【730日全職媽媽有感】
#千字長文 #慎入 #歡迎留言齊放負
2年前嘅呢一刻,我開始咗全職媽媽之路!兩年時間不多不少,因為我冇陪月、冇工人、冇長老、冇鐘點幫手,爸爸又早出晚歸,放假時間少之又少,仲要林小姐係個 #高需求bb,日訓不夠8小時,呢730日我哋如影隨形,有我就會有佢,有佢就會有我。。。 曾經我會怨嘆因為佢,我冇哂自由,願望卑微到只係想自己一個人靜靜地去洗手間,原來都好難實現。。。 曾經一萬次好想放低佢,重回職場抖抖氣!(全職媽你懂的。。) 然後我慢慢學會用負能量打低負能量,每次覺得自己撐唔住嘅時候, 提醒自己勿忘初衷,要記得自己點解選擇做全職媽媽呢條路!
🌱全職媽媽常提醒自己的十誡🌱
💐1.接納自己有情緒。
當一年365日24小時無限重複做, 每一樣嘢都分秒必爭,不容有失,簡單嚟講可以稱得上係一種慢性精神折磨, 記得頭一年情緒負荷太重, 好小事就會觸發神經,然後發神經, 回想起嗰段日子都覺得好黑暗,但我想同自己講,接納自己情緒, 容許自己唔開心,同自己嘅情緒共存!
💐2.勿偷雞,但找時間偷懶。
當所有事情要一腳踢,BB嘅要求簡直係日新月異, 有時就好似警察的抉擇咁,9樣野同時發生你應該處理邊樣先?尤其面對唔訓覺嘅林小姐,可以偷嘅時間就更少!日子有功我學識咗偷時間,努力multi-task 同偷懶,就可以一日完成更多任務。
☕最快係用電蒸架蒸餸、一個爐頭做炆煮,加一個電飯煲,就可以唔使點睇火,就可以做到2餸一湯白飯任裝了。
☕偷最多時間係因為女女行blw,開始食得比較好又坐得定,我就會放high chair響浴室出面,媽媽就可以一邊望住佢,一邊沖個涼!
💐3.當全職媽不是為了做家務。
彷佛全世界都覺得所有家務事都應該由全職媽媽去掌管, 因為大家覺得你最得閒, 事實上忙到連坐低飲啖水嘅機會都冇。。。 曾經我都好希望可以保持家居整潔, 但一個人一對手做唔到幾多, 我就會提醒自己我唔係為咗做家務而做全職媽媽,多啲時間陪伴小朋友先至係我嘅目的, 所以我每日都堅持同小朋友去一個地方玩,家務就返黎先做啦!
🍵試過因為爸爸出trip必須偷懶唔洗碗,用咗一星期紙碗。。。但去左2次迪士尼。
🍵試過因為唔想再抹檯,煮好BB果餐就入食物盒落街食,順便去公園玩!
🍵試過因為冇時間抹地,用左一排地拖拖鞋!
💐4.別要求豬隊友變神隊友。
作為主要照顧者, 其實bb一舉手一投足,睇睇眉頭眼額都大概知道佢係做乜,湊小朋友係全職媽媽嘅專業,( 雖然有邊個唔係由零學起。。) 但我相信花時間比較少野豬隊友, 係唔會有一日變神隊友, 只有冇希望就沒有失望, 冇要求可能會有驚喜呢!
💐5.專心和寶寶玩,別想太多。
全職媽媽嘅通病,就係唔能夠專心同bb玩, 砌2塊積木又諗起要晾衫,睇2頁圖書又突然醒起要煮飯。。 最常同bb講嘅嘢係”你等等先。。然後我學會安排「專心玩」時間,哪怕只有10分鐘,好好享受親子樂!
💐6.相信自己做得好。
因為係全職媽媽, 所以小朋友所有風吹草動,負責人都係媽媽。 面對批評、質疑、唔理解,曾經努力嘗試去解釋但覺得徒然, 我會提醒自己有啲人只係會喺你身邊短暫出現, 佢哋嘅諗法其實本來就不疼不癢?陪伴兒女長大嘅係媽媽,所以要相信自己先係最了解BB果一個,更要相信自己做得好!
💐7.學習欣賞自己的崗位。
做全職媽媽, 冇工返冇收入,成日畀人覺得不事生產,咪又係師奶一個,每日煮飯洗衫之嘛!雖然表面上的確係咁,但其實媽媽嘅「倍伴」對於成長尤其重要,呢個崗位冇人可以取代,學習欣賞自己啦!
💐8. 容許自己犯錯,包容其他人嘅錯。
每個媽媽都係新手媽媽,每個爸爸都係新手爸爸, 我哋總會響一啲細微事情做得唔夠好。。。之前每樣野我都會好緊張,後來發現放鬆心情,包容自己包容別人會好過一點!
💐9. 重新定義自由
無自由係全職媽嘅寫照,全天候被痴實都唔緊要,最辛苦係無論去邊都要先考慮BB需要,冇育嬰室?唔去。冇BB櫈?唔去。冇𨋢搭?考慮下先!甚至,轉2程小巴先到?唔去了。唔可以帶BB?sorry,去唔到了!有咗小朋友先發現,原來香港忽然變得好大好遠!因為湊住小朋友,媽媽已經2年無去過剪頭髮,2年冇做過facial。。。好難以致信?但又的確如是。。。 不過如果識得重新定義自由,相信心情會好好多!比如,原來無人迫我定時開會、無人規劃我每日行程。。。然後我發現迪士尼其實好好玩,一切都係樂趣!
💐10.為母則強!
不斷鼓勵自己做得到! 因為有咩事發生,最能夠保護到BB嗰個係媽媽,又或者話媽媽唔保護BB,又有邊個可以保護佢?有咩事頂硬上啦,因為我係超人媽媽啊!唔知點解,當你無機會話唔得,又會多返正能量!
♥️愛的後記♥️能夠不停為自己回氣加油,其實「媽媽谷」力量真不少!因為只有媽媽最明白媽媽,亦因為只有一眾媽媽長期無覺訓,任何時候打開手機搵人放負,都總有回音,不只是愛,是同命人啊!
#特別鳴謝 #全職bb聯盟 #226可愛麻甩組 #高需求寶寶傾訴群組 #係愛啊 #謝謝一直陪伴
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#髮基因 #護髮救星 #解放頭皮療癒好物 生了三胎就有三次的產後頭皮危機😭好加在前兩胎的經驗讓茜茜知道該怎麼對付產後落髮💪 跟茜茜一樣被 #產後頭皮困擾 困擾的媽咪,還有正在尋覓優質頭皮護理髮品的朋友們,茜茜來解救你們的敲碗(私訊再度爆炸)#大家的許願池來啦😆 「產後頭皮困擾是必經的自然現象...
歡迎留言齊放負 在 Mrs1am-ology : 一點小哲學 Facebook 的最佳解答
【730日全職媽媽有感】
#千字長文 #慎入 #歡迎留言齊放負
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#髮基因 #護髮救星 #解放頭皮療癒好物
生了三胎就有三次的產後頭皮危機😭好加在前兩胎的經驗讓茜茜知道該怎麼對付產後落髮💪
跟茜茜一樣被 #產後頭皮困擾 困擾的媽咪,還有正在尋覓優質頭皮護理髮品的朋友們,茜茜來解救你們的敲碗(私訊再度爆炸)#大家的許願池來啦😆
「產後頭皮困擾是必經的自然現象,但要如何能讓頭髮好好長回來呢?」
其實早就想找個機會拍這支影片,想要跟大家分享茜茜從產後頭皮危機到恢復豐盈秀髮,每次懷孕,每次經歷產後頭皮問題的心路歷程!
從第一胎洗頭後排水孔掉髮掉到像在演鬼片(#人夫謙 表示:真心傻眼),第二胎掉髮掉得更是慘烈,好加在那時候我在「好神媽媽」的救星好友美珍告訴我她保養頭髮及頭皮的秘密💕
到了第三胎星星出生後,即便一樣遇到產後頭皮危機的狀況,但不一樣的是頭皮、頭髮恢復健康跟光彩的速度,這讓產後頭皮問題對我來說已經不再是困擾,又剛好大家不斷敲碗,於是就更想要分享給大家!
不開玩笑,茜茜一家目前為止已經使用三年多了,一用就回不去(連人夫謙用過都很有感👍),因為真的就是太!好!用!
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大家敲完已久的「寶寶副食品影片」影片終於來了❗
星星現在已經吃副食品2個多月(從4M開始吃),從一開始的十倍粥,現在已經可以吃到顆粒狀的食物,在茜茜家完全沒有小孩銜接不上吃副食品的階段,有時候大人吃飯,星星還會「該該叫」吵著要吃。
茜茜其實跟很多全職媽媽一樣,不算是個很會料理的人,也忙到沒有時間料理。不過對於寶寶要吃的副食品,絕對比自己要吃的食物還要講究。
身為沒時間料理又要花時間照顧寶寶的茜茜,對於工具的使用就會希望更加的方便跟輕鬆,一如往常一樣,越能夠省時省力個育兒工具茜茜越愛。
除此之外,茜茜還會分享在餵奶跟副食品中間讓寶寶吃水果的咬咬樂,讓寶寶也能夠享受吃水果的樂趣,還能夠讓寶寶順利銜接上吃副食品的階段。
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各節重點:
00:00 開頭
【臺灣焦點】
00:27 館長陳之漢遭人開三槍
01:50 台南學甲爐碴案
03:33 愛奇藝條款上路
04:48 美捷高層官員接連訪台
【國際關注】
06:13 黎巴嫩貝魯特大爆炸
07:28 安倍晉三閃辭首相
08:56 普丁政敵疑似遭下毒
【趣味集錦】
10:21 鳩佔鵲巢
【溫馨新聞】
10:56 飛天小女孩平安落地
12:00 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:力寧、土龍
|腳本:力寧、土龍
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:歆雅
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
館長中槍案
→遭轟3槍! 館長直播慘叫 拜託""照顧妻小跟母:https://bit.ly/3hi0Io9
→館長槍擊案疑雲重重 檢警查緝凶嫌金流通聯揪幕後:https://bit.ly/2Zf4rwc
→館長槍擊案疑點多!犯嫌高中肄業 應對為何超專業?:https://bit.ly/3h5jaQt
→館長槍擊案/傳大集團相中台中館洗錢 引殺機:https://bit.ly/35cFkhD
→槍擊館長槍手 疑竹聯寶和會砸500萬重金買凶:https://bit.ly/2FkMPrC
→直播還原槍擊現場 館長:一定有人買兇殺人:https://bit.ly/329GIPX
台南學甲爐碴案
→40萬噸爐碴污染學甲 台南市府開罰6千元!(公共電視 - 有話好說):https://bit.ly/3hi1521
→台南學甲爐碴田真相不明:https://bit.ly/35hKokU
→台南農地遭埋爐渣 環保署:限期清除前禁止糧食耕作:https://bit.ly/3hb8csW
→五年前學甲非法埋爐碴處 再爆被丟廢棄物:https://bit.ly/328hYYh
→學甲農地爐碴案 黃偉哲:執法無灰色地帶:https://bit.ly/3363g3n
→綠中執委捲學甲爐渣案 民眾黨:這就是清廉、勤政、愛鄉土?:https://bit.ly/35cyVTz
→立委陪同吹哨者現勘學甲爐渣田 環保署稱偵查不公開挨轟:https://bit.ly/3jVpA6x
→學甲爐渣案輕罰 立委斥:一黨獨大是災難:https://bit.ly/2FbYr0t
→學甲農地開挖清爐碴 黃偉哲:嚴厲手段處理:https://bit.ly/328hTDX
→台南農地遭埋爐渣 環保署:限期清除前禁止糧食耕作:https://bit.ly/3haAJyw
「愛奇藝條款」上路
→愛奇藝條款上路 代理商違法最高可罰500萬:https://bit.ly/3m0Rb8p
→愛奇藝條款上路 代理商裁員:https://bit.ly/3k14pAh
→歐銻銻放棄代理愛奇藝 范立達:會對消費者負責:https://bit.ly/35ffCJe
→NCC抓大放小?強制揭露業界機密?OTT專法草案爭議一次看:https://bit.ly/2FhFZmM
→OTT草案吵什麼?8大關鍵問答一次看:https://bit.ly/2ZkD44a
→台灣禁愛奇藝!用戶問:難道看陸劇就會被洗腦?:https://bit.ly/32dQAIN
美國捷克高層官員接連訪台
→蔡總統接見艾薩 感謝川普支持台灣國際參與:https://bit.ly/326pNxU
→台美首度簽署醫衛合作備忘錄 共促全球衛生安全:https://bit.ly/3h7SK0z
→艾薩:訪台完全符合前例 台灣民主值得被保護:https://bit.ly/3m3dOJt
→美衛生部長訪台 黨政人士分析三大意義 :https://bit.ly/3bCr0Qr
→美衛生部長訪台 中媒怒嗆:美國打台灣牌「不要命」:https://bit.ly/326qrLE
→台灣總統蔡英文會晤訪台捷克參議長:此次訪問如何挑動中捷和中歐關係:https://bbc.in/3i4Mech
→捷克議長立院演說 高呼「我是台灣人」:https://bit.ly/3jWnFP9
→布拉格市長賀瑞普:我是台北市民:https://reurl.cc/VXDeay
→捷克議長韋德齊訪台 王毅嗆""付出代價""! 歐盟成員國護捷克! 德外交部長馬斯狠打臉王毅""威脅不適合這裡"" :https://reurl.cc/6lZk2b
→遭王毅恫嚇 維特齊:我害怕但勇敢訪台【專訪】:https://reurl.cc/KjbDkq
→捷克總統為中國出氣 稱維特齊訪台是「幼稚挑釁」:https://reurl.cc/e83axK
→斯洛伐克總統力挺維特齊 推文批中國威脅:https://reurl.cc/Md0Dvp
→王毅出言威脅捷克 吳釗燮:引起歐洲國家普遍反感:https://reurl.cc/VXDe6y
→克團4日晚間搭機離台 韋德齊:民主是台捷共同連結和價值:https://reurl.cc/m9oX99
黎巴嫩貝魯特大爆炸
→黎巴嫩貝魯特大爆炸增至135死 25萬人無家可歸:https://reurl.cc/4m18mD
→黎巴嫩首都貝魯特大爆炸!省長淚訴「如廣島原爆」 川普:像炸彈攻擊:https://youtu.be/pjQW9esiubI
→貝魯特碼頭12號倉庫:大爆炸前後...黎巴嫩全面墜落的「官僚黑洞」:https://reurl.cc/e83a8K
→黎巴嫩貝魯特大爆炸:圖說歷劫前後:https://reurl.cc/R1rD1x
→大爆炸後的貝魯特街頭,黎巴嫩人談他們的憤怒和冀望:https://reurl.cc/WLrWEL
→馬克宏呼籲黎巴嫩改革 民眾要求法國接手治理:https://reurl.cc/N6ADXp
→法國邀國際援助黎巴嫩 遭評後殖民干預:https://reurl.cc/9XGyZV
→為貝魯特大爆炸負責 黎巴嫩總理宣布內閣總辭:https://reurl.cc/avnz5Z
→黎巴嫩新總理將上任 面臨經濟危機及爆炸案處理:https://reurl.cc/ldoX0Y
安倍閃辭首相
→體力不堪負荷! 安倍閃電請辭日本首相:https://reurl.cc/r8DXa4
→安倍晉三因病辭任日本首相 最長在任紀錄告一段落:https://reurl.cc/0OpnDb
→安倍晉三的悲涼:健康不好,沒有信心做出適當決策:https://reurl.cc/LdmD0y
→安倍閃辭解析》史上執政最久的首相 野島剛:安倍什麼都沒留下:https://reurl.cc/4m18y2
→安倍辭職 留給繼任者的經濟政治乃至外交難題一堆:https://reurl.cc/EzrDnK
→安倍晉三辭職:日本首相不馬上下台的「錯愕衝擊」與「謀算眉角」?:https://reurl.cc/WLrW3L
→南海局勢升溫!安倍閃辭將如何威脅「亞太穩定」、日美同盟:https://reurl.cc/Q3LD99
→安倍經濟學三箭 至今「還在飛」:https://reurl.cc/q85XgN
普丁政敵中毒案
→普廷頭號政敵疑被下毒昏迷 飛機迫降:https://reurl.cc/n01XoD
→蒲亭選舉頭號對手疑被下毒 俄羅斯政敵遇害已非第一次 :https://reurl.cc/avnz9Z
→普丁政敵納瓦尼「空運德國治療」救護專機起飛 他仍陷昏迷中:https://reurl.cc/py1Xg8
→普丁政敵中毒案:德國醫院測得「毒物線索」...俄國醫生喊冤?:https://reurl.cc/5q5arz
→普丁政敵中毒 驗出神經毒劑諾維喬克 :https://reurl.cc/0Opnjb
桃園婦人竊佔空屋還裝潢
→桃園婦人見鄰近空屋 裝潢入住遭依竊佔罪嫌起訴:https://reurl.cc/KjbDAg
→你家就是我家!婦人撞壞空屋門鎖花28萬裝潢入住:https://reurl.cc/LdmDby
退伍憲兵見義勇為
→接住飛到空中的小女童"" 女童被風箏捲上天他一跳抱下 憲兵退役男現身還原現場:https://reurl.cc/GrxDbZ
→新竹國際風箏節 3歲女童被風箏尾捲上天:https://reurl.cc/Q3LD69
【 延伸閱讀 】
台南學甲爐碴案
→旗山百萬噸廢爐渣雨後滲強鹼水 陳其邁:該罰就罰絕不寬待:https://reurl.cc/2gZ3mm
→爐碴真的可以再利用嗎? 學者建議訂定國內檢驗標準:https://reurl.cc/6lZk05
→吸收廢水污染物後竟可提升爐渣化學特性,有望打造強度更高的混凝土:https://reurl.cc/LdmDMa
→台灣土地有多毒?熱血歐吉桑黃煥彰 像鬼一樣纏住污染企業:https://reurl.cc/3LomYR
→我們的島─爐碴風暴(上):https://youtu.be/dRGWxxnx-9g
→我們的島─爐碴風暴(下):https://youtu.be/zzLq7nYz0os
美國捷克高層官員接連訪台
→我是台灣人T恤詢問度爆表 捷克網站發文致謝:https://reurl.cc/OqAD4g
→維特齊返抵布拉格 民眾以「我們是台灣人」標語相迎:https://reurl.cc/9XGyp8
→王毅的歐洲""失敗之旅""! 義拒接見 法總統洗臉:https://youtu.be/TILTwmdpeoE
黎巴嫩貝魯特大爆炸
→黎巴嫩:中東「異類」和它一言難盡的歷史包袱:https://reurl.cc/8no7pd
→馬克宏勘災貝魯特大爆炸:黎巴嫩與殖民母國的「東方巴黎情節」:https://reurl.cc/v1dXm1
安倍閃辭首相
→安倍「又」吐血啦?日本政壇暗鬥蠢動的「首相健康問題」:https://reurl.cc/5q5a8G
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