#AZ第一劑疫苗記事分享
#昨天中午十二時打的疫苗,留意約莫8-9個小時身體會有狀況變化出現
#昨晚8點多幫寶妹洗澡時發現我的兩隻腳開始微酸了,
脊椎後面生寶妹剖腹產時打麻醉的下針點也有微酸感出現
所以我決定早ㄧ點睡,和寶妹一起先睡了再看看了
睡睡醒醒晚上九點多身體微熱,下半身連接兩隻腳酸痛,手指頭有時候也感覺有被細針刺過的痛覺
昨晚真的不好睡,唯一想到的不舒服感就是懷寶妹九個月時躺在床上睡覺連要翻身也不舒服的感覺,
半夜起來4、5次,還幫寶妹泡奶,只要離開床鋪,身體就會隨時隨地的發冷發抖⋯
用額溫槍量了額溫溫度都是在37.5-38度間上下徘徊
清晨起床兩腿和打針的左手臂持續酸痛著
不過,我知道這些情況對我的身體而言還在可接受的忍受範圍內
要說打了AZ,腺病毒載體讓我的身體啟動了對抗流感的模式,這樣的形容方式我感覺很貼切
為了保護家人,我老公昨天從診所開車接我回家時跟我說,你連生小孩都不怕痛了,還會怕打針嗎?
我當然怕打針!這跟怕蟑螂一樣,沒有什麼理由的!
但為了孩子們,我可以忍受我的害怕,為的就是愛他們❤️
#早上躺在床上直到10點半才起床,雙腳ㄧ樣酸痛著,低燒的狀況降到37.5-37度
繼續喝檸檬水補充維他命C,因為沒有特別想到打疫苗前要幫自己多備些新鮮檸檬和百香果,也只能請外送員服務
下午身體還是感覺微熱疲倦,去小睡片刻,這時的睡眠品質比昨晚好很多
到了傍晚,沒有低燒(回到36.5度正常值)肌肉痠痛也沒了,只剩下頭部微微的腫脹,拿了薄荷精油塗了太陽穴和肩膀後好多了
我想我的身體應該成功穿越了打AZ的不適感,
沒有吞退燒止痛藥,靠喝檸檬汁、百香果汁讓身體緩解不適感是個很好的方法,與大家分享❤️
#記得打疫苗前先備一些新鮮檸檬和百香果在冰箱裏,打完立刻開始喝,加些蜂蜜也很可以。
不方便自己做果汁的人就叫外送服務,只是,買飲料店的檸檬份量真的比不上自己家裡做的檸檬汁來的料好實在
#祝福大家ㄧ切平安健康❤️
檸檬水 蟑螂 在 省錢達人的樂活世界 Facebook 的最佳解答
【擠過的檸檬超簡單再利用法】
最近蜂蜜檸檬超級夯,自從多年前我看到德國人如何用檸檬抵抗感冒之後,每天早上起床後一定會喝一杯現榨的熱檸檬汁來增強免疫力,最近看到蜂蜜檸檬的好處後,開始往裡面加蜂蜜來喝,不過擠完的檸檬千萬別就這樣丟了,還有很多簡單的妙用?
1.煮檸檬水:用一個湯鍋裡面放八分滿的水,煮沸後丟三四的切一半擠過的檸檬進去,轉小火再煮五分鐘即可道出在壺裡,放冷後隨時可以喝,這個方法可以喝到珍貴的檸檬精油,對身體好處也是多多。
2.除臭:丟幾個擠過的檸檬到冰箱裡,可以發揮些許除意味的作用。
3.防蟑螂螞蟻:用擠過的檸檬沿著螞蟻常出現的廚房邊緣角落抹一遍,然後在角落丟幾個,可以幫忙擋一陣子。
檸檬水 蟑螂 在 探員m的東京宵夜文事件簿 Facebook 的最佳解答
#事件169 蜂蜜檸檬水不一定真的有效,但飲食習慣改善真的可以救國
最初看到網路上瘋傳的影片片段,覺得有夠瞎,但是仔細看了吳蕚洋先生其他的政見,發現他真的是一位心存善念的候選人。
人民要的真的很簡單,就是幸福的社會,但現在台灣選舉像是夫妻鬧離婚,負能量滿點又烏煙瘴氣,誰搶到撫養權小孩都不會幸福。
綜觀現在檯面上的市長候選人,有哪一個不是抱著對前朝或對手的憤恨與不滿才來參選,每天滑臉書或批踢踢就看到一堆垃圾互噴抹黑,真的為人民的幸福著想的有幾個人呢?
柯阿北說的對,台灣不需要發現問題的人,也不需要解釋問題的人,台灣需要的是解決問題的人。健保、醫療、長照解決得了人民的痛苦,卻解決不了自己的財政赤字,除了漲保費、限制民眾有病也不能隨便看醫生以外,從根本著手讓問題不發生也是一種方式。
所以我個人是很支持人民健康就能省下很多健保費的論點,台灣人的飲食習慣真的不好,日常外食無論是環境衛生還是用料用油都堪慮,自己煮光是噴滿農藥的菜就要洗半天,勞心傷神,更何況很多單身套房及學生宿舍沒有廚房;當瀨戶內海的偏鄉小豆島的營養午餐全面改用橄欖油的時候,台北市學校的餐廳還只要便宜不會吃到蟑螂就合格了。以前大學裡有一家很受歡迎的雞排店,每次吃都覺得有一股很怪的油臭味,所以近年他關門的時候我一點也不心疼。(超級政治不正確)
錢要拿來吃更好的食物還是看醫生,就端看大家選擇,然而現在市場上根本沒有足夠的資源讓一般老百姓可以每天穩定地攝取安全且營養均衡的食物。我是真的很相信把錢砸在改善食安和飲食習慣上,而不是防止民眾來看醫生,才是健保等社福政策永續發展的唯一解。
另外,我不太認為這個可以靠市場機制來篩選,有些鄉下地區還是味精放不要錢的,消費者不覺得有問題就永遠不會改。
不過吳先生選不上,我們還是繼續看醫生吧。
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