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等待染髮上色的時候，最好就是來一場來自普羅旺斯歐舒丹的薰衣草泡泡浴！
我的浴缸🛁 旁放的是平日泡澡用的傢俬：英國🇬🇧Jo Malone 的黑莓月桂葉沐浴油、冰島🇮🇸SPA OF ICELAND的沐浴鹽，及今天用的法國🇫🇷歐舒丹泡泡浴。想去哪裡旅行？浴室裡可以滿足你～
窗框邊放的是冰島的小黃瓜面膜，泡澡時我都會順便敷一下，最近還奢侈地用了日本🇯🇵ReFa白金滾輪，整個把家裡變成美容沙龍的概念啊⋯⋯
#旅遊癌重症患者 就是無時無刻都要旅行✈️
晚上八點半直播介紹ReFa喔！
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上週我在昇恆昌直播大家有發簍到嗎？
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而且我覺得這次的組合真的很吸引人
我把組合的列表都打出來了~~
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#直播時自己試擦被驚艷到 #酒精噴手手脫皮者一定要選這款
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#澳洲天然植萃品牌明星商品 #到家脫掉口罩先噴幾下
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#居家防疫也要保養好身體
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[ 阿憨 X 丹麥 plum 白天鵝級洗沐護手團🦢 ］
https://ines-huang.webnode.tw/
這次我要掏心掏肺介紹這個比較少人知道的品牌。
為什麼要掏心掏肺，拜託大家看下去。
為了知道好與壞，
用在身體上的東西我一定會先試用。
他們家我從1/8開始用，
現在沐浴露跟乳液已見底，
阿囍敏感的皮膚也有見好。
重點來了！
前陣子有持續關注我的朋友應該知道，
我大整理家裡後全身大過敏，
直接徒手用白博士刷廚房的手⋯
直接汗皰疹癢到爆炸還狂起小水泡。
慘到不行類固醇藥膏也擦、精油擦、
家裡各大廠牌護手霜都擦、戴手套做事，
沒用就是沒用，連幫小孩洗澡也又痛又癢。
結果廠商突然在我崩潰一週後突然訊息給我，
說團購時間快到了，要不要連護手系列一起開？當下只覺得疫情大家手狂噴酒精應該會需要，
就答應。
殊不知，這幾樣東西會是我的及時雨。
除了洗手乳是現下最需要的東西之外，
他們護手霜分成三種：防水、防油水，滋潤。
我在洗碗前直接塗防水跟防油水，再戴手套。
洗碗後塗滋潤，結果一天半就開始好轉！！
持續用了兩天半就不再起小水泡也不癢了！！！！根本傻眼爆的拯救我。
持續這樣一週，
就是等被我摳破的水泡結痂掉了，再也不見癢。
我有試著不戴手套洗碗，
比之前好多不會碰到水跟清潔劑就痛，
但洗完手還是比較緊繃或皺皺的。
好，好難得前面就打那麼一大串。
知道我多真心了吧！因為我真的被拯救。
———
簡介一下他們家～
plum是1860創立，
是北歐各大醫院指定使用品牌，
也是唯一全系列通過全歐盟最嚴格的～
北歐白天鵝認證檢測。
#天然無毒 #無塑化劑
#無防腐劑 #環境賀爾蒙
每一樣的plum商品均經過北歐嚴格生產管理流程，
北歐以遠超過歐盟標準嚴謹執行，
確保品質不分裝，從頭到尾全程丹麥製造。
———
商品為以下種類：
二合一洗髮沐浴露
🦢不流淚配方，溫和不刺激。
🦢完全無香精（真的是沒什麼味道喔！）
🦢天然保濕、減緩乾燥皮膚癢且不粘膩。
🦢泡沫細緻，不含皂鹼。
🦢Ph5.5 弱酸保護膜，提升皮膚保護力。
清爽保濕乳液無香味
（專為乾癢寶寶肌膚量身打造）
🦢質地濕潤而不黏膩，
🦢滑順易塗抹、好吸收。
🦢解決乾癢肌困擾。
🦢無香料、無色素、無有害添加物等，
防水型護手霜無香味
（專為亞洲潮濕環境設計）
🦢工作前中後皆可使用的護手霜。
🦢不含香料、色素。
🦢有效提升肌膚保水感的潤澤呵護。
🦢改善乾燥粗糙的肌膚。
🦢使用清潔劑、潤滑劑、鑽井油、鹽
和肥料以及其他溶劑的潮濕條件下，
工作之前與之後使用的護膚霜。
🦢非常適合長期將手暴露在水，
食品加工業，清潔公司等工作者使用。
防油水雙效護手霜無香味
🦢在使用其他清潔品前有效保護
🦢有效潤護，形成雙手肌膚的保護層。
🦢舒緩肌膚與外在環境的不適感
🦢溫和配方，不含香料、色素。
溫和滋潤日用護手霜50ml
（淡香的修護型護手霜）
🦢適合一般和乾性肌膚使用。
🦢快速滲透吸收。
🦢含有25％脂質。
🦢適合中性和乾性皮膚。
🦢富含蘆薈精華和維他命B5。
🦢不含色素和paraben類防腐劑
溫和洗手乳無香味
🦢相當溫和且高抗敏。
🦢不含色素、香料。
🦢特別適合需要頻繁洗手的人。
（像是醫療照護、食品處理、清潔作業等。）
🦢特別適用於醫療保健行業，
包括醫院，醫生，養老院和具有特定衛生要求的機構。
———
講那麼多介紹就是想告訴大家，
他們家非常適合敏感肌，
然後在這個瘋狂洗手的時節⋯
真的可以用好一點洗手乳來保護自己跟孩子的嫩嫩手。
（超心疼這世代的孩子手一直狂被噴酒精🥺）
當然護手霜媽媽們真的可以買起來。
我最愛跟朋友說，嫁人生子後我的纖纖玉手已不復在。每天洗碗洗奶瓶擦地板洗各種炸屎殘局直接變超乾超粗手。
拜託這次是讓大家回歸嫩手的好時機，
請相信我一定要買起來🥺🥺
媽媽實測：
防油水護手霜—
有一層保護膜感，不粘膩。
噴酒精無感大約三次。
防水護手霜—
較滋潤、透氣。
噴酒精無感大約兩次。
擦防油水護手霜～
連噴三次酒精加用洗手乳洗兩次手，
還是能感覺有一些保護在。
最推防油水工作前後使用，
一般保養紫色那罐滋潤日用即可！
——
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#育兒 #育兒日記 #媽媽日記 #母親日記 #全職媽媽 #全職媽媽日記 #福囍日常 #育兒生活 #全職媽媽日常 #親子 #厭世媽媽日記 #團購 #育兒好物 #護手霜 #洗手乳 #寶寶沐浴 #plum
我們足足講了三個月的新冠病毒，我都覺得我長得跟病毒有點像了，這周琪斐大放送終於要談一個跟肺炎不相關的主題「水資源」。
這次的肺炎疫情點燃了全球石油戰火、引爆糧食危機，但其實「水資源」比兩個還要更早成為國際間的主要戰場，正所謂「石油誠可貴，糧食價更高。若為水源故，兩者皆可拋。」我覺得我的中文越來越好了，還落韻文耶。
最近一次的國際水資源爭議，就發生中國跟中南半島各國分享的湄公河。上個月美國氣候學家就抓包，中國在湄公河上游蓋了11座水壩，把原本該流到中南半島的水攔光光，導致下游的泰國、寮國、柬埔寨和越南河域，水位暴跌1公尺，創下50年來最低水位。
住在島國的我們可能很難想像，河流必須跟鄰居公家用，鄰居多糾紛就多，例如歐洲第二大河「多瑙河」就一口氣流經10國，1992年，匈牙利和它的鄰居前捷克斯洛伐克，就因為水壩建設問題而鬧上國際法院，最後很難得地，以理性和法學解決糾紛。但萬一你的鄰居是胖虎，你跟他講道理，他回你的是拳頭，這事就難了。這次中國就被發現，在湄公河上游一口氣蓋11座水壩，用來儲水、進行水力發電，這一直備受爭議，因為這水壩到底攔住多少水，外界只能觀落陰；下游的國家有多少水用，也只能看中國臉色，「朕不給的，你不能搶！」你想想啊，你家明明有自來水管，但水龍頭卻放在胖虎家，你想洗澡還得去拜託他多給你一點水，結果他只給你一湯匙，還說「我已經盡力了」。
像這樣的鄰居你會不會很想把他巴下去？一定會嘛，但是在我們講到各國為了水資源巴來巴去之前，我們先來瞭解地球上的水資源到底有多珍貴。
地理老師說過，地表不是有75%被水覆蓋嗎？到處都是水，怎麼還會缺水？其實這些水，有高達97.5%是不能利用的鹹水，包括海洋還有像死海這種鹹湖或鹽井、鹽田，只有大約2.5%是淡水，但其中又有七成藏在冰山、冰河裡，看的到吃不到，我們實際上「可能」使用的淡水，只有區區0.8%。為什麼說「可能」呢？因為這0.8%裡面，有九成是需要相當技術才能抽取的地下水，另外一成才是河川湖泊等的地表水，以及卡在凍土層和大氣中的水源，覺得數據太多很複雜沒關係，打個比方，你把家裡浴缸裝滿水，再拿個漱口杯往浴缸裡撈，浴缸裡的水就像地球上的水，但只有杯子裡的可以拿來飲用、發展農耕和工業，還必須全人類共享，這只是比喻而已喔！小朋友千萬不要真的去放一缸水，你真的要，記得說是凱莉教的。
好，截至2020年，世界上大概有78億人，足足是100年前的四倍多。一天下來，我們就要用掉100億噸的淡水，相當400萬座游泳池的水，400萬座是多少？啊，總之就是很多啦！
根據「世界資源研究所」的數據，這張地圖中的深色區域，就是目前面臨極高缺水壓力的國家和地區。是不是很多，用人口來看是八億多人都缺水，我知道你在找台灣，台灣是灰色的，什麼意思呢，無數據的意思。為什麼無數據？你去問聯合國啊！聯合國還估計，到了2025年，也就是五年以後，情況就會惡化到，分佈在50國的全球26億人口，都將面臨水資源短缺問題。水資源已經那麼緊張了，還不是所有地方的水都保證乾淨無虞，而根據台灣的BFF，世界衛生組織WHO的資料，發生在開發中國家的疾病，有80%與水有關。人不健康，國家就一定窮，而且世世代代無法翻身。
那麼到底為什麼我們會缺水缺成這樣？
每天一睜開眼睛，洗臉刷牙就要用水，每個人平均每天需要喝3公升的水，但這是在你當阿宅，不動也不流汗的情況下。其他還包括上廁所、洗頭洗澡洗衣服，還有最近大家為了防疫勤洗手，都需要用水。根據自來水公司的數據，全台每人每日用水量，大約280公升，差不多是一個標準浴缸的滿水量。
地球上75%到90%的淡水，都流進農牧業，每生產1公斤的穀物，就要大約1000公升的水，以台灣來說，會有四成的灌溉水，回流成地下水，但也不是每個地方的地下水都能被抽取利用。
至於畜牧業更驚人，拿牛肉為例，每生產1公斤的牛排，需要耗費1萬5400公升的水。以一頭美國牛為例，平均需要養3年才能進屠宰場，3年來會吃1300公斤的穀物，而這些穀物又需要水去灌溉，加上牛本人要喝水，牧場和屠宰場也需要用水清洗，所以一頭肉牛從出生到變成200公斤的肉排，總共要用掉310萬公升的水。看到這裡，我決定每個月少吃一份牛排。
大約有一到兩成的淡水，用在工業。紡織業是農牧業以外，最喝水的行業，從退漿、精練、漂白到絲光，以及幾乎所有的染料都要用到水。冬天穿羊毛衫很暖對吧，不過每生產一磅的羊毛（454g），也就是差不多一件羊毛衫的量，平均就要消耗130公升的水，也就是你去超市買2公升裝的可樂，要買65瓶。而我們夏天愛穿吸汗舒適的棉布，耗水量更是其他種類的三倍。汽車製造也是耗水大宗，每生產一輛汽車大約需要15萬公升的水。
但是水不是可以回收再利用嗎？的確，但不是百分之百都適合回收，而且也不是所有國家都有這個技術回收工業廢水。至於農牧業，你是要農作物和牛羊再把水吐出來重複利用嗎，不然幾年前很流行尿療法……你先去試試，再回來告訴我效果怎麼樣。
總之呢，人類用掉的淡水，有九成是一去不復返的。
所以水真的很珍貴，那不夠用怎麼辦呢？各國第一個反應，應該是大家省點用吧？不是。是趕快去搶。
很多在河流上游的國家就築起了水壩，標準的肥水不落外人田，結果當然就是外人拿著飛機大炮來討了。除了我們剛剛講到的湄公河，世界上的五大河流域，也就是非洲的尼羅河、印度半島的恆河、印度河、中東的幼發拉底河以及美國的科羅拉多河，都已經出現嚴重的水資源競爭，今天因為時間限制，我們只講兩個。
首先我們來看兩河流域。兩河流域指的就是幼發拉底河跟底格里斯河，我小時候為了背這兩條河的名字，不知吃了多少棍子，對啦，我那個年代就是早餐配體罰。總而言之，這兩河源頭在土耳其，流過敘利亞、伊拉克，擦過伊朗後，注入波斯灣，下游的美索不達米亞平原，是古文明搖籃，周杰倫的歌聽過吧？這幾個國家都聲稱他們擁有河流的使用權，但偏偏四國需求量遠超過兩河水量。
一開始伊拉克和敘利亞，蓋了很多水利設施，沒想到上游土耳其的水利設施後來居上，攔截掉幼發拉底河一半的水量，部分敘利亞的水利工程，甚至因此淪為蚊子設施，毫無作用。像1990年土耳其「阿塔圖克」大壩蓄水期間，就導致幼發拉底河直接斷流了整整9天，但土耳其是北約成員，敘利亞只能在心裡罵髒話。
接下來我們來看，位於非洲的世界最長河「尼羅河。尼羅河流經10個國家，但各國為了怎麼用水吵了幾十年，甚至差點打起來。早在1929年殖民時期，英國和埃及簽訂「尼羅河條約」，規定沿岸國家不能做出任何讓水量減少的行為，只有最下游以農立國的埃及，可以全權使用河水，不過後來其他國家覺得不公平，他們也想用尼羅河灌溉發電啊，就多次向埃及抗議條約不公，各國多年來紛爭不斷。到了2011年，主要支流「藍尼羅河」的發源地衣索比亞，開始興建大壩用來發電，這讓下游的蘇丹和埃及氣炸了，後來是美國出面調停，才讓這三國有望在今年達成協議。
但是在1950年到2000年，世界上發生1800多起關於水的國際衝突，這還不包括國內衝突或家庭紛爭，平均一年有36個水資源的衝突。這中間除了剛剛提到的國家級搶水大戰，同一國的也在搶。包括奈及利亞、馬利和肯亞，都發生過農人和牧民，搶水互殺的慘劇。不少戰亂事件，也把摧毀供水設施當作戰略，沒水活命的一方，當然就只能乖乖束手就擒，包括2006年以色列和真主黨的戰爭，以及2018年衣索比亞的族群衝突，都用上了這一個狠招。
除了人口爆炸，導致水資源長年供不應求，未來還有一大隱患，那就是氣候變遷。暖化會直接導致乾旱，缺水的地方更多，這個問題已經是現在進行式，還會導致冰川和冰帽消融，咦？融光了不是很好嗎？這樣就人人有水用啦！但這等於是預支未來的水，等全部消融後大家都沒得用！
水資源匱乏將會影響到國家的生存與發展，最後很容易訴諸武力，來捍衛水的主權與安全。聯合國早在1972年就警告，繼石油危機後，下一個就是「水危機」。照理來說，水資源應該要國際共享，各國政府合作解決水荒，但老實說，如果你只拿到一杯水，你會願意分鄰居半杯嗎？
今天琪斐大放送的關鍵字是#全球搶水戰 #拳頭護水權 #暖化加劇水荒
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What's your skin type我的膚質: Normal to dry中性(眼下偏乾)
DISCLAIMER:
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這"不是"合作影片, 說明欄裡包含分潤連結
♫ 上次分享了我的紓壓方法
這次特別把泡澡的部分拿出來拍一支影片
因為大家都有自己的一套方法
我自己是屬於比較繁複的那種 XD
通常會用香氛蠟燭、去角質、按摩精油、泡泡浴(或浴鹽)
如果對於泡澡想知道更多相關的方法可以看文章
裡面寫得更詳細 ~~~
文章：http://obeliedoll.pixnet.net/blog/post/223797554
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๑ More Obelie
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