來來來!
我來拯救那些煮到山窮水盡的媽媽們
防疫不知道Day幾的菜單給你們參考🙂
✔️玉米蛤蜊排骨湯
✔️滷豬腳
✔️蔥很多蔥蛋
✔️櫻花蝦絲瓜
✔️蒜炒空心菜
✔️香煎里肌肉
#每天想菜色真的是個腦力激盪欸🧠
#你們都煮了些什麼?
#趕快分享菜色照片互相參考一下😆
照片裡面使用的好用兼具美麗的鍋具也開團可以買了‼️
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 上湯絲瓜釀蝦滑 https://bit.ly/2JxTstt 材料: 絲瓜 2條 蝦仁 200克 鹽 少許 胡椒粉 少許 麻油 1茶匙 生粉 1茶匙 豬油 30克 櫻花蝦 1茶匙 雞湯 200毫升 米糠油 適量 ...
櫻花蝦絲瓜 在 寶寶食堂 Facebook 的最讚貼文
🎉寶寶多日套餐組合🎉
🍚 A. 02/22 (一) 魚乾蛤蠣菜頭海帶雞粥
🍚 B. 02/23 (二) 香菇菜脯雞湯絲瓜粥
🍚 C. 02/24 (三) 櫻花蝦絲瓜番茄芋頭豬粥
🍚 D. 02/25 (四) 奶香山藥南瓜菠菜牛肉粥
🍚 E. 02/26 (五) 梅干肉燥高麗木耳黃瓜粥
🥕食譜僅供參考,實際的食材與營養標示在底下留言處,可供參考。
⭕️所有粥品、燉飯皆為買5送1
⭕️週一~週五的餐點都能任選搭配,ㄧ次取貨
⭕️每日依舊只推出ㄧ款粥品
⭕️食譜食材僅供參考,實際食材以當日菜市為主。
⭕️過了當日粥品的結單日,就不再接單嘍
☘️例如:今天是星期三,就不能再預定A、B、C的粥品
今天是星期二,就不能再預定A、B的粥品
☘️最好的方法,就是週末選好ㄧ次下單,比較不會遺漏自己喜歡的口味哦!
⭕️取貨日必須配合粥款推出日
☘️說明範例1:A+2、B+3、C+1,取貨日必須訂在週三當日或是週三之後。
☘️說明範例2:B+1、C+2、E+2,取貨日必須訂在週五當日或是週五之後。
📆取餐時間:週一~週四:14:00~18:00
週五:14:00~22:00
💰每款粥品(燉飯)價格皆為:$70/200g
🔴留言告知(品項)和(數量)和(預計取餐日期時間)
🔴例如:A+2、B+3、E+2,預計週五17:30取餐
B+2、C+4、D+1,預計週四14:30取餐
🥕粥品當日製作完畢,立即送進冷凍保鮮
🔶市售寶寶粥品的賞味期限通常為45~60日,但寶寶食堂希望寶貝們都能儘快食用完畢,所以我們的賞味期限ㄧ律保守制定在20天。
⭕️注意事項:
⭕️取餐後,儘量在30分鐘內,放入冷凍保存
⭕️叔叔是跟家人同住,非取餐時間請勿前來,我不希望打擾到家人的生活,感謝大家配合🙏
⭕️寶寶食堂暫不提供任何袋子及紙箱,請媽媽們自備環保袋以便裝取粥品。
⭕️請儘量備足剛好的款項及零錢,感謝配合。
⭕️為了確保食材及粥的品質,目前皆以小量接單及每日ㄧ粥款的型態呈現,請各位多多見諒。
✳️高雄的鄉親,如果怕錯過即時訂購訊息,可以私訊寶寶食堂,我們會提供網址讓媽媽加入Line群(因爲有很多機器人社團擾群,所以就不在此公佈社團網址)
櫻花蝦絲瓜 在 可藍 Colleen wei Facebook 的最佳貼文
最近很愛吃櫻花蝦絲瓜❤️
櫻花蝦絲瓜 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
上湯絲瓜釀蝦滑
https://bit.ly/2JxTstt
材料:
絲瓜 2條
蝦仁 200克
鹽 少許
胡椒粉 少許
麻油 1茶匙
生粉 1茶匙
豬油 30克
櫻花蝦 1茶匙
雞湯 200毫升
米糠油 適量
酥炸腐乳排骨
https://bit.ly/347zj4z
材料:
排骨 300克
腐乳 1磚
糖 1茶匙
麻油 1茶匙
胡椒粉 1茶匙
紹興酒 1湯匙
生粉 3湯匙
米糠油 適量
豉汁粉絲蒸蟠龍鱔
https://bit.ly/37LkAwU
材料:
鱔 300克
粉絲 1包
豆豉 2湯匙
蒜頭 1個
辣椒 3隻
生抽 1湯匙
糖 1茶匙
生粉 3湯匙
米糠油 適量
海底椰猴頭菇蘋果南棗湯
https://bit.ly/3gwkIEN
材料:
海底椰乾 50克
猴頭菇 3個
蘋果 2個
粟米 1條
南北杏 20克
南棗 6粒
鹽 適量
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推薦影片:
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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櫻花蝦絲瓜 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
銀魚仔蝦乾炒豆苗
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材料:
豆苗 300克
薑 30克
銀魚仔 50克
櫻花蝦乾30克
紹興酒 1湯匙
鹽 少許
糖 1茶匙
乳酪咖喱雞
https://bit.ly/3nLWLLU
材料:
雞扒2塊
洋葱 1/2個
甘筍 1條
薑 50克
蒜頭 2瓣
番茄 1個
糖 1湯匙
咖喱粉 3湯匙
紅椒粉 1湯匙
乳酪 1杯
鮮忌廉 50毫升
蠔仔蒸絲瓜
https://bit.ly/2HpT3be
材料:
絲瓜 1條
蠔仔 100克
薑 50克
蒜頭 10瓣
紹興酒 1湯匙
杞子 10克
鹽 少許
生粉 2湯匙
腐竹蠔豉白果湯
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材料:
瘦肉 300克
腐竹 100克
蠔豉 50克
白果 1包
薑 50克
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櫻花蝦絲瓜 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文
《富力森FURIMORI》多功能創意料理爐-時尚藍→ https://reurl.cc/47k8V
基礎蛋液
材料:
蛋 8顆 egg
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp
作法:
1.將蛋打入容器,加入鹽攪拌均勻即是基礎蛋液。
高麗菜煎蛋
材料:
基礎蛋液 1份 liquid egg with salt
高麗菜絲 200g cabbage
蔥花 40g scallion
櫻花蝦 30g dried sergestid shrimp
作法:
1.將高麗菜洗淨之後切成絲,蔥切成蔥花。
2.把作法1的材料、櫻花蝦倒入基礎蛋液中,攪拌均勻。
3.電烤盤調成中火,於平盤上倒入少許油,再將蛋液舀入平盤上,用鏟子整平,蓋上蓋子,煎約3分鐘,可掀蓋看週邊的蛋液已變白並起泡,用鏟子切成四等分並翻面,煎至兩面金黃即可。
韭菜蚵仔煎蛋
材料:
基礎蛋液 1份 liquid egg with salt
韭菜 150g chinese chives
鮮蚵 400g oyster
太白粉水 3tbsp potato starch with water
作法:
1.韭菜洗淨切碎,與其餘材料倒入基礎蛋液中,混合均勻。
2.電烤盤調成中火,於平盤上倒入少許油,再將蛋液舀入平盤上,用鏟子整平,蓋上蓋子,煎約3分鐘,可掀蓋看週邊的蛋液已變白並起泡,用鏟子切成四等分並翻面,煎至兩面金黃即可。
四季豆煎蛋
材料:
基礎蛋液 1份 liquid egg with salt
四季豆 250g green bean
豬絞肉 200g minced pork
作法:
1.四季豆洗淨切成小丁,與其於材料一同混合。
2.電烤盤調成中火,於平盤上倒入少許油,再將蛋液舀入平盤上,用鏟子整平,蓋上蓋子,煎約3分鐘,可掀蓋看週邊的蛋液已變白並起泡,用鏟子切成四等分並翻面,煎至兩面金黃即可。
絲瓜煎蛋
材料:
基礎蛋液 1份 liquid egg with salt
絲瓜 300g loofah
蔥花 40g scallion
蟹肉棒 100g crab stick
太白粉水 3大匙 potato starch with water 3tbsp
作法:
1.絲瓜削去粗皮部份,切成小片、蟹肉棒撕成絲狀,與剩餘材料混合均勻。
2.電烤盤調成中火,於平盤上倒入少許油,再將蛋液舀入平盤上,用鏟子整平,蓋上蓋子,煎約3分鐘,可掀蓋看週邊的蛋液已變白並起泡,用鏟子切成四等分並翻面,煎至兩面金黃即可。
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