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＃2020國家地理路跑
＃ELECLEAN360
上週日沒有參加🏃♂️2020國家地理路跑🏃♀️沒關係，
小編來分享影片給大家感受現場的活力、熱情、及ELECLEAN360在路跑現場的防疫力!
ELECLEAN360智能潔淨係統，是我們第一套開發的場域型環境消毒設備，不論是企業辦公大樓🏢、圖書館、博物館🏛、大型展覽、飯店🏨、機場、健身房、農業、工業等，都是我們ELECLEAN360能派上用場的地點。
歡迎想認識瞭解ELECLEAN 360的你與我們聯絡，絕對會讓你清楚瞭解我們的好!😍
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🚚 官網│http://www.eleclean.com.tw/
📞 電洽│(03)621-8577
兩週後又回到機場，這次加了更多核心的運動，希望你們會覺得更實用！
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這陣子常飛，候機室就是我最靈活的迷你健身房。錄完這段影片後，我們到了舊金山，在舊金山機場因為要趕2小時的轉機，又在機場裡上演衝刺跑。
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記得托運的人員不斷跟我說”I don’t know you better hurry!” 嚇得我們卯足全力跑，最後感上飛機，而且沒有讓機上的大家等！
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平時有練點腳力跟心肺，真的很重要！
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下回就要到夏威夷運動給大家看囉！
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#享吃吧 #機場健身 #運動 #徒手訓練 #運動女孩 #妳的健康美 #airportworkout #pushup #dips #squat #lunges #mountainclimber #interval #hiit #fitnessgirl #travelworkout #taipei #japan #evaair #fitfam #taipei #sfo
又一 #機場健身 的實景秀啦！
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早晨七點的飛機，做運動其實是為了預防嗜睡，並且準備這五天跟我媽媽的美食團（如果妳們覺得我很懂吃，那就等這著這週看我跟著老饕媽媽大開眼界吧）盡情享受！
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別小看在機場的運動時間，善用候機時間動動身子，不只是燃燒熱量，讓血液流通，能有效減緩長途飛行的腰痠背痛～
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這次帶了小輔具來，準備天天剪片跟大家分享，也讓大家有機會跟著我一起在家動起來！
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兩週後又回到機場，這次加了更多核心的運動，希望你們會覺得更實用！
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這陣子常飛，候機室就是我最靈活的迷你健身房。錄完這段影片後，我們到了舊金山，在舊金山機場因為要趕2小時的轉機，又在機場裡上演衝刺跑。
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平時有練點腳力跟心肺，真的很重要！
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下回就要到夏威夷運動給大家看囉！
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Outfit: top @uniqlo_taiwan bottom @lululemontw .
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從阻力，品質，到顏色設計，都是我身為教練&身為好動健身魂專為亞洲女孩設計的翹臀圈！
工作邀約請洽: info@thefoodiefitness.com
在機場最難熬的就是等待的時刻了！無論是等待漫長的登機人潮．還是不耐煩地等著誤點的班機，轉機的空擋，這些零碎的等待時間，其實可以更有效的利用！
知道接下來又要在狹小的機艙裡數個小時動彈不得，那還不把握機會好好利用身旁的椅子坐點循環訓練～有親身體驗的朋友記得留言告訴我你們的運動心得！
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Top: 享吃吧品牌Tshirt (訂購請上官網)
Leggings: Lululemon
Shoes: Under Armour
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歡迎跟我們分享你們跟著做完影片動作的運動體驗 ＆
還想看到什麼樣的健康飲食/運動影片，留言告訴我們！
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特別感謝：
側拍大哥
剪輯：Bird Yang
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