🌴異文化交流生日記 その2🌺
〜感謝の気持ちを形に〜
みなさん、こんにちは!
バリ島の兄貴企画
「食と文化の交流滞在企画」
第100期生 丸山実穂菜です!
昨日の日記に
たくさんのいいね👍暖かいコメント❤️
ありがとうございます😊✨
励みになります🙏🌈
本日のジャカルタは晴れ☀️
ホテルの部屋にある南向きの大きな窓から
力強い太陽の光が入ってきます☀️✨
隔離期間中、ホテルでは
お食事を部屋まで
運んできてくださいます😌✨
昼食を食べ終え、しばらくした頃
兄貴秘書のひろさんから
スマホにメッセージが届きました📲
画面には、
兄貴からの伝言が…
「朝起きたら、
おはよう御座いますの挨拶や、
ご飯を食べましたなど
ホウレンソウをしっかりしなさい。」
「やってしまった!」
と思いました😵💦
これまでに、
アニリゾで配信された動画や、
異文化交流生の先輩方の日記で見てきた
○自分のことしか考えない
○相手の気持ちを想像できない
○自分がよければそれでいい
「自己中人間」
に早速なっていました😱💨
相手のことを考える大切さについて
分かったつもりになっていただけの
「つもり人間」でした😓
初歩的なミスを
早速ご指摘くださった兄貴、
それを伝えてくださったひろさんに
本当に感謝です🙇♂️
この、ジャカルタでの滞在は
決して自分ひとりで
実現したことではなく、
たくさんの人に
お世話になったおかげであることを
再確認しました。
異文化交流企画の参加までに
お世話になった方の存在を胸に刻み、
これからは、
感謝の気持ちと共に
ホウレンソウを
実施していきたいと思います😊🌺
🌺🌴🌺🌴🌺🌴
昨日の日記の続きとして、
今後、インドネシアに入国する
異文化交流生の参考になればと思い、
スカルノハッタ国際空港での
入国までの流れを書きたいと思います。
英語、インドネシア語の理解が不十分で
正確な情報ではありませんが、
流れを伝えることが出来ればと思います。
ご容赦ください。
また、今回の入国方法は、
特別なビザの発給を
何ヶ月も前から
エージェントさんに
お手配いただいた上での
入国方法です。
まず、離陸前に機内で、
税関申告書が配布されます。
席のスクリーンで記入例を確認しながら
記入できます🙆♀️
空港到着後、始めに、
健康状態の申告を行います。
通路に椅子が並べられたスペースで、
配布された用紙に
健康状態を簡単に記入します🖋
次にeHAC(電子健康状態申告書)
というスマホアプリを起動し、
必要事項を入力し
QRコードを取得しました。
(QRコードの取得は
出発前に済ませておいたほうがいいですが、
私は、このタイミングで行いました。
操作が分からなかったのですが
スタッフの方が優しく教えてくださいました🙇♂️✨)
☆空港のWiFi(CGK-airport@ap2.co.id)
が利用可能です。
QRコードを検疫官に提示し、
次のブースに進みます。
(QRコードをすぐに出せるよう、
スクショしておくと便利です。)
次は、健康申告です。
医師か、医療スタッフのような方が
数名待機しており、
初めに書いた健康状態申告書に
サインをいただきます🖋
特に問題なく、ここは通過✨
(pcr陰性証明書も見せた気がしますが
緊張していて覚えていない…🥲)
次に入国審査です。
パスポートを提示し、
インドネシアに来た目的や
滞在場所などを質問され、
最後に指紋を登録し、
無事に入国です✨
(QRコードとビザのコピーも見せた気がしますが
緊張していて覚えていない😅)
預けた手荷物を受け取り🧳
税関に進みます!
申告物なしのレーンでは、
機内で記入した申告書の提出と
簡単な目視検査のみで
すぐに終わりました🙆♀️
ついに出口です!
ゲート1という出口で、
ホテルの送迎スタッフと合流🙏✨
着陸から、ここまで約1時間程度かかりました⏰
数名の宿泊客と共に
マイクロバスに同乗🚐
(ホテルのスタッフと合流しないと
空港の外には出られないようです。)
ホテルに到着🏨です😊🙏
どなたかの参考になれば幸いです🥰
⭐️兄貴と繋がりたい方はこちら⭐️
アニキリゾートライフ
https://lounge.dmm.com/detail/676/
バリ島のアニキこと丸尾孝俊さん運営🌺🌴
ご縁広がる素敵なオンラインサロンです🥰🙏
最後まで読んでいただき
ありがとうございました🙇♂️✨
感謝。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅美容整体師川島さん。,也在其Youtube影片中提到,整体Filament http://www.seitai-kawashima.com 【川島美容塾~川島さんの施術を体験できるサロン】 https://www.biyouseitai-kawashima.com/ 【KOU-セラピストの為のオンライン大学】 https://www.team-k...
正しい座り方 椅子 在 葉加瀬太郎 Taro Hakase Facebook 的最佳解答
【NEWS】
★葉加瀬太郎 音楽祭 2021、開催決定!!
葉加瀬太郎がデビュー30周年を記念し、5月は古都京都・1,300年以上の歴史を有する世界文化遺産の「上賀茂神社」にて6月には明治神宮鎮座100年祭記念「明治神宮」の2カ所を舞台に新しい年号にふさわしい、極上の音楽を奏でます。
老若男女を問わない、ご家族連れも気軽に参加できるフェスティバル!
★京都
<久原本家 茅乃舎 presents ~葉加瀬太郎 音楽祭 2021~>
【日時】
●2021年5月29日(土)
開場13:30/開演15:30
●2021年5月30日(日)
開場13:30/開演15:30
【場所】京都:上賀茂神社(賀茂別雷神社)*雨天決行、荒天中止
【チケット料金】
全席指定¥9,900(税込) *3歳以上有料(3歳未満入場無料。
保護者の方のお席で膝の上でご覧下さい。但し、お席が必要な場合はチケット必要)
【出演アーティスト(順不同)】
<5/29>葉加瀬太郎/伊藤蘭/大竹しのぶ/クリス・ハート/東儀秀樹
<5/30>葉加瀬太郎/柴咲コウ/羽毛田丈史/一青窈/藤井フミヤ
【チケット一般発売】
4月17日(土) 10:00〜
【問】キョードーインフォメーション 0570-200-888
★東京
<明治神宮鎮座百年祭記念 久原本家 茅乃舎 presents ~葉加瀬太郎 音楽祭 2021~>
【日時】
●2021年6月5日(土)
開場13:30/開演15:30
●2021年6月6日(日)
開場13:30/開演15:30
【場所】東京:明治神宮 芝地*雨天決行、荒天中止
【チケット料金】
「マス指定・レジャーシート付¥9,900(税込)」
「指定席¥9,900(税込)」※こちらのお席はパイプ椅子での着席となり客席の後方となります。
*3歳以上有料 (3歳未満入場無料。保護者の方のお席で膝の上でご覧下さい。但し、お席が必要な場合はチケット必要)
【出演アーティスト(順不同)】
<6/5>葉加瀬太郎/伊藤蘭/さだまさし/東儀秀樹/藤井フミヤ/渡辺美里
<6/6>葉加瀬太郎/ASKA/CHEMISTRY/クリス・ハート/柴咲コウ/羽毛田丈史
【チケット発売】
4月17日(土)10:00〜
【問】キョードー東京 0570-550-799
【オフィシャルHP抽選先行受付決定】
■受付期間:2021年3月10日(水)16:00〜2021年3月21日(日)23:59
■受付URL:https://l-tike.com/st1/hakase-ongakusai21-hp
◯当落確認期間:2021年3月24日(水)15:00〜2021年3月28日(日)23:00
※只今、ファンクラブ先行予約を行っております。
※So Niceにご入会頂いている方は、ファンクラブ優先予約をご利用下さい。
※ファンクラブ優先予約の対象者については、So Nice HP内のニュースをご確認下さい。
イベントオフィシャルホームページ
https://hakasetaroongakusai.com
正しい座り方 椅子 在 シロップ Facebook 的最佳解答
教室でレッスンしているとよく、
「正座ってどうやったらいいの?きれいに座れないし痺れるんだけど?」
なんてお声をお聞きします。
わたしはね、
「6回目(初級コース)終わったら出来るようになりますよ。」
っとおこたえします。
正座。
難しいですよね。
.
きれいに座ろうとすればするほど
胸張って頑張っちゃってる感じになるし、
脚に体重かかりまくって痺れるの。
わたしも、
今の着かたにたどり着くまで、正座苦手でした。
きれいに座れないんだもん。
.
.
.
解決方法は、
姿勢と重心の位置。
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.
初級コースの最終レッスン[とろける着物レッスン]でがっちり修正をかけるところ。
ヨガだとかピラティスで整えるのもいいけれど、難しいよね。
着物は着るだけで、姿勢と重心に修正がかかるので、勝手にきれいに座れちゃう。
6回終了後は、着心地も着姿も変わりますし、
座り心地も激変✨
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十分に着付け経験がおありの方もわざわざシロップの初級コースにお越しくださるのは、ここを知りたいからだと思います♡
ありがたいなぁ。
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初級コースの3月からのグループレッスンは明日には日程と募集開始日時をお知らせさせていただきます。
いつも速攻で定員となりなかなか自由にお越しいただけずごめんなさい🙏
きれいに着るだけじゃ満足できない欲張りさん♡はシロップの初級コースに来てくださいね。
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ちなみに、今日の写真は先週末開催した名古屋レッスンの初級レッスン後の正座姿。
きれいでしょー♡
座椅子感覚でフニャッと座ってるだけなのよ。(でしたよねー🥰)
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1日で6回分ギュギュギュッと濃縮してお教えしましたが、面白がりながらついてきてくれて嬉しかったです。
次は2月13日に金沢でやりますよ♡
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………………………
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ただ今、金沢で開催するレッスンの受講生募集中です♡
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初級コースでシロップの着物の着かたや補整要らずでからだを寸胴にする方法をマスターしていただき、
首長く〜では、目の錯覚ではなく。ただただ首をニョキニョキ伸ばしていただきます。
わたしの首、長かったのねぇ😍を知ってください♡
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◽️日程
2月13日(土)
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◽️場所
INTRO玉川
石川県金沢市玉川町12-17
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◽️レッスンメニュー
初級コース(10時30分〜13時30分、16時〜19時)
じぶん史上いちばん長い首となで肩をつくりましょう(13時30分〜15時)※終了後種浦マサオさんによるパタカラライブあります
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◽️主催
NPO法人パタカラリハビリエンタテイメントクラブ PREC
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お問い合わせ、お申込みはシロップのホームページやDMからどうぞー♡
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◾︎YouTube動画更新中
https://www.youtube.com/channel/UChNc5FTKv8V7MzyL3CjD-jw
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◼︎シロップのインスタ 別アカウント
着物着付け専用 @2syrup2
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【経歴】
17歳で高校を辞めて現在26歳で予約1~2ヶ月待ちの美容整体師。整体KAWASHIMA~宮崎本院~を経営。2020年6月には東京店OPEN。東京のモデルや女優やインスタグラマーなどを施術。雑誌「an an」「ar」「S Cawaii!」出演。
メディアBy,s監修。ホリプロデジタルエンターテイメント所属。TVや雑誌などのメディアにも度々出演。「整体で自分を変えれる」ということを発信する為にYoutubeチャンネル開始。現在62万登録者。
2019年 10月17日に初書籍『二重も涙袋もかわいい顔は自力でつくる』を出版。発売前に予約で「amazonカテゴリー1位」達成。現在1万部達成。2冊目も2020年2月末発売。
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正しい座り方 椅子 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的最佳解答
専門家によると、筋肉や関節の急激な疲れや痛みの75%は、パソコンの使用中の姿勢の悪さが原因であり、仕事と休息のバランスが崩れたことにより発生したケースは25%だけだといいます。いつも姿勢が悪いと、腰痛の原因にもなりますよね? この動画では、パソコンの前に座るための健康的な方法を探してみました。でも、心配しないでください。短期間で直せるので、特に時間を掛ける必要はありません。実際のところ、大半の場合、自分の姿勢の悪さを理解して、スマホを使っている時の座り方や、背中を痛めないように意識することが重要なんです。
特別なオフィスやゲーム用のアームチェアは解剖学に基づいてデザインされているので、体にうまくフィットするように調整できます。 高価な椅子を買いたくなかったら、少なくとも腰のサポートを使ってください。背もたれを自然な位置にするための椅子用のクッションや背もたれのアタッチメントを使えば、痛みを感じずに済みますよ! さらに、画面の反射がなければ、目が痛くなることはほとんどありません。モニターに太陽などの光を当てないでください。今回は、一日中ノートパソコンの前に座っている人のために、体を傷めないための便利なヒントをご紹介します。
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