【🎁免費活動🎁】#25至45歲 #填問卷參加 #免費參加減醣體驗營_還能拿禮券
這幾年減醣飲食正夯,減醣飲食可以讓我們的精神更好、更加輕盈、而且比起生酮飲食安全、方便,更容易長時間執行!
你也想要嘗試減醣飲食嗎?但是減醣飲食也不是隨隨便便不吃碳水就對了,營養師發現有許多人在吃減醣飲食時,會忽略了蔬菜,且也因為要減少碳水化合物而不敢吃水果,這就導致膳食纖維非常不夠,這都會讓消化道健康受傷害,菌叢生態改變,排便變得不順暢等等問題!
好食課特別舉辦了免費的2週線上減醣體驗營,一起跟著營養師吃兩週道道地地的減醣飲食吧!完成2週的減醣營和所有任務,還可獲得300元的便利商店禮券喔!
【✨報名好康✨】
📌 #免費 提供 #14天份膳食纖維粉(具有國家雙項健康食品字號認證,無色、無味粉末狀)
📌 #營養師減醣飲食建議 + #3日全天個人化日飲食分析
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📌完成所有任務者,還可以拿 #300元禮券⭐️
【✨招募資訊✨】
📌招募對象:25-45歲民眾,想跟著營養師嘗試減醣飲食的人(男女不拘)
📌招募人數:限量30位!!!
📌招募報名時間:即日起-2021/07/11 (日) 截止
📌活動時間:2021/07/25 (日)至2021/08/07(六) ,共14天
【✨體驗任務✨】
📌14天減醣營期間,每天補充一包膳食纖維粉
📌『每天』回傳所有的飲食照片(營養師每日給予建議,每週計算三天熱量唷!)
📌期末完成問卷填寫
📌體驗營結束後,繳交150-200字心得+有產品合照1-2張
📌需將心得與照片,上傳個人FB頁面
歡迎分享給親友哦!欲參加者請按連結填寫招募問券唷~請務必確實填寫,小編才看得到您的報名哦!🤗
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1,460的網紅羅廷瑋,也在其Youtube影片中提到,供水前一定要知道的事情#歡迎分享給親友知道喔 ⚠️多久前該開始儲水? 1⃣️、提早在停水前6小時完成儲水。請提早儲水,以避免集中大量儲水造成管線末端用戶無水可用 2⃣️、儲水時應加蓋,且不要超過3天,以免孳生細菌。 3⃣️、民眾用容器貯存用水,應每週清洗一次,以避免病媒蚊孳生 💧停水期間: ⚠...
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‼ 更正通知‼️
原排定北鳳山「協和里活動中心」施打者,緊急更改施打地點為「鳳山體育館籃球館(光華路68號,鳳西國中對面)」,施打時段不變。
——————————————-
#高雄+0
#鳳山長輩施打資訊存起來
#歡迎分享給親友
⚠️明天起,高雄市第二波高齡長輩接種疫苗開始施打:
✅施打日期6/18-6/19
🔸82-86歲長輩(24年-28年出生)
🔸65-74歲原住民長輩(36年-45年出生)
🔺請記得攜帶通知單、身分證、健保卡、疫苗接種評估及意願書。若獨居、身心障礙或行動問題需協助接送,請洽各區公所 鳳山區公所。
🔺高雄市高齡長輩接種疫苗QA
https://bit.ly/3wlV10G
⚠️中央流行疫情指揮中心今日6/17公布國內新增175例COVID-19本土確定病例,無境外移入案例。高雄+0。
⚠️指揮中心指出,近期確診個案解隔離情形,5月11日至6月15日累計公布12,042位確診個案中,已有6,731人解除隔離,解隔離人數達確診人數55.9%。
☎️疾病管制署 - 1922防疫達人防疫專線1922
☎️雄健康-高雄市政府衛生局防疫專線07-7230250
☎️高雄市紓困專線07-8220300
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【填問卷・拿禮券🎁】#徵25至55歲女性 #留言我要參加
好食課將進行消費者意見調查,希望可以瞭解以下族群對於保健需求的意見~
✨居住在「雙北地區」
✨「25~55歲女性」🙋🏻♀️
✨每週至少「運動一次(超過30分鐘)」
完成問卷後將寄送🎁200元便利商店禮券作為回饋。
符合條件的粉絲可以在貼文下留言「我要參加」
小編會私訊Line@好友連結,請您加入
後續問卷相關事宜會再以Line與您聯繫!
歡迎分享給親友哦!
加入Line@後請務必要回覆問題,小編才看得到您的訊息哦!🤗
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供水前一定要知道的事情#歡迎分享給親友知道喔
⚠️多久前該開始儲水?
1⃣️、提早在停水前6小時完成儲水。請提早儲水,以避免集中大量儲水造成管線末端用戶無水可用
2⃣️、儲水時應加蓋,且不要超過3天,以免孳生細菌。
3⃣️、民眾用容器貯存用水,應每週清洗一次,以避免病媒蚊孳生
💧停水期間:
⚠️抽水馬達記得關!
關閉抽水馬達,避免馬達空轉損壞甚至引發火災。如果馬達空轉過久會產生高溫致馬達損壞或造成火災,也容易造成供水管網產生負壓吸入污水,危害用水衛生安全。
⚠️如果家中進水口低於地面
建築物之自來水進水口低於地面之用戶,在停水期間,請將總表前制水閥栓關閉,以避免發生可能虹吸污染。
⚠️注意水龍頭外接橡皮管
注意水龍頭外接橡皮管水龍頭使用橡皮管接水時,勿將橡皮管浸在水中,以免停水時因虹吸作用產生二次污染。
⚠️注意飲水衛生
停水期間應特別注意飲水衛生,務必飲用煮沸的開水或市售瓶裝水。
⚠️不能省略洗手
衛生單位提供「三桶水」的口訣:
➡️第一桶裝清水,洗淨雙手塵土。
➡️第二桶裝消毒水(倒入稀釋的含氯漂白水),雙手在消毒水中揉搓手背及手指各約五次。
➡️第三桶裝清水,可洗淨雙手殘留漂白水。
利用酒精性乾洗手液來洗手,可以降低細菌類致病原感染風險;洗手剩下的水,仍可以再利用,例如澆花及沖洗馬桶等。
🚰復水後:
1⃣️、剛恢復供水時,請將全部水閥打開排氣,以利迅速恢復供水。
2⃣️、管線末端或高地區用戶需延後3~6小時復水,部分地須會因水壓較低致延遲供水,敬請諒察。
3⃣️、恢復供水後如仍無(缺)水時,要通知水公司,以利派員了解。
4⃣️、復水後,如發現給水有混濁、異色及異味等現象時,請勿使用,並立即通報當地自來水事業單位處理。
(轉載:中央社網邱柏綱)
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社會運動讓很多香港人都被情緒淹沒,充滿著憤怒、恐懼、悲傷與無助感,有見及此,我渴望跟大家分享一行禪師的一本書《好公民:打造覺悟的社會》,一行禪師經歷過越戰,親身經歷過炸彈掉在眼前、同伴受傷、死亡或自焚,國人都陷入困境,內心都充滿痛苦。因著一行禪師的這些經歷,我覺得他談如何在亂世中找回平安變得很有說服力,他也會教導我們在社會運動中如何自處,及如何帶領其他人也找回平安。
❤️讀書會將會在我的FB Page:www.facebook.com/NowMichelle 直播,歡迎 Like & Follow!到時見!歡迎分享給親友!??
《當下的力量》有聲書免費收聽:http://bit.ly/tpoNow
_________________
《好公民:打造覺悟的社會》簡介:
生存艱困的時代,「苦」無所不在,道德基礎崩壞,沒有公與義,只有私與利;失去信仰的時代,「惑」無所不在,古老的教誨被揚棄,信仰的真諦遭質疑,我們該何去何從?一行禪師教導我們:苦雖然存在,我們卻可以「有所作為」。即使是苦惱的事物,苦中也有樂。認清這個世界真正的痛苦,認識自己的緊張與痛楚,識得它的根源,將之釋放出去,就能獲得更大的自由,讓幸福升起。
越戰時期,「入世佛教」(Engaged Buddhism)一詞誕生。入世佛教是滲透進入生活的佛教,在回應周遭的苦難時,能夠維持自身的修行,同時將自己獻身於眾生的幸福。這便是一行禪師一直以來所推動的入世修行,透過「正念、專注與洞察」這三種能量,引導我們走向祥和與快樂、轉化與療癒之路。
本書是一行禪師對佛教之於全球倫理的詮釋,從宏觀角度闡釋這個時代全球性的苦,以共同的事實為基礎提出一項願景,向所有的信仰、文化與政治信念發出呼籲。禪師以佛教的四聖諦(苦、集、滅、道)為基礎,揭示苦的成因到轉化,並修習八正道(正見、正思惟、正語、正業、正命、正精進、正念、正定),引領我們走向洞察與開悟之道,在面對苦時能夠有所作為。
禪師指出,修持正念,並不只為了自己,而是要紓解一切眾生的苦難,紓解這個地球的苦難。貧窮與社會不公必須消除,全球暖化與經濟衰退的問題必須處理,但我們必須從自己內在痛苦的感受著手。社會不公、貧窮與飢餓,佛陀當然關心,但他最先開示的卻不是這些。我們缺乏平安的身心才是他的起點。處理苦,要腳踏實地,從根源做起。當我們照顧好自己,就是朝著照顧世界踏出了第一步。獨自一人改變世界,非常困難,但一群人的正念與專注,卻可匯成一股強大的集體力量,真正的幸福,取決於心態和對事物的看法。
網址:www.hypnohealinghk.com
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社會運動讓很多香港人都被情緒淹沒,充滿著憤怒、恐懼、悲傷與無助感,有見及此,我渴望跟大家分享一行禪師的一本書《好公民:打造覺悟的社會》,一行禪師經歷過越戰,親身經歷過炸彈掉在眼前、同伴受傷、死亡或自焚,國人都陷入困境,內心都充滿痛苦。因著一行禪師的這些經歷,我覺得他談如何在亂世中找回平安變得很有說服力,他也會教導我們在社會運動中如何自處,及如何帶領其他人也找回平安。
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生存艱困的時代,「苦」無所不在,道德基礎崩壞,沒有公與義,只有私與利;失去信仰的時代,「惑」無所不在,古老的教誨被揚棄,信仰的真諦遭質疑,我們該何去何從?一行禪師教導我們:苦雖然存在,我們卻可以「有所作為」。即使是苦惱的事物,苦中也有樂。認清這個世界真正的痛苦,認識自己的緊張與痛楚,識得它的根源,將之釋放出去,就能獲得更大的自由,讓幸福升起。
越戰時期,「入世佛教」(Engaged Buddhism)一詞誕生。入世佛教是滲透進入生活的佛教,在回應周遭的苦難時,能夠維持自身的修行,同時將自己獻身於眾生的幸福。這便是一行禪師一直以來所推動的入世修行,透過「正念、專注與洞察」這三種能量,引導我們走向祥和與快樂、轉化與療癒之路。
本書是一行禪師對佛教之於全球倫理的詮釋,從宏觀角度闡釋這個時代全球性的苦,以共同的事實為基礎提出一項願景,向所有的信仰、文化與政治信念發出呼籲。禪師以佛教的四聖諦(苦、集、滅、道)為基礎,揭示苦的成因到轉化,並修習八正道(正見、正思惟、正語、正業、正命、正精進、正念、正定),引領我們走向洞察與開悟之道,在面對苦時能夠有所作為。
禪師指出,修持正念,並不只為了自己,而是要紓解一切眾生的苦難,紓解這個地球的苦難。貧窮與社會不公必須消除,全球暖化與經濟衰退的問題必須處理,但我們必須從自己內在痛苦的感受著手。社會不公、貧窮與飢餓,佛陀當然關心,但他最先開示的卻不是這些。我們缺乏平安的身心才是他的起點。處理苦,要腳踏實地,從根源做起。當我們照顧好自己,就是朝著照顧世界踏出了第一步。獨自一人改變世界,非常困難,但一群人的正念與專注,卻可匯成一股強大的集體力量,真正的幸福,取決於心態和對事物的看法。
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大家豪~ 我是好久沒介紹遊戲的 米其林 XD 來刷刷存在感
之前好像有版友在問Steam的親友共享的問題
在這邊整理一下我使用過後的心得好了
一、功能介紹
首先先看看Steam的介紹
Steam 親友收藏庫同享能讓親密好友和家庭成員遊玩別人的遊戲,
他們可解鎖 Steam 成就並將進度儲存於 Steam 雲端上。只要授權
分享電腦及用戶即可。
簡單講就是可以玩你朋友的遊戲
但是前提是
1.被分享者要有購買的紀錄(在Steam上消費過)
2.只能授權五個帳號使用你的遊戲庫
3.只能授權十台電腦使用你的遊戲庫
4.授權整個遊戲庫而非單一遊戲
5.遊戲主人擁有最高使用權限,其他親友先搶先贏
到這裡應該還看得懂吧(?)
白話一點的話,
我可以分享我的遊戲給5個朋友玩
而且必須限定在那10台電腦才能使用
要授權的話必須 用本尊帳號 在該電腦授權過才行
而如果我在玩遊戲,我的朋友就無法玩/下載我的遊戲
如果A朋友先玩,B朋友就無法玩,但是遊戲擁有者(我)還是可以玩遊戲
這時候A朋友會開始倒數5分鐘,5分鐘後強制關遊戲 (有解,拔網路線)
二、進階知識
6.免費遊戲的dlc無法分享(例如Life is Strange)
7.無法只分享dlc
8.遊戲庫同時間只能一個人使用(連線狀態)
9.先後被A B分享遊戲時,以後者的遊戲為分享對象
10.跨平台戲無法使用分享功能
11.你朋友遊玩超過2hr,會造成你無法退款,即使你沒開過遊戲
一樣白話翻譯XD
6跟7基本上相同,Life is strange 由於第一章免費,2~5章是購買dlc
所以無法被分享
而如果我朋友有買世紀帝國+全dlc而且分享給我
這時候如果我買世紀帝國,反而就不能使用他的dlc,所以
有乾爹的時候不買遊戲反而比較好(X)
8的話很有趣
我玩我A朋友的遊戲的時候,其實我的遊戲庫是沒有人在使用的
所以其他朋友可以玩我的遊戲 (重要)
或是我也可以開離線模式玩我的遊戲,讓朋友也玩我的遊戲
神諭原罪用Steam離線模式開啟也可以在神諭伺服器端連線玩
這種情形才可能買一份遊戲兩人連線玩
否則多人遊戲一定要一份以上,因為遊戲在連線模式時只能一個人開啟收藏庫
9的意思是,我沒買世紀帝國,A朋友買全套dlc B朋友買基礎版
當A分享遊戲給我時,我可以玩到dlc
此時如果B又分享他的遊戲庫給我,變成我無法玩到dlc
結論:慎選乾爹很重要
10.的話,像是Child of light 需跨到Uplay平台,安裝後還是需要登入Uplay帳號
所以無法直接玩朋友的遊戲
但是像 Magicka 2 是進遊戲後再申請帳號,就可以進行
Facterio 沒有購買的話申請帳號好像不會通過(印象中)
11的話,朋友遊玩太久會造成你無法退款遊戲,這部分我也覺得很合理,不然大家會?
但時數計算方式有待驗證,是不是你跟朋友們加總2hr就不能退款,還是單一帳號?
看有沒有版友有遇過
三、使用步驟
a.在想要授權的電腦上登入
勾選 授權此電腦進行遊戲共享
看你想分享給哪5個帳號 (要在Steam上有消費過)
b.管理授權的電腦
a.結束後,你同時授權給那個帳號跟那台電腦了
如果跳出異常,可能是分享給太多台電腦了
點選管理電腦,你可以隨時刪除電腦的授權
若需重新授權則要重登入該電腦
c.遊玩遊戲
被乾爹分享後遊戲庫會長這樣
可以遊玩,存檔跟解成就
但有時候會變成
代表該遊戲庫有人在使用,你沒辦法遊玩
三、使用心得
善用親友共享可以少買很多單機遊戲,不過風險是如果你朋友開外掛被抓,好像
你的帳號也會要承擔責任
而我有發生過我在玩朋友的遊戲時,朋友也可以玩他的遊戲(Bug?)
保守一點就是玩朋友的單機遊戲,然後開啟遊戲後拔網路線
這樣可以確保不會被踢出,但也無法紀錄時數
也有明明有授權給我&我的電腦,卻在帳號上沒看到他的遊戲的狀況
(只能取消,拜託乾爹重新授權) 可能還有些Bug吧?
以上,僅此文章獻給我的乾爹們,感恩惜福
感謝收看,有其他心得(?)歡迎提供,有結論我會隨時補充上去
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.21.102
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Steam/M.1534436056.A.FB0.html
對XD 不過我也忘記打遊戲主人可以開離線讓朋友玩你的遊戲XD 感謝提醒
※ 編輯: blankhole (36.232.21.102), 08/17/2018 00:33:46
在管理選單會出現這個,說明部分遊戲無法分享
實際上可能要測試才知道(MHW可被分享)
DST或是L4D2這種連線遊戲,因為我正在使用我的遊戲庫,所以朋友會無法使用我的遊戲庫(第8點)
換而言之,你只是借了朋友的鑰匙來打開遊戲,玩遊戲的的還是你的帳號
其他平台遊戲是自己跟開發商簽約,Steam在介入去幫賣。跨Uplay帳號分享確實也會比較有
導致自己有CSGO,只能玩自己的CSGO
※ 編輯: blankhole (101.14.165.70), 08/19/2018 10:36:08
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