在工作的時候,其實大部分時間都是坐在椅子上的,下班後幾乎都8、9點了,除了假日真的很難找到時間好好運動。
所以最近在透過改變”吃“,來調整自己的身體。
馬甲格格是位在新竹新莊街巷子內的一家健康餐,2020開幕到現在,致力在提供健康安全又方便的健康餐盒。
這次吃的是他們家的七日套餐組合。
由於疫情的關係,不太喜歡出門或是被工作纏身的朋友,很適合這一種,加熱即吃的七日組合。
🏠美食:馬甲格格
✅地址:300新竹市東區新莊街206巷14號1樓
⏰營業時間:周一至周五11:00 - 14:00, 16:30 - 19:30
☎️電話:03-5780141
📱訂購方式:要訂購的朋友電話或透過LINE訂購,購買七日套餐即可享有新竹市區7公里內免費外送服務。
👑馬甲格格健康餐盒七日套餐 $1299
馬甲格格健康套餐包含七種主餐、數種配菜及三種湯品做搭配
讓你減脂健身也可以吃到美味的餐點
七天份,每天一餐,可以選擇三種類別的健康套餐,分別為;
1️⃣減脂套餐:肉類一份、蔬菜二份、低GI澱粉一份
2️⃣增肌套餐:肉類份量增為1.5倍、蔬菜二份、低G澱粉一份
3️⃣減醣套餐:肉類一份、蔬菜二份、花椰菜米一份、蔬菜湯品一份
這次吃到馬甲格格的主餐有:
🔹醬醬照燒雞腿
去骨雞腿刷上主廚的獨門雙醬爐烤30分鐘。
因為是整片雞腿排下去製作,所以一口咬下去,不會有邊緣比較乾柴的問題。
照燒醬整個咬在雞腿排的皮上,雞腿肉跟醬料的味道真的很搭。
🔹歐巴泡菜豬
他們的泡菜豬是使用五花豬加梅花豬的部位。
酸辣微甜下飯的韓式泡菜搭配豬肉這樣炒,吃起來味道剛好不會過重。
🔹匈牙利燉牛肉
以匈牙利紅椒粉混合多種辛香料後將Q彈的牛腱心加入慢燉而成
牛肉的部位選的是有牛筋的位置,而且還蠻大塊的,可以直接吃得到整塊軟嫩的肉塊,而且料理的很是入味!
牛肉好吃,而且一起滷的紅蘿蔔也很甜很好吃!
🔹蒜香舒肥雞胸
採用低溫烹調法的雞胸肉,以低溫、長時間料理,來保留肉質的柔嫩鮮美,
淡淡的巴西里香料氣息,混合健身好搭當的雞胸肉,雖然不算特別嫩,但是口感不錯,簡單美味。
🔹養顏味噌鯛
鯛魚的魚肉非常完整,一共有三大塊,因為使用味噌調味,味噌香氣豐富
使用的是低脂肪高蛋白的台灣鯛,可以吃得到鯛魚本身的鮮味。
🔹泰低脂打拋豬
選用低脂高蛋白的豬絞肉,加入炒成焦糖色的洋蔥及番茄拌炒各式香辛料點綴
算是有一點點微微微微辣,肉很扎實咬勁蠻不錯的,有加一點蔥跟小番茄,口味不會死鹹。
🔹普羅旺斯嫩雞
普羅旺斯蔬菜的清香是香料的香氣,加入嫩雞一同燉煮,蕃茄味非常濃。
所有主菜裡面,我自己最喜歡這一道~~~~
配菜有許多樣,包含:木須炒蛋、四季時蔬、翠玉白菜、花式毛豆仁、古早味蝦米瓠瓜.
他們家的配菜算是做的蠻用心的,幾乎都是健康的食材,還有剛剛好的調味。
木須炒蛋的蛋很嫩,裡面加的木耳是偏細的那種,也蠻Q的!
白菜在煮的時候蠻入味的,軟但不爛,紅蘿蔔木耳香菇等佐料也都處理得很香。
四季時蔬有玉米筍、香菇、花椰菜、紅蘿蔔跟四季豆,算是很簡單但是很健康的配菜。
毛豆裡摻有肉末、玉米粒、木耳丁、紅蘿蔔丁,這一道配菜蠻好吃的,各個食材都有表現空間,不會互相搶彼此的風采!
古早味蝦米瓠瓜也是我很愛的一道,清炒的蒜頭香味,搭配紅蘿蔔和蝦米的味道,真的很香。
湯品有三種可以選 🔹義式羅宋湯🔹日式味噌豆腐湯🔹台式蘿蔔排骨湯
他們家的湯品都是滿滿的料,味噌湯裡有金針菇、海帶、豆腐、超香柴魚片,算是微鹹但是很好喝的!
羅宋湯裡有帶筋牛肉塊、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥丁跟西洋芹,料也是很豐富。
蘿蔔排骨湯的蘿蔔有吃進排骨的味道變得非常香,排骨肉是有帶大塊肉的那種,也燉的很入味好吃!!
整體來說,他們家的料理調味都算清爽,但也不致於像水煮般食之無味。
對於健身或者想要透過吃來調整生活的朋友,真心蠻推薦可以試試看馬甲格格七日宅配套餐組。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7,060的網紅WishNote Taiwan,也在其Youtube影片中提到,剛烤出來的時候,那個香味~ 真的是無法用言語形容的香~ #歐巴我學會這道菜是不是就可以嫁了 ❣Spesial thanks 太棒Très Bien 烘焙生活館...
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🚩三民高中站
蘆洲這家超夯的早午餐店🔥
是間藏在巷弄裡的早午餐店
之前看到別人介紹就一直收藏著
前陣子終於來吃啦🏃♀️
店內裝潢很有質感且環境很舒服😌
╺
🔸芋見肉鬆酥皮蛋餅 $60
🔸凱撒野雞酥皮蛋餅 $65
酥皮蛋餅是店家招牌必點啦✨
也是被這蛋餅吸引才來的
芋見肉鬆是芋頭泥+肉鬆(●´∀`●)
滿滿的芋頭泥吃了真的很滿足
凱撒野雞我大推👍🏻
很嫩的雞胸肉+凱撒醬也太美味
再搭上它們家的酥皮口感滿分💯
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🔸英格蘭炸魚 $179
◽️隨餐附生菜沙拉、美式炒蛋
◽️手作薯餅/黃金炸薯餅/丄青特調薯泥/湯勺薯條(四擇一或+$15換丄青優格)
◽️丄青紅茶或其他飲品折$25
◽️主廚麵包或+$25換法式吐司
炸魚是套餐是內用限定的早午餐盤🍽
配餐我換的是特調薯泥,吃起來很綿密
魚排炸的超酥脆且內餡也很飽滿
外酥內軟的魚排沾上莎莎醬很好吃餒😋
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🔸歐巴泡菜腿排吐司 $80
+99升級D套餐
附手作薯餅+生菜沙拉+丄青優格+丄青紅茶(紅茶更換其他飲品可折$25)
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🔸黑醋栗果茶 $45
🔸蜂蜜肉桂拿鐵 $50
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📌丄青初食蘆洲總店
▷營業時間:
平日 7:30-15:00
週末 8:00-15:00
▷地址:新北市蘆洲區得勝街69巷14號
▷電話:02-28474999
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✨ 總評 ✨
美味度 🌕🌕🌕🌕🌕🌑
Ꮯ Ꮲ值|🌕🌕🌕🌕🌕🌑
回購率 🌕🌕🌕🌕🌕🌑
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#晴ちゃんの食記📝20210217
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歐巴泡菜 在 萊呷好料 Facebook 的精選貼文
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沒辦法去台北吃全火鍋嗎?沒關係!在全聯就可以買到火鍋湯底,一份800公克,搭配400克的水加熱後,湯頭口味蠻濃郁的,真的可以吃到泡菜,一點都不辣口!一份大約2-3人份,搭配現場買的各式食材,也能輕鬆在家享受美味火鍋。
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哪裡買:全聯
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歐巴泡菜 在 WishNote Taiwan Youtube 的精選貼文
剛烤出來的時候,那個香味~
真的是無法用言語形容的香~
#歐巴我學會這道菜是不是就可以嫁了
❣Spesial thanks 太棒Très Bien 烘焙生活館
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