#沁霏的心靈空間
靈氣課程課後心得分享
在上靈氣課程前,完全不知道靈氣是什麼?有哪些不同類型的靈氣?靈氣能怎麼改變自己及幫助別人?同事問我,我還說:應該是類似氣功之類的吧~😅
懷著好奇的心,報名了靈氣一階二階的課程。
在上一階的課程時,Ivy老師特別強調靈氣療癒師的心態要正確,一個擁有善良純粹及滿懷著愛的療癒師才能給予滿滿愛的能量給需要的人,而接收的人也能夠感受到我們給予祝福的能量。
課程中,在被點化後,可以明顯感受到身體裡面能量的竄動。所以,在一階課程結束後,感覺自己壓抑的許多事情慢慢的在被打開,並且被妥善的處理著。
壓抑的情緒被釋放,而身體因情緒壓抑的毒素也被排出來。
老師說過,上完靈氣課程後,很多人生課題就會一一呈現,讓我們去學習成長,只有在自己願意去處理這個課題時才會覺察才會去改變,靈氣不會違抗我們的意願。就在這三週的時間裡,我人生中的課題果真一個一個的發生了。舉例說明:以往,我是一個不懂得拒絕人的人,很多人都喜歡找我倒情緒垃圾,所以自己就要學著不要去雞婆管別人的閒事,偏偏自己的個性是比較喜歡打抱不平的,所以常常公親就變事主了。
近期懂得不去接受這些充滿負能量的話語,去拒絕不想要接收的情緒。再來是,自己對以前的人際關係不圓滿的部份,一直試圖去努力彌補,試圖修復曾經破裂的友誼,或許這個人就已經是過客了,只是自己放不下執念,想要修補,在一年的努力下,靈氣課程結束後三週,這個課題浮現了,還是再度的破裂了,在短暫的情緒流動後驚覺這就是我的人生課題。原來,這件事情的發生是要告訴自己,好好的活在當下,珍惜每一個現在的瞬間,努力過好現在“right now ",過去的不論人事物都已過去,放下自己的執念,才能過好每一個當下。
課程中,Ivy 老師講述了許多觀念,都是以非常生活化的方式來教導我們,而且課堂中有歡樂有淚水,非常自在美好的學習氛圍。
這麼多的改變,這麼多的體驗,這麼多的成長,這麼多的感動,也希望大家能夠一起來,除了幫助別人外,最重要的是,先讓自己變好,先學習愛自己,關照自己的身心靈,一起享受這份美好,一起來體驗這份感動。
感謝宇宙讓我認識了頌缽🙏
感謝宇宙讓我認識了靈氣🙏
感謝宇宙讓我認識了沁霏老師💕
#彩虹數字塔羅個案一對一
#頌缽靈氣個案一對一
#遠距頌缽和靈氣個案一對一
**********************
#人人都是療癒之手
#靈氣課可遠距線上上課歡迎私訊約課
❤️靈氣台北假日班(滿)
9/25(初階班)
9/26(二階班)
❤️靈氣台北平日班(2人開班8人滿班)
10/14(初階)
10/15(二階)
#一個家庭一個缽
❤️頌缽台北假日班
7/31,8/1(滿)
9/11,9/12(滿)
10/19,10/20(剩1個名額)
❤️頌缽台北平日班
10/19,10/20(剩3個名額)
❤️頌缽台中假日班
10/2,10/3(剩1個名額)
--------------------------
什麼是頌缽?
https://tinyurl.com/yff87abx
什麼是靈氣?
https://tinyurl.com/ygynxd76
靈氣課程分享
https://tinyurl.com/yhauxjmw
靈氣療癒師課程
https://tinyurl.com/yjh38trr
頌缽音療師課程分享
https://tinyurl.com/yzqmupds
遠距頌缽個案分享
https://tinyurl.com/ye8vokv2
---------------------------------
LINE@:沁霏的心靈空間
https://lin.ee/BTYNh5l
社團:『頌缽&靈氣』
https://tinyurl.com/yed78a62
加入社團請務必回答問題
粉絲專頁:『沁霏的心靈空間』
https://reurl.cc/Xk7WaM
所有課程發佈訊息以粉絲專頁及社團為主
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅小學雞結他網,也在其Youtube影片中提到,【由零開始結他班】(星期二) 時間:星期二,9pm-10pm 人數:4人班 學費:$840/4堂 要求:零 - 【初至中級結他班】(星期六) 時間:星期六,9pm-10pm 人數:4人班(剩1位) 學費:$840/4堂 *要求:會彈基本C大調和弦、指法、掃法,學習一至兩年。 - 地點:觀塘海濱道13...
正修假日班 上課時間 在 野蠻王妃(yifenko) Facebook 的精選貼文
#明早10點開團(限量團)
Herowatch 4G科技防水兒童智慧手錶⌚️
#購買即贈7個月的網卡
(之後可以在app上直接續約600/年)
#加贈備用電池一顆及專用保護套
✔️表單:https://gbf.tw/0duke
其實對於智慧手錶我觀望了好長的一段時間
從安安剛上小學時,就陸續有許多廠商邀約試用
當時一直覺得沒有迫切的需求,因此一直未入手
直到二哥離開家裡去外地上學,週間手機都會被學校收走禁用,再加上這學期因為疫情,很多的安親及才藝班都禁止家長進入教室去接送
才開始覺得的確有很多時候需要跟孩子聯繫上!
前一陣子他們兄弟試用了這支Herowatch智慧手錶
使用後真的覺得,這支手錶解決了很多想要聯絡孩子又聯絡不上的時刻,也減少了爸媽很多的擔憂與不安
孩子漸漸長大,總是會有需要獨自外出的時間
但對於還沒有自制力的孩童,給他們智慧型手機多半都還無法控制
因此智慧手錶的出現真的是大大解救了爸媽的焦慮
不但可以讓孩子有限度的自由與自主,又可以在家長的規範下使用
爸媽可以針對孩子的上課時間設定禁用時段以及功能的鎖定
讓小朋友白天上課及課後安親不會因為玩手錶而分心
-
由台灣團隊專為兒童設計研發的防水智慧兒童手錶Herowatch
以培養獨立自主的小英雄為設計目的。
可以取代手機與寶貝做聯繫,不再讓孩子緊盯手機螢幕
超長待機時間三天,可拆式電池秒讓手錶變為100%電量。
手錶有鬧鐘、可以額外下載app、家長APP提供Google圖資定位、免費視訊電話、遠端關懷看看/聽聽
語音及文字、貼圖訊息溝通方式
透過HeroWatch讓家長與小孩溝通零距離!
目前我們家實際使用三周左右,的確解決了很多需要連絡孩子的時刻
像是接送下課時可以提早先傳訊息請孩子下樓或是到門口等
碰上塞車或是臨時有事情會晚點到的狀況也可以第一時間留言給孩子讓他們不要緊張。
另外像是之前去蘭城時,我們全家都會各自活動
常常會不知道孩子到底跑去哪裡
有了智慧手錶馬上就可以聯絡到,通知他們幾點集合或吃飯時間
除了這些日常的聯繫外,有時候真的碰上緊急時刻孩子也可以馬上連絡到家長
像之前朋友就跟我說他們小朋友下課時不知道為什麼沒有被安親班接到
自己在校門口等了很久,還好身上有智慧手錶可以聯絡上爸媽
-
💖這次王妃獨家爭取了許多開團好康
有需求的朋友務必要把握限量名額#粉200 #黑150 #藍150
✔團購價$3890元
內容物包含:智慧手錶x1 + 螢幕保護貼x2 + 充電頭x1 + 網卡x1
✔(網卡原使用期6個月, 王妃粉絲加送1個月, 共7個月使用期,從10月開始算)
【#團購獨家加碼雙重送】
✔加碼一: 備用電池x1 + 專用保護套
✔加碼二:((下單前150名)) 贈送限量鬼滅之刃口罩夾 (款式隨機)
(贈品會顯示於結帳頁面, 有顯示代表有贈品,若無顯示表示已贈完)
-
#智慧手錶特點
📒大錶面,圖像清晰直覺好使用
因為是給小朋友使用的智能產品,我覺得圖像的直覺設計很重要
即使是中文字還沒有認很多的小一新生也可以很輕鬆的看圖使用
📒可自由設定禁用時段及功能鎖定
上課時間更專心
智慧型手機的普及和便利,讓許多家長開始考慮讓孩子也擁有一台方便通訊
但孩子的年紀還處於需要引導、自制力低、無法正確分辨是非的階段
過於的便利反而會成為影響孩子成長的隱憂
🔗 #上課禁用:設定禁止使用的時間,在上課期間讓孩子專注於課堂不分心。
🔗 #手錶管理:設定可使用的功能,孩子可以在家長的管控下適當的使用。
📒可拆式電池
若是真的不小心忘記充電,還可以趕快用備用電池
我自己會將兩顆電池都預先充滿電,如果當天真的忘記充電
還有一顆可以趕緊裝上接續使用
📒200萬畫素雖然不到超高解析
但日常通話視訊及小孩紀錄生活的拍照非常足夠使用
📒奈米科技塗層防水,可抵禦運動汗水、洗手等狀況,但無法整隻手錶泡進水裡潛水、游泳喔
📒孩童定位
google圖資定位。家長只要開啟手機APP就可以隨時看到孩子的位置
📒資安安全
近幾年大家越來越重視通訊資安問題
尤其很多中國品牌,只能使用中國當地服務
不少機種預載是高德地圖而不是Google Maps
Herowatch兒童智慧手錶的網路安全規範與銀行網銀是一樣等級資安規範
保護孩子的資料不會被儲存於大陸
📒遠端看看/聽聽
在不打擾小朋友生活的情況下
家長可以透過APP遠端看看小朋友在做甚麼,以及聽到孩子周遭的環境音
撥出後手錶會自動接起,手錶端不會聽見聲音或顯示畫面
因此可以在不打擾的狀況下,看看或聽聽小朋友現在在做什麼
對於小一新生的家長我覺得這個功能非常貼心
尤其今年因為疫情家長都無法跟著進入校園
這時候可以透過兒童手錶看到/聽到孩子狀況,讓家長可以安心不少
📘通話 / 視訊 / 語音訊息,與孩子聯繫零距離
不僅僅只有通話功能,HeroWatch同步可以開啟視訊通話,留語音或是圖像、文字等訊息給孩子。手機有的Herowatch一樣都沒少!
📘隨時SOS緊急求助,按七秒就會收到緊急來電(需使用電信業者的通訊卡)
可設定三組電話號碼,緊急時孩子只要長壓開關鈕七秒,手錶就會自動依設定順序撥出號碼。緊急時刻幫助孩子!
-
另外針對比較多人有疑問的部分一次來解答
🔐Q1.待機時間可以多長,之前有使用別家一天不到就沒電了
A.官網說明是寫待機72小時(三天),但因為每個人實際使用的頻率不同
我們家使用大概可以撐兩天,另外開團也會額外贈送一個替換備用電池
如果沒電或是當天忘記充電可以直接更換另一顆電池使用
🔐Q2.家長會需要額外買一支跟小朋友聯絡嗎?
A.不需要喔,家長只需要手機下載APP綁定孩子的手錶。
就可以透過手機APP定位及聯絡孩子
家裡有多位孩子也可以同時綁定在APP裡,同時管理
🔐Q3.需要綁電信公司門號嗎?
A.不一定要綁門號喔,可以看自己本身需不需要用到電信服務
開團下單會直接贈送半年份的台哥大網卡。(沒有手機通信功能)
跟孩子聯繫是走網路服務。
半年到期後可以選擇續約600/年
或是換成各電信公司的兒童卡都可以喔!
🔐Q4.學校可以帶通訊的手錶嗎?
A.因為每家學校的規定不一樣。
建議可以先問問學校導師,因為這支手錶家長可以設定禁用時間
所以白天他的功能就只有一般手錶的功能。等到下課後才有辦法通話喔
🔐Q5.戶外的收訊清楚嗎?
團購附贈的是半年台哥大的網卡,走的是網路服務。
因此只要是在手機網路收訊好的地方收訊都蠻清楚的喔!
如果擔心網路不穩也可以考慮自己辦電信公司的兒童卡
就可以用電信公司的通訊服務聯繫
—-
Ⓜ️若有訂單、付款相關問題,請詢問以下
漾媽咪快樂購--錦達貿易股份有限公司
電話:02-25592733 (服務時間:週一至週五 9:30~18:00;例假日及連續假日暫停服務)
客服信箱: service@osharemommy.com.tw
官方LINE ID:@chj9814s
Ⓜ️若有任何【兒童手錶】產品相關問題(機種、保固、維修、續卡等),請詢問以下
客服專線:02-26975818
📌保固:手錶1年保固(人為、耗材、配件不屬保固範圍)
官方LINE ID:@abouttime
正修假日班 上課時間 在 Facebook 的精選貼文
【0908防疫記者會綜整】
今天是連續第19天+0,防疫仍不能鬆懈,累積確診人數271人,居家隔離人數10人,無相關足跡表,新北Delta疫調有些接觸者與彰化有地緣關係,之前已匡列的4名,都已在集中檢疫所,今天又通報1、2人,是接觸者的接觸者,目前採檢都是陰性,但都採用比較高的規格進行疫調評估與採檢。
Delta病毒,跟之前有些不同,但症狀的多樣性仍在,如果有發燒、呼吸道症狀、嗅味覺異常或腹瀉等,請不要上班上課,有症狀儘速就醫或篩檢。
另外,請符合第八輪AZ疫苗預約對象但「尚未意願登記」的鄉親儘速上網登記 ( https://1922.gov.tw/vas/ )登記至9/9中午12點進行結算,並自9/10上午10時至9/12中午12時止開放預約,對象為【1】9月10日(含)前符合AZ第二劑接種間隔滿10週以上民眾,接種第二劑;【2】7月19日(含)前已意願登記選擇AZ之滿18歲至22歲民眾,接種第一劑。
目前彰化縣18-49歲接種率為27.57%;50-64歲接種率為55.86%;65歲以上民眾接種率為77.42%;50歲以上接種率65.45%;18歲以上接種率49.42%。
雖然大家很希望早點恢復日常,但開放也要兼顧安全,9/1開始有條件開放游泳池附屬設施;不開放如密閉且不通風的烤箱、蒸氣室等附屬設施;人員分時段入場;換場清消要30分鐘。自9/7起游泳教學暫緩實施二週,9/7-9/20期間所有的游泳課都暫緩。
八月上旬西南氣流對彰化帶來強降雨,彰化沿海養殖文蛤受創嚴重,有延遲性災害發生,當時全縣文蛤整體損失率18%,並未達天然災害現金救助標準門檻,經縣府積極爭取,中央正式把芳苑鄉和福興鄉納入文蛤災損現金救助項目,自即日起至110年9月17日(假日照常受理) 前,請儘速持身分證、印章、農漁會存款簿、陸上養殖漁業登記證影本及110年度放養量申報資料,向養殖所在地鄉鎮市公所申請。
「國際海牛文化節」將於10月2日在普天宮舉辦、10月9日~11日在王功福海宮辦理「媽祖祈福文化節」,因應疫情,將滾動修正。⸢2021國際海牛文化節⸥目前規劃有2個活動需要事先報名,第1個是濕地尋寶牛車的生態體驗,乘著牛車聽故事,摸蛤兼洗褲,從9/14晚上11點59分開放網路報名,額滿為止,每人優惠價是299元,報名之後還送100元現場攤位抵用券,有意願的可掃QRcode報名;第2個是海牛聚會千人著色寫生比賽,報名就送海牛潮肩袋,從今天開始到9/22下午5點開放網路報名。另外,當天上午九點半也開放現場報名,額滿為止,一千個名額,報名寫生都可以集點參加闖關遊戲,還可以得到海牛潮肩袋一個。
今天再持續介紹彰化的新亮點「卦山村」,介紹其中2家青年職人,分別是阿純純的活力氣球坊,純氣球空間提供氣球教學、氣球零售、氣球周邊商品、派對用品、婚禮佈置、氣球拱門、畢業佈置、乾燥花花束等;另外是「曾立馨HUG MUZIK」,用生活創作為出發點,2017年在埔里與居民、青年、農民共同創作四首土地的歌,同年移居彰化學習北管,感嘆北管及廟會文化底蘊深厚,期望將北管做為創作養分。營業時間為週一休息,週二到週四、週日 10:00-18:00,週五、週六 10:00-20:00,歡迎大家給這些年輕人鼓勵鼓勵。
正修假日班 上課時間 在 小學雞結他網 Youtube 的最讚貼文
【由零開始結他班】(星期二)
時間:星期二,9pm-10pm
人數:4人班
學費:$840/4堂
要求:零
-
【初至中級結他班】(星期六)
時間:星期六,9pm-10pm
人數:4人班(剩1位)
學費:$840/4堂
*要求:會彈基本C大調和弦、指法、掃法,學習一至兩年。
-
地點:觀塘海濱道139-141號海濱中心
設備:堂上有結他借用,有筆記供課後練習
優惠:學生買Jab結他有特別折扣
【正常學生守則】
1. 準時交學費 (第1堂付費後,逢第4堂交學費,如第4堂沒交,一星期內入數,否則取消學位)
2. 準時上堂
3. 請假需一星期通知,不設補堂,少於一星期通知,要一星期內補堂,否則缺席不補堂
4. 缺席前必須通知,屢犯者會取消上課預約
【特別學生守則】
由於星期日本來是我假日,但因為最近疫情問題,得知大家生活壓力不少,特別開班讓大家可以在學習和練習中抒壓。
為了大家在安全及舒適的環境學習,請遵守以下定則:
1. 帶口罩上課,上課前洗手或用搓手液
2. 準時上課,不準時的人難跟拍子
3. 請鼓勵自己克服困難,請勿否定自己,學生的態度決定了學生的成長
能遵守以上規則又有意者,請回覆。
《木結他修練心得筆記》(新手)
http://guitarhk.com/guitar-note01.html
《木結他修練心得筆記》(初級)
http://guitarhk.com/guitar-note02.html
《木結他修練心得筆記》(中級)
http://guitarhk.com/guitar-note03.html
【結他班】
想親自有系統跟我上堂,請私下再pm我,說明你的程度和目標,我會盡量安排。
新手班,$840/4堂
報讀及查詢可聯絡我:dickenx@gmail.com (email)
想要譜,請LIKE一下我的fanspage,更多結他資訊等緊你!
https://www.facebook.com/guitarhkcom/
結他使用:Jab U12C 結他
自家品牌Jab結他購買:http://guitarhk.com/guitar-store.html
更多結他教學在小學雞結他網:http://guitarhk.com/
#結他 #結他教學 #結他老師
正修假日班 上課時間 在 小學雞結他網 Youtube 的最讚貼文
【由零開始結他班】(星期二)
時間:星期二,9pm-10pm
人數:4人班
學費:$840/4堂
要求:零
-
【由零開始結他班】(星期日)
時間:星期日,9pm-10pm
人數:4人班
學費:$840/4堂
要求:零
-
【初至中級結他班】(星期六)
時間:星期六,9pm-10pm
人數:4人班(剩1位)
學費:$840/4堂
*要求:會彈基本C大調和弦、指法、掃法,學習一至兩年。
-
地點:觀塘海濱道139-141號海濱中心
設備:堂上有結他借用,有筆記供課後練習
優惠:學生買Jab結他有特別折扣
【正常學生守則】
1. 準時交學費 (第1堂付費後,逢第4堂交學費,如第4堂沒交,一星期內入數,否則取消學位)
2. 準時上堂
3. 請假需一星期通知,不設補堂,少於一星期通知,要一星期內補堂,否則缺席不補堂
4. 缺席前必須通知,屢犯者會取消上課預約
【特別學生守則】
由於星期日本來是我假日,但因為最近疫情問題,得知大家生活壓力不少,特別開班讓大家可以在學習和練習中抒壓。
為了大家在安全及舒適的環境學習,請遵守以下定則:
1. 帶口罩上課,上課前洗手或用搓手液
2. 準時上課,不準時的人難跟拍子
3. 請鼓勵自己克服困難,請勿否定自己,學生的態度決定了學生的成長
能遵守以上規則又有意者,請回覆。
《木結他修練心得筆記》(新手)
http://guitarhk.com/guitar-note01.html
《木結他修練心得筆記》(初級)
http://guitarhk.com/guitar-note02.html
《木結他修練心得筆記》(中級)
http://guitarhk.com/guitar-note03.html
【結他班】
想親自有系統跟我上堂,請私下再pm我,說明你的程度和目標,我會盡量安排。
新手班,$840/4堂
報讀及查詢可聯絡我:dickenx@gmail.com (email)
想要譜,請LIKE一下我的fanspage,更多結他資訊等緊你!
https://www.facebook.com/guitarhkcom/
結他使用:Jab U12C 結他
自家品牌Jab結他購買:http://guitarhk.com/guitar-store.html
更多結他教學在小學雞結他網:http://guitarhk.com/
#結他 #結他教學 #結他老師
正修假日班 上課時間 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~03/16(六)14:00
活動資訊課程:https://www.koob.com.tw/contents/3072
【哈克工作坊】~讓你的存在,成為別人想親近的禮物~06/29(六) & 06/30(日)
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3897
【7/4 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第16期
掌握達成共識的關鍵能力!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0
[ 7/21 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動
打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3655
在專屬於你的天地裡,持續陪伴著你~
啟點xLine@:https://line.me/R/ti/p/%40teb0498p
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿:
前一陣子我跟啟點同仁開會的時候,我們定下了一個工作的規則。
這個工作的規則,就是我們只有在禮拜一到禮拜五,正常上班日的時間,的早上10點,到傍晚6點時間;才會回覆無論是線上的、email的,或者是電話來的這些客服訊息。
為什麼要定下這個規則呢?原因是啊,我發現我們的同仁們,包含我自己,可能都太認真、太負責了。
不管在任何時刻、假日,甚至於是一般休息的時間,我們曾經最早接過的客服電話,是早上6點多;最晚我看到我們的同仁,回覆的客服訊息,是在凌晨一點多的時候。
當我看到這個現象的時候,第一時間我覺得真是太棒了;啟點的同仁們的工作態度真棒。但是我很快的回過神,我發現這是一個很扭曲、很畸形的現象。
這個現象,就像是美國哈佛大學的商學院教授裴洛,他說過的。他說:「我們創造了一個隨時回覆的文化,這些通訊設備,讓我們可以隨時隨地的工作,也讓其他人可以在任何時刻,打擾我們。」
其實呢,後續的一些學者,把這樣的現象設定了一個名詞,叫做「工作通訊壓力」。
其實喔,這讓我反思一件事情,如果啟點文化的存在,是要給人很多的力量跟陪伴,讓人過得真正的完整,並且過得平衡。
那麼,如果我們在啟點一起工作的同仁,都活得很不平衡,任何時刻自己私人的時間,任何時刻自己可以休息的時間,都可以任意的被打擾。
那我想我們傳遞出來的,不管我們嘴巴上說得再漂亮。但事實上,我們活出來的,不是那個樣子;那這就是一種扭曲。
所以呢,我才會在我們工作會議裡面,鄭重的跟同仁們,設下了一個規矩。就是禮拜一到禮拜五正常上班的時間,早上的10點到晚上的6點,才需要好好的回覆所有的客服訊息。
而超過這個時間,除了某些特殊、極端的狀況以外,那麼都應該是大家可以好好休息、陪伴自己跟陪伴家人的時間。
那今天跟你分享這些,我知道我們的聽眾,有很多是我們長期的支持者;我希望大家能夠支持,我們做這樣的決定。
更重要的一點是,回到你的身上,你的工作跟生活形態,是不是常常活在一種「工作通訊壓力」裡面?
如果是這樣的話,其實有好多研究都告訴我們,當我們長期在這樣子的「工作通訊壓力」,會讓我們的生產力降低。
其實啊,你能夠及時回覆EMAIL,或者回覆訊息,這不代表你的工作效率,能夠變得更好。有時候呢,要讓工作效率變得更好,我們需要一個完整的「專注時間」。
就像是我的線上課程「時間駕訓班」裡面,跟大家分享的一樣。我們有時候需要「發散模式」,我們有時候需要「專注模式」。
可是呢,當你一直停留在神經緊張的「專注模式」,其實你是不可能有創意,也只是為了做事而做事,你不可能把真正重要的事情做好。
人不是機器,就算是機器,都要定期的保養跟檢修;那更何況我們是血肉之軀呢?
所以呢,適時的遠離外界,給自己不受打擾的完整休息,其實不僅是對我們的工作效率,跟生產力有很大幫助。也可以讓我們在工作的時候,保持身心的平衡跟健康。
而且從另外一個角度看,如果你跟我一樣是創業者、是老闆;其實只有快樂的員工,才能夠有最好的生產力。
那些能夠有創意思考,能夠運用時間的技巧、提升效率的人,其實也都是在工作跟休息,在工作跟自我時間裡面,可以達到平衡的那些人。
所以,希望當你聽到今天的這一段分享的時候,有任何需要啟點文化協助的部分,你可以在禮拜一到禮拜五,正常上班的時間的早上10點,到晚上6點發訊息給我們。或者是你也可以在這樣的時間底下,期待我們給你的回覆。
啟點所有的同仁,都很期盼能夠在成長的路上陪伴你。那我也很希望,當你面對工作跟生活的時候,只有足夠的休息,才能有最好的工作表現。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子就不會錯過,我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們在每一段影片的說明裡面,都有相關的連結。
無論是實體課程,還是線上課程,我都很期待能夠跟你一起學習,一起前進,謝謝你的收聽,我們再會。