關於 欠缺 睡眠 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【孩子需要運動！每星期最少3次運動，每次最少1小時】

活動不足的👧🏻🧒🏻👦🏻孩子，會直接或間接造成許多成長困擾，包括自律神經功能低下，荷爾蒙分泌異常等，孩子身形又點會長高長肉？長大後更易作息紊亂與學習能力低下。

假日與其努力補習，不如帶孩子到戶外放電，更能增加他們對世界的好奇心與求知欲。

🥺有日本研究顯示，孩子EQ差，動不動就發脾氣、無法社交、專注力不足、缺乏意志力等，如學習問題： 不聽老師的指示等，均由孩子幼兒成長期欠缺運動大有關係。

💁🏻‍♂️花再多的錢和時間，可能都換不回孩子的好奇心和求知欲，更換不回擁有強健體魄的孩子。

⭐️⭐️今日放假就帶小朋友出去玩公園，放放電⭐️⭐️

👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉
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每天給自己一個儀式感，一週七天全身淨化

使用不同植物補充人體所需維生素、礦物質等植化素，來達到健康活力的生活。

中醫有使用五行五色來對應人體五臟「木(青)-肝、火(赤)-心、土(黃)-脾、金(白)-肺、水(黑)-腎」來進行調理，應該很多人都跟阿君君一樣工作壓力大、睡眠不足、暴飲暴食，想要去看中醫調理但都抽不出時間。

無意間看到#星辰七多酚循環組合 它是依照每日相對應的星辰多酚來飲用，除了很方便外也可以來補充身體的營養，而且還是素食者也可以飲用的產品。

最特別的是所有產品都是經過世界各國，獲獎無數的獨家專利無糖植菌發酵技術，不用糖就能把珍貴成分小分子化，少了糖的損害多了健康 !



不過還是要提醒一下：小朋友、孕婦或者本身身體有在服藥的朋友，飲用前一定要記得詢問醫生喔！



整組8瓶，裡面有兩罐綠多酚，第一瓶綠多酚要先喝，開啟排毒 !

接下來再照星期幾所搭配的多酚，來抗氧化滋補身體

(有疑問可以洽詢@新力活多酚-X’life 的小編喔)



喝的順序及成分分別是：

▼ 星期一 : 月光紫多酚：桑葚豐富的花青素，墨旱蓮萃取物，讓活力逆齡！

▼ 星期二 : 火曜紅多酚 ：火龍果豐富的甜菜紅素與微量元素，幫助身體循環！ 紅撲撲臉頰就靠它啦 !

▼ 星期三 : 水曜黑多酚 ：葡萄更有滿滿的白藜蘆醇，就讓花青素一起協助膠原蛋白形成！ 想要Q彈就來一瓶 !

▼星期四 : 木曜綠多酚 ：油甘子萃取與橄欖多酚，把體內髒東西掃出去! 這瓶超重要 !

▼ 星期五 : 金曜白多酚 ：珍貴的訶子多酚(藥師佛手上那顆)，滿滿膠質， 對應呼吸及關節都有很大的幫助 !

▼ 星期六 : 土曜黃多酚 ：神秘果沙棘幫助排除多餘水氣，加上配伍的珍貴中藥材，讓水腫拜拜！下午腫腫累累，下雨天好煩， 超好用 !

▼ 星期日 : 日曜橙多酚 ：珍貴的人參及紅景天、胡蘿蔔與南瓜籽類胡蘿蔔素氣血充足！不想小紅累累或男生想活力充沛可以試試 !

用七曜走完一圈循環，各種營養與能量都補充到了 !

能量補滿滿，也感覺年輕一次了呢 !

其中我最期待喝到的是第一罐綠多酚，除了口味很單純就檸檬酸酸的口感，沒有加糖喝了也不會有負擔，而且是開始也是結束喝完了排毒一圈覺得身體都健康了起來。

其實不只木曜綠多酚使用無糖發酵及小分子多酚專利技術, 每一罐都含有檸檬多酚，專利無糖植菌發酵，取得豐富的類黃酮素，幫助循環!

而且每一罐都是平時較不易攝取到的特殊蔬果與珍貴藥材，來補充身體的欠缺的好東西。

大家一起來淨化吧 !

「以上是我自己飲用及整理官網的資料，心得內容僅為親自試用體驗感想，非宣稱具有療效～」

｜詳細資訊｜
✔️Facebook : 新力活多酚 - X'life
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⏰就是明天8/5！在中廣流行網i like radio
💐綺麗世界 DJ李秀媛 15:00~16:00
胡醫師會在節目中與大牌秀媛，多立寶經理Bruce討論落髮的問題喔。

頭髮扁塌稀疏看起來就沒精神，同樣的年紀，如果髮量稀疏馬上顯得更"資深"，前陣子我因為疫情影響，小朋友沒有辦法去幼稚園上課，壓力一大，頭髮馬上掉得比平常多...

頭髮被我們身體歸類於不重要的器官，身體欠缺營養素或遭遇重大事件時，會優先把血流和營養保留給心、肝、腎等重要器官，所以像是節食減肥、進行重大手術、壓力大失眠時，很容易引發落髮。

即使在疫情之下，還是建議大家盡量保持規則的生活作息，充足的睡眠，均衡的飲食，身體的免疫機能才能正常的運作，也比較不會有落髮的狀況喔~

中廣流行網【ON AIR同步即時味】
●網頁版線上收聽 http://www.bcc.com.tw/stream.html?c=0
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★手機APP-安卓系統 https://bit.ly/2PsBUOB
節目播出之後也會放在中廣的youtube頻道，可以看回播。

如果你也有點進來看到這裡，明天是我生日，疫情期間不方便外出聚餐只好上來發發文，祝我生日快樂吧！

#大量落髮 #落髮 #禿頭 #廣播 #中廣流行網 #綺麗世界

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掉頭髮困擾的你還可以看這些

疫情期間壓力大 落髮、皰疹通通來，我該怎麼辦？
https://youtu.be/ws8HONbrKVw

孕媽咪產後掉髮該怎麼辦？皮膚科胡怡萱醫師完整解析掉髮原因與對策
https://skindrhu.blogspot.com/2019/11/blog-post_11.html

頭髮一梳就掉，你也得了鬼剃頭嗎？
https://skindrhu.blogspot.com/2019/12/blog-post_6.html

【唐綺陽10/7-10/13星座運勢週報】

上週適逢水、火都在交界，能量場混亂，致使人間火氣大增，天災、人禍頻頻。南方澳斷橋六名外籍漁工喪命，台中惡火奪去兩位消防弟兄，彰化惡火也令老翁與老伴喪命…，短短一週間，徹底釋放的火能量不只令人欠缺耐性、爆發爭端，也造成實質的生命財產損傷，許多人的人生因而驟然改變。

本週，火星已正式加入天平星群，帶動強大的「不公就抗爭」能量，對任何傾斜與不公愈發敏感，直接拿出行動對抗「古板、倒退、限制」，因立場、價值觀無法協調、所以各自強硬，直接槓上。

而本就有矛盾的「雙方關係」於是開始「硬碰硬」，因兩組星群都不是軟柿子，所以不服輸且立場堅定，一方採取行動，另一方就「相應鬥爭」，以致必然衝突頻頻；這次的能量越到10/12(六)的滿月就越激烈，且是「複雜的多方角力」，或人際上有「風格迥然不同的人被湊在一起」，雖不相同、不相容，但也可能迸發出另類火花。

總之日、火天平令「人際、合作關係」變得更積極活絡，不管是衝撞或對話都是溝通，有想認識誰嗎？想跟誰合作呢？或跟誰總是約不成？那麼本週就主動一點，保證一定成，或者「一旦有機緣就不拒絕」，人與人的關係，國與國的外交，都會有戲劇性、快速的變化。

本週就讓這些外在的「人際變化、碰撞、互動」成為推動的動力吧。（好比來者不拒，去者不留）

本週另一重要移動那就是金星，10/9(三)從天平移進天蠍，問題也從「公不公平、能否協調」提升到「能否掌控」或「評價如何、有無利益」等務實考量，所以分合離不開錢、權計算，說是現實卻是必須。

金星天蠍也讓人看到「天蠍的價值與美好」（天蠍出運了，價值被看見），像是警察、偵探、醫生、殯葬業者，或金融、幕後推手、掌權者、富豪們等，都有機會被肯定價值、友善對待，或得到重視。天蠍人也因金星而得到好處、受重視疼愛，或利於改頭換面（像是理髮、化妝、保養等），而變得更美好。

金星天蠍利於處理保險、債務、銀行貸款事宜，或使金融體系的板塊移動，也利於探討生死這類沈重議題，或享受金錢帶來的樂趣（小心花錢如流水）。此外，也要關注佔有慾、與性話題，佔有欲令人無法輕鬆相處，性、金錢、價值則使關係被再度評估，不再自欺。

射手應按部就班別突發奇想，魔羯有新機會在鋪路不必太擔憂；是誰感情上有斷捨離的契機，又是誰要當心老毛病可能嚴重化呢?來看唐老師的分析吧~

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◎工作注意：天蠍、射手、水瓶、雙魚
天蠍：將會被老闆盯上
射手：應按部就班，別突發奇想
水瓶：遇到意見多多型，能聰慧化解
雙魚：被下指導棋，學會柔軟應對

◎桃花注意：白羊、雙子、巨蟹、處女
白羊：有王子公主範兒，展現體貼更加分
雙子：通殺萬人迷，當心被貼花心標籤
巨蟹：感情上有斷捨離的契機
處女：當心朋友來攪局

◎財運注意：金牛、魔羯
金牛：重新分配佈局很傷神
魔羯：有新機會在鋪路，不必太擔憂

◎健康注意：獅子、天秤
獅子：注意睡眠問題，應刻意調整
天秤：要當心老毛病可能嚴重化



◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
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本週星訊頻頻，四月中旬，早已預告是多事之春，大家只能繃緊神經，好好應對就是。

首先本週都籠罩在「太陽開創白羊最後衝刺」的「衝突性高強」的氛圍裡（直到週六），影響所及，人心容易暴躁、浮動、有攻擊性，所以文攻武嚇狀況頻頻，也容易刀火燙傷，或身體受傷、開刀、不適。所以在這樣的氛圍中自要先有心理準備，不要哀嘆，要有戰士精神，兵來將擋水來土掩，再不好過一週忍一忍就過去，盡量守規矩，遇到挑釁也要拿出最大耐心，以免引火燒身。此外，也要特別注意幼童、孩子的安全，避免受傷、危險。

另一重要星象則是週一至週三，月亮進處女，引動「變動星座大十字」，變數尤以週二最大，大十字包含「火星雙子」
對雙子人、新聞業、媒體環境、媒合業者的捍衛、檢討，學生、青少年也變得活躍，成為推動者與鋒頭人物；木逆射手則率先帶來太空大事，「事件視界望遠鏡」公布首張黑洞照片，引發全球矚目。金、海雙魚與月處女令我們關注藝術、睡眠、宗教、健康、職場方面的擔心與衝突；當變動星座產生大十字，狀況、時間表可用「變數多多、亂成一團、計畫趕不上變化」來形容，而這股能量，也會讓人覺得無言，因為發現某些人事物「很厚臉皮、無恥、大膽」，充斥各種取巧、欺騙、惡搞，令人瞠目結舌。假消息、曖昧心態滿天飛，與海外相關事件的神反轉，工作職場會有種種不確定令人著急不安。大家對此就盡量「平常心、與變數共舞」吧，就見招拆招吧。

水星4/17(三)下午進入戰神之白羊座，我們關注兒童問題，或關注戰爭、吵架、爭議話題，在水牡羊期間人們「說話耿直」，加深口沒遮攔所導致的風險，加上週六前是太陽白羊尾聲，週三至週六間事情繁重、「砲火隆隆」可以想見，人們欠缺耐心、性急、說實話，也容易吵架，不過，「能快速溝通、聽到真實心聲」還是不錯的。

緊接著週四、週五（18、19）月亮進天平，再次觸動「開創星座T三角」，還記得上週的月巨蟹文嗎？類似的「新事件、大動作」又再度降臨，針對的是「雙方怎麼配合」，屆時，合作的雙方可能因「都想要事情好」而說話直白、衝突頻頻、相互抵制，是「是非多」的緣由。就盡量「多為對方想」吧，彼此只是各有立場，沒必要在這兩天因急躁而撕破臉。


太陽4/20(六)傍晚進入金牛，先祝金牛座生日快樂。很高興週六後能量場有了轉換，屆時白羊月的一切紛亂暫且告一段落，生活主場景開始步向下一階段：金錢、健康、身材、感官享受、美食等，我們開始在乎生活的務實面，也對錢很有感，因為「繳稅的季節」又到了。

金牛也與感官有關，所以舉凡喜歡、想要、覺得享受的物品，都會產生佔有欲，也因此覺得非多賺點錢不可吧，或，得好好理財才行。錢的討論、進出、調度，會是金牛月的重點。

最後，土星、冥王星已進入停滯，我們感受到「更重的」限制、逼迫、壓力，誰叫我們過去太輕忽、不夠重視問題的嚴重性，所以現在一股腦地湧來，才會令人幾乎不堪負荷。冥王星25日開始逆行，土星30日開始逆行，屆時就像木逆一樣，也會帶來「另一波反轉」，而這波反轉，則跟「終於擔起責任、終於面對現實、終於想翻轉局勢」的破斧沉舟有關，所以，月底之前這股「低氣壓」不分任何星座都能感覺得到，雖會令掃到颱風尾的人覺得委屈，但其實一切都「其來有自」，我們該先拋下委屈，「務實地看事件本身」，才是正確開箱土、冥逆行的方式，其實讓不滿有機會抒發，壓抑有機會流露「非常有助身心健康」。我們就做好「做苦工」的心裡準備，也雅量接受別人的苦水吧，大家互相幫忙才能度過難關。


白羊應專注於鞏固內部，天蠍可以小別勝新婚；是誰該爭取的資源要爭取，又是誰需要提升身心靈來幫助健康？來看唐老師的分析吧~
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◎工作注意：白羊、巨蟹、射手、魔羯
白羊：應專注於鞏固內部
巨蟹：要提起精神，快、狠、準
射手：積極固守城池，抵禦大魔王
魔羯：需要與員工積極溝通

◎桃花注意：處女、天秤、天蠍、雙魚
處女：價值觀磨合後的驗收階段
天秤：成為職場上的神鵰俠侶
天蠍：可以小別勝新婚
雙魚：遲疑顯得冷漠，別太冷

◎財運注意：獅子、水瓶
獅子：想更新形象，花錢要適可而止
水瓶：該爭取的資源要爭取

◎健康注意：金牛、雙子
金牛：當心交通安全與刀火燙傷
雙子：需要提升身心靈來幫助健康


◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
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只是努力並不會帶來成功，最欠缺的其實是"這個"！【戲說論語EP3】
戲說論語 用喜劇說論語
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原文參考:
子曰：「知之者不如好之者，好之者不如樂之者。」 (《論語•雍也》

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#知之者不如好之者 #好之者不如樂之者 #雍也
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