#潮濕天氣必喝 #美白消腫排毒好幫手
檸檬薏米水 - 簡單好味又便宜,美白去水腫清熱又去濕,想靚可以好簡單,檸檬要後加,一起煲會變苦,薏米有分生熟,熟薏米就是炒過的薏米,去掉生薏米中的寒,樣子像爆谷,有健脾作用。
薏米又叫做薏仁、薏苡仁或苡仁;英文叫 Job's Tear 或 Semen Coicis,但跟洋薏米(Pearl Barley) 和大麥 (Barley) 是不同的,買時小心不要攪錯。
有時我會只煲薏米水雪凍,逐次加青檸蜜糖漬,攪拌一下,好味又消暑。
檸檬薏米水做法:http://oniyomeryori.blogspot.com/2014/07/blog-post_8.html
青檸蜜糖漬做法:http://oniyomeryori.blogspot.com/2016/05/blog-post_12.html
溫馨提示:薏米雖然好處多多,但屬寒,經期懷孕期間不宜喝。
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ig: oniyome27
blog: http://oniyomeryori.blogspot.com
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅職人吹水,也在其Youtube影片中提到,香茅: 對頭痛、失眠、消炎、鎮痛有一定舒緩療效 。 生薏米 : 清熱、去濕,去水腫,利尿 檸檬: 有豐富維他命C 香茅,檸檬 ,薏米水一起煮,又能去水腫和潤膚,製作方法大公開!https://www.youtube.com/channel/UCZVmFDfn5WnixrHNf25MeJQ...
檸檬薏米水做法 在 職人吹水 Youtube 的最佳解答
香茅: 對頭痛、失眠、消炎、鎮痛有一定舒緩療效 。
生薏米 : 清熱、去濕,去水腫,利尿
檸檬: 有豐富維他命C
香茅,檸檬 ,薏米水一起煮,又能去水腫和潤膚,製作方法大公開!https://www.youtube.com/channel/UCZVmFDfn5WnixrHNf25MeJQ
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