#最近被月餅蛋黃酥洗版
#中秋節真是一個月圓人更圓的肥胖季節
最近開開心心吃了別人送的蛋黃酥跟糕餅
吃的當下開心爽快又滿足
但結果翻到背面看到熱量
一整個驚到我真的罪惡感瞬間湧上來
雖然說一年就過一次中秋節麻
但每年我都用同樣理由說服自己
結果吃下去的驚人熱量想一想都覺得可怕
.
中秋烤肉月餅不能不吃
但是也要搭配健康養生的飲料零嘴平衡一下
我從懷孕開始就在喝 #野角南非國寶茶
零熱量、無咖啡因、低單寧酸、無刺激性
孕婦、小孩、老人家都可以放心喝
而且它內含多種微量礦物質 也有高抗氧化性能
能促進身體新陳代謝 促進腸胃消化機能
很適合搭配美食之餘享用喔
#我家幾乎是天天把國寶茶當水喝
#全家大小都可以喝的健康首選茶
.
另外精緻的糕餅吃得太多
身體也要平衡一下
不用擔心健康的東西不好吃
#蕎拉裸食燕麥 顛覆我對傳統燕麥的想像
澳洲大燕麥片搭配南瓜子、蔓越莓乾
還添加了澱粉分解酵素跟植物性蛋白質
健康高纖之外 低糖又有高能量
.
還有超可愛的果凍包裝 #檸檬大叔純檸檬磚
這個也好酷 直接可以喝到一整顆檸檬的營養
常溫就能保存 好撕口的果凍型包裝方便攜帶
隨時隨地都可以補充維他命C
不管直接稀釋喝 或是搭配氣泡水
夏天冰冰涼涼的喝酸甜好過癮
⭕手刀看這👉https://bigordr.com/shop/liaotc-wildcape
💖社團跟緊:https://bit.ly/3A7J0On
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,開胃料理【涼拌龍鬚菜】嫩脆爽口,醬汁酸甜暢快,夏日必學的消暑食譜! 「簡單哥想學其他涼拌料理!」 「請問龍鬚菜還可以怎麼做?」 最近有一個蔬菜頻頻在簡單哥家中出現 就是龍鬚菜 龍鬚菜菜除了清炒、川燙之外 還可以做涼拌的方式 對抗這陣子炎熱的高溫! 清爽又脆口的口感 讓簡單哥愛不釋口啊 趕快來做我們的...
「檸檬 大叔 熱量」的推薦目錄:
- 關於檸檬 大叔 熱量 在 Facebook 的最佳解答
- 關於檸檬 大叔 熱量 在 仙女懶媽愛轟趴 Facebook 的最讚貼文
- 關於檸檬 大叔 熱量 在 Facebook 的精選貼文
- 關於檸檬 大叔 熱量 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
- 關於檸檬 大叔 熱量 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
- 關於檸檬 大叔 熱量 在 Have fun with your kids Youtube 的最佳貼文
- 關於檸檬 大叔 熱量 在 千萬別指望單喝檸檬水就期待有變瘦,真的要得到完美身材還是 ... 的評價
- 關於檸檬 大叔 熱量 在 純檸檬磚、檸檬大叔顏色在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於檸檬 大叔 熱量 在 純檸檬磚、檸檬大叔顏色在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於檸檬 大叔 熱量 在 狂喝檸檬水對減肥沒有幫助,原因居然是因為檸檬水 - YouTube 的評價
- 關於檸檬 大叔 熱量 在 檸檬大叔誠品在PTT/mobile01評價與討論 - 速食 的評價
- 關於檸檬 大叔 熱量 在 檸檬大叔誠品在PTT/mobile01評價與討論 - 速食 的評價
檸檬 大叔 熱量 在 仙女懶媽愛轟趴 Facebook 的最讚貼文
我本身正是個檸檬控( 誰在乎),若是點手搖杯第一選擇總是有含檸檬的,翡翠綠、檸檬蘆薈、金桔檸檬、蜂蜜檸檬⋯,感覺飲料裡有了檸檬加持就可以消熱量和含糖量的業障,然後假裝沒看到店家的熱量標示(瞇眼)。
💛檸檬檸檬我愛你~
我也很愛把檸檬入菜、烘焙、特調,泰式海鮮沙律、檸檬蝦、檸檬魚 、檸檬生蠔;檸檬塔、老奶奶檸檬蛋糕;檸檬紅茶、檸檬愛玉⋯。
還有啊,眾所週知我乃阿婆之三補身體 ( 到底誰在乎 ),深諳自己感冒破病的前兆都是從喉嚨痛開始,若我喉嚨又有異狀時,我都採土法煉鋼,撕一塊檸檬大叔的檸檬磚加冷水給他灌下去,症狀一般就好轉一半了呢。
💛檸檬檸檬真淘氣~
平常要用時冰箱沒有半顆,不然就是在賣場買六顆一盒裝的都放到發黃發硬發霉了。
💛檸檬檸檬壞脾氣~
我有各式榨檸檬汁的工具,結論還是直接用手擠最快,但有些檸檬皮超硬、籽又很多,還沒喝到檸檬汁我火氣都上來了,想徒手捏爆還自傷。
我之前有買過玻璃瓶裝的檸檬原汁,產標示說開封後兩個月要用完,但也是用沒幾次就放到忘記過期。
中秋節家家戶戶免不了要小群聚一番,邪惡的月餅、萬惡的烤肉,放縱之餘,快為家人調製一壺冰冰涼涼去油解膩的蜂蜜檸檬,爽快無負擔。
想要有新鮮檸檬汁又要兼顧優雅還要蓮花指!
🍋 【 檸檬大叔 檸檬磚 】
✔️獨家滅菌技術製程可常溫保存一年~不需冷藏冷凍,方便攜帶
✔️無濃縮還原~不加酸、不加水
✔️連皮帶籽取汁~完整保存營養,原汁原味的清新香氣
✔️100% 台灣原產檸檬 屏東產地直送~SGS產銷履歷優利卡檸檬製成,100%無農藥,撕口式果凍包裝、好撕、攜帶方便、隨沖隨飲,輕鬆補充維他命C
檸檬大叔生產SOP,全程使用人力層層為健康把關:2次氣泡水洗SPA➡️5米長強力風扇吹乾雜質水氣➡️6米長清潔刷洗工法
🐝 【 春釀堂 嚴選龍眼蜜 】
台灣在地100%龍眼樹花蜜,甜度高、微酸且氣味醇厚,甜蜜中帶著淡淡桂圓香和微酸的餘韻。有別於市面上的蜂蜜,春釀堂放棄高溫快速脫水工法,只選擇在蜂巢中自然純釀脫水的花蜜,保留蜂蜜中的珍貴酵素及營養,讓蜜蜂有時間將花蜜轉化成單醣,釀造出真正「零蔗糖」的蜂蜜!
✔️蜂箱自然熟成營養不流失✔️真正「零蔗糖」的好蜜✔️台灣蜂農在地生產高品✔️SGS檢驗合格安全保障✔️CNS分級最高級蜂蜜
🛒 選物請見留言~不限金額皆免運,9/13(一) ~ 9/20(一)
#檸檬大叔 #龍眼蜜
檸檬 大叔 熱量 在 Facebook 的精選貼文
24節氣是祖先的智慧☺️。前兩天9/7是 #白露,代表氣候進入秋燥,要多吃白色食物來潤肺降燥:像是白木耳/薏仁/百合⋯等等都很棒!還好我隨時備有 #谷溜谷溜養生飲品,不需要自己燉煮,每天早上帶一瓶 #井裡月(銀耳) 或 #彤顏(薏仁)出門,就是最棒最得時的養生早餐🥰
再不到兩周就迎來中秋連假了~
還在煩惱要送什麼中秋禮嗎?
我大推 #谷溜谷溜健康養生飲品
它一直都是我的送禮口袋名單之一!現在許多人也很怕吃熱量太高的餅類(尤其是長輩),送健康養生飲品真的是很棒的選擇😁!尤其是每年中秋他們都會有新的包裝,今年中西合璧、擁有青花瓷外型的禮盒實在太美了!現在已經變成我書房的裝飾與儲物盒!
詳細介紹看這裡🔜 https://lihi1.cc/yyhds/20210909
谷溜谷溜好吃/健康 養生/熱量低/又有飽足感!一直是我的早餐、下午茶、消夜的最佳選擇!這些年下來我對這個品牌真的愈來愈愛💕!不論是銀耳、黑木耳、薏仁、紫米紅豆、桂圓紅棗、五穀奶還是最新的檸檬蜂蜜蘆薈,都是超低糖無負擔,堅持品質、幾乎每款飲品都是熱銷品!目前愈來愈多大商場邀請他們進駐,但價格當然絕對比不上我們團的超優惠囉!😏
#谷溜谷溜 的養生飲品每款選材都超認真!並都有SGS檢驗合格認證:
🔸井裡月:用的是亞太T8有機鮮銀耳
🔸紫相思:用的是屏東萬丹紅豆
🔸黑瓊露:是台灣有機黑木耳+有機三色薑黃
🔸裸心:用的是台南東山燻焙桂圓
🔸彤顏:精選大小薏仁混合
🔸五谷登科:口感很滑順喝起來有點像植物奶,但卻 #不含任何奶粉奶精等反式脂肪。就是🔜花生片/核桃/腰果/南瓜子/黑豆加上冰糖研磨而成~都是非常好的優質蛋白質,而且超好喝~😊
🔸夏雨:#蜂蜜檸檬蘆薈奇芽籽!用的是 #檸檬大叔檸檬汁,而且是真正的蘆薈+品質超好的奇亞籽!我跟美寶都愛死這款!超推夏天冰涼的喝~(而且喝完當日莫名的順暢😂)
🥰給孩子喝也放心!瓜超愛的!
點心時間用 #谷溜 代替餅乾麵包真的好多啦!
今年中秋烤肉時來瓶 #谷溜
不但解膩還可以順便滋補一下😁
㊙️優惠團購在這裡🔜https://lihi1.cc/yyhds/20210909
📌 團購日期:2021/9/19截止
🚚 運費:$120,滿1001免運/離島運費$280,滿2500免運
🚚 出貨時間:訂單完成後,3至5個工作天出貨。
‼9/14前完成的訂單才會在中秋前到貨。但也是要看貨運狀況,若想於中秋節前收到請儘早完成訂單。
🎉若有送禮而求一樣有美美禮盒包裝能夠以20元加購喔~
⚠提醒:這次的青花磚禮盒有限量,若售完將寄送Tiffany藍禮盒哦~
喜歡青花磚禮盒的粉絲們下手要快哦~
但若是自己喝 就不用特別選禮盒啦😁
♻️跟著谷溜一起做環保
檸檬 大叔 熱量 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
開胃料理【涼拌龍鬚菜】嫩脆爽口,醬汁酸甜暢快,夏日必學的消暑食譜!
「簡單哥想學其他涼拌料理!」
「請問龍鬚菜還可以怎麼做?」
最近有一個蔬菜頻頻在簡單哥家中出現
就是龍鬚菜
龍鬚菜菜除了清炒、川燙之外
還可以做涼拌的方式
對抗這陣子炎熱的高溫!
清爽又脆口的口感
讓簡單哥愛不釋口啊
趕快來做我們的「涼拌龍鬚菜」吧!
-
🌈簡單哥小知識
龍鬚菜,就是佛手瓜的新芽,雨天之後最為肥美!
龍鬚菜屬於半個野菜,完全無需農藥,吃起來非常安心喔,而且有豐富的膳食纖維,與低熱量的優點!
-
(今日份量:4人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉龍鬚菜1把
👉水 2大匙
👉糖 適量
👉柴魚醬油 3大匙
👉海苔絲(可不放)1克
👉芝麻 1大匙
👉水果醋 (or白醋/檸檬) 1大匙
👉柴魚 1克
👉味醂 2大匙
👉七味粉 適量
-
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
🥘開始簡單製作🥘
①將水、柴魚醬油、水果醋、味醂、芝麻、七味粉均勻攪拌
②水滾後,加入鹽巴,再將龍鬚菜下鍋川燙
③水滾起後再川燙兩分鐘,起鍋冰鎮龍鬚菜
④擠乾龍鬚菜多餘水分,並放上砧板切斷
⑤將龍鬚菜擺盤,淋上和風醬、海苔、柴魚、七味粉,即完成
-
簡單哥感謝大家的觀看❤️
你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
是我拍片的動力哦!🎬
喜歡我的朋友歡迎加入我✌️
➤Line官方帳號 @easybrofood
➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd
➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6
➤IG帳號 Easybrofood
➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc
➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9
➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet
➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4
有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
-
#涼拌龍鬚菜
#夏天
#消暑
#涼拌
#清爽
#和風醬
#簡單料理
#居家料理
檸檬 大叔 熱量 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
【香煎雞胸】照著做,健康多汁超水嫩!一上桌就沒了啦,大吃特吃也無負擔!
「簡單醃料讓你健康又能吃出美味!」
「簡單煎,煎出多汁水嫩好好吃!」
低熱量讓你多吃也無負擔,
健康營養滿分超簡單!
-
🌈簡單哥小知識-如何讓雞肉更加水嫩
👉使用1%的鹽水淹沒雞胸肉,浸泡一小時會讓雞胸肉更加的水嫩,
也可以前一天放入冰箱冷藏醃漬,隔天取出料理即可
-
(今日份量:2 人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉雞胸肉 500克
👉匈牙利紅椒粉 1小匙
(替代:辣椒粉、咖哩粉)
👉檸檬 半顆
👉梅林辣醬油 1.5大匙
(替代:醬油)
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量
👉糖 適量
👉水 100克
—醃雞肉—
👉水 500克
👉鹽巴 1小匙
—墨西哥捲餅—
👉墨西哥餅皮
👉生菜
👉小番茄
👉優格
👉玉米
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
🥘開始簡單製作🥘
①將鹽巴跟水混合加入雞肉浸泡一小
②匈牙利紅椒、胡椒鹽、鹽巴、糖混合在一起
③加梅林辣醬油、刨些檸檬皮、檸檬汁混合
④將雞胸肉與醬汁混合後靜置一下
⑤雞肉皮面朝下火轉小煎至焦黃後翻面
⑥加水(100公克)後上蓋燜約15分(視情況翻面)
⑦淋上些許剛剛調的醬汁的醬汁即可美味完成
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨
➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING
你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
是我拍片的動力哦!🎬
喜歡我的朋友歡迎加入我✌️
➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd
➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6
➤IG帳號 Easybrofood
➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc
➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9
➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet
➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4
有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
#雞胸
#香煎
#健身料理
#低卡
#低熱量
#簡單哥
#簡單料理
檸檬 大叔 熱量 在 Have fun with your kids Youtube 的最佳貼文
天氣熱好想喝杯檸檬汁,
可是家裡沒檸檬….唉!
↓↓沒關係,有這個就行↓↓
★檸檬大叔100%純檸檬磚★
7/29截團這裡下單↘http://lavida.me/81471
※檸檬狂熱者的福音※懶人一族的聖品※
🍋免採買🍋免榨汁🍋免清果皮
想來杯清涼飲品,隨開隨泡健康即飲!
【檸檬大叔100%純檸檬磚】
✔選用屏東九如特選優利卡青檸檬
✔連皮帶籽新鮮壓榨,非化學合成濃縮
✔保留整顆檸檬營養,只留果香沒有苦澀
✔獨家滅菌技術,可常溫保存,方便沖泡
✔果凍式撕蓋包裝,小巧可愛方便攜帶
✔通過SGS認證,無農藥殘留無塑化劑
夏天多補充水分,光喝白開水太無聊,
市售手搖杯檸檬汁,糖分高又傷荷包,
到底是喝健康還是喝熱量?
✨居家✨辦公室✨野餐✨露營
撕開盒蓋,檸檬清香撲鼻而來,
省時又樂活的新選擇!
團購加開7/29截止,快來下單。
http://lavida.me/81471
💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟
餵我吃飽,其餘免談!
媽咪的心聲我們聽見了,
親子食品館一站購足,全新開幕
快來逛逛↘️ http://lavida.me/18370
#檸檬大叔 #100%純檸檬磚 #屏東九如特選優利卡青檸檬
檸檬 大叔 熱量 在 純檸檬磚、檸檬大叔顏色在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
在檸檬大叔熱量這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者jiankein也提到: 1.化工行/食品行的過碳酸鈉/檸檬酸可以代替洗碗粉嗎? 可以,但是你不知道劑量比然後又會擔心東 ... ... <看更多>
檸檬 大叔 熱量 在 純檸檬磚、檸檬大叔顏色在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
在檸檬大叔熱量這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者jiankein也提到: 1.化工行/食品行的過碳酸鈉/檸檬酸可以代替洗碗粉嗎? 可以,但是你不知道劑量比然後又會擔心東 ... ... <看更多>
檸檬 大叔 熱量 在 千萬別指望單喝檸檬水就期待有變瘦,真的要得到完美身材還是 ... 的推薦與評價
檸檬大叔 #負擔say goodbye 是否覺得半個月前,#棕子邪惡高熱量身影 ♂️ 還留在身上以及#你家冰箱 依依不捨呢? 因為你缺少了它 檸檬大叔很多人 ... ... <看更多>