膿腫、濕疹，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈, 還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。
對曬傷有奇效，可抑制細菌、淡化疤痕等。更因為其“雙向平衡”皮膚油脂的特點，幾乎各種皮膚都可以安心使用。

於嗅覺神經上，可舒緩壓力，放鬆肌肉等作用。精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮，一方面支配神經活動，起到調節神經活動的功能；另一方面通過神經調節方式控制腺體分泌從而調節人體的整個內環境。通過刺激神經療法可達到內部調理的作用。另外，可有助睡眠，薰衣草常用來輔助入眠，在睡前喝一杯薰衣草茶，在一杯熱水中加入一點薰衣草油，有鎮靜、放鬆心情的效果，幫助入眠。還可將2滴薰衣草精油滴於棉花球上，放於枕頭内，令您帶笑入眠！

既然有咁多好處，精油有什麼使用方法呢？

1、蒸薰法

把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴清油，燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。不過在家使用蠟燭有點危險，建議使用電香薰爐。使用電香薰爐不用加水，可調較時間及溫度，瞓覺時使用都沒有危險。瞓覺時使用可幫助入睡。

2、吸入法
把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後，以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。　

3、按摩法

將薰衣草精油加入介面油（如可可巴油，杏仁油）進行按摩，可清除肌肉疲勞。薰衣草精油混合葡萄柚，黑胡椒精油及介面油接摩肚子可促進消化，及有助安神。按摩法可加強血液循環，排出體內毒素，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。　
　
4 按敷（冷敷或熱敷法）

把3-6滴芳香精油加入冷（熱）水中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰乾，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重複以上步驟5-`10次，身體部位按摩時，水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可。冷敷可緩解、鎮定、安撫、緩解痛症，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透。

5 空氣清新機或霧化器

這是較流行的方法，只須將精油滴入適量清水中，開啟電源即可。

現在，看看如何試用這枝精油。

空氣清新機：按水份指示，加入5-7滴精油。啟動後，我小小的房間已有滿室的薰衣草清香伴我入睡。氣味濃淡視乎自己喜好而定。
擴香木：將擴香木放進紗袋中，將精油平均滴入擴香木中，待擴香木吸收精油後放入衣櫃。這樣同放置樟腦一樣，可驅蟲。但成分絕對天然，不會引班敏感，衣物更有薰衣草香味。
電香薰爐： 於寫作時燃點，可放鬆心情，但又不會想睡的。自行調較溫度與有時間。這個方法香氣比使用空氣清新機濃，個人覺得較適合日間使用。
敷面： 將1-2滴薰衣草滴進一小碟熱水中，將化妝棉濕透，敷於患處，15分鐘後，面部紅點舒緩了。

其實，不同的精油有不同的用處。大家有機會可上綱搵下資料，看看自己適合邊一款精油！

＊＊產品及部份資料由Mythsceuticals提供，售價為$240(10ml)，保存期三年。＊＊

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