📝 駐場博客| Nomadbama 遊牧爸媽
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〖#歐洲踩單車〗
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歐洲踩單車 在 Cosmopolitan HK Facebook 的最佳解答
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歐洲踩單車 在 羅里昂 x LEON Youtube 的最讚貼文
單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動,它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景,也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而,這兩年由於疫情的緣故,大幅改變了我們的生活型態,我們被迫滯留在家裡,無法自由地享受單車騎行的樂趣。這個時候,【BH】H917鑄鋁磁控飛輪車便成為我維持訓練量、燃脂運動的居家好夥伴。
BH是歐洲規模最大的運動品牌之一,旗下的產品幾乎囊括了所有類型的健身器材。我所使用的這款H917鑄鋁磁控飛輪車的尺寸是120 X 65 X 125(cm),體積適中,而重量為48公斤,前方附有輪子,在移動上也不算困難。
對我而言,靜音絕對是選購飛輪車的優先考量,誰都不希望在訓練的時候,還得顧忌會不會打擾到家人和樓下的鄰居。鑄鋁磁控飛輪車所採用靜音的磁控系統,除了可以精準地調節阻力段數,讓你可以完整執行課表的訓練量之外。它所採用的六槽溝皮帶驅動,在踩踏時完全不會發出擾人的聲響,也不會因為驅動飛輪而對地面產生震動,再激烈的課表也都可以讓你靜悄悄地完成。
而在騎乘位置方面則是採用4D調整的設計,H917鑄鋁磁控飛輪車可以調整座椅前後/高低、把手前後/高低的位置,絕對可以讓你調整到舒適的騎乘姿勢,不像有些飛輪車只能調整座椅的高低而已,飛輪車可以針對不同的身材體型去調整到最佳的騎乘姿勢。
而在騎乘上面它也模擬公路車的彎把設計,讓你可以依照騎乘的習慣去選擇平路巡航、爬坡(抽車)或競速衝刺(握下把)的騎姿,完整還原公路車的騎乘感受。而H917鑄鋁磁控飛輪車主要是透過阻力的調整及RPM迴轉速來作為訓練的依據,在電子錶上面顯示的資訊有時間、速度、距離、卡路里、迴轉速及心率(需搭配無線胸帶)。
至於該如何挑選飛輪車或訓練台來做為你平時訓練的平台呢?我認為還是得要看你個人的需求,如果習慣騎乘自己的公路車,那訓練台可能會是你的最佳訓練夥伴。但訓練台的缺點在於每次訓練時必須反覆進行拆裝的動作,除了前置作業較為耗時之外,在騎乘的過程當中也會造成外胎、鍊條或飛輪的磨損,訓練台也得定期的保養維修,因而造成額外的費用支出。
而飛輪車的優點則是在於它提供了便捷的訓練模式,只要換上運動服便能開始執行訓練。這款鑄鋁磁控飛輪車在機身上也採用抗腐蝕的高剛性鋼材及防鏽烤漆處理,不會被你揮灑的汗水所鏽蝕,機身也不需要保養或是上油潤滑,非常適合我們這種懶人呀!你唯一需要擔心的是,別讓飛輪車因為你的怠惰而變成專用的曬衣架而已(誤)。
此外,當你購買BH的飛輪車時,可以享有兩年的BH線上健身課程,內容包含飛輪車、跑步機、橢圓機、划船機、瑜珈及重量訓練等課程,根本就是佛心來著。飛輪車課程的種類非常多元,不僅有核心瘦小腹、體態雕塑、減脂飛輪、心率飛輪等課程,還有風景實景和戶外模擬的模式,讓你在家訓練也不無聊!
整體而言,這款H917鑄鋁磁控飛輪車無論在機身的設計、課程的設計等方面都非常適合想要進行居家運動的人,在機身的品質上絕對是沒問題的,BH的器材都符合歐盟CE認證等國際認證,且在全台有20多處的門市據點,北中南也都有售後服務及維修的專業團隊,無須擔心找不到技師維修的窘境。所以,讓我們一起在家揮灑汗水吧!
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歐洲踩單車 在 果籽 Youtube 的精選貼文
如果你是LEGO迷或者都會聽過這20歲少年的名字「David Aguilar」。David來自歐洲小國安道爾,天生沒有右前臂,小時候也難免被人取笑過,但天生樂觀的他沒有被影響太多,反而想到用他喜歡的LEGO去砌出義肢,最近他更來到香港,跟香港人分享的故事。
其實David早已不須用義肢幫助日常生活,用電話、開水樽、甚至踩單車、游水都難佢唔到,而他繼續製作LEGO義肢,目的是為了用自己的故事去鼓勵更多人。「我起初也是覺得不可能,我只是不斷嘗試,最後才能砌出LEGO義肢。我想分享的很簡單,就是除非你嘗試過,否則你沒資格說一件事不可能。所以當你真的喜歡又或者有一些夢想,你就要不斷嘗試,才有機會達到夢想。」現於巴塞隆拿修讀工程學科的他,更希望未來能為傷健人士,設計出真正的義肢改善生活。最後他更用安道爾語跟香港人說:「永遠不要對夢想停下追求。」雖然他未必知道香港如今的處境,但這句話對如今香港卻別有意義,加油呀!香港人!
果籽 :https://hk.adai.ly/appleseed
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歐洲踩單車 在 果籽 Youtube 的最佳解答
【港情講趣】
60至80年代,香港街頭不時出現載貨單車(cargo bike),用來運送貨物、牛奶、石油氣罐等。對比起汽車、大型交通工具,單車更靈活及貼近生活日常。在歐洲,現時的載貨單車甚至成為了載小朋友上學的校巴。「製造載貨單車的流動性可以很闊,我們構思時想到露營單車、美食車。因為平時常借工具給朋友或社福機構,所以我想不如直情製造一架載貨單車,設計到可以放工具。」
《果籽》栽種品味,一籽了然。
http://as.appledaily.com/
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