產後七天體態大公開😌 肚子還是圓滾滾的，花十個月被撐大的子宮，要花大概6-8週慢慢縮回去，肚皮與筋膜也是要很多時間慢慢恢復彈性，身體裡移動的內臟也都需要時間歸位，至於很多人問我的體重問題，我真的完全沒有量欸😆 記得最後一次產檢大概是67公斤吧，卸貨到現在變成幾公斤完全不知道，也沒有想量的意思，反正我只想要鏡子裡的自己看起來很順眼就好，目前為止都還蠻順眼的啊，真的沒必要量👌
很多剛生完的媽媽會馬上量體重（我第一胎也是醬子），可能會發現...登愣！為什麼寶寶大概三公斤、羊水胎盤也差不多三公斤，一生完怎麼身上還掛著好幾公斤等等，好像身體必須左借右貸一定要平衡似的，徒增很多產後瘦身的焦慮給才剛生完的自己。其實產後我們的身體會有非常大的變化，賀爾蒙巨大的改變會讓身體有很多的體液分泌、水分囤積等等，所以這個時候需要的不是擔心妳的體重與體態，而是放鬆心情好好的休息、好好吃、好好睡、補充水分、吃健康的食物讓代謝與賀爾蒙平穩，身體自然會有很好的修復環境回到你想要的樣子。
坐月子期間盡可能多喝水，除了湯湯水水可以幫助乳汁分泌，也能提高身體代謝讓身體好好的運作🔄 我的水壺此時此刻真的是完全派上用場，超大容量900ml, 讓剖腹產的我可以不用一直來回起身裝水，Tritan 材質可以裝90°C以下溫熱水（不過要小心燙口），長吸管設計真的會有一種讓人忍不住一直喝水的神奇魔力！ 不知不覺一整罐就喝光光👌 細細長長一罐很好拿握，重點是關起來也完全不會漏，我側躺著在床上喝水也沒問題，能躺著喝水真的很舒服啊好適合產婦😆
這次新款水壺做了三種顏色，有藍灰色、乾燥玫瑰色還有淺綠色，各自都有我精選的正向標語❤️
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藍灰色是我最近一直在用的一色，實體很接近丹寧牛仔的灰藍，很有質感！跟廠商來回打樣好幾個月，終於出現了我滿意的這個色😍
標語是”Your potential is endless”
「你的潛力無窮」讓水壺隨時陪伴著你，提醒你不論做什麼事都能擁有相信自己的信念
再來是很有質感的乾燥玫瑰色，跟舊款的粉色不太一樣，更知性、飽和、溫暖。標語是”Magic is something you make” 基本上就是一個心想事成顯化水壺！讓你保持正向頻率與能量，持續在你生命中創造美好事物❤️
最後這個綠色超難調的！但因為我堅持一定要試到完美，經過幾個月來來回回打樣嘗試與溝通，我心目中的完美質感淺綠色終於出現了😍 實體就是這個顏色沒什麼色差。
標語是”All we have is now” 「活在當下」
過去與未來都是虛幻的，我們所擁有的只有當下是真實的，你當下每個轉念、行動，都能重新定義過去，更能創造你想要的未來。
喝水的時候別忘記提醒自己要覺察自己是否活在當下❤️ 每個水壺都有多附贈備用吸管，吸管掉了或是想更換都可以👌 現在開放預購囉！快去賣場下單你喜歡的顏色😊 https://is.gd/PdGvSY
正向標語 在 [國小] 一些正向標語- 看板studyteacher - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
首次接班，目前很熱衷在做教室佈置
還開心到買了護貝機!!
本人讀書時常常會用一大堆標語來鼓勵自己
(高中時在每本數學講義上都寫了俞克斌老師的名句"跟上來"還被同學嘲笑Q_Q)
所以也想在教室裡貼一些立志且正向的標語來洗腦(X)鼓勵(O)小孩
目前打算貼在教室裡的有閩南語"做人著(tio3)認真，做事愛頂真(仔細)"
現在比較苦惱的是黑板上方那一塊空白
在想要放什麼標語來當國父的左右護法？
(拜託不要叫我放"和平奮鬥救中國"XD)
本來想放"定靜安慮得"，又覺得有點老派
畢竟是一抬頭就會看見的，想要小孩懂意思，又有正向鼓勵意義的句子呀
大家一起集思廣益吧^^
PS.是高年級唷~
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這句真的鼓勵我很大，考慮放這個好了XDDD
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