⚠中秋燒烤不必禁食！吃對方式就不地雷⚠
中秋節烤肉聚會是必須有的!!但最近身邊的減醣友都苦著臉😂原來是在苦惱吃烤肉會導致好不容易減少的脂肪回歸怎麽辦!!爲此我也開始查詢怎麽吃才不會讓身材失控的踩雷和安全進食清單！算是給有在減醣的朋友們一些小建議😙
⚠大NG烤肉地雷請注意⚠
⭕不沾市售的烤肉醬⭕
⭕不要吃加工食品⭕
⭕少吃澱粉類食物⭕
⭕不要喝含糖飲料⭕
✅烤肉這樣吃准沒錯✅
👉多吃海鮮類
👉多吃蔬菜類
👉可適量吃肉類
👉水、檸檬水或氣泡水當飲料
吃的順序建議是：先吃海鮮>再吃蔬菜類>再吃肉類
#替大家整理了一些快速備料的海鮮清單
【烤完不縮水】北海道嚴選鮮甜干貝>> https://bit.ly/2k5SmIE
【免清洗、免吐沙】爪哇美人白玉貝>> https://bit.ly/2ktdQiA
【殺清分切完成】A級手釣船凍切圈透抽>> https://bit.ly/2kjDlTI
【免動刀處理】波士頓龍蝦塊>> https://bit.ly/2kjFX40
【整隻都處理好】活凍透抽串>> https://bit.ly/2ktf1P9
#簡單洗就可以安心食用的蔬菜
【水耕蔬菜】綜合舒活鮮菜盒>> https://bit.ly/2lxHAv8
#碳水0或低的腌製肉類請參考
【尺寸比臉還大】巨無霸霜降牛排>> https://bit.ly/2k5Rt2M
【一咬會爆汁！】A5和牛漢堡排>> https://bit.ly/2lyHvXY
【買一送一】翼板牛排>> https://bit.ly/2k5QqzS
【買一送一】紐約客牛排>> https://bit.ly/2k01SwH
【買一送一】嫩肩牛排>> https://bit.ly/2lDExkQ
【西班牙嚴選】特級豬五花肉片>> https://bit.ly/2kw2lqD
【西班牙嚴選】特級梅花肉片>> https://bit.ly/2lw3S09
【西班牙嚴選】霜降松阪豬>> https://bit.ly/2lFj4Ic
【鮮嫩多汁】舒肥櫻桃嫩鴨胸>> https://bit.ly/2k04Lxx
只要跟著以上注意地雷的方式去吃就可以囖~選擇較好的肉質就不需再添加市售的調味醬!沾些黑胡椒或檸檬汁調味就很美味了😙若是想要有較濃味道的話可以買腌製好的燒肉片和鴨胸!碳水都是較低的可以盡量吃😋再來一口肉一口菜罪惡感直接少一半!!
#想要知道哪樣食物碳水可以在留言提出哦!!
#全台24小時低溫宅配到府
#可全家便利商店取貨
#可配合貨到付款
櫻桃 怎麽 洗 在 Re: [問題] 請問如何清洗櫻桃- 看板homemaker - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《smilejean (難過到想吐)》之銘言：
: 好像比較少人提到
: 我想請問
: 櫻桃要怎麼洗比較乾淨呢??
我會用清水先泡一下,然後用我的五爪下去"攪攪"櫻桃,再沖一下水就乾淨啦^^
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◆ From: 210.202.122.230
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