你是完美主義者嗎?
為什麼完美主義其實很耗損我們,讓我們疲憊不堪?
其實自我提升、追求卓越與完美主義一點也不同,別被騙了!
你我都能掙脫完美主義,活在自由中。
「今天我想來點勇敢」系列信息談到關係、克服羞愧自卑、掙脫完美主義,我收到很多得幫助的迴響,盼望也祝福你
聆聽「掙脫完美主義」🔗https://youtu.be/sSTUYga64jU
同場加映
聆聽「聊聊關係」🔗 https://youtu.be/5b5bClglL2w
聆聽「克服羞愧」🔗 https://youtu.be/6Pf8Zomq60k
歡迎分享給更多有需要的朋友
同時也有1629部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅達康.come笑Tube,也在其Youtube影片中提到,你們的 #番號達 攜手正統日本人 #太田老師 開課啦! ⚠ 因語言教學需要,內容涉及成人內容及敏感詞彙,限18歲以上觀眾收看 ⚠ 【#看謎片片名學日語】EP02|我真搞不懂に 00:00 看謎片片名學日語EP02 00:25 進入第二課-VRKM-260 01:16 拆解片名 03:28 用...
歡迎分享給更多有需要的朋友 在 岑永康張珮珊窩幸福 Facebook 的最佳解答
#歡迎分享給更多有需要的朋友!
強烈懷疑,地球公轉的速度偷偷加快了🤔
怎麼一轉眼、就到了坐四望五的年紀!?😆
周邊越來越多同梯的親友,進入三明治人生、蠟燭兩頭燒
👉對下,尚未脫離對孩子的接送組~~
👉對上,一腳跨進對爸媽的長照組~~
以前不覺得老年失智在台灣是普遍現象,但家中親戚已經三位長輩陸續失智,伴隨而來的是經常性的摔跤、骨折、不良於行,長照不再是新聞議題,已經是我輩的人生課題,累、悶、鬱、看似永無盡頭,何時能得到喘息? 🥺
有些兄弟姊妹,為了誰該出多少錢? 誰該負責陪伴? 什麼才叫公平? 家人撕破臉,老父母看到這景象,就算沒失智,可能也得無奈裝傻😵。手足間如何依照自身的能力,與兄弟姊妹理性討論、分擔長照? 現在有第三方公益單位可以協助,透過中華民國家庭照顧者關懷總會的平台機制,找到最適合府上的長照計畫,同時,在了解您家中的經濟、人口狀況後,幫助您尋找連結、政府跟社會的相關資源,讓您可以喘口氣!
♥️您並不孤單,加油!!💪
#免費家庭照顧者關懷專線 0800-50-7272
#中華民國家庭照顧者關懷總會 https://www.familycare.org.tw/
#家庭照顧協議線上工具
http://www.familycares.com.tw/fdm/
#永康珮珊年度公益代言
歡迎分享給更多有需要的朋友 在 達康.come笑Tube Youtube 的最讚貼文
你們的 #番號達 攜手正統日本人 #太田老師 開課啦!
⚠ 因語言教學需要,內容涉及成人內容及敏感詞彙,限18歲以上觀眾收看 ⚠
【#看謎片片名學日語】EP02|我真搞不懂に
00:00 看謎片片名學日語EP02
00:25 進入第二課-VRKM-260
01:16 拆解片名
03:28 用片語來看片名
04:24 文法小單元-助詞「に」表目的、特定時間
08:31 文法小單元-助詞「に」表對象
09:43 文法小單元-副詞的「に」OO地
10:48 再唸一次片名
11:22 單字表&課後聊天時間
選了這個教材,黃標真是避不掉了
如果喜歡這個系列課程,希望大家可以多多分享給身邊也對日語和A PEN有興趣的朋友!
也歡迎用小小心意支持我們 ➪ https://bit.ly/2ydgL64 (需註冊歐付寶會員)
--
🔔 有笑有開心,別忘了訂閱我們的頻道並開啟小鈴鐺呦!
找達康.come演出資訊?
👉 達康.come漫才屋 https://www.facebook.com/dacon.come
看大叔日常廢文?
👉 達康.come Instagram https://www.instagram.com/dacon.come
Youtube不夠吸想要更多?
👉 達康.come Twitch頻道 https://www.twitch.tv/dacondacome
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/lJybm_GS5mQ/hqdefault.jpg)
歡迎分享給更多有需要的朋友 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
【炒青江菜】保持翠綠油亮,簡單不黑秘訣告訴你!
「輕鬆讓你的青江菜不只是配角!」
「加入香菇讓你整道更清香美味!」
教你簡單炒菜又翠綠油亮!
你是不是常常不小心炒太老?
導致不好看讓你食慾不振呢?
青菜料理啊,要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來!
這樣才能讓你全家都愛上!
你還想學什麼青菜料理?都可以在下方跟我說!
-
🌈不只是配角!🌈
青江菜富含鈣、維生素C,不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜,攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康,真的是好處多多別把它當配角啊!
-
(今日份量:3人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
-
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇,炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒,再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻,即美味完成
-
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年蜂巢鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨
➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING
你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
是我拍片的動力哦!🎬
喜歡我的朋友歡迎加入我✌️
➤Line官方帳號 @easybrofood
➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd
➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6
➤IG帳號 Easybrofood
➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc
➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9
➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet
➤ Line社群小家庭 https://easybrofood.pse.is/3ltdk3
有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
-
#青江菜
#蔬菜
#蔬食料理
#簡單哥
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/R1eyhdgq12E/hqdefault.jpg)
歡迎分享給更多有需要的朋友 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
金黃【薯餅】好酥脆,冰箱常備品這樣做~教你超簡單DIY!
「馬鈴薯還能怎麼料理?」
「那薯餅怎麼做呢?」
馬鈴薯啊總是大人小孩的最愛
早餐店更需要來一片這個!「薯餅」!
酥酥脆脆的馬鈴薯有誰不愛啊~
加點番茄醬也是必備!
今天就在家裡教你做出
金黃美味的「薯餅」!
-
⛱簡單哥小前置:將馬鈴薯切成丁後,泡水靜置!
-
🌈簡單哥小技巧:馬鈴薯好營養
含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鎂、鉀、維他命B、維他命C以及含有大量的碳水化合物。
-
(今日份量:5人份 )
🥣需要準備的材料🥣
👉去皮馬鈴薯 330克
👉鹽巴 1(1/8小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉玉米粉 40克
👉水 4.5大匙
👉無鹽奶油 15克
👉匈牙利紅椒粉1(1/8小匙)
🥣自由食材🥣
👉番茄醬 適量
👉洋香菜葉 適量
👉烘焙紙 2張
-
🥘開始簡單製作🥘
①將切好的馬鈴薯丁泡水、瀝乾
②放入無鹽奶油,再下馬鈴薯丁並炒軟
③調味放入匈牙利紅椒粉、胡椒、鹽巴及水,並拌炒均勻
④將玉米粉和些許水,與馬鈴薯丁拌勻,並捏製成團
⑤將薯餅鋪在烘焙紙上桿壓成型,再切片備用
⑥熱一油鍋,將薯餅下鍋煎炸至兩面金黃,即可起鍋
-
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨
➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING
你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
是我拍片的動力哦!🎬
喜歡我的朋友歡迎加入我✌️
➤Line官方帳號 @easybrofood
➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd
➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6
➤IG帳號 Easybrofood
➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc
➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9
➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet
➤ Line社群小家庭 https://easybrofood.pse.is/3ltdk3
有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
-
#自製
#薯餅
#美食
#常備料理
#簡單料理
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ds1OQE5PoVk/hqdefault.jpg)